下り130M
上り7M
Ping 14ms
計測するとと標準的な数値が出るんですが、１分間に何度も途切れたり、詰まったりします
youtubeなどのバッファ系は問題ないのですが、
ネットゲームしてると硬直、瞬間移動の連続です

ルーターの再起動や、LANケーブルの交換もしてみたのですが治りません
何が原因なのでしょうか？