予想日記超11

**三連単７－４－３** · 2022/11/06(日) 09:17:58.52

エリア５０

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 07:41:12.08

うどんも

なので
うどんとかお粥　雑炊
これらを食って
血糖値云々言うのは　ナンセンス
目的と違うって事血糖値言うならこれらは食べなきゃいい

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 07:43:12.82

吸収　消化を最大限になってれば　おのずと血糖値は爆上る

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 07:59:21.04

話は変わるが
やっと自律神経整ってきたw
これね　
一旦　病気するとねなかなか自律神経て元に戻らないんだよ
なんで戻ってきたのかはね
やっと便意と実際出るのが一致してきたって事
お恥ずかしいが自律神経不調だと　便意と実際出るのとが違うんだよ
そして便の間隔が長いつまり便秘てこと
それも短くなった

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 08:01:23.02

そして
下痢もしなくなった　これは辛いかったよw
まず便意と実際が一致しない上に下痢だからね　
もう一日中トイレから出られないw

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 08:04:15.60

一致しない
そんだけ自律神経が狂ってるてこと
体に起きてる事を正確に脳が捉えられないてこと

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 08:07:55.77

病気の中で
自律神経失調症て　これが一番長くなるのかも知れない

なかなか治らない　ひたすら運動するしかない

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 08:09:31.46

しかも　
個々に病名は出ちゃったりするから
大元の自律神経失調症とは気づきにくい

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 08:13:38.91

糖尿病の神経障害てのもさ
一種の自律神経失調症みたいなもんじゃん
脳が正確に体の不調を捉えないわけだから同じでしょ

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 08:14:55.34

神経が悪くなる
捉える為のセンサーが悪くなる

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 08:17:54.61

そんなこと言いながら
今日は目医者
術後二週間後の定期的なもんなんだろね　手術すると三日目　一週間後　二週間後て

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 08:20:56.89

おら
白内障手術てさ

古代シュメールでもやってたと聞いてたから　もっと簡単なもんだと思ってたw
アヌンナキに出来て現代ならもっと簡単だとw
そうでも無いんだな　結構術後長いなw

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 08:25:08.59

１万年前からやってる手術だから
どうてことないよって勝手に思って
勝手に気が楽になってたけどw

それはそれでそう思いこんで良かったけど下手に恐怖する事なかったからw

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 08:29:16.34

アヌンナキなんて　我々の祖先火星人に負けてんだぞ

そのアヌンナキに出来て　我々に出来ないはずないだろ

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 08:30:55.51

もっとも当時はアヌンナキのが科学力は上だったけどね

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 08:32:25.12

それをひっくり返えして
大番狂わせで
火星人が勝っちゃったw

英雄　ルシファーのおかげで

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 08:36:57.32

アンヌンナキの母星ニビルは
哀れ
火星と木星の間の小惑星となって宇宙の藻屑となった

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 08:41:04.04

刺し違えるように
火星も多大な被害を被った

それこそ生命が住めなくなるような

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 08:44:39.87

そして
地球をテラホーミングして　移住した何故火星と同じ２４時間なのか

そして改造した木星の衛星　月に乗って

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 08:45:50.71

２４時間にするために月で引っ張ってる
その他にも色々とやってるけど

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 08:46:57.66

うーとね地球にブレーキかけてる
ほっとくと地球は２４時間ては無い　もっと早く自転してしまう

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 08:55:45.74

当初
英雄ルシファー　その後月から追放されちゃったけどね
神の座を狙ったからな

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 08:57:56.61

しかし
その活躍はすさまじかった
生き残れたのもルシファーのおかげ
なので
処刑では無く追放という形にした

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 08:58:51.80

したがって
ルシファーについていく者も多数存在した

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 09:00:12.50

この辺がね
ちょっと　月のゴタゴタがあったんだよね

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 09:03:11.23

なので
悪魔信仰てのは実は悪魔を信仰てわけでも無いんだよ

今日我々がいるのは実質ルシファーのおかげじゃないか

というね

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 09:06:08.10

まぁ
長い間にその狭間で色んな事が起きちゃったけどね
　月はイエス派遣してきたりね
さかんに悪魔悪魔言ったりね

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 09:07:51.76

光　言ったらさ

希望や夢言ったらさ

ルシファーの方なんだよ

**三連単７－４－３** · 2022/12/13(火) 10:37:25.25

おし
目薬減ったくさいw

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 06:40:44.63

おぱ

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 07:20:11.97

やっぱり
最近糖質ファーストの食べ方やってなくて
普通にベジファーストで食べてんだけど
おらには合わないわ　この食べ方
ちゃんとおら式の食べ方やるわ
その方が上がらなかったと思う

