【縦振り】側屈【Side Bend】
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側屈なしにゴルフスイングは語れない
上達の鍵は側屈
これが出来て初めて縦振りができるし
アイアンが安定する
さあ側屈を語ろう 側屈=背骨が曲がるとか腰が折れるとかってイメージ持ってるヤツはそのうち脇腹か腰ぶっ壊すぞ
背骨は真っ直ぐのまま肩胛骨から先の腕を下に伸ばしていって
フォローではクラブの遠心力によって左斜め下に引っ張られるんだよ
いったん上がりかけた右踵が地面に着く人もこの力に引っ張られてるんだよ
前傾が維持出来てればそうなるんだよ
左肩の動きと合わせて自分で試してみ
自分でゴキッて曲げちゃダメ 縦振りが良いか横振りが良いかよくわからないが、自分の場合は、時々休会しながらゴルフレッスンを受けていて、入会3年目に縦振りのスイングを身につけることを勧められた。
それと同じ時期にネットでインパクトで左膝を伸ばすスイングを見つけたので、縦振りと左膝を伸ばす練習をしたら、すぐに上手く打てるようになった。
アイアンが10ヤード伸びたのと、引っ掛けがほとんどでなくなり、アベレージが5打ほど減った
。また、楽しくなった。 >>625
前傾して肩と腰を回すと側屈するもので意識するものでは無い、は正しいとは思うが、現実ほとんどの人が前傾を維持できないのは側屈せずにそれをやろうとするからだよ。
側屈する感覚をまず覚えないと前傾維持は難しいと思う。 >>626
>>627
>>628
>>629
>>630
そんなに簡単に釣られるなよ
全部コメントで初めの方を見てみな
全く同じコメがあるから
それをコピペして張られたんだよ
笑われているぞ 野球馬鹿ジジイなおかつ1プレーンとか2プレーンとか骨董理論持ち出してくる構ってちゃんはスルーでw 背骨はS字に湾曲してるからね前傾を保とうとすれば、側屈は自然に入る
奇形は知らん 今日のヤフーニュースの現代ビジネスに、日本のゴルフスイングはガラパゴス化していて、世界の常識から逸脱してるとのこと。
特にリストワークで、世界標準はリストを返さないが、日本ではリストを返すことだそうだ。
ゴルフスクールで縦振りに直された時にリストターンを禁止された。
ひょっとしたら、良いコーチ? リストターン禁止の縦振りって側屈が一番きついやつじゃん。ドライバーでドロー打てる?相当右肩下げて右足踏ん張らないとリリースしきれなくない? トップ低めで左腕振り上げるやつかな。綺麗なスイングになるよね。 アホばっかだぜ
綺麗なスイング・・・・・
ゴルフは弾道だろうが 気持ち良く振れて満足いく弾道ならカッコいいほうがいいじゃん 右に側屈を意識する人が多いが、左側屈のキープを意識した方が良いぞ ショルダーアタックするのに左肩上げたら体が弾かれて力を出せないのに >>642
インパクトで腰も肩も正面向いた前倒し系のレシーブインパクトの人はそうかも知れない >>645
下手くそはあんま書き込まない方がいいよ 側屈をキープするとかしないとか言い合ってる事自体がダメダメ
側屈は結果、クラブが行きたいように邪魔せずに振った結果だよ
運痴君たちは他人のスイングビデオとか写真とか見て分かったつもりになって
腰を右に曲げたり左に曲げたり・・・バカじゃないの?
テイクバックでは左肩胛骨ごと腕を伸ばして、フォローでは右肩甲骨ごと腕を伸ばす
それも 下方向に だよ
肩が下がって片方ずつ猫背になるのと元からの前傾が合わさって側屈に見えるんだよ
あと、もう一つ肝心なのは目線だよ、目線
球の飛び出しを左目線で下から見上げるように追えばいい >>648
そういうの、昨日の浦の動画で完全否定されてるからw >>649
ほら、バカが出てきた
人気のユーチューバーが言ってるんだから全部正しいとか思っちゃってるの?
