体が柔らかい

**ジム名無しストさん** · 2006/07/29(土) 16:10:54

今まで見た中で一番体が柔らかかった子の話を書いてくれ
もちろん自分の軟体自慢でも結構だ
どこがどうだったのか、詳しく頼む

**ジム名無しストさん** · 2006/07/30(日) 22:16:11

柔軟体操やってると体って柔らかくなんの？

**ジム名無しストさん** · 2006/07/31(月) 02:13:16

先天的に柔らかい子っているのかな？

**ジム名無しストさん** · 2006/07/31(月) 19:18:41

>>3
いる

**ジム名無しストさん** · 2006/08/01(火) 00:06:45

>>4
見た事あるならエピソードよろ

**ジム名無しストさん** · 2006/08/01(火) 13:38:07

>>5
体操部に入った新入生にヤバイのがいた。
経験者じゃないのに、前後、左右開脚は１８０°余裕。
普段も何もしてないらしい。

ってか先手的に柔らかい奴なんてゴロゴロいるよ。

**ジム名無しストさん** · 2006/08/02(水) 00:34:15

>>6
後屈はどうだった？

**ジム名無しストさん** · 2006/08/02(水) 01:37:30

私のことかーwってのは冗談だが、先天的に柔らかいよ。
ちょっと押してもらっただけで、左右前後開脚は180度。
椅子に乗せての開脚もすぐできるようになった。
後屈も余裕。
柔軟をちょっとやるだけでお尻と頭がぺったんこ、って感じだった。
指導者が柔らかすぎるのを危惧して、
故障の原因になるから(間違ったポジションで押されてもどこまでも行っちゃうから)
子供同士でやる柔軟体操は、私には先生が直接やってた。
ま、あんま柔らかいのも危険ですよ。

**ジム名無しストさん** · 2006/08/03(木) 00:25:25

>>8
すごいね！
開脚は何度ぐらい？
後屈って背中とお尻が引っ付くぐらいできるの？
股の間から顔を出せるぐらい柔らかい人を見てみたい。
外人ではたまにあるけど、日本って柔らかさだけを見せるような文化がないからね。

**ジム名無しストさん** · 2006/08/03(木) 17:48:58

子どもが新体操を始めてから、彼女が先天的に横開脚のみ250度位開くのを初めて知った。
でも前後開脚や後屈は普通だ。特に目を見張るようなことは無かった。

**ジム名無しストさん** · 2006/08/04(金) 02:04:58

さらにエピソード松

**ジム名無しストさん** · 2006/08/05(土) 01:14:34

私がそうだったな
小さい時みんなの前で買い客（なぜか変換できない）をやったら
驚かれて
なんでこんな事でみんな驚いてるんだって思ってた
みんなも出来るもんだと思っていた
高校生までくらいかな柔らかかったの

**ジム名無しストさん** · 2006/08/06(日) 14:34:28

新体操10年やってたけど、ある一定のとこまでは練習で柔らかくなるけど
それ以上は素質があるよねえ。
私は10人並だったので、毎日の自主練習と、先輩達に負荷かけられて泣きながら耐え
なんとか前後左右200度開脚、後屈で頭と足の裏がつくとこまでいたけど
それ以上は無理だった。
新入部員の時から、特に新体操経験無いのに、自力で笑いながら180度開脚できちゃう子とか
殺したいぐらいだった。
でもその子は柔らかいものだから、もっと負荷かけられて、3人がかりで270度開脚までシゴかれていて
それはそれでキツそうだったけど。

**ジム名無しストさん** · 2006/08/08(火) 00:10:58

>>13
その子の話を詳しく
後屈とかはどうだった？

**健太郎** · 2006/08/08(火) 06:26:29

ｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします。
僕のいとこの大学体操部の女の子が､最近週に何回も､年下の高校1年生とお互い裸で激しくｾｯｸｽしてるんです､
優しいｾｯｸｽでなく突くのも激しく体位も立ちばっくも楽々でやってるんです｡
高校生は普段優しく170/57/15で体は見とれる位きれいなからだです､
それでﾗﾌﾞﾗﾌﾞで分かるんですが､ｾｯｸｽが始まると押さえがきかないのです。
練習に力が入らないのかきついのか見た感じ分かります､
ｾｯｸｽの事など言えないしどうしたらいいかｱﾄﾞﾊﾞｲｽをお願いします。遊びに行った時によく見えるガラスなんです。

**ジム名無しストさん** · 2006/08/08(火) 17:00:22

>>9
開脚は前後左右ともにパイプ椅子に乗せて
片足は床にぴったり付けて開く位は余裕だったかな？
結局２７０度くらいはいったはず。
後屈は今は硬くなっちゃったけど、
お尻と頭つくのは余裕でしたよ。
バックブリッジしていくと、
手が床につくよりも先に頭がお尻につく、みたいな。
前方倒立→ブリッジしていくと、足を床に付ける前に、
空中でとめて、頭にお尻付けて、足を顔の前でぶら～んって出来たりもしました
(わかりにくくてｽﾏｿ。何かアレグリアの宣伝で女の人がやってたような気が)

**男子体操部** · 2006/08/09(水) 23:24:15

週14回シャワー後と夜公園で。体柔らかいと体位もそれなりに。ﾊﾞｯｸﾌﾟﾚｽで女を乗せてます。

**ジム名無しストさん** · 2006/08/14(月) 13:28:23

あげ

**ジム名無しストさん** · 2006/08/17(木) 13:55:42

足首が柔らかくて、脚組んだときに爪先が脚の重さだけで真下向くような子
たまに手首とかひじとか柔らかそうな子がいる

**ジム名無しストさん** · 2006/08/21(月) 21:21:34

私もう30が近い人だけどお話していいですか？
若い人じゃないとダメかな
特にスポーツはやってないけど後屈はそれなりにできます
さすがに頭とお尻は無理ですが…目標にはしてみたい
開脚とかはあまり…せいぜい180度くらいです

**ジム名無しストさん** · 2006/08/22(火) 01:09:04

>>20
いやいや大歓迎です。
子供の頃のエピソードとか、何でも洗いざらい話してくださいw
体が柔らかくて得したり損したりする事ってあります？

20 · 2006/08/22(火) 08:30:37

>21
本格的に柔軟するのは中学からだったのでもう少し早く目覚めてたらなぁって後悔しています
テレビの中国雑技見て＜そこかよ

柔らかくて特と言っても自己満足が増えることでしょうか

演劇の養成所の時は柔らかすぎでダメ出しもらってました；；

**ジム名無しストさん** · 2006/08/22(火) 10:20:19

>>22
柔らかすぎてダメ出しってどんな状況？ｗ

後屈はどれくらい行くんですか？
おでこが膝の裏に付くぐらい？

20 · 2006/08/22(火) 16:50:58

>23
演技中に動きがフニャフニャしているといったところです

おでこと膝裏なんてとんでもない頭すらつきません

足首が首につくとか、膝を掴めるレベルです

**ジム名無しストさん** · 2006/08/23(水) 21:18:47

皆さん体が柔らかくて羨ましいです!!柔軟ってどういうことしますか？開脚をもっといくようにしたいんです!

**ジム名無しストさん** · 2006/08/25(金) 14:11:42

>>25
あなたはどれくらい開脚できるの？

**ジム名無しストさん** · 2006/08/25(金) 14:12:28

>>24
フニャフニャしてるように見えるって事は、手首とか指とか肘とか足首とかその辺が柔らかいのかな？
たまに肘とか逆方向にまで曲がってる人いるけど、歩くとき確かにフニャフニャした感じに見えるな。

24 · 2006/08/25(金) 22:29:39

>27
どうなんでしょうね～
末端ばっかりが柔らかいとは思えません
やっぱり腰とか背中だと思います
肩もそこそこかな？
ダンスのレッスンもありましたがとりあえずはクラスで１番でした

**ジム名無しストさん** · 2006/08/26(土) 00:38:29

>>26
全然です↓最近始めましたから140度くらいでしょうか(-_-;)

**ジム名無しストさん** · 2006/08/26(土) 14:36:33

>>29
じゃあまず１８０度を目指しましょう。
開脚は前後左右に最低数分したら１８０度はすぐに行きます。

**ジム名無しストさん** · 2006/08/27(日) 05:59:54

>>30
本当ですか?!頑張ります!!やっぱり前後も大事なんですか('_'?)

