ドケチの健康法

**名前書くのももったいない** · 2016/05/17(火) 19:30:30.07

>>562
日本語勉強しようね
在日ちゃん

**名前書くのももったいない** · 2016/05/17(火) 20:31:20.23

常識で考えようね^^;

**名前書くのももったいない** · 2016/05/21(土) 02:00:50.93

天塩川沿いの宗谷本線を北上する特急スーパー宗谷の前面展望

https://www.youtube.com/watch?v=Keu-KvkOXNs

**名前書くのももったいない** · 2016/05/21(土) 14:45:06.35

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**名前書くのももったいない** · 2016/06/11(土) 21:14:30.40

最近、反射光日光浴をしている。全く外出しないので本当は日光にあたりたいとこだが、マンションの軒先が長いので日光が部屋の中まではいってこない。
冬は入ってくるが、それ以外の季節は入ってこない。なので反射光日光浴になっている。

**名前書くのももったいない** · 2016/06/13(月) 09:23:12.43

↑ニート？

**名前書くのももったいない** · 2016/06/15(水) 00:11:57.95

亜鉛とったら性欲が凄くなってしまった

**名前書くのももったいない** · 2016/06/17(金) 22:12:21.71

ニートではなく富豪

**名前書くのももったいない** · 2016/06/18(土) 21:04:16.81

ハイハイ

**名前書くのももったいない** · 2016/06/25(土) 22:45:34.84

市営プールと県営プール、障害者なので無料で使える
ひとしきり泳いだ後、温水シャワーで洗髪と体を洗う
風呂代が浮くわ、スポーツで健康になるわで一挙両得

**名前書くのももったいない** · 2016/06/26(日) 00:26:21.35

>>572
どういった障害者？

**ホース** · 2016/06/29(水) 06:58:47.40

肥満で胃袋カットしたことかしら。でも今166cm、95kg
保険適用になったら、次はバイパス手術したい

**名前書くのももったいない** · 2016/06/30(木) 01:16:10.52

プールって障害者のうんちやおしっこ、体液だらけって聞いたよ。なんせ障害者は無料だからよく行くし。

**名前書くのももったいない** · 2016/06/30(木) 10:22:05.02

>>575
お前、潔癖のヒッキーだろ？

**名前書くのももったいない** · 2016/07/01(金) 00:12:53.68

そもそも、そういうのがダメな人って電車やバスやタクシーも無理じゃん。

**名前書くのももったいない** · 2016/07/02(土) 13:56:04.59

プールは水が目や口や鼻から入ってくることもあるけど
電車やバスやタクシーではそういうことはないじゃん

**名前書くのももったいない** · 2016/07/02(土) 18:41:34.37

>>578
おまい潔癖じゃないの？

**名前書くのももったいない** · 2016/07/08(金) 23:37:25.11

クエン酸　飲むといいよ
酸っぱいのが嫌なら、オブラートに包む。

まあ、クエン酸＋ハチミツ＋ポッカレモン数滴で、健康ドリンク

**名前書くのももったいない** · 2016/07/09(土) 02:17:00.16

>>580
ばかめ
胃に穴があく

**名前書くのももったいない** · 2016/07/11(月) 14:06:51.75

クエン酸＋牛乳で簡易ヨーグルトにしたほうがうまい

**名前書くのももったいない** · 2016/07/12(火) 18:01:54.32

クエン酸は重曹と一緒に冷水に入れて炭酸水作って飲んでるわ
フルーツジュースと混ぜたりしてもいいし、結構うまい

**名前書くのももったいない** · 2016/07/18(月) 01:12:28.96

歩く

**名前書くのももったいない** · 2016/08/03(水) 14:20:47.74

玉ねぎをスライスしたらかつお節かけて醤油たらして、そのまんまご飯のおかずにして食べてる
鼻水出てきたり無性に体が軽くなる

**名前書くのももったいない** · 2016/08/06(土) 01:42:06.28

アサイー100%のパウダーを買って、水に溶かして飲んでみた。
酸味があると予想してたけど、味なしなんだな。

**電球男** · 2016/08/07(日) 10:26:42.49

白熱電球を使っている、60w、百均一で２個100円で購入出来ます。

体から20cmぐらい離して一箇所20分ていど。
頭、腹、背中、足、肛門付近など。

白熱電球は紫外線は出ていますが太陽と比べるとほぼゼロ％、
かなりいい加減ですが540nmあたりは25％ぐらいで赤外線の方に向かってぐっと折れ線グラフが高くなってゆく感じで
高熱になりますから遠赤外線もでているはずです。