お前みたいなのがすぐにキャッチーなフレーズや今までと違う新理論とかにつられて自分も分かってるつもりになっちゃうんだよ
お前はそれを自分で体現出来てるのか?できてないだろ?自分で出来なきゃ意味ないんだよ
そもそも俺が書いたことを試してもみてないだろ?
無料で書いてあるんだから、やってみろよ
違うと思えば、相手してやるから自分の言葉で反論してこい >>650
× テイクバックでは左肩胛骨ごと腕を伸ばして、フォローでは右肩甲骨ごと腕を伸ばす
○ テイクバックでは右肩胛骨ごと腕を伸ばして、インパクトでは左肩甲骨ごと腕を伸ばす >>648=>>650はジャブアッパーに騙されてるんじゃない?w 側屈は前傾キープのために必要という事、以外に意味ある? 前傾キープしにくい人は側屈を意識すればよいってこと? 意識はいいけどやりすぎるとイナバウアーになるので注意 今週はマスターズなので、どっぷり浸かりたいと思っています
ところで、どういう見方をすると縦振りかどうかわかりますか? 縦振りor横振りって腕基準の話?シャフト基準の話? >>659
そうです。
前傾キープの結果側屈するは間違いではないが前傾キープできない人へのアドバイスにはなってない。
ただし側屈だけを意識しても上手くいかないのも事実。
テイクバックして切り返しで少し沈み込んでから左足を蹴り上げ、腰がグッと回るまで左側屈をキープ。腰の回転に引っ張られて上体が一気に回る時に右に側屈しながら前傾を維持して上体を回すんだな。
って知らんけど。 殆どの人は上半身と下半身のねじりがそもそもないから上半身がクルッとまわる動きが出来て無い。これが出来ないのに右側屈するとダフるか大スライスするぞ。
バックスイングでしっかりネジって、下半身から始動、フィニッシュまで上半身をしっかり回す、まずはここからだ。 左足は蹴りあげないなぁ
インパクトの瞬間に左足を伸ばそうとしているので、左腰の動きは同じかもしれんが、俺とは感覚が違うな 縦振りに十分なねじりは必要ない
なので、664は縦振り出来てない >>666
充分なねじりは必ず必要。
そんな事言ってっから下手くそなんだと思う。 >>667
ゴルフが上手くならない典型的な考え方
最近のゴルフスイングの理論をネットや本、ゴルフスクールで聞いたらすぐに分かる話だよ
横振りをしようとするなら、ネジレを気にすればよいよ
でも縦振りじゃないのでここには来るな >>664 >>667
ねじれなんて言葉を使ってる時点でダメダメだよ。肋骨を痛めたことがあるだろ?
座面が回転するイスに座って左右の膝を前後させてみ
どこもひねってないのに腰が左右に回っちゃうね。(30度)
座ったままでいいから、胸を正面に向けたまま左肩甲骨を外転・右肩甲骨を内転させてみ
どこもひねってないのに肩が右に回っちゃうね。(45度)
両足を揃えてくっつけて立って、膝を左右交互に前後させてみ
どこもひねってないのに体全体が回っちゃうね。(15度)
ここは側屈のスレだから、もう一個加えると「肩甲骨の下制」
外転内転だけで肩を入れ替えるから横振りと言われる動きになる。
下制を加えてみ。
側屈に興味があるヤツは絶対やってみた方が良いよ。 >>670
なげーし、意味不明
腰が30度も回ったら、人間じゃねー >>671
いや、馬鹿を相手に書いてないから君はスルーして >>672
馬鹿だから分かりにくい文章しか書けないんだろ
繰り返すけど腰は30度も回らん >>670
笑 それ間違ってるぞ笑笑 信じてるみたいだからそれで頑張れ ピボットターン系のスイングを身につけて常に上からアタックできるようになりたいぜ。 >>677
ピポットターンって踵体重だよなw
wの意味は、馬鹿には永遠にわからないだろうかwww ピボットターンってなんですか?
