X
トップページ⇒ゴルフ
1002コメント278KB
【縦振り】側屈【Side Bend】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001天才現る
垢版 |
2018/07/02(月) 15:45:15.19ID:???
側屈なしにゴルフスイングは語れない
上達の鍵は側屈

これが出来て初めて縦振りができるし
アイアンが安定する

さあ側屈を語ろう
0469名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/07(金) 11:35:01.59ID:???
因みにトップでは上体を起こすから胸は地平線上を指す
インパクトでは上体を屈めるから地面を指す
フィニッシュてばまた上体を起こすから胸は地平線上を超えて空を指す

これが出来ないひとはショートヒッター
0472名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/07(金) 13:56:30.89ID:???
自分はデカドラ打つときは切り返したら先ず背筋使って起き上がる
全く側屈は全く意識しない
してるかどうかも無関心
してなくても無問題
0474名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/10(月) 20:31:47.63ID:???
右手首でヒンジ作って状態でインパクトすると側屈にならざるを得ない。

ヒンジ作ってインパクトしないといつか右手首を痛める。

永くゴルフしたいなら側屈と右手首ヒンジは必須
0477名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/11(火) 12:20:02.82ID:???
結局ゴルフの肝は正しいグリップ、正しいアドレス、そしてこの身体の三つの動きとクラブをタイミング良く走らせること

ところが身体を横に回すだけだと振り遅れて手で余計な事をし始めるから飛ばない、曲がり、球が散る

スパインアングルを保つ事が正しいと思い込んでいるうちは飛ばないし身体を痛める事になる
0478名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/11(火) 12:22:43.94ID:???
上体の前後の傾きと側屈。
これがあるから壁が出来る
またグリップが自然と縦に上がって懐が出来るしタメも出来る
トップでも側屈する事は大切
0479名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/11(火) 12:30:25.45ID:???
ドライバーやFWなら身体を横に回しているだけでもそこそこ当たる
だがアイアンでボロが出る
地面にあるボールを打つには縦振りが必須
だがこれを手でやろうと思っても出来ない
上の方の動画にあるとうに肩を斜めに動かして手を高くまた低く動かすように身体を動かさないといけない

パワーの源は確かに身体の横回転 つまりボディーターン
だがそれにスパインアングルの前後への動きと側屈が加わってさらに大きな飛距離を生み出す
0480名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/11(火) 21:24:24.06ID:???
ゴルフスイングはハンマーで杭を打つ動作ではなくて、竹ひごで小石をどかせる動き
それには側屈なんて必要ない
0481名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/11(火) 21:56:40.46ID:???
>>480
側屈は自然な動きで無意識に少しはしてると思う
必要ないという人は出来てるのにやってないと思ってる運動音痴だろ
0484名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/16(日) 17:03:30.74ID:???
京セラのTV企画番組観たがケプカにしても松山にしても上体の上げ下げと側屈凄いね
上体の上げ下げというかフィニッシュで胸を空に向ける動きは左脚の床反力とリンクしているね
0485名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/30(日) 16:32:35.37ID:???
「驚異の反力打法」という本を買ったが、
スイングの三つの軸の説明はこのスレで説明されている事と全く同じだな

世界標準って事だな
0487名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/04(金) 19:41:55.94ID:???
プロみたいにボールに近づいてアドレスするとインパクトエリアで側屈して右肘を折って身体に近づけないとダメだな

側屈しないで打つことは出来ない
0489名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/07(月) 13:57:40.70ID:???
素人はボールから遠くに立つから手元まで身体から離れてしまう
まぁ正しく前傾できないのは論外だし、ボールに近づいても手で上げる馬鹿は別だがｗ
0490名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/07(月) 21:46:34.09ID:???
三つの軸

体を上空から見ての回転

目標方向の反対側、つまり目標方向の反対側から見た回転 上体の前後への回転

ボールからみた、つまり正面からみた回転 側屈

この三つの軸を意識すると身体の正しい動かし方、捻転の仕方がわかる
0505名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/01(金) 16:25:42.20ID:???
>肩を縦に回すために不可欠な要素とは？

>肩を縦に回して前傾角をキープするためには、側屈といって、左右のわき腹を伸び縮みさせないとできませんが、
>これは特別な練習を積んだゴルファーだけができるといっても過言ではなく、普通にゴルフを覚えた場合にはまずできません。


ttps://www.honda.co.jp/golf/theory/swing20170824/
0509名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/02(土) 02:30:11.83ID:???
PGAツアーで側屈してない下手糞はいない
地面に対して肩を水平に回す爺さんスイングが日本に多いのは事実w
0512名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/04(月) 23:25:21.38ID:???
側屈を教えてもらって、アイアン、ユーティリティが一気に安定した。
ドライバー、ウッドは側屈がうまく入らないのか、いまいち安定しない
0513名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/07(木) 22:27:25.34ID:???
側屈を意識して、縦のミスが本当に減った
フェイスの向きがあったときのアタリは、しびれるものがある！
0517名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/11(月) 17:49:53.83ID:???
肩を縦に回すって、どうやるんだ？
肩は軸である背骨に対して直角なプレーンでしか回らないのだが。
0521名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/13(水) 19:49:28.87ID:???
正面から見て6度前後右に傾いたアドレスから回転＋側屈で肩が深く入ったトップを作り、切り返しで地面を踏んで沈みこむ動きを入れることによって、サイドベントの動きが入りインパクトでは20度程度の傾きになるんだよ。

サイドベントだけすれば良いわけではない。
0522名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/13(水) 20:01:28.17ID:???
普通に打ててる人は自然に側屈要素は入ってる
でもその側屈要素に負けちゃうとヘナチョコスイングになっちゃうから側屈しないように頑張って振ってる

下手くそは全てを逆に理解してるから下手くそなわけね
0526名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/19(火) 23:07:51.27ID:???
>>522
前傾姿勢を維持したまま、スイングするには側屈が必須

トップで側屈してないととてつもくカッコ悪いことになる。
ダウンスイングではまた前傾を戻すことになるけど、同じ場所に戻ってくることができるわけもなく、ダフるかトップか空振りか。

酷い
0527名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/20(水) 10:03:21.94ID:???
純粋な横への側屈動作ではないので議論の分かれるところではあろうが、
肩を回す意識だけだと側屈要素が不足しがち

肩ではなくベルトラインから上、特に臍あたりや脇腹の筋肉を
前傾を崩さずに回す意識を持つといいかも知れない
0528名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/21(木) 11:23:31.38ID:???
トップでの側屈大切だね
右サイドに自然と壁が出来てオーバースイングが無くなった

そしてインパクトからフォローで逆側に側屈していくが
そのパワーも使うからヘッドスピードが上がる
0529名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/23(土) 00:59:26.33ID:Q3FKlhKH
>>528
ギッタンバッコンスイング乙ｗｗｗ
0531名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/23(土) 13:54:25.31ID:???
側倔にするんじゃないよ。なるの。
セオリー通り、頭の位置を変えず、前傾を崩さず、体を左に流さず、右肩を前に出さない様に腰肩の回転でインパクト。これで側倔状態にならない人間はいないと思うんだけど。
0536名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/23(土) 22:47:53.79ID:???
側縮という表現は良い感性だと思うよ
肩胛骨の動きに着目するとより理解が深まるはず
ヒントは、「上手いヤツの背中はインパクト辺りで丸くなる」
あと、インパクト直後に右足踵がいったん下がる動きをする選手がいるけど、
何がそうさせるのかを考えればスイングレベルが上がるかも
0538名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/25(月) 10:50:10.93ID:???
アプローチでもしっかりと肩を斜めに回してバックスイングしないとダメなことに気が付いたｗ
側屈なくして出来ないわ
0540名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/26(火) 09:25:09.68ID:???
客観的に良いスイングでも身体に異常があるスイングは主観的には自然の節理に反する悪いスイングとみなすべきかと
0542名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/04(月) 10:58:12.97ID:???
>>512
全く同じだわ
アイアンの精度が格段に上がったし飛距離も伸びました

ドライバーで苦労しましたが、ボールの手前に仮想ボールがあると思って
振るようにしたら大丈夫になりました。Dプレーンの理論に添ってちょっと
クローズスタンスにして、尚且つアッパーブロー

ただし、スプーンがイマイチｗ　得意なクラブだったのにｗ
0543名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/04(月) 11:04:11.15ID:???
側屈ができると、トップでは右サイドに壁ができ、フォローでは左サイドに壁が自動的にできるような気がします。
左右にスウェーしないし、その場で身体がターンしますし、上半身と下半身が自然とシンクロするようなしますね
0546名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/05(火) 15:04:10.73ID:???
バックで左側屈意識すると左サイドが下に崩れるから
左側屈に見える右側伸バックからのー右側屈ダウンがいいんじゃないかな
0547名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/05(火) 15:58:46.86ID:???
>>546
意味が分からないのですが。
私の場合は、バックスイングで左膝がやや曲がり、インパクトの瞬間に伸ばすようにしてます。
それにインパクトで右側をダウンする意識をもつと、体重が右側に残りませんか？
0548名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/05(火) 18:41:53.76ID:???
>>547
左膝伸ばしても左ケツが後ろに下がってれば
腕が詰まることなく上体が回って左に振りぬけ右には残らないはず
0549名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/05(火) 20:53:57.11ID:???
>>548
547ですが、私の書き方が悪くてうまく伝わっていないようです。
私は左膝を伸ばすと同時に左ポケットを後ろに引くように意識しています。
そうした場合、体重は右に残りません。
546だと右側屈ダウンという説明だったので、
それだと右側に体重が残るのではないか？
という意味でした。
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況