ふりかけご飯でしのぐ

[0001 名前書くのももったいない 2008/07/05(土) 18:39:32 ID:U++geqL3]

そのレシピなど教えてください

[0024 名前書くのももったいない 2008/07/15(火) 22:23:23 ID:???]

>>23オイラが警備のバイトしてた時、ホームレスのオッサンがベンチでごま塩食っていたの思い出した

[0025 名前書くのももったいない 2008/07/15(火) 23:00:09 ID:Y0tcWt9c]

>>1
そんな食事長年してると、将来　心療内科に通うはめになるぞ
炭水化物に偏った食事は良くないよ
タマゴと牛乳ぐらいはとった方が良い

[0026 名前書くのももったいない 2008/07/15(火) 23:53:48 ID:???]

サプリメントをふりかけて食するとよひ

[0027 名前書くのももったいない 2008/07/16(水) 23:49:11 ID:GTvwJtHn]

マジレスすると、ふりかけご飯のみってネタになっていいの？
オレ常にそれなんだが。

[0028 名前書くのももったいない 2008/07/17(木) 01:43:08 ID:???]

先週から食欲がないので米と麦茶しか食ってない。
会社には米だけの弁当を持っていく。麦茶は持参で。
金はかからないのでいいのだが。

[0029 名前書くのももったいない 2008/07/17(木) 01:57:29 ID:???]

ふりかけご飯は安いし美味いし腹一杯になるけど
医ケチ同源、つまり「健康である＝ドケチ」
の大前提に反するからダメだね。
最低でも卵と納豆程度の栄養補助は必要だね。

[0030 名前書くのももったいない 2008/07/17(木) 02:09:53 ID:???]

後々高い金払うことになるんだろうなふりかけご飯、それが原因とは気付かずに…

[0031 名前書くのももったいない 2008/07/17(木) 02:15:00 ID:???]

まあ玄米ならギリギリ有りかな？
ふりかけでナトリウム摂りすぎになるから気ぃつけろ

[0032 名前書くのももったいない 2008/07/17(木) 12:46:53 ID:???]

健康＝ドケチ？

違うな、
馴化・麻痺＝ドケチ　　だ。

[0033 名前書くのももったいない 2008/07/17(木) 16:35:37 ID:???]

油揚げってなんであんなに旨いの？

[0034 名前書くのももったいない 2008/07/20(日) 10:54:34 ID:PsK0uBrm]

ふりかけご飯におかずを少しなら勘弁してやる
おれはスシ、すき焼き、しゃぶしゃぶ、ステーキが好きだけどな

[0035 名前書くのももったいない 2008/07/20(日) 11:04:47 ID:???]

その昔実家で、きな粉まぶしてたのを食べさせられたことがあったが、
食感がもにょもにょして「やめてくれ」と頼んだのを思い出した。

おおかた、あるあるか何かで健康にいいとかやってたんだろうなｗ

[0036 名前書くのももったいない 2008/07/20(日) 19:23:25 ID:OsezB1Vs]

きな粉おにぎりは俺ン家では普通だったが

[0037 名前書くのももったいない 2008/07/21(月) 21:57:01 ID:???]

まいにちふりかけ飯な件

[0038 名前書くのももったいない 2008/07/22(火) 00:39:36 ID:???]

>>28
ビタミンB1の不足による食欲減退では？

[0039 名前書くのももったいない 2008/07/22(火) 19:10:42 ID:qw2nFO7J]

ふりかけの売り上げが急上昇してるらしいけど
みんなそれほど貧乏なのかな

[0040 名前書くのももったいない 2008/07/22(火) 19:18:05 ID:???]

>>39
小麦粉の値上げのせいで米食になっているからとかいう記事を見たよ。

[0041 名前書くのももったいない 2008/07/22(火) 19:19:00 ID:MAqRtEqH]

パック味噌汁いいよ。
一食分の食塩が２グラムくらいだから
三食食ってもせいぜい６グラムどまり。
おかずがなくてもパック味噌汁の味噌を飯にトッピングして食うだけで俺は満足できる。

[0042 名前書くのももったいない 2008/07/22(火) 20:47:25 ID:???]