バスケットボールなら分かるけど 縦振りの基本的な考え方はネットで調べたらすぐにでてくる
コツみたいなのは人それぞれだろうけど、自分に合ったのがあれば知りたい
だけど、捻転差のことを言ったり、670みたいにウザイだけどメチャクチャな理屈を言ったり、変な奴の書き込みが多すぎる
マジで書き込むなと思う つま先体重or狭いスタンス→縦振りしやすい
かかと体重or広いスタンス・・・横振りしやすい
かな? なるほど
もう一つ質問
前はアドレスした時にボールを上から見る癖があったので、後ろから見るようにしたら、安定するようになった
けれど、最近、怪我して暫くゴルフをしていなかったら、後ろから見れなくなってしまった
このためなのかフィニッシュで体が起きてしまうようになった
ポスチャーが悪いのかスイングがわるいのかどっちなんだろう https://www.honda.co.jp/golf/theory/swing20170824/
肩を縦に回転させたほうが結果的にゴルフが簡単になるので、頑張ってマスターすることをおススメしますが、
最後にそのためのコツを紹介しておきましょう。さきほども触れましたが、わき腹を伸び縮みさせるのです。
バックスイングでは左が縮んで右が伸びる、ダウンスイングでは右が縮んで左が伸びる。この伸び縮み動作なしに前傾姿勢はキープできないことをお忘れなく。 >>701
すっげ
でたらめ
すっげ
側屈側がなんでなで肩になるのかをまるで理解できてない
腰痛・脇腹痛大量発生だな >>703
私にはあなたの言ってることがさっぱりわかりません
側屈がなで肩なんてどこにもかいてありませんが
701が言ってることはそんなにデタラメではないはずです
もっとも縦振りイコール球がつかまるのではないと思いますが 何で縦と横の二択なんだ?
合わせ技でやっとこさ一本だろ >>705
>わき腹を伸び縮みさせるのです。
これがダメ分かってないって言ってるんだよ
>>702 の動画の 5:02 で首の後ろの飛び出した骨から左肩までの距離と右肩までの距離を測って比較してみろよ
これで肩甲骨の使い方にピンと来なけりゃ才能無いわ
腰と肋骨を痛める前に諦めろ 自演をしてるのはホーガンスレの教え魔軍団=通称一味 709はゴルフを理解しているかも知れないが、日本語を理解できていないようだ というか、>>702の動画の人は別の動画で側屈を解説しちゃったりしてるんだけどね 千葉県人よ
☆★ 教えてエロイ人 千葉の練習場 21カゴ ★☆ [無断転載禁止]©2ch.net
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/golf/1475325319/
寂しいのでヨロシクね 側屈と上体の伸び縮みを覚えたらスイング完成しました
>>1
マジでありがとう 難しい事は考えず、とにかく左肩を下げないことだけ考えて振ればドライバーもFWもロングアイアンも簡単に当たりますよ >>21 の説明は「スパインアングルは一定にするな!」という意外なことだよね?
ボール後方からみた上体の前傾はビジネスゾーンではほぼ一定だけど
スイング中、脊椎は伸びたり縮んだりするflexion extension)
たしかにプロの選手は確かにそうやって打っている
側屈も意外だけど ま〜たネット詐欺スイング商材屋の草刈り場スレかおw インパクトで右側屈が出来ないとアウトインのスイングになるね 魚突きって動画見ても意味が分からない。
いう通りにしたらアイアンのヘッドを前に突き出すだけに終わるはずだろ?
ところがいざスイングになるとどいつもこいつも全然前に突き出さずに普通にスイングしている。
俺もクラブもって魚突きしたら、やっぱりヘッドが自分の前に突き出されただけで、スイングになんかならなかった。
あれ何を言ってるのかわかるやつがいたらバカな俺に説明してくれ。 体が左に回転すれば前に突いてもクラブは回転するじゃん
腕を振って左に引っ張っちゃじゃダメだよってこと ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています