シフト変更時のショックを質問させてもらった者です。
教えて頂いたこと試してみたら上手くできました。教官からも｢色々考えたの？良くなったね！｣と声かけてもらえました。ありがとうございました！
また何かあったら質問させてもらいます。よろしくです。