そうだ棒の手っていや拳頭立て伏せ、最近ちょっとサボってました
きつすぎるんで一日１０回目安に落ちつけてましたけど
これの感じを青海さんってコテに話してみたらしきりに感心してくれまった
わかる人にはわかっちゃうんで却って怖いっすね