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【縦振り】側屈【Side Bend】
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0001天才現る
垢版 |
2018/07/02(月) 15:45:15.19ID:???
側屈なしにゴルフスイングは語れない
上達の鍵は側屈

これが出来て初めて縦振りができるし
アイアンが安定する

さあ側屈を語ろう
0629名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/03(水) 18:52:15.16ID:???
縦振りが良いか横振りが良いかよくわからないが、自分の場合は、時々休会しながらゴルフレッスンを受けていて、入会3年目に縦振りのスイングを身につけることを勧められた。
それと同じ時期にネットでインパクトで左膝を伸ばすスイングを見つけたので、縦振りと左膝を伸ばす練習をしたら、すぐに上手く打てるようになった。
アイアンが10ヤード伸びたのと、引っ掛けがほとんどでなくなり、アベレージが５打ほど減った
。また、楽しくなった。
0630名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/03(水) 19:59:17.22ID:???
>>625
前傾して肩と腰を回すと側屈するもので意識するものでは無い、は正しいとは思うが、現実ほとんどの人が前傾を維持できないのは側屈せずにそれをやろうとするからだよ。
側屈する感覚をまず覚えないと前傾維持は難しいと思う。
0633名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/04(木) 02:58:19.63ID:???
野球馬鹿ジジイなおかつ1プレーンとか2プレーンとか骨董理論持ち出してくる構ってちゃんはスルーでw
0636名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/04(木) 18:23:03.10ID:???
今日のヤフーニュースの現代ビジネスに、日本のゴルフスイングはガラパゴス化していて、世界の常識から逸脱してるとのこと。
特にリストワークで、世界標準はリストを返さないが、日本ではリストを返すことだそうだ。
ゴルフスクールで縦振りに直された時にリストターンを禁止された。
ひょっとしたら、良いコーチ？
0637名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/04(木) 21:10:19.43ID:???
リストターン禁止の縦振りって側屈が一番きついやつじゃん。ドライバーでドロー打てる？相当右肩下げて右足踏ん張らないとリリースしきれなくない？
0648名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/06(土) 23:31:14.96ID:???
側屈をキープするとかしないとか言い合ってる事自体がダメダメ
側屈は結果、クラブが行きたいように邪魔せずに振った結果だよ
運痴君たちは他人のスイングビデオとか写真とか見て分かったつもりになって
腰を右に曲げたり左に曲げたり・・・バカじゃないの？
テイクバックでは左肩胛骨ごと腕を伸ばして、フォローでは右肩甲骨ごと腕を伸ばす
それも 下方向に だよ
肩が下がって片方ずつ猫背になるのと元からの前傾が合わさって側屈に見えるんだよ
あと、もう一つ肝心なのは目線だよ、目線
球の飛び出しを左目線で下から見上げるように追えばいい
0650名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/07(日) 00:04:17.06ID:???
>>649
ほら、バカが出てきた
人気のユーチューバーが言ってるんだから全部正しいとか思っちゃってるの？
お前みたいなのがすぐにキャッチーなフレーズや今までと違う新理論とかにつられて自分も分かってるつもりになっちゃうんだよ
お前はそれを自分で体現出来てるのか？できてないだろ？自分で出来なきゃ意味ないんだよ

そもそも俺が書いたことを試してもみてないだろ?
無料で書いてあるんだから、やってみろよ
違うと思えば、相手してやるから自分の言葉で反論してこい
0651名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/07(日) 00:17:09.97ID:???
>>650
× テイクバックでは左肩胛骨ごと腕を伸ばして、フォローでは右肩甲骨ごと腕を伸ばす
○ テイクバックでは右肩胛骨ごと腕を伸ばして、インパクトでは左肩甲骨ごと腕を伸ばす
0661名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/09(火) 20:11:55.13ID:???
今週はマスターズなので、どっぷり浸かりたいと思っています
ところで、どういう見方をすると縦振りかどうかわかりますか？
0663名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/11(木) 23:25:26.60ID:???
>>659
そうです。
前傾キープの結果側屈するは間違いではないが前傾キープできない人へのアドバイスにはなってない。
ただし側屈だけを意識しても上手くいかないのも事実。

テイクバックして切り返しで少し沈み込んでから左足を蹴り上げ、腰がグッと回るまで左側屈をキープ。腰の回転に引っ張られて上体が一気に回る時に右に側屈しながら前傾を維持して上体を回すんだな。

って知らんけど。
0664名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/11(木) 23:34:41.81ID:???
殆どの人は上半身と下半身のねじりがそもそもないから上半身がクルッとまわる動きが出来て無い。これが出来ないのに右側屈するとダフるか大スライスするぞ。

バックスイングでしっかりネジって、下半身から始動、フィニッシュまで上半身をしっかり回す、まずはここからだ。
0665名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/11(木) 23:35:56.56ID:???
左足は蹴りあげないなぁ
インパクトの瞬間に左足を伸ばそうとしているので、左腰の動きは同じかもしれんが、俺とは感覚が違うな
0668名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/12(金) 08:44:46.37ID:???
>>667
ゴルフが上手くならない典型的な考え方
最近のゴルフスイングの理論をネットや本、ゴルフスクールで聞いたらすぐに分かる話だよ
横振りをしようとするなら、ネジレを気にすればよいよ
でも縦振りじゃないのでここには来るな
0670名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/12(金) 09:57:45.26ID:???
>>664 >>667
ねじれなんて言葉を使ってる時点でダメダメだよ。肋骨を痛めたことがあるだろ？
座面が回転するイスに座って左右の膝を前後させてみ
どこもひねってないのに腰が左右に回っちゃうね。(30度)
座ったままでいいから、胸を正面に向けたまま左肩甲骨を外転・右肩甲骨を内転させてみ
どこもひねってないのに肩が右に回っちゃうね。(45度)
両足を揃えてくっつけて立って、膝を左右交互に前後させてみ
どこもひねってないのに体全体が回っちゃうね。(15度)

ここは側屈のスレだから、もう一個加えると「肩甲骨の下制」
外転内転だけで肩を入れ替えるから横振りと言われる動きになる。
下制を加えてみ。
側屈に興味があるヤツは絶対やってみた方が良いよ。
0682名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/13(土) 22:38:01.95ID:???
縦振りの基本的な考え方はネットで調べたらすぐにでてくる
コツみたいなのは人それぞれだろうけど、自分に合ったのがあれば知りたい
だけど、捻転差のことを言ったり、670みたいにウザイだけどメチャクチャな理屈を言ったり、変な奴の書き込みが多すぎる
マジで書き込むなと思う
0684名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/15(月) 09:30:27.58ID:???
つま先体重or狭いスタンス→縦振りしやすい
かかと体重or広いスタンス・・・横振りしやすい
かな？
0685名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/15(月) 10:56:19.34ID:???
なるほど
もう一つ質問
前はアドレスした時にボールを上から見る癖があったので、後ろから見るようにしたら、安定するようになった
けれど、最近、怪我して暫くゴルフをしていなかったら、後ろから見れなくなってしまった
このためなのかフィニッシュで体が起きてしまうようになった
ポスチャーが悪いのかスイングがわるいのかどっちなんだろう
0701名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/07(火) 11:24:14.40ID:???
https://www.honda.co.jp/golf/theory/swing20170824/

肩を縦に回転させたほうが結果的にゴルフが簡単になるので、頑張ってマスターすることをおススメしますが、
最後にそのためのコツを紹介しておきましょう。さきほども触れましたが、わき腹を伸び縮みさせるのです。
バックスイングでは左が縮んで右が伸びる、ダウンスイングでは右が縮んで左が伸びる。この伸び縮み動作なしに前傾姿勢はキープできないことをお忘れなく。
0705名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/07(火) 19:45:50.11ID:???
>>703
私にはあなたの言ってることがさっぱりわかりません
側屈がなで肩なんてどこにもかいてありませんが
701が言ってることはそんなにデタラメではないはずです
もっとも縦振りイコール球がつかまるのではないと思いますが
0709名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/07(火) 22:52:43.21ID:???
>>705
＞わき腹を伸び縮みさせるのです。
これがダメ分かってないって言ってるんだよ
>>702 の動画の 5:02 で首の後ろの飛び出した骨から左肩までの距離と右肩までの距離を測って比較してみろよ
これで肩甲骨の使い方にピンと来なけりゃ才能無いわ
腰と肋骨を痛める前に諦めろ
0719名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/21(火) 13:44:48.77ID:???
難しい事は考えず、とにかく左肩を下げないことだけ考えて振ればドライバーもＦＷもロングアイアンも簡単に当たりますよ
0722名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/21(火) 16:22:25.61ID:???
>>21 　の説明は「スパインアングルは一定にするな！」という意外なことだよね？

ボール後方からみた上体の前傾はビジネスゾーンではほぼ一定だけど
スイング中、脊椎は伸びたり縮んだりするflexion extension）
たしかにプロの選手は確かにそうやって打っている

側屈も意外だけど
0726名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/24(金) 18:34:38.80ID:???
魚突きって動画見ても意味が分からない。
いう通りにしたらアイアンのヘッドを前に突き出すだけに終わるはずだろ？
ところがいざスイングになるとどいつもこいつも全然前に突き出さずに普通にスイングしている。
俺もクラブもって魚突きしたら、やっぱりヘッドが自分の前に突き出されただけで、スイングになんかならなかった。
あれ何を言ってるのかわかるやつがいたらバカな俺に説明してくれ。
0728名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/25(土) 11:27:43.11ID:???
体が左に回転すれば前に突いてもクラブは回転するじゃん
腕を振って左に引っ張っちゃじゃダメだよってこと
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