ふりかけだけじゃ栄養が足りないので、皆さん
せめてヤマキとかのつゆを買って、薄めたものを
どんぶり用のなべに入れ、たまねぎスライスを
煮て、卵でとじて食すくらいはしてください。
あるいは天かすとねぎでもいいですから。
体が弱っちゃう