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座右の銘 二段 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001クバの化身
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2017/03/01(水) 02:03:22.86ID:Qzv0PZFp
この誠は中学時代には柔道をやっていたことは前に触れた。
だが全中とインターハイに出たことは前には触れてない。

が、柔道によって「座右の銘」と言うものは得ていなかった。
厳しいスポーツや格闘技の中では恩師の教えがあり、また自分
でも何かを得る。
ましてや柔道は日本が生んだ格闘技であり、座右の銘を得て
いないという事は誠に中途半端だったのであろう。
0613名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/09(月) 23:36:00.70ID:FjGfBcLD
瞑想歩行129回目、今年85回目、30分、気温8度
久しぶりに歩いた。パトカーが街をパトロールしてるの初めて見た。
俺がしょっちゅうパトロールしてるから安心しろと言ってやりたかった。
土曜日に有機ディスプレイの55型が来てAmazonプライムを見まくっている。
2台のブルーレイレコーダーと古いDVDレコーダー計3台をHDMIで繋いだ。
もう一台、最初のDVDレコーダーがあるがどうするか？
明日は決算書の打ち合わせの資料を作る。アホな会計事務所なので苦労する。
0614名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/10(火) 23:41:52.17ID:fY3TZ9Hm
瞑想歩行130回目、今年86回目、32分、気温8度
今朝は全く良く寝れたが歩く前の血圧が160もあった。
ミニパトとすれ違う。2日連続でパトカーとすれ違う。
瞑想で右、左とサティを入れているが、右足と左足に
「1、2、3、・・・」
と数字を浮かべてサティを入れることをやった。
これだと数を間違えないように集中するので妄想、雑念が
少なくなると思う。しばらくこれでやってみる。

明日は会計事務所のヒラ社員と打ち合わせ。イライラする。
0615名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/11(水) 00:17:08.25ID:pXjFzg8j
ｐｗ
0616名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/12(木) 22:06:16.29ID:x12FCvOY
瞑想歩行131回目、今年87回目、30分、気温5度
今日からラベリングは「1、2、3、・・・」と
数字にして、右左の足にサティを入れながら歩いた。
前半は全然面白くなく苦行しているようだった。
しかし最後の登り坂640mでは、それ自体が苦しいので
この集中するラベリングはむしろ楽になり有効だと思った。

今日は文字起こしに集中した。夕方から友人の税理士に
非常に貴重なアドバイスを受けた。　
友人知人からは助けられるだけで恩を返していない。
0617名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/16(月) 01:21:53.71ID:SKWGfGqF
体重が97kgを超えた。
日曜日はいつもこうなる。
しかしBMIが、27から29の小肥りが
一番長生きするらしい。
181cmで95kgなら29なのでギリギリだ。
0620名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/18(水) 01:06:58.85ID:xw2w/Qut
今日も一日中、文字起こし。
15時の昼飯の韓国ノリ食ってから下痢気味となり
計4回トイレに行き、体重は昨日の97.0kgから95.2kgに減った。
0621名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/21(土) 00:20:01.87ID:M0t4dSM2
94.4kg
物が二重に見える症状は全然治らず、
今日は、来週の大病院の予約を取った。
2月に目の手術もあるし慌ただしい。
下痢ぎみも治らず体重は減った。
0622名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/22(日) 01:34:06.92ID:0oWUmwYx
21日の土曜日に新横浜ジム、39回目、今年17回目
体調が悪いので瞑想歩行も全然できないほどだが
新横浜に行く。クリスマス前の土曜日と言うことか、
町には食事に行くようなカップルが多かった。
ジムにもけっこう人がいたけどトレーニング
ルームでは全く無理をせず1時間で帰った。
今までで一番短い。デブの男も先に帰った。
しかし帰ってから体調が戻り自主トレを1時間半ほどする。
何処に体力があったのか？しかし運転中もジムでも
目が二重に見える症状はあまり無いのに家に帰ると出る。
0624名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/24(火) 18:11:04.46ID:qDROLAkl
大病院で脳のMRIを撮るも全く異常なしとのこと。
目が二重に見えるのは一体何だ？
可能性はほとんどないけど難病とかの採血検査もした。
0625名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/29(日) 23:47:24.89ID:b7LE6wPC
新横浜ジム、40回目、今年18回目
体調は珍しく万全なのにジムには年末なので誰もおらず。
こんなことも初めてだった。
0626名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/06(月) 00:00:40.81ID:GE7AHS6T
熱海なう
熱海から横浜ランドマークタワーが三浦半島越しで見えるぜ。
三浦半島ってランドマークタワーより海抜低いんだ。
温泉に入ったら金髪の鬼畜米英人がいた。ナニが小さい・・・
ちんこでは俺が勝った。
0634名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/17(金) 23:49:07.71ID:C9ZuObzL
FCm出
恒星のうち少なくとも約 1/4 は連星系であると考えられている。
質量が足りないと木星のようなガス惑星にとどまる。
銀河の3/4は、赤色矮星で夜空に見える星の3倍は肉眼では見えない星があるわけだ。
4光年と最も近い恒星のプロキシマ・ケンタウリも赤色矮星。
0637名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/20(月) 22:08:18.75ID:iGuDlxJU
瞑想歩行132回目
31分※気温6度　今年1回目で39日ぶりに歩いた。
目が二重に見えたり、税金のことで歩き始めて最長ブランクかも？
フル装備で歩いたので暑くて3枚途中で脱いで歩いた。
ラベリングは数字を数えることだが集中出来なかった。

