座右の銘 二段 [無断転載禁止]©2ch.net
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この誠は中学時代には柔道をやっていたことは前に触れた。 だが全中とインターハイに出たことは前には触れてない。 が、柔道によって「座右の銘」と言うものは得ていなかった。 厳しいスポーツや格闘技の中では恩師の教えがあり、また自分 でも何かを得る。 ましてや柔道は日本が生んだ格闘技であり、座右の銘を得て いないという事は誠に中途半端だったのであろう。
友人の歯医者に行く。少林寺先生のことで館長が来た。 高段者大会のために減量してると言う。 背負い投げでやられたらしい。 高段者大会は背負い投げと大外刈りを禁止すべきだ。 極真のシニアの大会の方がずっと安全だ。 >>513 剣道家は木刀を持つと無敵になった気がする奴がけっこう多い。 ウチの高校の剣道部の顧問がそうだった。 木刀は質量が小さくタフな奴を殴っても痛いだけ。 そもそも剣道ではパワーを重視してないので木刀で効かないなら 捕まって終わり。 ましてや木刀で刃物を持った奴に立ち向かうのは無謀だ。 日本刀を使うなら話は別。 6月1日土曜日は少林寺先生の所に寄ってから新横浜29回目、今年8回目 昼はサンドイッチと菓子パンだけで夕食も米をほとんど残した。 テンションは低くて疲れていたがなんとかトレーニングした。 というかけっこうした。うるさい師匠は今回もいなかったのでよかったけど。 何時ものように帰ってからもトレーニングした。 もう6月か・・・今年も半分終わってしまった。 瞑想歩行豊コース75回目 、今年28回目、32分、気温21度 最近は寝るのが遅すぎる。3時過ぎばかりだ。 気温は大したことないが蒸し暑い。 6月4日の火曜日 瞑想歩行豊コース76回目 、今年29回目 連日だがアイスクリームをコンビニに寄って買ったりのんびりと 瞑想歩行豊コース77回目 、今年30回目 、29分、気温16度 瞑想歩行豊コース78回目 、今年31回目 、30分、気温16度 連日の瞑想歩行だが昨日帰ってからインナー腹筋をやったせいか 下腹が痛い。膀胱とか直腸の辺りだ。 物事を後回しにする癖のある者は瞑想が効果があると書いてあった。 今起きている事に集中すると効果があるという研究結果があるらしい。 それで今日から「優先事項をやってから過去の整理や枝葉の事をやる」 というルールを作ったが初日からルールを完璧に破った。 明日は偶然にも見つかった屋久島の謄本を取りに行く。 瞑想歩行豊コース79回目 、今年32回目 、35分、気温20度 やや疲れていたが歩き始めると疲れが消える。3日連続の瞑想歩行は初めてだ。 写真を撮りながら謎の夜鳥の鳴き声を録画しながら歩いたので時間は参考値。 96.2kg 1日で1kg増えてる どうなってるんだ? 瞑想歩行豊コース80回目 、今年33回目 、31分、気温24度 雑念ばかり。暑い。 朝食後、95.6kg 日曜日に食い過ぎるので月曜日に計る ことにした。 新横浜30回目、今年9回目 静岡から 2年ぶり以上と言う奴が来ていた 疲れて帰りと帰ってからダウン気味で低血糖じゃないか と言われてペプシを飲んだら回復した 救急外来から夜中の3時に無事帰還 MRIとCTとか撮って一応大きな異常はないとのこと 日本の高度な医療と医療制度に感謝です! 昨日、数年ぶりにやっと予定を進めて会ったが 今日は次にやるべき事を全くやらずスキャンばかりしていた。 税理士、会計士、弁護士、社会労務士とか今日はいろいろな人と 話をしてこれからまとめるが、情報が多すぎて頭が疲れた・・ 睡眠の質がこのところ悪く身体も精神も頭も疲れている 瞑想歩行豊コース81回目 、今年34回目 、31分、気温22度 11日ぶりとなった。息切れもなくサティも少し入れて歩けた。 先週の今日は救急外来にかかってMRIなどで検査していた。 瞑想歩行豊コース82回目 、今年35回目 、32分、気温23度 相変わらず沖縄から帰ろうとする夢をみた。一旦起きて続きも見た。 床屋に行ってから昨日見つけた古いネガをスキャンしていた。 瞑想歩行豊コース83回目、今年36回目、31分、気温22度。 最近は高低差44mの坂でもペースが落ちない。 