基本はやるが筋トレはやらないね。
体力づくりは各自でやれって方針は同じ。

でも運動苦手な人はそもそも鍛錬方法を知らないんだよね。
何やったらいいか分からないって人もいるし、道場稽古だけが運動って人も少なくない。
道場以外で体を鍛えたり、一人稽古してる人しか上手くならないんだけどね。

今の状況じゃまた稽古停止になるかもしれないし、今のうちに一人でやれる基本稽古、鍛錬法を
出来るだけ教えておきたいなあ。