0411名無しさん@一本勝ち (ブーイモ MMab-DPUI [163.49.205.242])垢版 | 大砲2020/08/24(月) 11:26:51.50ID:ZVmPy3rxM ボクシングの練習なんかを見ると、まずランニングや体力アップのトレーニング、それからフォームの練習、ミット打ち、シャドー、で仕上げにやっとヘッドギアつけてのスパーリングて感じよな 拳法でいうと形練習、打ち込み、想乱、防具練みたいなとこかな