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【縦振り】側屈【Side Bend】
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0001天才現る
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2018/07/02(月) 15:45:15.19ID:???
側屈なしにゴルフスイングは語れない
上達の鍵は側屈

これが出来て初めて縦振りができるし
アイアンが安定する

さあ側屈を語ろう
0513名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/07(木) 22:27:25.34ID:???
側屈を意識して、縦のミスが本当に減った
フェイスの向きがあったときのアタリは、しびれるものがある！
0517名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/11(月) 17:49:53.83ID:???
肩を縦に回すって、どうやるんだ？
肩は軸である背骨に対して直角なプレーンでしか回らないのだが。
0521名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/13(水) 19:49:28.87ID:???
正面から見て6度前後右に傾いたアドレスから回転＋側屈で肩が深く入ったトップを作り、切り返しで地面を踏んで沈みこむ動きを入れることによって、サイドベントの動きが入りインパクトでは20度程度の傾きになるんだよ。

サイドベントだけすれば良いわけではない。
0522名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/13(水) 20:01:28.17ID:???
普通に打ててる人は自然に側屈要素は入ってる
でもその側屈要素に負けちゃうとヘナチョコスイングになっちゃうから側屈しないように頑張って振ってる

下手くそは全てを逆に理解してるから下手くそなわけね
0526名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/19(火) 23:07:51.27ID:???
>>522
前傾姿勢を維持したまま、スイングするには側屈が必須

トップで側屈してないととてつもくカッコ悪いことになる。
ダウンスイングではまた前傾を戻すことになるけど、同じ場所に戻ってくることができるわけもなく、ダフるかトップか空振りか。

酷い
0527名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/20(水) 10:03:21.94ID:???
純粋な横への側屈動作ではないので議論の分かれるところではあろうが、
肩を回す意識だけだと側屈要素が不足しがち

肩ではなくベルトラインから上、特に臍あたりや脇腹の筋肉を
前傾を崩さずに回す意識を持つといいかも知れない
0528名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/21(木) 11:23:31.38ID:???
トップでの側屈大切だね
右サイドに自然と壁が出来てオーバースイングが無くなった

そしてインパクトからフォローで逆側に側屈していくが
そのパワーも使うからヘッドスピードが上がる
0529名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/23(土) 00:59:26.33ID:Q3FKlhKH
>>528
ギッタンバッコンスイング乙ｗｗｗ
0531名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/23(土) 13:54:25.31ID:???
側倔にするんじゃないよ。なるの。
セオリー通り、頭の位置を変えず、前傾を崩さず、体を左に流さず、右肩を前に出さない様に腰肩の回転でインパクト。これで側倔状態にならない人間はいないと思うんだけど。
0536名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/23(土) 22:47:53.79ID:???
側縮という表現は良い感性だと思うよ
肩胛骨の動きに着目するとより理解が深まるはず
ヒントは、「上手いヤツの背中はインパクト辺りで丸くなる」
あと、インパクト直後に右足踵がいったん下がる動きをする選手がいるけど、
何がそうさせるのかを考えればスイングレベルが上がるかも
0538名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/25(月) 10:50:10.93ID:???
アプローチでもしっかりと肩を斜めに回してバックスイングしないとダメなことに気が付いたｗ
側屈なくして出来ないわ
0540名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/26(火) 09:25:09.68ID:???
客観的に良いスイングでも身体に異常があるスイングは主観的には自然の節理に反する悪いスイングとみなすべきかと
0542名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/04(月) 10:58:12.97ID:???
>>512
全く同じだわ
アイアンの精度が格段に上がったし飛距離も伸びました

ドライバーで苦労しましたが、ボールの手前に仮想ボールがあると思って
振るようにしたら大丈夫になりました。Dプレーンの理論に添ってちょっと
クローズスタンスにして、尚且つアッパーブロー

ただし、スプーンがイマイチｗ　得意なクラブだったのにｗ
0543名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/04(月) 11:04:11.15ID:???
側屈ができると、トップでは右サイドに壁ができ、フォローでは左サイドに壁が自動的にできるような気がします。
左右にスウェーしないし、その場で身体がターンしますし、上半身と下半身が自然とシンクロするようなしますね
0546名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/05(火) 15:04:10.73ID:???
バックで左側屈意識すると左サイドが下に崩れるから
左側屈に見える右側伸バックからのー右側屈ダウンがいいんじゃないかな
0547名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/05(火) 15:58:46.86ID:???
>>546
意味が分からないのですが。
私の場合は、バックスイングで左膝がやや曲がり、インパクトの瞬間に伸ばすようにしてます。
それにインパクトで右側をダウンする意識をもつと、体重が右側に残りませんか？
0548名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/05(火) 18:41:53.76ID:???
>>547
左膝伸ばしても左ケツが後ろに下がってれば
腕が詰まることなく上体が回って左に振りぬけ右には残らないはず
0549名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/05(火) 20:53:57.11ID:???
>>548
547ですが、私の書き方が悪くてうまく伝わっていないようです。
私は左膝を伸ばすと同時に左ポケットを後ろに引くように意識しています。
そうした場合、体重は右に残りません。
546だと右側屈ダウンという説明だったので、
それだと右側に体重が残るのではないか？
という意味でした。
0563名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/25(月) 13:17:34.57ID:7wjUdS7Q
側屈すると腰がロックかかるような感覚ってあります？
0565名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/25(月) 16:30:29.04ID:7wjUdS7Q
>>564
左足の付け根に壁は感じるようになってきたんですよ。飛距離は伸びてきたけどシャンクも増えました。
0566名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/25(月) 16:43:46.23ID:???
スイング観てないから判らないけど基本は左に振ること