一ヶ月使ってみた結果は腕や足に筋肉がつくまた手のひらが厚くなりました。自転車のギァ一段軽くなりました。
(適切な食生活や軽い運動は前からしていました)
個人差はあると思います。副作用など僕はありませんでしたが保証できるはずがありません。

NASAその他の研究機関のLED電球の波長の健康効果についての記事を読んでいて思いつきました。

**電球男** · 2016/08/12(金) 21:34:15.42

白熱電球を使うときは工事現場などで使う編みが付いているソケットにつけて照らしています
編みが電球を包むようになっていて直接触ること長くて良い、クリップが付いているのでいろんな場所に付けられる

足の裏もとても気持ちが良いです

**名前書くのももったいない** · 2016/08/13(土) 15:00:09.89

マジか

**名前書くのももったいない** · 2016/08/13(土) 17:02:06.70

☆マギカ

**名前書くのももったいない** · 2016/08/16(火) 19:35:11.45

遺伝子検査（マイコード）が、2016/8/31まで40%OFFらしいんだけど、受けた人いる？

自宅で唾液を採取して、返送するらしい。

**名前書くのももったいない** · 2016/08/17(水) 16:27:20.44

送り方より
送ったら何を検査してくれるかによるだろ

まだ統計的になりやすいレベルだしな
もう少しして対応した予防薬付きになるまで待て

**名前書くのももったいない** · 2016/08/17(水) 16:54:21.72

>>591
（１）ヘルスケア
　　病気（３大疾病のがん・心筋梗塞・脳梗塞等）と体質（長生き・肥満・肌質等）の
　　遺伝的傾向を知るフルパッケージ　（２８０項目）

（２）がんパック
　　MYCODEでわかる全てのがん（大腸がん・胃がん・肺がん等）の
　　遺伝的傾向を知るがんパッケージ　（３８項目）

**名前書くのももったいない** · 2016/08/18(木) 08:19:12.64

傾向だから
太ってるから病気になるかもレベルだぞ
３０年以内に地震30％と変わらん

乳がん傾向だからおっぱい先に取るとかしないなら意味なし

**名前書くのももったいない** · 2016/11/26(土) 00:55:31.58

お湯を飲む

**名前書くのももったいない** · 2017/02/21(火) 21:27:53.61

少し薬に投資することにした。あまり薬は飲まない方だが、あまりに辛い時は飲んだ方が効くこともある。
コスト的にもそう高くはない。そんなに辛くなければ飲まない方針に変わりはない。
なので飲むのはごくまれだろう。風邪薬等とりあえず１０種類くらい買って常備することにした。
ついでにサプリや栄養剤も少し試してみることにした。これまでこういうものは全く買ったことがなかったが、風邪等で食欲が減退した時には役に立つかもしれない。

**電球男** · 2017/04/20(木) 09:11:41.24

白熱電球効きますよ

**名前書くのももったいない** · 2017/05/21(日) 12:43:39.47

>>2
では最後に、おすすめの「歩き方」を紹介しましょう。「まちをフィットネスセンターにする」。これが、私が勧める歩き方です。

歩くことが健康にいいとは知っていても、できない、続かないという人は多いはず。しかし、毎日歩くことが大事だけれど、何も、特別なウォーキングを毎日しましょうということではありません。毎日の生活の中に、「歩き」を組み込んでみるといいということです。
・降りるべき駅の一駅手前で降りて、歩く
・電車の乗り換えでは、あえてたくさん歩けるルートを選ぶ
・買い物は、ちょっと遠いスーパーや商店街に行く
・フロアの移動は階段で
・雨の日は地下街を歩く