**ジム名無しストさん** · 2006/08/27(日) 13:09:47

>>31
やった方が良いと思うよ。

Ｋ · 2006/08/30(水) 01:01:48

左右開脚の練習を
７月から始めて
いま175度くらいまで
なんとかいけるようになりましたが
なかなか180度は難しいです…
なんとか夏休み中に
できるようになりませんかね？

**ジム名無しストさん** · 2006/08/30(水) 21:50:50

>>33
夏休みを伸ばせ

**ジム名無しストさん** · 2006/09/01(金) 03:48:02

後屈も前屈も両方得意な人いる？

**ジム名無しストさん** · 2006/09/05(火) 14:19:19

age

**ジム名無しストさん** · 2006/09/20(水) 14:34:13

またの間から顔を出せる子を見たことある人いる？

**ジム名無しストさん** · 2006/09/26(火) 01:47:27

>>37
http://www.youtube.com/watch?v=M6cbG59hZZM

**ジム名無しストさん** · 2006/09/26(火) 01:53:00

http://www.youtube.com/watch?v=3ChnxgdS9wo&mode=related&search=

**ジム名無しストさん** · 2006/09/26(火) 03:03:00

童貞はこういうのが好きなんだよなｗ

**ジム名無しストさん** · 2006/09/27(水) 17:13:13

日本人でこれぐらい柔らかい子を実際に見たい

ttp://www.youtube.com/watch?v=7nGUrQmMLMY
ttp://www.youtube.com/watch?v=tepCMziMGGw
ttp://www.youtube.com/watch?v=NWDCrRR0d2E

**ジム名無しストさん** · 2006/10/02(月) 18:20:37

あげ

まさ · 2006/10/02(月) 21:47:08

新体操やってる女の子はなそ～↑↑(^3^)/

**ジム名無しストさん** · 2006/10/03(火) 23:47:52

なんでコントーションのコスチュームってダサイのばっかなの？

**ジム名無しストさん** · 2006/10/04(水) 22:20:37

>>41
そのへんはいるでしょ、普通に。

**ジム名無しストさん** · 2006/10/06(金) 01:23:26

>>41
たまたまできた彼女がこんなんだったらめっちゃ嬉しい

**ジム名無しストさん** · 2006/10/17(火) 11:06:45

age

**ジム名無しストさん** · 2006/10/22(日) 14:05:56

そんなの　出来るなら教えて欲しいな

**ジム名無しストさん** · 2006/10/27(金) 16:21:58

体が柔らかいのって、おっぱい大きいとかじゃなくてわかりにくいから困る(>_<)

**ジム名無しストさん** · 2006/10/27(金) 23:36:49

http://www.youtube.com/watch?v=gHzGQo-or4M&mode=related&search=
http://www.youtube.com/watch?v=WxlgIur_ukg&mode=related&search=
http://www.youtube.com/watch?v=BucuXEQ6r5k&mode=related&search=
こんなこと目の前でやられたら５分も我慢できない

