買ってすぐ食べられるローコストハイカロリーの食材 [無断転載禁止]©2ch.net

**名前書くのももったいない** · 2017/01/05(木) 21:34:53.99

なんだと思う？

食パンかな

**名前書くのももったいない** · 2017/01/05(木) 21:42:20.60

よくあるヤマザキの「超芳醇」
6枚切の、1枚あたりの栄養価

熱量(kcal) 168
たんぱく質(g) 5.3
脂質(g) 3.0
炭水化物(g) 29.9

一斤あたりにすると
熱量(kcal) 1008
たんぱく質(g) 31.8
脂質(g) 18
炭水化物(g) 179.4

これが100円くらいで買えるんだから最高だ

**名前書くのももったいない** · 2017/01/05(木) 21:44:24.90

バナナ

**名前書くのももったいない** · 2017/01/05(木) 22:33:37.92

ぽてち
１００円クッキー

**名前書くのももったいない** · 2017/01/05(木) 23:54:46.39

100円くっきーもなかなかコスパ良い

5個くらい入ってる小さいアンパン（120円くらいの）

**名前書くのももったいない** · 2017/01/06(金) 00:45:13.41

袋ラーメンは？
安いのだと一袋30円。

**名前書くのももったいない** · 2017/01/06(金) 02:14:21.22

>>6
買ってすぐ食べられるローコストハイカロリーの食材

**名前書くのももったいない** · 2017/01/06(金) 06:06:05.58

スーパーでたまに安売りしてる
１００円で３つはいってる肉まん

**名前書くのももったいない** · 2017/01/06(金) 07:53:02.41

スーパーで20～50円で売ってるコロッケ

**名前書くのももったいない** · 2017/01/06(金) 09:05:37.17

>>8
買ってすぐ食べられる・・・

**名前書くのももったいない** · 2017/01/06(金) 09:24:28.65

肉まんすぐ食えるよ

あとはさばとかさんまとかいわしの缶詰かなあ
１００円のごぼう天とか

**名前書くのももったいない** · 2017/01/06(金) 09:58:37.68

揚げ玉

**名前書くのももったいない** · 2017/01/06(金) 13:22:25.47

米

**名前書くのももったいない** · 2017/01/06(金) 13:27:28.74

羊羹

**ホース** · 2017/01/06(金) 14:26:53.56

ピーナツ

**名前書くのももったいない** · 2017/01/06(金) 16:46:29.58

砂糖

**名前書くのももったいない** · 2017/01/06(金) 17:38:57.58

ペヤング長大盛りやきそば　198円　一食分1099kcal

ググってみたら驚いた（3食食べ続けると肥満になる）
これ一食だけで生きられる（ただし早死にするかも）

**名前書くのももったいない** · 2017/01/06(金) 20:10:40.37

アンパン

**ホース** · 2017/01/06(金) 20:21:16.74

カロリーより栄養素で判断したほうが良いわよ
良質なたんぱく質＋低コストなら大豆(製品)

**名前書くのももったいない** · 2017/01/06(金) 20:34:47.13

３パックの豆腐とか納豆か

**名前書くのももったいない** · 2017/01/06(金) 20:37:23.93

>>19
スレタイ読めないのかよ

**名前書くのももったいない** · 2017/01/06(金) 21:44:39.32

肉まん

**名前書くのももったいない** · 2017/01/07(土) 11:55:04.00

とりあえず食パンに勝るものは今のところ出ていないな

**名前書くのももったいない** · 2017/01/07(土) 13:42:19.83

メロンクーヘン

**名前書くのももったいない** · 2017/01/07(土) 15:12:13.72

>>19
食パンと豆乳