ドケチの主食はパン派より米派が多いんでしょ? 2 [無断転載禁止]©2ch.net
今年は食糧危機とか言われてたのに予想に反して米安いな。
オーケーであきたこまち1855がことしは1770。無洗米5kg税込み。
こしいぶきも出てきて同1766。
こしいぶき美味すぎてやばい。
おかずなくてそれだけでも食べられる。
こしいぶきの前ではこしひかりとかアキタコマチはクソにおもえる。 100円ぐらいのバケットを10個に分けて毎朝1個食べる。
オーブンで焼いて食べると美味しい。 >>364
家にこもってると消費カロリー少ないからかな。 米しか食ってないな最近。
江戸時代のような食生活になっとる。 >>364
米が不足するかと思ってたけど、金が不足して米買えなかった。\(^o^)/ 最近はおかずだけ食べて満腹にならない時はオートミールに砂糖と牛乳かけて食べてる 毎度ご飯炊くのと、
5食分炊いて
4食分冷凍
とどっちがいいと思いますか?
漏れは冷凍してるんだが。 冷凍庫の容量次第
上に電子レンジを置けるサイズだからとにかく冷凍庫の容量が貴重なので
毎朝タイマーで3食分炊いて1食分を夜まで保温してる 惣菜パンなどが半額になった物なら辛うじてありだが
それも1個買って尚且つ出先でどうにもならない場合は1個で済むが
2〜3個買えば必ず全部食いたくなる
そして食パンはない
たまに食パンにスライスチーズを挟んだものを無性に食べたくなる事がある
だがこれ、1枚食べても全く満足感がなく2枚3枚と必ず食べたくなる
食パン1斤なんてあっという間になくなる、チーズが切れても
焼いてもいない素の食パンだけでいいから食べたくなってしまう
それでいてパンで「もう食えない…苦しい」とは全くならない
だが例えばカツ丼なら290円のミニでも、もう十分だという感じになる
中サイズともなると少し苦しい 大盛りなら2食に分けても十分な満足感だ 麺類ばかりを食べ続ける生活もしてみてわかったのだが
お米が無加工で粒のままである事の意味はとても大きいと感じた
粉にして整形した物は根本的に何かが違う
粒のまま食べるのはとても贅沢で尊い事なのだ
ましてやパンに至っては粉を練ったものをスポンジ状に膨らませているわけで
かなりの誤魔化し感が否めない >>355
栄養がない物なんか食っても意味がないのだから存在しないのと変わらん >>328
コスパ考えれば玄米がベストだよな
栄養価からすれば白米なんて正直ただのカス >>374
それはちょっと古い知識
食物繊維は腸内細菌の食べ物になっているのはもはや常識だが
特にこんにゃくには水溶性食物繊維が豊富
コレステロールを排出したり血糖値の上昇をゆるやかにするなど様々な効果がある >>353
本当はそのへんの雑草食べりゃいいのよね
昔の飢饉の時に救荒植物として役立ったものがたくさんそのヘンに生えてるんだが
残念ながらまったく注目されていない
災害時にも活用されなかったとの研究報告もある(阪神大震災の時など) >>370 俺は毎食炊いてるが、面倒ならまとめて炊いて小分けで冷凍のほうがいいよね >>353
自給率って本当はもっと高いってのが今回のコロナ騒ぎでよく分かった
コロナで飲食店休んでその分の食糧が家庭に回るかと思ったら、大量に余った
つまり、食糧を一番浪費しているのは「飲食店の廃棄」だったってこと
飲食店が無くなってみんなが自炊したら、今よりかなり少ない食糧でも十分全員に行き渡るってことが判明した 米というか玄米は本当に完全食
発芽玄米ならなおさら良い オーケーストアでごろんぼ沢庵ゲットできた。
なぜか不定期発売。
梅干しはちょっと高いから(業務の10個くらい入ったのでも200円くらい。
おにぎり1回に2個は使う)、沢庵が欲しかった。
しばらくおにぎり食うわ。 ♪ _ _,,..,,,,_
(:( )
|:| ^ω^ | またパンか♪
|:| |.∩
r`''ー---‐´ノ
└‐、 レ´`ヽ
ヽ _ノ´`
( .(´
`ー 食パンとチーズとウインナーとか買うの止めて昼は納豆ご飯か日本そばにした 発芽玄米食べ始めてから2か月経つけどあのプチプチ感が病みつきになる
排便が2倍になったし体重減るし体調良くなったしメリット多い
15時間前くらいから水に漬けたり洗ったりの手間が面倒だけど パンで高機能と言われるものはライ麦パンとかドイツパンとか言われてるけど値段が高い
その点玄米は白米との値差が少ないので購入しやすい 刑務所の主食は麦飯
刑務所には入りたくないけど食事だけシャバで食べたい 今麦のほうが高いからな
20キロ通販でまとめ買いとかはなし
20キロなんて消費するには半年どころか1年くらい必要 ×麦の方が高い
○わざわざ小口で取引するから手数料が嵩む
腐るもんでもないんだから麦は20キロ、米なら30キロ単位での取引が基本 独り身だけど玄米20㎏を3か月サイクルでリピート購入してるよ