爆砕のsage機能は、書き込み欄にsageを書くことを知る。
0641名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/24(金) 03:51:34.24ID:UC5vquCb
木曜日
FC9無
青葉山で英語教師を1日で2回‼
夕食に出た自然薯が効いてるか❔

運動は連続7回だが、昨日に続いて
全く寝れないので起きてきた。
もうすぐ4時だ😖💧💨
0643名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/25(土) 00:24:29.84ID:qcKp8WXB
金曜日　FC10無　8日連続の運動となる。
病院の待合室で気圧が変わった時のように鼓膜が
おかしくなった感じになる。なんかおかしい・・
0645名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/27(月) 02:53:54.93ID:D/oMpBGH
日曜日　FC 12無　10日連続運動した。　　
石英はできた当初は無色だが，長い年月にわたるγ線の影響で徐々に
光の吸収部が増え，無色→淡灰色→灰→黒色になっていく。
一般に，古い時代の火成岩ほどその中の石英は暗色で、10〜25億年と
古いが、日本の花こう岩は数1000万〜約１億年と新しい。
石英は黒い赤い花崗岩の赤色の原因はカリ長石中に酸化鉄の微晶が
生じているからで、10億年以上前の先カンブリア紀と極めて古い。
0648名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/29(水) 23:12:13.21ID:Og4ndBGb
瞑想歩行135回目 今年4回目 30分 気温7度
心拍数を上げないと運動とはいえないと歩いている時に気付く。
直後の心拍数は88だった。これは運動といえるか？

ところでコロナウィルスの感染者は武漢から帰って来た
邦人に10人いるとしたら10%感染者がいることになる。
武漢の人口は1000万人らしいから10%だと100 万人になるが？
5%でも50 万人、1%でも10万人・・・
0655名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/06(木) 23:39:36.43ID:+ZFd6Hms
保険屋のおばちゃんが久しぶりに来た
50代とは思えない色気ムンムンの熟女だ
今日は今現在で-2度とこの冬で一番寒い
0656名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/07(金) 23:21:37.82ID:es/67ATP
瞑想歩行138回目 今年7回目 31分※気温1度

「ケイ素（シリコン）」とは、原子番号14の元素で元素記号は（Si）で、
「シリカ」とはケイ素原子1つに、酸素原子2つが結びついた
二酸化ケイ素（SiO₂）の結晶で石英もこれに含まれる。
0659名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/16(日) 01:44:42.44ID:3PIBP/cZ
土曜日　新横浜ジム、42回目、今年2回目
コロナウィルスが日本中に蔓延しだしたら行けなくなる
と思い来週手術だが行った。
年配が多いが久しぶりに会員もたくさんいた。
体調はよくけっこう長くいた。疲れもない、
FC18無
0660名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/16(日) 23:54:52.70ID:3PIBP/cZ
FC19m出8
朝、息が苦しくてよく寝れていない。　
金曜日も調子が悪くて昨日は良かったが？
手術前に体調を整えておかないといけないが。
0663名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/19(水) 23:31:44.23ID:7zF1CYBb
手術後１日目
96.4kg

会社に行く。産pのボーリングか？
会計事務所と古い知り合いの厨房屋が来た。
0668名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/28(金) 21:51:35.65ID:wxBdHn+o
瞑想歩行139回目 今年8回目 30分※気温7度
手術後初めて歩いた。21日ぶりだ。

安倍さんが昨日、小中高全休とした事とアメリカでも
コロナウィルスが広がり相場は暴落して、トイレットペーパー
までパニック買いで無くなっていた。俺もパニックに乗じて
トイレットペーパーを昼に２つ買った。夜には全く無かった。
0669名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/02(月) 11:32:53.68ID:Y+nweZ5z
日曜日　FC24m出11
金曜日に歩いた筋肉痛が月曜日に来た。

デカン高原は巨大な玄武岩
シベリア・トラップもペルム紀の大量絶滅を招いた洪水玄武岩
0674名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/05(木) 14:30:59.50ID:aYWBR4XO
50BP5×1

肉眼で見える中でも最強の星は、オリオン座の
三つ星の真ん中にある約2000光年先の「アルニラム」
最後にブラックホールになるほど大きい。
0680名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/20(金) 23:23:07.37ID:S4FKLENS
瞑想歩行142回目 今年11回目 31分※気温5度
会社の帰りに石材店の前で大きなイノシシがいた。
セブンイレブンにもトイレットペーパーがあったから
トイレットペーパーのパンデミックは終わった感じ。
0682名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/30(月) 23:43:46.81ID:Rib55kyB
瞑想歩行143回目 今年12回目 30分※気温10度

