後ろ受け身では尾てい骨辺りから落ちるのと腰から落ちるのとどちらが正解ですか
地面に接する瞬間はどうしても腰椎をずらす方向に力がかかると思われます
老後に腰痛で悩まされる人が多いのではないですか