>>21　の1:20からのプロペラターン（横振り）がまず基本
身体でインサイドに振ること

そして3:20からのように斜めに出来れば成功
0570名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/25(月) 20:20:13.41ID:???
マトモなスイング出来てたら、自然に側屈圧力が掛かってくる
でもその側屈圧力に負けてしまったらヘタッピー
側屈は力を逃がす動作だから、それに負けてはいけない
0571名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/25(月) 21:26:29.49ID:???
>>570
どういう理屈なのかよく分かりませんが。
少なくとも、アドレスした時の前傾を維持するためには、側屈が必要になります。
肩を回そうとするあまり、側屈がなくなり、上体が起きてしまう残念なスイングをする人をたまに見ます。
0574名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/27(水) 06:04:29.54ID:???
何だっていいんだよ
「結果」が良ければ
側屈して悪けりゃ止めれば良いし
良ければ取り入れればいいんだよ
人は人
その人なりのスイングが大切なのでしょう
0576名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/27(水) 09:09:43.66ID:???
縦振りは必ず側屈します。
自分は縦振りのスイングをしようとしているので、横振りの理屈はよく分かりませんが、横振りに側屈は必要ないのでしょうか？
0585名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/28(木) 09:45:16.60ID:???
おい、クラブ性能と機能の識別も出来ないゴミがいるぜｗ
　　　　　　　　　　∩＿＿＿＿∩
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0588名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/28(木) 20:58:25.75ID:???
縦振りと横振りでは練習方法も違うし、考え方も違うので批判は争うだけになるのでは？

日本の高麗芝には横振りでも影響はあまりないし、縦振りしようと思ったらある程度の筋力が必要なので、自分がどちらにするか決めればよいのでは。

いずれにしろ、固めるまでに時間がかかることなので、コロコロ変えると遠回りになること間違いないです。

しかしながら、自分は疲れてくると横振りになってしまうので、まだ身に付いてません。
0589名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/28(木) 22:03:32.14ID:???
真実のスイングは一つきり
道筋は横振りから近づいていくか縦振りから近づいていくかの二通りある
0593名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/30(土) 12:12:23.66ID:???
確かにどっちからでもいけるんだけど楽なのはダウンで左側屈をキープするほうかな。いきなり右側屈行くとインパクト前まで肩をためとかないといかんから右側屈が強くなりすぎがち。確かに縦振りのイメージにはなるけどきつい割に飛距離は出ない気がするんよなー。
0594名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/30(土) 13:25:43.65ID:???
まっ上手くなりたかったら浦大輔だね　最高！
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0597名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/31(日) 02:22:56.24ID:???
>>593
ダウンで左側屈をキープってどういうこと？
ダウンで左側屈を解きはじめるから縦振りになる。
肩をためるの意味も全くわからん。
右肩が前にでないようにという意味なら、それは横振りのこと。

いずれにしろ、縦振りのスイングが全く分かってない。

横振り派なのかな。
0600名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/31(日) 09:35:53.00ID:???
>>593
わかるよこれ。
わたしのイメージは左側屈したままスクワットしてダウン。手が降りてきたら右側屈しながら肩を縦回転。
0601名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/31(日) 23:05:34.38ID:???
>>599
たぶん逆切れではないのかなと思いますが
5ちゃんでの見解だから口先だけでいいのかなとも思いますが
あまりにも適当なことをいっているからではないでしょうか
0604名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/01(月) 18:32:55.00ID:???
598は俺じゃないよ。
左サイドが低い状態をある程度キープしとかないとターンが止まりがちになるから腰の回転少なめで手をインパクト位置まで持って来なきゃいけなくなるじゃん。そうすると側転みたいな勢いで側屈を入れなきゃなんなくなるじゃん。そもそも縦振りって何？
0605名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/01(月) 19:15:46.67ID:???
肩を横に回すか、縦に回すかの違いでは

自分の解釈は、アプローチの時に腕を体につけてスイングするのが横で、肩の入れ替えでスイングするのが縦で、フルスイングの時にも同じ理屈ではないかと思ってます

当然、左肩が下がってあがり、右肩があがって下がる
0606名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/01(月) 21:55:04.22ID:???
インパクトの状態で手とクラブだけ固定してどうやったらその体勢になるかやってみると面白いよ。
腰の回転と側屈はある程度トレードオフということと、、両方使いたいってなると今度は肩をタメとかなきゃいけないこともわかる。ロフトライ角はいじりたくないからね。
どの体勢が一番ボールを押していける体勢かっていうのは人次第かも知らんけど、個人的には腰が回って肩をためすぎない体勢だと思うんだよね。
ボール位置によるとは思うんだけど。
0611名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/02(火) 12:03:52.61ID:???
今週のパ-ゴルフの38-39ページ
バックスイングは回転、伸展、側屈の三つの動きの組み合わせ
と書いてある

このスレと同じ

まあフォローからフィニッシュも同じだと思うが
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