**ジム名無しストさん** · 2006/10/30(月) 12:36:28

>>50
だめだ、我慢しろ。

**ジム名無しストさん** · 2006/11/14(火) 16:54:44

http://youtube.com/watch?v=eHJs6Us4lh4&mode=related&search=

**ジム名無しストさん** · 2006/11/29(水) 16:23:47

あげ

**Maｒｋ** · 2006/12/02(土) 10:56:04

はじめまして。Markと申します。
このBBS良いですね。そして教えていただいた動画、本当にありがとうございます。
モデルさんは、２番目のモンゴルのお嬢さんが自分としてダントツです。勝ち気そうですけど、ちょっと照れ屋さんぽい表情がとてもかわいいです。
その表情が極限的な決めポーズと見事に相まっていて、すばらしいです。御本人に会いに行きたくなりました。でも日常場面や練習でのキープ姿がステージの上のものより、個人的には好きですが。
ちなみに、私は、実践派でもあります。得意ポーズは、開脚前屈（またわり）です。補助なしで、背骨とおなかをまっすぐ伸ばして上体をぴったりと床面に密着できます。これには、職場の者（スポーツ大会時）も感心しています。
その上で、補助の人には靴を脱いでもらい足で、背中というよりも私の足の付け根上に乗ってもらうことをお願いします（背中に乗られると痛いのですが、骨盤上なら慣れれば気持ちいいです）。そんなわけで新体操選手のように、股抜き（パンケーキ？）も決められます。
このほか１８０度前後開脚（右足前はそれ以上開く）や首に足を掛けることもできます。背中で手を組んだりするのも苦になりません。
後屈系は、腕支持ブリッジをしたままごく普通に会話ができる（おとといの朝は、自分のマンションの清掃スタッフ女性に「おはようございます」とブリッジ中に挨拶、この方は私の応援団です）ので平均以上なのでしょう。
けど、これぐらいは小学生のお嬢ちゃんたちがごく当たり前にやっていますね。

**Mark** · 2006/12/04(月) 23:19:48

>>52
開脚前屈系良かったです。ちょっとぎこちないところもかわいいですね。

**ジム名無しストさん** · 2006/12/04(月) 23:21:38

>>52
最初は「柔らかくないじゃんｗ」とか思うけど、
開脚はそこそこできてるギャップがいい

**miki** · 2006/12/05(火) 14:53:56

私のやっている新体操クラブにすごいｺがいます。
小学六年生なんですが、頭とお尻なんかもうべったりで、兎に角スゴイんです!
私も一応くっつきますが、あそこまでは・・・
すごいなぁ～。どうやったらあんなになれるのかなぁ。

**ジム名無しストさん** · 2006/12/06(水) 15:23:37

>>57
他には？
開脚とか前屈とかツイストとか。背中とお尻は引っ付くぐらい曲がるの？

**ジム名無しストさん** · 2006/12/10(日) 12:45:31

いい

**miki** · 2006/12/19(火) 20:32:35

≫58
開脚は縦も横も180度以上楽勝ってカンジです。
肩関節もすっごく柔らかいし、膝もよく入るし、やっぱり生まれ持った才能
なのかなーっと思います。しかもスタイル抜群で体重は27㌔!!!です・・・・
年に一度、『基礎テスト』というものをやるのですが、彼女は毎年1位で（全部で100人位）
私はいつも2位。くやしいですぅ～。
とにかく、私は生まれ持った才能は無いけれど地道な努力で頑張りたいです★

**ジム名無しストさん** · 2006/12/24(日) 21:54:25

素人なんですけどそれくらい柔らかいと腰痛にならないんですか？

**ジム名無しストさん** · 2006/12/25(月) 00:06:06

将来が気になるよね。

**miki** · 2006/12/26(火) 18:40:34

腰痛にはならないですけど負担をかけ過ぎると少し痛くなりますね。

**ジム名無しストさん** · 2006/12/27(水) 21:13:09

いったいどうやったらそんなに柔らかくなるの？
いやｽﾄﾚｯﾁとか端的なことはわかるけど、なんかこう具体的に

**ジム名無しストさん** · 2007/01/03(水) 14:58:53

脚を左右に大きく（できれば180度）開いて上体を前に倒し、
胸腹まで床につける開脚前屈（相撲でいう「またわり」）の姿勢は
股関節、内転筋、腿の裏、でん部、腰、背中の筋肉がすべて柔軟でないと出来ないとのことで
中一で新体操はじめたころは、手具操作以前にこればっかりやらされてました。
人に押されたらクルとか、痛みをガマンしながらできるというのはＮＧで、
補助なし＆無痛で「またわり」が完璧に出来るようになるまで、全体練習への参加は禁止で、
毎日訓練したけど、修得には半年ぐらいかかりました。