ふりかけ、お茶漬けの素、レトルトカレーなどが売れてるらしい。

[0043 名前書くのももったいない 2008/07/23(水) 17:09:38 ID:sEgh6Aw2]

最近の値上げで量減らされてないかチェックしな

[0044 名前書くのももったいない 2008/07/23(水) 19:57:02 ID:ebyECLF3]

今日の夕御飯は卵かけご飯にさらにごま塩をトッピング
ふりかけオンリーよりちょっと贅沢
ほんと暑すぎて食欲ないから助かる

[0045 名前書くのももったいない 2008/07/23(水) 20:11:28 ID:xnomh4LD]

さっきゴーヤとオカラをチャーハンの素で炒めて冷凍したよ
丼に山盛りのふりかけができました

[0046 名前書くのももったいない 2008/07/24(木) 09:58:46 ID:???]

ふりかけ御飯でしのいでも、高給取りのために税金は取られる。

[0047 名前書くのももったいない 2008/07/24(木) 18:44:58 ID:hz7tQgrt]

俺の分も代りに納めておいて下さい

[0048 名前書くのももったいない 2008/07/25(金) 02:53:18 ID:???]

卵かけご飯＋スキヤキふりかけ
ウマー

[0049 名前書くのももったいない 2008/07/25(金) 08:01:22 ID:CUcJ3O+L]

ふりかけメニュウのチャンピオンですな

[0050 名前書くのももったいない 2008/07/26(土) 07:20:32 ID:XmrSC7aP]

　　 ＿＿　　　　　　　　　　　　　　　　 ＿＿
　　 ＼　 ＼.／■ヽ／■ヽ／■＼　／ 　／
　　　　＼　（　´∀（　´∀（　´∀｀／　 ／
　　　　　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

[0051 名前書くのももったいない 2008/07/26(土) 19:31:03 ID:kMMnZB7k]

ふりかけと味海苔があればごきげん

[0052 名前書くのももったいない 2008/07/26(土) 21:05:06 ID:???]

>>41
スレタイ嫁。

パック味噌汁で味噌500gと味噌汁の具位買えるじゃん。

[0053 名前書くのももったいない 2008/07/27(日) 02:31:32 ID:???]

>>48で結論出たと思う

[0054 名前書くのももったいない 2008/07/27(日) 10:36:07 ID:+/eu3iAq]

味噌、だしの素、増えるワカメ、をお椀に入れて
お湯を注ぐと味噌汁は完成する。豆腐を足してゴージャス

[0055 名前書くのももったいない 2008/07/27(日) 17:22:17 ID:???]

ファミレスの各店舗に向けて備品をピッキングするバイトをしていたことがあるのだが、
その際に見ていたのり玉の大袋、透明な袋に1kg入っている
これが欲しい。商品名はのり玉じゃなく付いていなかったかも。
どこかに売っていないだろうか？

[0056 名前書くのももったいない 2008/07/27(日) 17:52:44 ID:???]

業務用スーパーとかにあるかも。
業務用　ふりかけ　1kg　とかでググッてみ

[0057 名前書くのももったいない 2008/07/27(日) 18:17:55 ID:???]

>>55
業務用スーパーにあるよ

[0058 名前書くのももったいない 2008/07/27(日) 18:25:11 ID:???]

>>56-57
ありがと。業務用スーパーにいってみるよ。

[0059 名前書くのももったいない 2008/07/29(火) 18:45:53 ID:nX3r1X/g]

ふりかけの業務用ってどんな使い方ですか。
定食屋でふりかけご飯ってメニューは見ないが

[0060 名前書くのももったいない 2008/07/29(火) 19:02:48 ID:???]

表向きは弁当屋さんのため
実際は貧乏リーマンの味方ｗ

業務スーパーで買い物してる居酒屋の女将さんには萎えるｗ

[0061 名前書くのももったいない 2008/07/29(火) 19:37:31 ID:???]

わかめご飯とゆかりが好き！とってもｗ

[0062 名前書くのももったいない 2008/07/31(木) 22:00:10 ID:???]

嫁さんが手間かけて作ったおかずをがつがつと一瞬で平らげ、
２杯目のご飯をふりかけでのんびり食べてたら怒られた

[0063 名前書くのももったいない 2008/08/01(金) 08:20:33 ID:???]

