ふりかけご飯でしのぐ

**名前書くのももったいない** · 2023/11/26(日) 23:43:01.99

>>549
太りそうな食生活だけど、太ってる？痩せてる？

**名前書くのももったいない** · 2023/11/27(月) 12:48:46.71

もっと滋養のあるもの食べないと
糖尿病なるよ

**名前書くのももったいない** · 2023/11/27(月) 19:49:34.39

自作きゅうりのQちゃんも
なかなかのコスパやで

**名前書くのももったいない** · 2023/11/27(月) 22:32:07.03

>>551
痩せてるほうかと
168cm54kgの40代前半です
ふりかけも今は凄くバリエーション豊かなので飽きないですよ

**名前書くのももったいない** · 2023/11/28(火) 02:36:02.02

ふりかけ自体あまりコスパが良い食材とは思えないんだけども

**名前書くのももったいない** · 2023/11/28(火) 12:28:26.48

>>554
痩せてるのうらやましい
健康診断はすべて正常ですか？異常はどこにもない？

**名前書くのももったいない** · 2023/11/29(水) 16:16:07.90

>>556
ないですよ。酒もやらないし、兄がやってるキックボクシングのジムに8年無料で通ってますし健康です（笑）

**名前書くのももったいない** · 2023/11/29(水) 17:08:32.85

>>1
丸美屋の混ぜ込みワカメシリーズが美味いよ

**名前書くのももったいない** · 2023/12/07(木) 05:38:43.33

業スーの500g650円くらいののりたまや鮭ふりかけと味噌汁でしのいでる　
週１に肉と野菜はがっつり食う日をつくって

**名前書くのももったいない** · 2023/12/07(木) 06:17:07.57

業スーあるんなら、ふりかけより白すりゴマの方がコスパええで
意外とご飯が進む

**名前書くのももったいない** · 2023/12/09(土) 07:50:09.16

実家にあった賞味期限の切れたもち米を貰ってきた
安売りスーパーでお赤飯のもとというのを買い混ぜて炊いたらいける
ごま塩だけだけが結構いけておかずもいらない
炊きあがったら保温切って冷たくなってもいける

**名前書くのももったいない** · 2023/12/09(土) 21:55:49.05

１日１食軽くするだけで体調全然よくなるよな

**名前書くのももったいない** · 2024/04/26(金) 21:18:15.25

ふりかけは高いから買ってない。
納豆とか漬物を食ってる。