**ジム名無しストさん** · 2007/01/07(日) 00:59:55

オッパイ

**ジム名無しストさん** · 2007/01/07(日) 19:09:59

manko

**miki** · 2007/01/12(金) 18:45:54

すごいですね～半年でできちゃったんですか!
私なんて、３歳からやってるんですけど、出来るようになったの小学生になってからですよぉ；
でも小さい頃からやっているお陰で今（中１）は結構柔らかいです!
でも筋肉が付いてないんでね～ひょろひょろもやしっ娘なんです；
身長が164㌢あるんですけど、試合が近くなると、コーチの目がより一層厳しく
なって、体重制限なんて、ホントにめちゃくちゃムリなんです！
私、36㌔以下にしろって言われましたよ?はぁ～～～～～～～～・・・（泣）
しかも筋肉を付ける為に3分間で2重飛び（ロープで）200回できるように！って。
やばすぎですよ～コーチぃ～？

**ジム名無しストさん** · 2007/01/13(土) 09:45:25

これが出来ないといつまで経っても手具練習させてもらえないので必死でしたよ。
新入部員は毎日練習前に「またわり」のテストがあって、ウォーミングアップなしに
笑いながらビターンと出来ないと、「まだまだ」と言われ。全体練習から外され
体育館の隅で、ひたすら柔軟をやらされてました。
だから、家では暇さえあれば自主トレ。とにかく頑張りました。

**ジム名無しストさん** · 2007/01/21(日) 00:20:28

柔軟にはだいぶ苦労したのですが、他もみんなそうだったのかな？
我慢の限界を無視してグイグイ押されるので、涙もよく流しましたよ。
大会とかで柔らかい人を見ると、
この人はもっと痛い思いをしてきたのかな？とか、
他の学校でも泣くまで押されたりするのかな？って。
ｲﾀｸﾃ泣くのはやっぱり恥ずかしかったし、
逆に柔軟で泣いた人はいないって部とかもあるのかなぁ。

**ジム名無しストさん** · 2007/01/21(日) 09:50:39

新体操で柔軟で泣いたこと無いなんていないよね。
よく体が硬い子が泣くとかいうけど、柔らかくなってからの方が練習は遥かにきつかった。
体が硬いと無理やりやると故障しちゃうので、軽めにちょっとずつやるけど
ある程度柔らかくなると多少ムチャしても平気なので、容赦なし。
椅子柔軟、跳び箱柔軟、壁柔軟に3人がかり、4人がかりなどこれでもかと関節や筋を伸ばされました。
基礎が出来てるから、痛みさえガマンすれば出来ちゃうのが悲しかったなあ…

**ジム名無しストさん** · 2007/01/21(日) 16:43:52

柔軟中は激痛ですが達成感なかったですか。
体操じたい自分との戦いなので
なきながらでも我慢しましたよねぇ。

**ジム名無しストさん** · 2007/01/22(月) 08:11:43

私は柔軟になる為にはここまでの苦痛を伴わないとダメなの？って疑問を持ったりもしました。
格闘技でもないのに、こんなに痛い思いをするなんて思っていませんでしたよ。
激痛で泣いているのに容赦無く続けられた、恐怖の開脚（ToT）
当時思った事は、ギブアップのあるプロレスの方がマシじゃないの？って事。
私のとこは、最初から結構キツイ柔軟でしたよ。
達成感もありましたよ。だから続けられたんだと思う。
高校では新体操やらなかったんですけど、
続けていた方って、高校でも柔軟で泣いたりしました？

**ジム名無しストさん** · 2007/01/22(月) 10:00:14

開脚して自分のマンコ、アナルを舐めろ