整理 スキャンばかりで終わった 月曜日は山梨の予定 土曜日、瞑想歩行豊コース84回目、今年37回目、30分、気温24度。 3日連続か?良く寝れる。 瞑想歩行豊コース85回目、今年38回目、30分、気温23度。 妄想歩行となった。ネコと歩道ですれ違う。逃げない。 昨日は山梨に往復で疲れた。遅いがよく寝れた。 瞑想歩行豊コース86回目、今年39回目、30分、気温24度。 今朝はTシャツに長袖を着ていても寒かった。 7月12日で最低気温が19度って去年と随分違う。 体重が全然減らない。 瞑想歩行豊コース87回目、今年40回目、気温25度。 コンビニでアイスを買っていたので記録なし。 「今流行りのタピオカある?」と若い店員に聞く。 店員は探すが無いようだ。 ヨタカがいつものように鳴いている。ヨタカはフィリピンや インドネシア方面から沖縄を中継して飛んでくる夏鳥らしい。 なんで1年中食い物の虫がいるだろうフィリピンとか南方から わざわざ飛んでくるんだと不思議に思いながらの妄想歩行となった 瞑想歩行豊コース88回目、今年41回目、30分、気温23度。 速く歩いたつもりが30分かかっていた。 気温23度とは7月中旬ではありえない気温だが蒸し暑い。 瞑想歩行豊コース89回目、今年42回目、28分、気温23度。 今日は久しぶりによく寝れて体調が良い。 340mの直線は364歩で1歩93cmと記録となった。 瞑想歩行豊コース90回目、今年43回目、31分、気温25度。 潜在的に寝不足で体調は芳しくなかった。 歩く気が無くなってる時に安倍がゴルフをしているのを見て歩く。 登り坂で少しバテるがタイムはそんなに悪くなかった。 26日金曜日 新横浜31回目、今年10回目 土曜日に台風が来るので初めて金曜日に行く。 土曜日より人が多い。ギターを持った奴がいた。 26日金曜日 新横浜32回目、今年10回目 に訂正 瞑想歩行豊コース91回目、今年44回目、30分、気温28度。 昨日は調子が悪く歩けなかった。今日は今年最高気温を記録した。 10時45分に俺の部屋の気温が34度もあったので二階全部を冷やす ために他の3つのドアを閉めて自分の部屋のドアを開けておいた。 瞑想歩行豊コース92回目、今年45回目、31分、気温29度。 気象台の気温は29度だが日中に温められたアスファルトの どかりでとても暑い。エアコンを付けた事務所も30度はあったが とても30度とかとは思えない。空気が重いほど暑い。さすがに バテて坂道ではペースをかなり落とすが31分といつもと大して変わらない。 瞑想歩行豊コース93回目、今年46回目、29分、気温28度。 今日も日中は37度を越したがあまり暑くは感じない。 暑さに慣れたか? ソニーのミラーレス買って、今日フジのミラーレスに買い替えた・・・ 瞑想歩行豊コース94回目、今年47回目、32分、気温26度。 寝不足が続いて体調もずっと良くなく、16日ぶりとなる。 気温は26度だが体感温度はもっと高い感じ。坂で少しへばる。 瞑想歩行豊コース95回目、今年48回目、27分、気温28度。 よく寝れて調子も良く、夜は雨が降りそうなので初めて昼に歩いた。 夜中と違った感じ。記録を目指す。全然疲れず340m直接も357歩と記録。 27分というのも記録だった。腹筋はツイッターで見つけた足上げタイプを 少しやっただけで腹筋が筋肉痛がするから意外にも効くのだろう。 クリンプ のように無理をするとまた尻や背中の激痛を招くから慎重にやる予定。 8/24土曜日に新横浜34回目、今年12回目 昨日、虫歯で歯の神経を抜いて今日もまともに飯が食えないが トレーニングに行った。珍しくものすごく人が多かった。 知らない変な連中ばかりでごちゃごちゃで疲れた。 瞑想歩行96回目、今年49回目、32分、気温23度 11日ぶりに歩いた。昨日は遅くまで話を3時間聞いていた ので頭のテンションが上がったままで寝られなかった。 瞑想歩行97回目、今年50回目、29分、気温23度 瞑想歩行98回目、今年51回目、32分、気温24度 瞑想歩行99回目、今年55回目、30分、気温25度 9/7土曜日に新横浜35回目、今年13回目 コーチおらず。20人以上ガンガントレーニングしてた 混み過ぎて早めに帰り家でトレーニングを1時間する 瞑想歩行100回目、今年56回目、32分、気温28度 明後日沖縄に行くため今週は歩けないので行く前に歩いた。 