だしをとった後のサバ節と胡麻をミルサーして味塩をいれたふりかけはけっこういけるよ。
サバぶしもミルサーにかけるとほんの少しになるから捨てずに消費できるし。

[0064 名前書くのももったいない 2008/08/01(金) 22:25:54 ID:TbIZWrAy]

タナカのふりかけは誰の弁当にも必ず入ってる。
多分一番安いに違いない。

[0065 名前書くのももったいない 2008/08/02(土) 01:13:57 ID:T2I/cVFd]

自分で作ったので一番美味しかったのは、大根の葉を細かく刻んで、ごま油
でいためたもの。
市販のふりかけで今、一番気に入っているのは、「タナカの無添加」シリーズ。
９９円ショップでみつけた。
カップメンなんかもそうだけど、添加物が入っているものは、ナトリウム（化学塩）が
多いのでむくんでしまうよ。

でも「ふりかけご飯」でしのぐより、「漬物ごはん」でしのぐ方が身体的に
いいと思う。便秘になりにくいし、つけものは1パック、１００円から２００円
で買える。お酢が入っているから、疲れも取れる。
温かいご飯少量+漬物+冷たいお茶で、お茶漬けもいいと思う。
お茶漬けなら、満腹感があるから。

[0066 名前書くのももったいない 2008/08/02(土) 17:05:45 ID:???]

ドケチ板的には丸美屋や永谷園はぜいたく品ですね

[0067 名前書くのももったいない 2008/08/02(土) 17:21:51 ID:???]

どこまでケチったら気が済むんだよ…

[0068 名前書くのももったいない 2008/08/02(土) 22:31:09 ID:hN5iqvCO]

タナカのふりかけを２袋かけたら母ちゃんが怒る

[0069 名前書くのももったいない 2008/08/04(月) 10:14:38 ID:KmdLfK7j]

ふりかけご飯だけでは消化が良すぎてすぐにお腹がすくから結局間食したり、ご飯を何杯も
食べて米代がかさんだりして経済的じゃない。
むしろ安いもやしや豚コマなんかで腹持ちをよくする方が逆に食費の節約になる。

[0070 名前書くのももったいない 2008/08/04(月) 11:10:36 ID:???]

>>68
そりゃもったいない。

[0071 名前書くのももったいない 2008/08/04(月) 12:59:06 ID:KmdLfK7j]

ふりかけご飯で腹いっぱいにしようとしたら、ご飯茶碗なら3-4杯
食べないと満腹しない。
1日に米３合は必要。
お米３合だと約270円・・・1ヶ月で8100円もかかるじゃん。

[0072 名前書くのももったいない 2008/08/04(月) 14:48:10 ID:e/Z7pyim]

じゃこ、昆布、鰹節、ゴマ、みかんの皮、乾燥桜海老などなどを、
フードプロセッサーで細かくして味付けしきちんと保存しておけば、
とても栄養豊富なふりかけ保存食になる。
市販のものを買うくらいなら、一度大量にきちんと作った方が割安だよ。

[0073 名前書くのももったいない 2008/08/04(月) 22:06:21 ID:kcupAUbw]

みかんの皮もですか。
七味唐辛子みたいだけどあれもふりかけみたいなもんか

[0074 名前書くのももったいない 2008/08/05(火) 20:54:38 ID:nATQpgXk]

とにかく何でも炒めて水気を減らせばふりかけになるな

[0075 名前書くのももったいない 2008/08/05(火) 23:54:14 ID:???]

>>69
一口につき５０回噛むんだ

[0076 名前書くのももったいない 2008/08/05(火) 23:59:38 ID:???]

口内炎痛い・・・

[0077 名前書くのももったいない 2008/08/06(水) 08:20:48 ID:???]

塩かけて食えよ

[0078 名前書くのももったいない 2008/08/06(水) 14:12:40 ID:???]

>>76
ビタミン不足だ

[0079 名前書くのももったいない 2008/08/06(水) 21:48:19 ID:8j71D/Q+]

海苔とご飯の晩飯バッカリ食ってた
友達が海苔はビタミンが多いって言ってたけど

[0080 名前書くのももったいない 2008/08/07(木) 11:21:37 ID:???]

>>79
確かに海苔はビタミン豊富だ。

[0081 名前書くのももったいない 2008/08/07(木) 11:23:10 ID:???]

疲労、ストレスが原因になることも。
夏バテかもよ？

[0082 名前書くのももったいない 2008/08/07(木) 23:44:31 ID:???]

のりたまが安売りのときに買いだめしとけよ
ガチでうまいからよ

あとたらこふりかけ

[0083 名前書くのももったいない 2008/08/08(金) 16:51:59 ID:???]