20㎏は毎食普通のお椀で消費可能 >>13
ご飯さえあればTKGでもじゅうぶん美味い >>258-260
一応ツッコんどくが
実のところ、白米(のみの主食)の大量消費は歴史短い(配給制から普及)
※なお日本人の体格は、「主食の白米(だけ)が一般普及した時代」から急速向上
★> お米が私たちの主食になったのは、
★> 第2次世界大戦以降で、歴史としては短いのです。
> それ以前は、
◎> 麦・ひえ・あわなどの雑穀(ざっこく)に、お米2~3割を混ぜたご飯を食べていました。
> 他には、
◎> そば・いも・とうもろこし・大根・豆類などが、主な食糧となっていたのです。
≫ 参考/吉川弘文館「お米と食の近代史」
昔、農民は米作りしても、実際は「雑穀ばかり食べ」てたし
…地域により、麦、サトイモ、サツマイモ、また雑炊… でも麦のパン食ってる欧米人も体格はいいよ
もっと良いもの食べてないアフリカ人の方が体格いいし 米作は寒冷地を除いてほぼ日本全域で行われていたから米食は多かったと思うぞ
米は金の代わりだったし、侍や江戸市民だけで消費できるわけがない
ちなみに江戸時代の市民は白米ばかり、しかも大量に食べていたらしいな
ひえあわなんて飢饉対策で応急措置的に作ってただけで積極的に耕作してたのは一部じゃないか?
中世以降は米食が主で、米の割合が少なかった時代は太平洋戦争前後に限られていたんだろうと想像する www.bestamenity.co.jp/culture/rice/
> 江戸時代中期・元禄の頃には、上流階級のほか江戸など一部地域で、
> 武士や町民の間でも玄米に変わって白米を食べる習慣が広がりましたが、
★> 多くの日本人は少量の白米にひえやあわを混ぜたものを主食としていました。
…
> その後、戦後まもなくの間まで雑穀は日本各地で栽培され、
> 多くの日本人が主食として食べていましたが、
> 高度経済成長とともに主食が白米へと変わっていきました。
★> 日本の長い歴史の中で、主食が白米である時代はここ数十年と非常に短く、
●> 日本人の食生活を支えてきた穀物は、雑穀だったのです。 1861年の主食の構成 1886年農事統計表より
米47%、麦28%、雑穀19%、甘藷3%、その他3%
>麦・ひえ・あわなどの雑穀(ざっこく)に、お米2~3割を混ぜたご飯を食べていました。
> 多くの日本人は少量の白米にひえやあわを混ぜたものを主食としていました。
メインは米であり他の炭水化物は補助的なもの
あと想像だけど、米の実際の比率はもっと多かったと思う
農民は事実を報告すれば納税義務が増す恐れがあるから
なので棚田や隠し田で自分達用の米を栽培していたと思われ、隠すために外部には質素で辛い食事状況をアピールしてたのではないか? 農家は、稲作に手間の多くを費やす
だから
その傍らに作られる…雑穀の条件は、栽培が簡単かつ収量多いもの
また、稲作では環境の違いを克服する努力をしたが
環境に応じ簡単に栽培される…雑穀は、地域により違いが大きい
なお、主食が大根めし…のほぼ大根、である場合も大根など主食にカウントせず
ある時期から、従来の雑穀に代わってサツマイモが暖かい処に広まるなど
稲以外の主食は、様々な食品に分散してしまう >>405
しかし日本人が肉・油・パンなど大量摂取しても、肥満は激増なのに、身長…
日本人が太りにくいわけでない、ハワイの日系人を見よ
>gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100024/022400042/?P=3
○>日本人の平均体型が身長168cm、66.9kgであるのに対し、
●>日系アメリカ人は身長167cmとほぼ変わらないが、体重は78.7kg。
●>BMIでは英・米国人を凌いでいる(下図)。 >>411
そりゃ日系人は日本の遺伝子なんだから
それでアメリカのなんでも大きい食事をしてたら体重上がるのは普通でしょ
身長や体格は白人と黒人を比べれば黄色人種は小柄でどこのアジア国の平均もそれくらいじゃん 昔は、畑の面積が水田より多い地域もあちこちあった
そもそも、関東ローム層で畑だらけ、だとか
東北地方など、ヒエの実は人が食べ、茎・殻を馬の飼料にしてたが
馬産が衰退したのと
耐冷性の水稲品種が昭和に開発されたことで、やっとヒエが減った地域とか 日本人が小柄なのは島国に住んでることもあるだろうな
アジアの大陸民や半島民と違って外敵が少ないから小さくても良いし、小柄な方が経済的
ハワイの事情は知らんがな >>404
江戸時代になると貴族や権力者が白米を食べ、武士、町人なども少しずつ食べられるようになってきました。
しかし、農民などは、病気になったりお祝いの時に食べることができた程度で、毎日、白いご飯を食べるようになったのは、明治時代になってから。 玄米は消化吸収が悪いから栄養価が高くてもカロリー的には経済的でない