そんな風に、日常をフィットネスセンターに変えるオプションをたくさん持っておくと、楽しみながら歩くことができるでしょう。

あなたの生活のなかには、「歩き」がちゃんと組み込まれていますか。これを機に見直してみてはどうでしょうか。

**名前書くのももったいない** · 2017/07/11(火) 07:27:29.52

断食をおすすめ。水曜日の夜は食べないという
決まりを実践中。それと仕事休みの日の夜もプチ断食をする納豆とヨーグルトだけとか

**名前書くのももったいない** · 2017/07/20(木) 22:42:47.93

>>590はもうちょっと評価されてもいいと思う。

**名前書くのももったいない** · 2017/12/14(木) 09:44:37.32

ケチな人にもおすすめのネットとか自宅で稼げる方法とか
⇒　http://aseruieur834e.sblo.jp/article/181827847.html

NG17UFHYEI

**名前書くのももったいない** · 2018/03/04(日) 02:35:32.20

砂糖類を食べないこと

**名前書くのももったいない** · 2018/03/04(日) 08:13:17.14

クソ上司が異動になればみんな健康になれる

**名前書くのももったいない** · 2018/03/04(日) 16:22:04.22

間食を飴にするといいらしい。

**名前書くのももったいない** · 2018/03/05(月) 20:30:52.66

虫歯になる

**名前書くのももったいない** · 2018/03/22(木) 22:18:06.46

＼(´Д｀)ノ健康～！

**名前書くのももったいない** · 2018/03/24(土) 21:54:55.19

僕の知り合いの知り合いができたパソコン一台でお金持ちになれるやり方
少しでも多くの方の役に立ちたいです
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』

H1I86

**名前書くのももったいない** · 2018/03/25(日) 11:44:53.43

目にミネラルを届けるとかで塩をぬるま湯などに溶いて目薬のようにつかうというネットの記事を見つけました。
塩は食卓塩ではなく海からとった塩が良いとか。雑菌の関係で作り置きはできないそうです

**名前書くのももったいない** · 2018/04/29(日) 21:15:55.14

道で自爆で転んで｢やべっ骨折したかも…医療費がぁ…｣と必死になってスマホで調べたら何とか捻挫で済んだっぽい
でも捻挫自体をしたことがほぼ無かったから、こんなに痛くて後遺症残ったら捻挫でもヤバイと思って必死に応急処置
翌日にはこれは骨折じゃないと確信、2日目には｢このくらいなら過去にグリっとやったときの痛みと同じ記憶がある→治る確信｣を持ったのでひと安心
ン十年の人生で骨折の経験はないけど、年取ってくると骨が折れやすくなるから気を付けて歩こう

**名前書くのももったいない** · 2018/06/04(月) 21:36:01.59

壁倒立

**名前書くのももったいない** · 2018/08/13(月) 23:36:07.48

701: 名無しさん＠おーぷん 2017/05/29(月)21:55:42 ID:eAz
庭とかに普通に生えてるツボクサが万能薬すぎること

・脳神経の数が増える（シナプスの数が一ヶ月で約７倍に）
・記憶力、集中力の向上
・発達障害や認知症の症状を緩和する
・ストレスに対する耐性を強める
・若返り
・うつ病を治す
・傷の治癒を早める
・免疫を高め病気全般にかかりにくくなる
・寿命が延びる

