>>277
＞ただ人間関係とメンタルだけが不安で、時々長文のメールが来て…
メンタルの専門家ではないから断定的なことは言えないが、誰かに話を聞いてもらう（メールで考えを書き出す）だけで
スッキリする（つまり精神が落ち着く）こともあるから、全部を真正面から受け止めようとしないことも大切だと思う。