俺はケチなので出来るだけ吸収すべく、白米の3倍くらい時間をかけ噛んでいる サトウのごはんが売れに売れてるらしい
あんな高額商品ホイホイ買うとは、まだ余裕あるんだな
味がどうのこうの能書き垂れる人がいるが、作るのめんどくさいだけなんだろ
レトルトごはんやパンなんてお手軽だもんな そのニュース見たな
米に慣れてるから普通に炊飯器で炊けば良いのにと思ってしまう
それにしても最近は米が安くて助かる 玄米を玄米発芽器で少し発芽させ
最高の栄養状態にしてから食べてる >>416
玄米をミルで粉々にしてからお湯を入れ
おかゆ状態にして食べるという手もある 俺がイチオシのオーケーのこしいぶき無洗米。
期間限定販売
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通年販売になる
↓
販売エリア拡大 ←いまココ >>417
お米を買うにしても、5kgや10kgの大袋(1000〜3000円くらい)を買う方が
得なのは明白だ。だが、貧困層には数千円の「まとまったお金」をいちどに支払う
経済的余裕がなかったりするし、もっといえば「まとまったお金を払って大きいのを
ひとつ買っておけば、チマチマと小出し小出しでモノを買うよりも中長期的には
お得である」という“トータルコスト”の概念がなかったりもする。よって、1kgや
500gの小さな米袋を買ったり、レンジで調理するレトルト米を食事ごとに
いちいち買ったりして、最終的に損をしてしまうのだ。
https://president.jp/articles/-/62511?page=2 お米は本当に10~20年前と比べて安くなったよね。
10kgで2700円税込みで買える。
ホントはもっと安いのがあるけど、ブレンドで福島産のが入ってそうなのはちょっとなぁと思ってしまう。
皆はそんな事気にせず買ってるの? 原産地、玄米、無農薬、20~30㎏特価対応、を調べて買ってるよ >>422
業務スーパースレにも居るね、記事に書かれてるような情報弱者であり貧困層の人が
せめて自分が悪循環にはまってる事に気付くくらいの知性は欲しいな パックご飯は準備せずにチンするだけで簡単お手軽
ご飯炊くのが面倒な人には受けるし、災害対策に多少備蓄しておいてもいいかもよ
でも結局毎日ご飯炊いてるからあんま使わないけど >>405
日本人の場合は身長や体格以前の問題
絶望的に姿勢や身体の使い方が幼稚で貧相
みんな鏡で前からばかり見てるからわかってないんだが
自分の姿勢は横から見るのが一番良い
ビデオ取れば一発
これを矯正するだけで死ぬほど身体能力上がる
姿勢が矯正され身体能力上がると健康になり
消化吸収も良くなる(胃腸が最適な位置へ戻る。大半の人は胃腸がズレてる) それからサトウのごはんなどが売れるのは災害対策、ローリングストックってのもある
東洋水産の「マルちゃん玄米ごはん」なんかは
ローリングストックしましょう!みたいなのを最近パッケージに謳ってる
意外なところではポテチも併せて備蓄しましょうって勧める人が増えてる
パックご飯だけでは味気ないが、それにポテチかけると
塩加減とジャガイモの味がついておいしくなるってことらしい 毎日タイマーで炊飯してるけどたまに寝落ちして炊き損ねたときに使うくらいかな>パック飯
自分で炊いて冷凍するという手もあるけど貴重な庫内スペースを割きたくない
>>428
スナック菓子は破損防止で窒素ガスを多めに充填して嵩張るから備蓄するには不向きだしそりゃ意外だろうよ
飯にかけるならふりかけで事足りる 備蓄といえば乾パン
でもあれって口の中の水分取られ過ぎて実は災害用食品に向いて無いと思う 長期保存が優先事項なので災害用に向いてないわけがない
そんな贅沢、ケチをつけても仕方ない 米の美味しさに馴れると定期的に無性に食べたくなるよね tps://www.asagei.com/excerpt/277400
中日ドラゴンズ「選手食堂から白米排除」に
米農家が激怒「俺らをバカにしているのか!」 2023年8月28日
立派な大球団が米排除って言っているのだから、
日本の国民の1/10から1/100が中日の方針に賛同して
新たに、米を食べるのを止めようって動きが起こると思ったら、起きない件 >>435
勝手に決めた立浪和義がバカなんだよ
あいつ最低 >>436
野球選手なんて体動かさねーから毎日試合できんだろw
体動かすスポーツ選手は白米なんて食わない 小麦抜くと体調いいのでグルテン断ちしてるんだけど、グルテンの中毒性たるや恐ろしいのなんの
しばらくで食べなくても平気になっていくんだけど、こないだ餃子5個食べたらもうグルテン中毒に逆戻り
小麦を求めてゾンビのように徘徊したわ 酒や煙草より酷いの?