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 07:22:52.28

だから
最初に糖質少し食べて体を慣れさせて
野菜なりたんぱく質なり半分食べて　糖質半分食べる
ここで少し休憩
そして
残り半分ベジファーストで食べる
この食べ方

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 07:25:51.29

一番最初に少量糖質食べて
インスリンの分泌を促す
そして
半分ベジファーストで食べる
そして
一気に吸収しないようにひとり時間差で少し休憩

残りベジファーストでフィニッシュ

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 07:41:06.77

どうも
これがさ微妙に功を奏してたような気がする

これやらなくなってから血糖値高めだもん

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 08:24:24.33

でもね
病気やった後　一年くらいは誰でも頑張るんだよ

問題は落ち着いた後のこっからなんだよ
ちょっと贅沢しよとかはじまるから
それがいつしかちょっと贅沢じゃなくなるんだよ

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 08:27:14.16

その為にも定期的な検診は絶対だね
戒めにもなるし　
今回は病気のお陰で血糖値測定器手に入ったw ので
戒め代わりにも定期的に計らしてもらう

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 09:35:14.36

これよこれ
毎朝定期的に出るようになったw
あれよあれ💩
やっとほんとに自律神経整ってきた

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 09:37:55.73

これ自律神経狂ってると下痢も便秘もどっちも起きるからね
下痢も無くなった　良かった

そして
以前より全然食べて無いのに腹減らない
でも食べる時間の１時間前のくらいから腹減り出す
途中では腹は減らない

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 09:41:54.27

て
朝から汚い話してるけどw

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 09:47:38.82

だいたい失調症の症状としては
便秘やった後　出たら一回で出きらずに
数回トイレ行ってすぐ下痢になる
こういうパターン

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 10:01:54.92

あかん
今日は下痢までいっちゃったぞw
多少前より形になってるけど
水みたいなのはもう出ないけど

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 10:02:59.64

なかなか難しいのう

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 10:09:08.91

下痢ってる時ってさ　多少食い過ぎてんじゃないかという持論あるんだけど
どうなんかなぁ？
食べ過ぎだと　げりるよねw

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 10:11:19.47

ビオフェルミン飲んどこ
これ
いつ飲んでも良いんだって

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 10:12:59.29

でも
病気前はさ　全然こんなの無頓着だったけどなw
便がどうのとか血糖値とか
んなの　
気にした事も無かったわ
人間変われば変わるもんだなw

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 10:14:53.58

だから
判るよ　そういうまだ無頓着な人間からすれば

言ってる事がウザいな　弱々しいな　気にすんなよ
と
思う気持ちが出るのはわかるw

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 10:16:16.01

そんなの気にすんなよ　死ぬときゃ死ぬよ

と思うよなw 判るよ

しかしね

人間ね　綺麗に死にたいんだよ
これ判るかなぁ　綺麗に死ねるかどうかなんだよ

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 10:18:40.16

それを思ったね
五体傷だらけになれば苦しむ
そうはなりたくない

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 10:20:04.64

死ぬときゃ死ぬなんて軽く言えるのは健康な証拠
病気すれば判る

想像以上の苦しさがそこにはある

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 10:27:11.52

ぽっくり逝けるなんて　甘えるなよ
そう簡単にぽっくりいけないw

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 10:32:59.24

でも　おらのひとつ上の親戚
朝になったら死んでたって居るんだよねなぁ

心筋梗塞なのかなぁ？詳しく判んないらしい

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 10:36:27.64

後おらの　じいちゃんがね
最期右足切断してんの
喫煙で
血管細くなってたとこへ
風呂場で転倒して頭うった後ね

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 10:37:32.08

それもあってね　
だから　
おら　ちょとうるさいの
その苦しさが多少判るから

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 10:41:40.25

何もなければ　タバコでもの何でも何も起きないよ

しかし　
ちょっとのショックですぐ弱るんだよ
弱り易いの

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 12:24:40.35

神？

なんだろ
例えば
アリは人間を認知出来ないだろしかし具体的にほんとにアリに取って影響されてるよね

しかし
人間自身は自分ら神だとは思わないよね

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 12:27:30.09

じゃあさ

アリ一匹に対してさ
それ最期の審判だぁと思って
何かするか？

そんな事考えなくても
生きるも殺すも普段自然にやってるだろ

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 12:29:58.89

善悪とか語るけどさ
善が勝ち　悪が滅ぶとかw

じゃあさ
アリ一匹に対して　知らないで踏んで殺してしまったとして
それは善なの悪なの？
そのアリに対しは悪だろ

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 12:32:08.83

もしわけない
相変わらず薄っぺらいね
薄っぺらい話は止めなさいってw

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 12:42:31.41

そもそもね
何でも人間を基準にして考える
それがおごり高ぶりなんだよ

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 12:45:14.81

森羅万象てのはさ

人間基準て訳じゃないから

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 12:48:52.89

だからさ
人間ひとりひとり
精々
血圧計って血糖値計って
自分の健康願ってれば良いんだよ

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 12:52:27.19

今朝
１０５　7１

健康だろw

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 12:57:09.68

四十肩とか５０肩って
これ
肩凝りじゃないよなw どっちかいうと
神経痛だよね　どっから来るのか判らないけど
首じゃないかなぁとは思ったんだけどね

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 13:00:58.98

寝違えた時の痛みてあるじゃん
あれと同類のような者だと思うんだけど

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 13:26:08.54

降圧剤は飲むとか飲まないとか
自分で決めるもんじゃないよ
下がれば自然に無くなるって
医者のが出すの嫌がるもの
そこまで我慢

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 13:27:24.76

むしろ

高い内は　飲んどいた方が安心するよ
おら　
薬くれ言ってたもの

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 13:29:45.63

副作用云々てのはね
今思うとね

薬の副作用では無いと思うほとんど副作用は出ないよ
副作用に感じる程　体の方が弱ってる状態なの
それだけちょっとした事で不調になり易い　その状態が病気と言うこと

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 13:32:33.15

薬なんて飲んで無くてもさ

よーく考えてみりゃ日々あちこちどっか不調の部分てあったじゃん
子供の時からその繰り返しだったじゃん
でもさして騒がなかったろ
ほっときゃ治るよ　なーんて言ってたろ

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 13:33:49.31

だから
この免疫力　これだよね
これが低下するとヤバいんだろな

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 13:51:02.61

おらは　カフェオレは取った方が良いみたいだな
カフェイン断ちしてたとき調子悪かった
やっぱ少しね血圧上げた方が調子良くなるみたい
飲み過ぎると動悸したりするときあるけどw

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 13:51:46.61

カフェオレじゃなくてw
カフェインね ⚪

カフェオレじゃヤバいよ血糖値上がりまくり

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 14:12:08.10

そうは言っても

どら焼きは食べるよね

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 14:25:09.12

だんちょホットケーキそんな奴

ぴこたん🐨💨
なんて毎日
おまえキチガイだろ言われてるぞ
キチガイだけどさw

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 14:33:06.45

まぁ
いつかダイエット成功したらいいよね
ショートケーキ🍰

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 14:33:57.61

もうすぐクリスマスケーキ🎂

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 14:35:24.75

油たっぷり
チキンレッグ

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 14:36:05.73

🍗

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 14:39:33.76

ダイエット頑張ってくださいね

🍓🍈🍣🍢🍙🍚🍜🍗🍦🍧🍰🎂

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 19:20:44.53

久しぶりに以前しょっちゅう食べてた店行ったんだけど
以前から腹いっぱいになる店だな思ってたけど
今いったら凄いわ　腹が苦しいもんw こんなに胃が小さくなってたんだなとおもた
血糖値的にヤバいだろな
麻婆豆腐にライスだけど　麻婆豆腐がこれまた重いw

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 19:23:22.70

半ライスね⚪

さすがにラーメンは止めたけど
良い店だと思うよ　腹いっぱい食わしてくれるから
でも　
今はなぁおら的には　どうしよ特例で血糖値計ってみるかな　食前はやってないけど

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 19:25:43.53

以前なら平気で普通の定食セットで食べてたよ
それで平気だったけど
今はズシっと来たw
なのでやっぱ　これが平気だったから積もり積もって病気になったんだろなとは思う

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 19:27:33.54

８時半頃で１時間半くらいだからそこで計ろうかな

余裕で２００超えそう
下手すりゃ
３００かも　おーこわ

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 19:32:30.31

実際には胃が小さくなるって事は無いんだけど
要は
満腹中枢が以前とは違って今はすぐ満腹感出るって事

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 19:33:43.05

ダイエットする人はこの満腹中枢を変えていかなきゃなかなか上手くいかないんだろなと思う

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 19:43:00.28

替え玉はしないw
糖尿病なんでしょ？

おら普通にラーメンて替え玉したこと無いけど
仕方判らないてか替え玉て何処に入れるの？
食い終わったドンブリに入れるの？
おかわりとは違うんでしょ

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 19:44:36.57

スープ無くなってたらどうすんの？
麺だけで食うの？　美味いのそれ？

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 20:20:59.66

このズシンときたもんてなんだろ
片栗粉か　これかこれこの店多めだわ

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 20:36:16.89

夕食後１時間半値

１９２(炭水化物計　８２）前１２５上６７
１８０(炭水化物計７７)朝空腹時１１１
１７０(糖質計８０)朝空腹時１０８
２１８(外食)前１２０上９８
空腹時１１３
１７３（炭水化物計５３）前１３２上４1空腹時１１５
１８８（白米　炭水化物計　７６）前１１１上７７
朝空腹時１０９
↓
２１３
（外食　麻婆豆腐　半ライス）

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 20:37:14.41

やっぱりなw
２００越えるよな　あれ食べてすぐ判った
さよなら　あのお店グッバイ

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 20:38:35.31

中華系てさ
ラーメンで無くても　他の定食でも
すべて　ヤバいね基本すべて爆上がり系だよ

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 20:39:42.22

腹いっぱい食わしてやろう
という善意が
かえって仇になる

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 20:41:00.66

今日の前の外食で２１８

これ違う店だけどここも中華系だよ

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 20:43:42.78

定食ならいけるかなと思ってたけど
やっぱ　使ってる食材とか調味料とか中華独特のものがあるんだろね
それが爆上がりする元になるみたい

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 20:44:58.72

計っといて良かったぁ
今日は別に良いよ
こう計ってかなきゃ　判んないんだから

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 20:51:21.98

病気前　毎日のようにここで食べてたんだよ

そりゃ病気するわなw ここのせいとは言わないよ
それはおらの方が無防備で食べてたんだから

でも今思うと　ゾッとするね
なのでいくら健常者だからってこういう風に知らないで毎日のように血糖値２００越えで食べてるわけ　
時限爆弾抱えてるようなものだよ

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 20:56:08.19

で
これ食べてすぐ判るというのも　
きちんと満腹中枢働くからなんだよ
重いと判ると言うこと
まず満腹中枢狂ってると　重い事が判らないから
もっともっと状態になってる
余計ヤバいって事

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 20:58:05.47

だって子供の頃　普通に判ってたでしょ
食い過ぎ　腹苦しいとか

それいつしか無くなってない？
なんかいくらでも入るな　みたいな

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 21:00:17.21

子供の時
食い過ぎ　うわ苦しいとか　ウーンウーンてやってたじゃん

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 21:02:34.80

ほっとくと　いくらでも入っちゃう方が異常

**三連単７－４－３** · 2022/12/14(水) 21:34:44.56

スーパーの麻婆豆腐は食べて　なんとも無いもん
なので
やっぱり外食て客寄せの為に色々と工夫してんだろし
砂糖もふんだんに使ってるんだろな

**三連単７－４－３** · 2022/12/15(木) 06:31:08.59

おぱ

うーむ今朝は昨日の高血糖にびっくりして
9３/６9の低血圧…

**三連単７－４－３** · 2022/12/15(木) 12:07:18.81

なんぎょう　から行徳か

なんか疲れてるねw 舞台で忙しくて疲れてんだあれw