記念の100回目となった。 9月に入って最高気温が37度を超えたなんて記憶がない。 俺の部屋の温度は36度だった。そのドカリのアスファルトを歩いたので 今季一番暑かったと思ったら気象台の気温では28度とそれほど暑くはなかった。 瞑想歩行101回目、今年57回目、31分、気温26度 沖縄で帰る時に疲れて翌日も疲れが残っていたさー 今日は疲れが取れて歩いた。瞑想にはなってないが 瞑想歩行102回目、今年58回目、29分、気温19度 ものすごく涼しい。今朝は寒かったが全くよく寝れて調子も良いので 340m直線距離の新記録を作ろうとしてカウントしてたら途中で塾帰りの 高校生が「こんばんは」と声をかけてくる。カウントしてるので悪いけど 無視してたらゴールの木で2人いる。両方とも「こんばんは」と声をかけて くるのでさすがに返事をしたら案の定、カウント崩壊で新記録とならず。 瞑想歩行102回目、今年58回目、29分、気温21度 直線距離355歩で新記録 瞑想歩行103回目、今年59回目、29分、気温21度 直線距離355歩で新記録 に訂正 瞑想歩行104回目、今年60回目、32分、気温22度 妄想歩行となった。昔の浮気相手から電話があったらとか 弥生人はどんな舟できたのだろうとかいろいろ妄想してた 瞑想歩行105回目、今年61回目、31分、気温22度 瞑想歩行106回目、今年62回目、30分、気温25度 植物園で結構歩いた。アサイーのヤシの木の写真を撮ったら彩雲が写っていた。 瞑想歩行107回目、今年63回目、33分、気温23度 23時48分から歩いたので日と月をまたいだ。 これより遅い時間に歩いたこともあるかもしれないが日とか月を またぐのは初めてだと思う。これは9月30日のカウントになるわけか。 瞑想歩行108回目、今年64回目、31分、気温22度 瞑想歩行109回目、今年65回目、31分、気温23度 小雨の中を緑のフードを被って歩いた。 この時間に新宿行きのバスが出る。 今日は昨年の5月17日よりのスキャン作業がほぼ終わった。 1年5ヶ月かかって、17212枚スキャンした。 フィルムは1200dpi中心でスキャンしたが、14.8GBと容量は大したことはない。 沖縄で撮った1500枚の方がはるかに大きい。 瞑想歩行110回目、今年66回目、30分、気温20度 調子は良い。 安物のグリシンはよく効くせいかよく寝れる。 瞑想歩行111回目、今年67回目、31分、気温19度 小雨の中を迷彩のカッパみたいなのを着て歩く。 少しキツイかなと思ってたらラストの坂道でへばる。 家に帰ってきてからもキツイ。最近は珍しい。 小さなことでキレる、大声を出す、常人じゃなくなる。 またやってしまった。これは今後はやらないリストに入れた。 しかしバカは死ななきゃ治らないかも? 「武道」の板が415投稿あるのに「伝統武術」は今日の20時の時点で3投稿しかないのに驚いた。 瞑想歩行112回目、今年68回目、32分、気温21度 前回ひどく調子が悪くなったけど今回は全然大丈夫だった。 ハーレージャンパーを着て歩いたが暑いので坂で脱いだ。 台風19号が土曜日に直撃しそうなので、10/11の金曜日に新横浜ジムに行く。 36回目、今年14回目 だが誰もいない。 昨日ラグビーを見ていて興奮しすぎてパニックった。 今日は久しぶりに豊コースを歩けず2.4kmの 藤リターンコースを歩いた。 瞑想歩行113回目、今年69回目、30分、気温13度 気温が13度と急激に寒くなっている。 1ヶ月前の沖縄の「ハート岩」では熱中症になるかと思うぐらい暑かったのに。 瞑想歩行114回目、今年70回目、32分、気温17度 最近腹が出てきたと思ったら体重が96.4kgまで戻した。 それと今日、iPadOS.13.1.3にしたら重くなった。 瞑想歩行115回目、今年71回目、34分、気温14度 iPadからは書けなくなった。 iPados13.1.3にしてから色々おかしくなっている。 瞑想歩行116回目、今年72回目、34分、気温12度 調子は良くない。ケツガ痛いし気弱になってる。 土曜日に新横浜ジム、37回目、今年15回目 だが体調が行く前から悪くて1時間で帰って来た。 ◎今日覚えたこと◎ 化石とは1万年以上の物。 8000年前の貝が地層から出ても化石じゃない。 1万年以上前の氷の中にあったマンモスの肉は化石。 新生代の最後の第四紀とは人類の誕生を基準とした約250万年前からの年代。 新生代前の中生代とは、三畳紀、ジュラ紀、白亜紀のことを言う。 瞑想歩行117回目、今年73回目、29分、気温9度 会社で本を読んでいて寝落ちしてしまった。 寝たせいか体調はすこぶる良い。 しかし気温9度となるとずいぶんと寒いので手袋はともかく ニットの帽子はそろそろ必要か。 瞑想歩行117回目、今年74回目、28分、気温9度 ハーレージャケットをハーレージャンパーの下に着て歩いた。 中生代に続く新生代は、古第三紀、新第三紀、第四紀と分かれてる と調べながら歩いていた。 瞑想歩行118回目、今年75回目、30分、気温10度 月までの距離は38万キロ、飛行機で20日ぐらい 瞑想歩行120回目、今年76回目、34分、気温14度 後半、足が重く、登り坂がものすごくキツい。 もう少しでキブアップするところだった。 足にサティを入れてなんとか乗り切った、感じ。 情けない・・・ 瞑想歩行121回目、今年77回目、32分、気温14度 今朝は8時間とよく寝れた。ネコ除けの有刺鉄線を張って 床屋に行って、SSDの起動ディスクを作ろと四苦八苦していた。 フォーマットしないでOSをインストールしようとしたり 相変わらずボケたことをやっていた。 瞑想歩行122回目、今年78回目、32分、気温9度 瞑想歩行中はアイデアがふと出ることが多い 瞑想歩行123回目、今年79回目、31分、気温10度 世界の米の80%はインディカ。中国も80%がインディカ。 縄文時代のメインであった熱帯ジャポニカは陸稲で 温帯ジャポニカは水田で生産性が高いので主流となった。 瞑想歩行124回目、今年80回目、31分、気温9度 キリスト教に基づくAnno Domini(AD)〔イエス・キリストの年に 〕と、 Before Christ(BC)を、より中立的に、Common Era(ce )共通紀元、 Before Common Era(bce )共通紀元前、とする動きが起きている。 Unicode Standard ではceとbceを使っている。 瞑想歩行125回目、今年81回目、31分、気温6度 複式呼吸をやって、腹の呼吸にサティとラベリングを入れる。 全身の力を抜いて、そしてマントラの文字も目に浮かべて、 何も求めず、何も期待せず、ひたすらマントラに集中する。 悟りを求めることなく修行をする。修行がそのまま悟りである。 昨日の夜96.2kg 今朝おきて95.0kg 即94.4kg 瞑想歩行126回目、今年82回目、31分、気温12度 『なまけもののあなたがうまくいく57の法則』 始めるための動機付けを自分の内部から、『続けるための強制力』 を外部から持ってくる。 瞑想歩行127回目、今年83回目、30分、気温13度 今日はやることなすこと上手くいかない日だった。 EPSONからは予想どおりの連絡は来るし・・・ 回転寿司のエビの原価は20円で、ほとんどがメキシコからペルー沖 原産で、世界中の淡水、汽水で養殖されてるバナメイエビ。 2004年までに世界での生産高はブラックタイガーを上回った。 FC塩 4GB 2Rx8 PC3-12800 1R×8というのは片面にDRAM(データを保持する記憶装置)が、8チップ付いていて、 2R×8と言うのは、両面に16チップ搭載ということ 94.8kg → 93.6kg =1.2kg ftをmに換算する時に ×0.3を 1/3と完全に勘違いして計算していた。 1/3は0.33だった 瞑想歩行128回目、今年84回目、31分、気温2度 米軍の迷彩防寒用帽子を今冬初めて着用して歩いた。 気温2度は真冬何だが、秋と同じ装備で歩く。 新横浜ジム、38回目、今年16回目 調子こいて帰ってきたら急に疲れがどっときた‥‥ 情けない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
read.cgi ver 07.5.1 2024/04/28 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる