0136名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/07/06(金) 12:48:08.49ID:??? >>21 >>22 >>112 基本的に同じ説明しているね 身体の動きには三つの要素がある (1)ローテーション (2)前屈の曲げ伸ばし (3)側屈 俺的にはスパインアングルを固定しないところがキーだな