昨日の日曜日に志村けんがコロナウィルスで亡くなった。

iPad6のストレージが満杯近くなったので、iPad6の全ての
動画をiPad6の動画フォルダからSDカードにコピーした。
GIFは動画フォルダにはないようだ。
0683名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/31(火) 23:11:15.21ID:chuaapIb
瞑想歩行144回目 今年13回目 30分※気温12度

東京のコロナウィルスの感染者が78人と過去最多となり
日本の感染者数も200人を超えて過去最多になった。
0684名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/02(木) 23:57:43.69ID:qi1V4jYL
瞑想歩行145回目 今年14回目 30分※気温6度

今日は税務署に確定申告に行った。
戻ってくるかと思ったら払う羽目になった。
0685名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/06(月) 00:06:49.95ID:xzNw944e
4月3日 土曜日、FC32無塩14

4月4日 日曜日、花見はテキヤもおらず人はおらずガラガラ
それから隣町の土地に行き除草剤を撒いて水が抜けるような
不思議な穴をセメント1.5袋と砂4袋を穴で練って塞いだ。

コロナウィルスが住んでる町、会社の町、どの町にも出てきている。
0687名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/08(水) 23:04:34.96ID:QeKROe9t
瞑想歩行146回目 今年15回目 31分※気温14度

暖かい。歩いてる時の気温としては今年一番暖かいか？
スマホのChromeの上にある数字は開いているページ数
ということを今頃知った。
テレビで医者が言っていたが心筋梗塞をやった人は心臓や
血管のケアでできれば毎日歩けとのこと。意外だった。
0688名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/14(火) 23:08:59.98ID:CNHadbRK
瞑想歩行147回目 今年16回目 30分※気温7度

アクリル製のプラスティックはアルコールで溶ける。
ポリプロピレンとポリエチレンは問題ない。
0694名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/23(木) 20:55:08.10ID:LcJCWQgM
整理
床屋に行ったらマスクの女が咳をしまくってたので
家に帰って頭をしっかり洗って着ていた服もズボンも
洗濯機に入れて洗剤を多くして漬けてから洗った。
0699名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/04(月) 19:04:41.20ID:6fs/aMlw
瞑想歩行150回目 今年19回目 35分 気温24度。
17時半から2人で歩いた。
緊急事態宣言が5月31日まで延期された。
墓の周りの整備は昨日で完了した。
ちょうど1年前からやっていた。
0700名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/05(火) 21:55:50.92ID:Tgn0muHZ
瞑想歩行151回目 今年20回目 29分 気温19度。
21時前から2人で歩いた。歩幅1.０mと記録を作った。

今日は海に行くがいつもの店も満員で道は渋滞していて
海岸も釣り人やバーベキュー客でいつもより人が多くて
自粛など全くしてない。別の店に入ったが県内外から
人が集まってるので今までで一番危ないかも？
0703名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/07(木) 22:10:53.75ID:lTxwmKgH
久しぶりに口髭ヘルペスにかかったようだ。
昼と夜にファムビル錠250mgを飲んだ。
これを飲むと体調が悪くなることが多いが今日はまだ大丈夫のようだ。
陰陽師にやってもらってから疲れていても全然出ていなかった。
最近はシリアスないろいろなストレスがあるのでやられたか？
0704名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/07(木) 23:30:16.55ID:lTxwmKgH
瞑想歩行152回目 今年21回目 30分 気温13度。

いろいろと決断すべき時がきたようなので雑念だらけで歩いた。　
そちらの方に気を取られて意外と速く歩いた。
0705名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/11(月) 21:35:13.10ID:uI2vSatD
瞑想歩行153回目 今年22回目 30分 気温19度。

オリンピックの銅メダルは、ブロンズメダルという。純粋な銅ではない。
その組成は様々で確かに bronze medal だが、青銅メダルとは限らない。
0708名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/14(木) 22:03:06.46ID:AqR3TurS
瞑想歩行154回目 今年23回目 31分 気温17度。
２人で歩いた。
今日は39県のコロナウィルス緊急事態宣言が解除された。
元喫茶店のカウンター裏だった厨房を片付け出した。

計るは、「時間を計る」など、数や時間を数える際に使う。
　 測るは、「距離を測る」「身長を測る」など、長さ・高さなどに使う。
「体温をはかる」の「はかる」は、「体温計」から考えると「計る」と
書いてしまうが、「体温測定」という言葉もあるように「測る」を用いる。
0709名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/05/15(金) 12:52:37.84ID:01mczo/l
97.0kg → 96.2kg

両膝と右脇腹から背中が少し痛い。
連日運動しすぎたか？　
一度起きてから瞑想睡眠をする前にネットを見たせいで
うまくいかず、よく寝れなかったので疲れてもいる。
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