永谷園の業績がアップしてる。

永谷園:09年第1四半期の純利益19%増、お茶漬けやふりかけの販促活動が功を奏し増収増益に

[0084 名前書くのももったいない 2008/08/09(土) 16:31:13 ID:???]

３色ふりかけって、のり玉→たらこの順になくなってごま塩だけが残るよね。
のり玉５０％、たらこ３５％、ごま塩１５％が適正割合

[0085 名前書くのももったいない 2008/08/09(土) 20:34:59 ID:???]

永谷園や丸美屋の一流メーカーは駄目
タナカだよな。もちろん

[0086 名前書くのももったいない 2008/08/10(日) 14:40:26 ID:1QQhMFgZ]

ドケチの割には、市販のものを使っているんだね。
なんでも味付けして乾燥させればふりかけになるのに。

のり・小エビ・大根の葉等、何でもＯＫ。
酒・しょうゆ・みりんにつけて味付け。
汁気を切った後、レンジで１〜２分・反してさらに１〜２分で完全乾燥　←ｺｺ重要。
ゴマ・鰹節などそのままでもいいものとまぜまぜする。
すりこぎ・フードプロセッサー等で細かくし、さらに塩を少々加え味を調える。
密封容器で保存し、使う分だけ食卓に出して置く。　　　　　　　　　　←ｺｺ重要。

保存状態がよければ結構保つ。市販品に付いてる乾燥剤のリサイクルも良い。
ただし、食卓に出した分は油分が酸化するので一週間程度で使いきりが望ましいとか。
食材によっては、かなり栄養豊富だと思うがなあ・・。

[0087 名前書くのももったいない 2008/08/10(日) 18:15:41 ID:???]

しのぐ…主食だよ…orz

[0088 名前書くのももったいない 2008/08/10(日) 18:46:05 ID:???]

体は不調を訴えたりとかはしないの？

[0089 名前書くのももったいない 2008/08/10(日) 23:14:21 ID:ZSR+lLnd]

お金がない。今月生きられるかなぁ。
ふりかけなんて贅沢だ。

[0090 名前書くのももったいない 2008/08/11(月) 00:06:10 ID:???]

ふりかけご飯おいしいから余裕(｀・ω・´)

[0091 名前書くのももったいない 2008/08/11(月) 17:54:52 ID:???]

口内炎は治ったのかね？

[0092 名前書くのももったいない 2008/08/12(火) 01:39:40 ID:cloGUffa]

今日無性にふりかけご飯が食べたくなって買ってきた!
業務ｽｰﾊﾟｰ?で88円〜♪
おいしかったよー

[0093 名前書くのももったいない 2008/08/12(火) 05:55:43 ID:???]

オカズないと結局食べ過ぎちゃうから勿体ない希ガス。
(´・ω・｀)

[0094 名前書くのももったいない 2008/08/12(火) 14:37:07 ID:???]

うん、しかもすぐにお腹減るしな。

[0095 名前書くのももったいない 2008/08/15(金) 17:22:09 ID:bzuKAqLY]

おかずに￥100より、おかず￥50＆ご飯￥50アップのほうが充実している
気がしゅる

[0096 名前書くのももったいない 2008/08/15(金) 19:17:47 ID:ObrZtaLW]

カレールーだけのほうがうまい

[0097 名前書くのももったいない 2008/08/15(金) 19:24:42 ID:???]

新米出たせいで米が高い
近所のイトーヨーカドーで10kgの一番安いのは4250円でした
そこそこましな品質の米が安く食いたいだけなのに(つД`)

[0098 名前書くのももったいない 2008/08/26(火) 19:03:45 ID:pD5Stxs0]

丸美屋の品揃えが急に充実してきたね

[0099 名前書くのももったいない 2008/08/28(木) 11:40:51 ID:tNLjMeG/]

こむぎの値段高騰で米の消費が増えたから、波に乗ろうとしてんじゃない？

[0100 名前書くのももったいない 2008/08/28(木) 14:49:34 ID:zt5s2Tqf]

本日のランチは卵かけご飯でした！
賞味期限半年くらい前のそうめんつゆを冷蔵庫で発見したので
それもかけてみたら…
ｳﾏｰ＼(^o^)／

[0101 名前書くのももったいない 2008/08/28(木) 17:39:32 ID:???]

