>>910
概要での説明を読む限りこの人って単純に筋トレとしてもその武術をやる上で部位鍛錬としても
その合理、効率、必要性はあんま考えて無さそうだけどな（実際やってる事って出来て凄いとそれが役立つかは別な典型の部類だし）
ついでに言えばこういうのはコツ掴めば普通の筋トレより遥かに楽な部類（全部がとは言わんけど）だし、
パフォーマンスとしても使ってる道具とやってる事的に正直見てて怖いわ

概要で言ってることも要約すると健全な肉体と精神のために筋肉つけよう、あと森羅万象とか宇宙の気を感じながらやろうとかな類だし
お前みたいなの釣るためのボディビルダー思想と神秘論のデタラメ融合理論だよ

あとついでに言うけどこれの場合（例えば2分くらいのヤツ）とかは出来る様になっても武術やる上で必要かつ重要な体幹や重心の操作法には繋がらんし
部位鍛錬や体幹トレーニングにしても動画や本でならそれこそ普通にちゃんとしたジムや道場が公開してるのでも見てやったほうがよっぽどマシだよ