>>424
温かいホットミルクでもカモミールティーでも何でもいいから。
とにかく君の好きな、君が飲んで心がほっと落ち着く飲み物を飲むんだ。
間違ってもエナジードリンクとかは飲んじゃいけないよ。

それから、このスレを1から順番に、落ち着いてゆっくり全部読んでごらん。

それで納得も得心もいかなければ

　　h_ttps://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%A9%9F%E8%83%BD%E7%9A%84%E9%9D%9E%E8%AD%98%E5%AD%977

　　h_ttps://wired.jp/2014/05/11/literacy-on-facebook/

あたりを参考にするといいんじゃないかな。