>>440
米禁止令出された中日は負けまくってるんだが 立浪がバカ
あいつ学もねえくせに栄養学に口だししてんじゃねーよ
学もねえ、監督してもチームはボロ負け
さっさと監督やめさせられろ パン食なんて論外だけど米が主食もだめ
正解は米2大麦1の割合の麦飯
ケチなら健康も考えないと駄目 将来医療費掛けたくないもんな
それでもパンはたまに食べたくなったら
ラムーのフランスパンが100円ででかくて最高
そのまま食べると美味しくないけど
1食分を一口サイズに千切って皿に持って軽くラップを掛けてレンジで40秒くらいチンすれば
焼き立ての様にふわふわもっちりになってオススメ 最強の主食は麦飯だよ
主食をこれにするだけで寿命は10年伸びる 米:麦が6:4か7:3だな辺りが栄養士が居る刑務所でやってるから
その比率が一番身体と値段に良さそうなイメージがある 最後の砦だったオーケーの無洗米もついに値上げ。
いっきに10%以上も値上げしてたな。
税込み1666→1880円くらいに跳ね上がってた。
こしいぶきが出てきたのは良かったけど。 米を炊いたとき1合で2合分に増やすこともドケチなら可能 水を多めにしておかゆっぽくしたりジャガイモとか入れて炊き込みご飯にしてかさますの? >>436
スピードスケートの金メダル、小平奈緒選手 ※30代で世界新
>無敵の源の1つに米がある。
www.nikkansports.com/sports/news/1791539.html
>「毎食ご飯。米とか、みそが好きなんです」と、日本食を力にした。
フィギュアスケート、羽生結弦選手
羽生くんのANAラジオ8/31
>羽生:試合とか行ってもほんとにやっぱり日本食持ってかないと
…
>羽生:はい笑 僕もトロントでコシヒカリ炊いてます笑 >>436
> 大谷に学んだ“パスタは塩だけ”「ダルさんにガッカリされないように」 > 3/30(木)
…
> 「大谷さんの食事、すごかったです。試合前は、
> ご飯大盛りに、ゆで卵5、6個に、ブロッコリーとサラダだったので、
> 何をおかずにして食べるんだろう? と思って。
> あとはパスタも塩で食べるという話をしていました。 栄養価は白米の方が小麦粉よりアミノ酸スコアが2倍高い。
玄米なら100点 自分は玄米8:蕎麦粒1:小豆1で炊いている
浸水17時間、途中洗米。慣れると苦ではない
小麦は横着者が好む食材と思ってる。 米安くていいよね
本当に米食ってる家庭が日本でそんなに減ってるんだろうか 小麦は、パンはそのまま食べられるし、麺類も調理が楽
自炊したくない怠け者にはもってこいな食材
米食いの中にあってもレトルト品や無洗米利用者が増えてる
日本人が退行してる証拠 >>258-260
昭和初期まで農家も米を食べられなかった
引用元:キヤノングローバル戦略研究所) cigs.canon/article/20220823_6945.html
> 戦前、米を食べられるのは裕福な家庭に限られていた。
> 米は「銀シャリ」と呼ばれ、一般人のあこがれだった。
★> 日本人がすべて米を食べられるようになったのは戦後のことである。
> 明治から昭和の初期にかけて、かなりの農家は米を食べていなかった。
> 小農は、作った米を売って肥料代や生活費を捻出し、
> 自分たちは
☆> 麦やアワ、ヒエといった雑穀に大根などの野菜を加えて増量した雑炊を食べて、飢えをしのいでいたのである。
●> 小農にとって、米はめったに食べられない高級品だった。
●> 米を食べても、それは通常の商品としては流通しない屑(くず)米だった。
> 柳田國男は、明治時代の農民は、ハレの日以外、米を食べていなかったと書いている。 t p s://news.yahoo.co.jp/articles/9c0c91d004b63ba48ad2a4fb8515d3529873a267
中日の立浪監督が語る“令和の米騒動”の真相
炊飯器は置かない方針は継続、監督も続行。 >>463
立浪は本当に糞なバカ。中日が勝てないのは立浪がバカなせい ふるさと納税でコメがたくさん来るので、できるだけご飯を食べて消費する。