**名前書くのももったいない** · 2018/08/21(火) 07:55:40.31

お腹すいたらお湯飲んで我慢とか。

**名前書くのももったいない** · 2018/08/23(木) 16:04:41.48

家で２～３時間運動すればいいのでは？

**名前書くのももったいない** · 2018/09/09(日) 11:23:31.26

気功、ヨガ、ストレッチあたりを独学で

**名前書くのももったいない** · 2019/01/19(土) 19:24:07.89

ダイソーのストレッチボール(500円)気持ちいいよ
ボールに背中から乗るとグーーっと背中がそってね

**名前書くのももったいない** · 2019/02/05(火) 00:07:12.49

保守あげ

肩こりが酷すぎて頭痛が出てきたし今回は悪化して一日中治らん
今、首や頭の付け根温めてるけど全然ダメ
何か良い方法ある？

**名前書くのももったいない** · 2019/02/27(水) 23:34:26.31

ここんところ歩ける時はひたすら歩いてる

**名前書くのももったいない** · 2019/03/01(金) 23:46:37.30

一万歩歩いた

**名前書くのももったいない** · 2019/03/03(日) 13:13:22.85

ウォーキング
ジム代かからないし

**名前書くのももったいない** · 2019/04/06(土) 22:42:35.72

でも寒いよ

**名前書くのももったいない** · 2019/05/29(水) 17:50:37.86

ドクダミ茶自作して飲んでる
他のお茶とブレンドすればそれほどまずくない

**名前書くのももったいない** · 2019/06/15(土) 19:33:09.71

ウォーキングもいいけどサイクリングもね

**名前書くのももったいない** · 2019/12/16(月) 23:15:39.36

保守がてらあげ

最近ウンコが固いのばっかり出てくる
腸内細菌のバランス悪いんだろうな
野菜果物食っても全然ダメ
右肩上がりでデブになってきた

**名前書くのももったいない** · 2019/12/16(月) 23:29:01.97

>>623
おまおれって思うほど同じだ
出が悪いとやだねー
水分はとってるつもりなんだけど

デブになりつつあるのも同じ
太りやすくなってきたと感じるしとにかく食べちゃってる

**名前書くのももったいない** · 2019/12/16(月) 23:29:56.38

>>616
日帰り温泉にいってゆっくり湯につかると治る

**名前書くのももったいない** · 2019/12/25(水) 23:20:23.81

>>612
白湯が良いよな・・・

**名前書くのももったいない** · 2019/12/31(火) 23:49:15.25

>>624
金曜で仕事納めだったんだがその日の夜から快便
この数日日に2,3回スルッと出てくるぞ
ストレスってでかいなあ
こんなにストレスかかってるとは思わなかった

**名前書くのももったいない** · 2019/12/31(火) 23:58:01.29

健康あげ

**名前書くのももったいない** · 2020/01/11(土) 22:43:23.89

>>627
ストレスがないのが健康の秘訣かもな

**名前書くのももったいない** · 2020/04/30(木) 10:49:51.94

快眠！

**名前書くのももったいない** · 2020/09/18(金) 20:09:10.39

加圧ウォーキングまじで進める
適当な紐で足の付け根を縛っていつも通り15分くらい歩いてる
血栓がどうのとか専用バンドでないと危険とか言われてるけど若返りホルモン分泌効果の方が感じるし
足軽いし階段の昇降楽だし加圧しながら歩く方が気持ちいいし

**名前書くのももったいない** · 2021/03/27(土) 00:53:21.19

朝と夜の庭で木剣素振り
体幹にいい

**名前書くのももったいない** · 2021/07/28(水) 06:42:15.52

耳揉み

**名前書くのももったいない** · 2021/08/07(土) 22:43:03.38

早寝早起き
ウォーキング
小食

口内炎は歯磨きで清潔に保ち、亜鉛とビタミンCのサプリを飲めば
だいたい4～5日で治るよ

**名前書くのももったいない** · 2021/08/22(日) 10:17:38.42

時間があればココまでを散歩コースにしてるお。
https://concierent.jp/outline/392/

**名前書くのももったいない** · 2021/11/11(木) 22:52:47.65

ユーチューブ動画などのマッサージとか手技
見様見真似でやってみる

**名前書くのももったいない** · 2022/10/20(木) 21:11:20.96

１年ぶりですね、散歩は健康に良い

**ホース** · 2022/10/22(土) 13:31:36.72

砂糖の入った飲み物は飲まないようにする

**名前書くのももったいない** · 2023/01/31(火) 20:06:11.74

足つぼマット、ストレッチ、ヨガ

**名前書くのももったいない** · 2023/02/02(木) 23:29:38.13

>>638
嘘だぁ
飲んでるだろじゃなきゃそんなに太ってない

**名前書くのももったいない** · 2023/07/06(木) 08:31:39.23

なんか今日調子いいなと思ったら肛門日光浴してたけどそのせいか・・？
いつもはヘロヘロにくたばってて朝掃除なんて考えられない
背中日光浴は今までも頻繁にしてたのよ
日光はタダでもらえてお天道様にケツ突きつけるだけだしドケチ板にぴったり
皆さん〇んぐりがえしするみたいだけど自分は四つん這いで当ててる