476です。すみません、もう少しだけコテ付けさせてください
今日、昼から年休をとり予定通り臨床心理士とのカウセリングをしてきました
話をしっかり聞いていただけましたが今後についてはやはり確固たる道は示してもらえませんでした。
とりあえず今の自分は鬱病ではないけど、鬱状態にはある、らしいです。

その足で出身大学の先生（元校長）にも相談をしに行きました
いろいろ話をした結果、管理職に相談をすることにしました。
指導員を叩くための相談ではなく、自分の精神状態が不安定なのを相談しに行きます
理由を聞かれるのでその時は指導員の話をしますが、メインは指導員をどうにかしたいのじゃなく、自分が辛いのを何とかしたいのスタンスです。

上手く話せるか、何とかなるのか分からず不安です。
吐露するところもないのでここに書き込ませてもらってます。
もう少しだけ、勘弁していただけると助かります。