俺もディーラーとかでいつも入れ過ぎだったのでもう自分でしてる。JB7前期
オイルレベルゲージ1mmで大体100ccぐらいだったと記憶。いつも規定より0.2Lぐらい少なめで丁度良い。Hiの2〜3mm下のレベルになる。5千キロで交換前はLoの数ミリ上。
3L入れられたらライフならゲージで4mmぐらい多めに入る、少ないより多い方が文句は出ないってことなのかなー 
オイル食い分多めに入れてるって言ってたけど、どーなんだろ笑
今回はオイル量が少し多い、オイル粘度上げ?(0w-20→5w-30)、寒さでトリプル攻撃なのかな