>>481
植芝盛平か筋トレ代わりに杖を重くしてた（実際はそんな言葉で表せるほど生易しくはないみたいだが。）て知ってる？
限界はあるが工夫はいろいろあるのよね。
言い訳は見苦しいからやめたら？