0276274垢版 | 大砲2006/05/27(土) 20:38:24ID:6I8hbP3X 少しずつやりはじめたんだが、ジャンプの仕方が分からん・・・。 腰おろして、後ろに思いっきりジャンプ身体曲げるまで分かったんだが。 あと高身長だと無理ッすか。 >>275 とりあえず、肘もって背中に曲げる奴と首でブリッチする奴やってます。