☆中年サラリーマン鉄棒クラブ★
公園の遊具で体操選手みたいな感じで運動しているサラリーマンの目撃情報スレです
鉄棒では、公園の錆付いた鉄棒で車輪しているおっさんもいるほどです
彼らに是非さらなる大技を求めてみたい
スレ立て依頼スレで断られた奴はここに書け2
http://school4.2ch.net/test/read.cgi/qa/1087124494/
ここと勘違いして先にここにカキコしてしましました;;
サラリーマンの皆さん!!
勝ち組になる最後の手段。
東証1部(4974)タカラバイオの株を買いなさい。
エイズの治療薬開発で世界的に注目してるぞ。
1株だけでも買っとけば大きな資産になりますよ!!
もしかして、すでに知り合いは、こっそり買ってるかもよ!! 10年くらい前だったけど 上野公園にあったような。 利き腕の片方だけでも握力が自分の体重以上になったら
車輪やっても手が離れなくなくなった。
握力つけるのに一番良いのは,鉄棒にぶら下がり片腕を
心臓より下に下げる交互掴みを3日に一度の割りでやると
いい。
なぜ,毎日やらないかって。 筋肉中の老廃物である乳酸を
分解する酵素は1日では出来ないそうだ。 保守ついでに質問。
け上がりは簡単すぎたので足で反動をつけないで全身のバネだけで
鉄棒の上まで上がる事が出来ましたが技の名前が分りません。
専門用語では何上がりと言うのでしょうか?
ちなみに体操部が学校に無かったので素人です。 自分があまり得意では無かったので、子供に頑張ってもらっています。 >>47
たぶん単身け上がりだけど1年前のレスに返すのがこんなにも虚しいとは思わなんだ 質問です。
体重に対して握力がない為、ぶら下がり健康器の補助として
体操選手の使うプロテクターを買おうと思うのですが、
商品の写真を見ても使い方が分かりません。
また、こんなの↓
ttp://store.shopping.yahoo.co.jp/sportsman/ss-p-11b.html
でいいのでしょうか? 体操のプロテって握力を補助するためのものじゃないよ
車輪やるのに握力要らないし、実際握力弱い体操選手も居る >>53
回答ありがとうございます。
体操選手のプロテは落下補助のためなのでしょうか?
それじゃプロテに体重かけるのは危ないですね - -;
体重を支えるのに、何かいいものはないでしょうか? プロテはそんなヤワじゃない。
その発想なら心棒入りだろうけど、ぶら下がり健康器程度でプロテ要らないと思うけど。
握るんじゃなく、指を引っ掛けるようにする。
ちょっとずつでも頑張ってれば、慣れて下がってられる時間も延びてくるよ。 >>55
父がヘルニアで腰伸ばすのに、長時間じゃないですけど
脊髄が伸びるくらいの時間、できれば楽にぶら下がりたいんです。
体重80キロ越えで62歳ともなると手指の力も衰えて。。。
でも指を引っ掛ける法、試させたいと思います!ありがとうございました! >>56
そういうことかー。メビウスの輪っかを使えばいい。こんなの。
http://taiso-waza.com/tech/kiso/kiso-tetubou.htm
回るわけじゃないからタオルとかで痛く無いようにすればOK。
足が付く高さで、足を曲げてぶら下がらないと降りられなくなるけど。
スレチなんでこんなところで。。。
>>57に同意
そもそも体操のプロテは掌が剥けるのを防いだり車輪で飛ばないようにとかそんな理由で使われてるんだと思う >>57>>58
56です。
メビウスの輪っかっていうのもあるんですか、初めて聞きました!
リンク先もとても参考になります。
これ試してみようと思います。
プロテは使用意図が違うんですね、なるほど。
親切に教えていただき、ありがとうございました! 体操選手が鉄棒やる時の手袋(グローブ)って特別なの?
普通に買えない? グローブは使わんよ。
使うのはプロテクターね。普通に買える。ネット通販が便利。 素朴な質問ですが、鉄棒って何キロで曲がっちゃうんですか?
170キロの僕が乗っても全然曲がりません。
なんかくやしいです。 まず、鉄棒の下でしゃがみ下を向きます(蹲るようにして)。
そして呼吸をゆっくり30秒くらいしたら、
立ち上がり鉄棒にぶら下がります。
(その時視点は上を見るようにしましょう。)
握力がどんどんなくなっていき、鉄棒から落ちます
そうすると、テレビの電源を消したように、目の前が
真っ暗になり、眠りにつけます。気絶っていうのかな? 久しぶりに蹴上がりやってみたんだけど、あまりにも出来なさ過ぎて驚いた
脚を引き付けるタイミングは覚えてるのに全然上がらなかった
何だろう?太ってもいないのに、すごく体が重く感じた
やっと出来た。しかし手のひらがボロボロ・・・こんなに辛かったかな
蹴上がりできた。嬉しい
次は大車輪が目標だが、飛びたくないし
メビウスだっけ?あんなの用意しないと 「在日特権」とは?
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腋臭がプンプン漂うお前らの好きそうな番組やるぞ!!
BS1スペシャル
VICTORY ROAD
〜勝利の選択 仲間がいたから強くなれた〜〈2〉
モントリオール五輪・男子体操団体
7月7日(土)0:00-0:49
http://www.nhk.or.jp/sports2/olpg/biko/biko_111744.html
後方支持回転ができずに困っています。
まぐれで何回かできたんですが、またすぐできなくなります。
コツを教えてください。 >>77
正式な器具と、しなり方が違うと危なそう。 コバチならともかく車輪ごときでしなりなんか関係ないよ
タンマとプロテないことの方が危ない 私じゃなく子供なんだけど、ツバメスイングを勢いよく後ろ周りしたらうまく止まれないんどけどピタッと頂点で制止するコツってどこですか? 悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した
理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから
女達は犯され
老人と子供は燃やされた
悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ
そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた
朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人虐殺
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暇な人は見てみるといいかもしれません
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M035Y 嵐にしやがれ 2020年02月29日(土) ▽2 鉄棒パフォーマー 小学校の校庭にある鉄棒で
け上がりしてみぞうち強打したときは
本当痛かった〜
体操のバーとは、しなり方が違うので
くれぐれも怪我には注意してください。 衝撃の早ワザ映像170連発!世界スピードスターGP★1