>>100
卵は新しい物にしてねー＾＾

[0102 名前書くのももったいない 2008/08/28(木) 18:16:33 ID:???]

ドケチなら寝逃げだよね！
翌日の朝ご飯が４倍くらい美味く感じてイイ！

[0103 名前書くのももったいない 2008/08/28(木) 18:43:57 ID:6tsM8JhE]

ふりかけメインだと食材値上がりもどうということはないね

[0104 名前書くのももったいない 2008/09/09(火) 21:09:23 ID:???]

「しそひじき」が最強
http://item.rakuten.co.jp/yutakaf/siso_hijiki/

[0105 名前書くのももったいない 2008/09/13(土) 00:41:47 ID:anhmYdfh]

事故米も結構おいしいよ。試してみてね！

[0106 名前書くのももったいない 2008/09/13(土) 09:49:57 ID:2PcJrNO/]

おむすび山の「こうばし醤油」がうまい！
http://imepita.jp/20080913/351550近所のマルエツで98円だった
おにぎり面倒だから茶碗に振りかけて食べるのさ

[0107 名前書くのももったいない 2008/09/14(日) 18:20:29 ID:6jbfjxGw]

黒鯛を頂戴しました。
サシミ、とお吸い物でおいしく頂きました。ん、ふりかけは必要なかったです

[0108 名前書くのももったいない 2008/09/18(木) 13:34:26 ID:???]

スレ違い

[0109 名前書くのももったいない 2008/11/01(土) 13:25:20 ID:5oEslx6g]

ミックスベジタブルとハムの醤油炒めもふりかけと呼んでいいですか

[0110 名前書くのももったいない 2008/11/01(土) 15:36:43 ID:???]

スレ違い

[0111 名前書くのももったいない 2008/11/02(日) 16:00:39 ID:???]

ミスターマックスの、のりかつおふりかけががすげーおいしいぉ。
お値段78円だし(32グラムしか入ってないけど)。ｌ

[0112 名前書くのももったいない 2008/11/09(日) 08:34:36 ID:9sse/lMj]

スーパーのお惣菜で売ってる、だしをとった後のイリコ、昆布でつくった
ふりかけが好きです。パックで￥１２８、明日売れ残ると５０％オフ

[0113 名前書くのももったいない 2008/11/09(日) 15:53:49 ID:LxE8gkav]

錦松梅がありませんよ

[0114 名前書くのももったいない 2008/11/09(日) 17:10:50 ID:mQvPLBx6]

ちょっと贅沢だけど卵かけご飯をする時にふりかけもかけて混ぜると美味しい。
見た目はゴミっぽいけど。

[0115 名前書くのももったいない 2008/11/10(月) 19:34:32 ID:???]

秋の味覚・松茸ご飯などより、よっぽどうまいよな。
昔、ちびまる子ちゃんでまる子もそう言って、松茸ご飯にふりかけかけて食ってたｗ
あとで松茸の値段を知って痛く後悔していたが。

[0116 名前書くのももったいない 2008/11/10(月) 20:20:25 ID:???]

わさびふりかけがすきです

[0117 名前書くのももったいない 2008/11/10(月) 21:30:33 ID:rAH7tSlx]

タマゴご飯にすき焼きふりかけ、おまけのきゅうりの糠漬け
ちょっと贅沢メニュウですが

[0118 名前書くのももったいない 2008/11/13(木) 01:28:34 ID:F+TyTRKH]

私は卵かけご飯に味道楽〜♪

[0119 名前書くのももったいない 2008/11/13(木) 13:23:23 ID:???]

ふりかけご飯に飽きたらお茶漬け(*´Д｀)うまー

[0120 名前書くのももったいない 2008/11/13(木) 21:56:46 ID:???]

きなこをかけるキナコゴハンもウマーだよ
腹持ちもよし

[0121 名前書くのももったいない 2008/11/13(木) 22:02:03 ID:gPfdlEbu]

ゆかりご飯の素はふりかけにおｋ
　　　　　　　　まぜご飯におk
　ワサビを付けてお茶漬けにおk　　

[0122 名前書くのももったいない 2008/11/13(木) 23:09:49 ID:NAofCV4+]

ごま塩最高。
１００円で５０回くらいいけそう。

[0123 名前書くのももったいない 2008/11/13(木) 23:37:42 ID:2iXqVgL5]

ふりかけすらなかったときクリープをかけて食ってみた。
失敗だった･･･orz