【減量】　どケチ　のダイエット [転載禁止]©2ch.net

**名前書くのももったいない** · 2015/11/29(日) 09:39:02.57

貧乏じゃないとケチでも太ることあるよね！
消費増税でダイエット食が便乗値上げ激しいので建てた。

**名前書くのももったいない** · 2024/04/25(木) 06:04:28.48

デブは病気

**名前書くのももったいない** · 2024/04/26(金) 18:33:24.06

タンパク質を幾ら取ってもはらへりんこは
収まらないが
ご飯1杯食うと腹が収まる

**名前書くのももったいない** · 2024/04/27(土) 08:03:35.44

喉が渇いたら麦茶
隙間時間にスクワット
家で横になったら足を上げて腹筋を鍛える
食事の最初に生野菜を食べる

**名前書くのももったいない** · 2024/04/27(土) 15:51:00.46

毎日ジョギング
食べ過ぎ、おかわりしない
酒飲まない

であとは時間の経過に任せれば桶
意志さえ通せば、痩せるのなんて簡単よ
何の才能も要らない