パンチ強化のための拳立てスレ

[0001 名無しさん＠一本勝ち 2018/07/28(土) 22:03:15.79 ID:Nmm0UG2+0]

パンチ強化のためのアゴつき拳立て、連続50回を目指し、維持するためのスレです。

・アゴつき拳立てを１日した回数を書き込みます。

・拳立ては、顎がつく深さで。できれば板の間など硬いところで

[0400 ｓ 2018/12/27(木) 11:09:12.87 ID:k6tm/pM90]

昨日の
30＋20

今日
30＋20

[0401 s 2018/12/28(金) 15:52:42.60 ID:+JFz8yvM0]

30+20

[0402 do 2019/01/02(水) 22:59:29.24 ID:dUnJEdcY0]

あけましておめでとうございます！

最近サボりまくってましたが再開しました。

35+35

今年もよろしくお願いしますm(_ _)m

[0403 名無しさん＠一本勝ち 2019/01/02(水) 23:55:55.40 ID:M0ZzxsRh0]

筋トレはケンタテしかしてねーの？

[0404 名無しさん＠一本勝ち 2019/01/03(木) 00:31:16.33 ID:ojw6Yav60]

ウェイトもやってるよ。

[0405 名無しさん＠一本勝ち 2019/01/03(木) 21:14:37.96 ID:19gVk4OJ0]

木村政彦先生の柔道にも通じる鍛練だね

[0406 s 2019/01/05(土) 22:43:04.16 ID:1ROpUOv/0]

20+30

[0407 s 2019/01/07(月) 17:17:15.13 ID:kch3GKTF0]

30+20

[0408 s 2019/01/08(火) 16:03:09.67 ID:RSDrnS7L0]

30+20

[0409 do 2019/01/10(木) 22:18:32.74 ID:4BZ3IVmW0]

36+35かんりょー

[0410 do 2019/01/14(月) 00:20:45.59 ID:cpo55cyL0]

200+300+1000かんりょー

[0411 do 2019/01/14(月) 14:54:13.99 ID:OdJXzTXo0]

↑こういうことする人いるんだねー
なりすましとかする卑怯な奴、好きになれない。

s先輩、iさん、申し訳ないのですがもうここに来るのはやめますね。でも拳立ては継続します。
また道場でお会いしましょう！

[0412 s 2019/01/14(月) 20:29:19.87 ID:gz1iQeIx0]

doさん
残念だけど、了解しましたー。国際がんばりましょう。

30+20

[0413 名無しさん＠一本勝ち 2019/01/16(水) 22:54:12.84 ID:Uui6TRWb0]

30+20

[0414 名無しさん＠一本勝ち 2019/01/17(木) 00:56:54.48 ID:gbGXZjH10]

だれも拳うｐしないとか妄想だらけかよこのスレ

[0415 名無しさん＠一本勝ち 2019/01/17(木) 10:58:04.18 ID:MHoEtMDo0]

30+20

[0416 名無しさん＠一本勝ち 2019/01/17(木) 10:59:47.63 ID:3VimBF3n0]

最初は30回から始めたが今は120回まで増えた

[0417 名無しさん＠一本勝ち 2019/01/17(木) 23:35:33.20 ID:MHoEtMDo0]

120回は凄いね

[0418 名無しさん＠一本勝ち 2019/01/20(日) 16:25:25.80 ID:yaUC3Fc80]

30+20

[0419 名無しさん＠一本勝ち 2019/01/21(月) 14:03:44.89 ID:ZW2VgQQe0]

30+20

[0420 名無しさん＠一本勝ち 2019/01/22(火) 13:00:19.06 ID:J2HnwUsv0]

30+20

[0421 名無しさん＠一本勝ち 2019/01/24(木) 13:01:03.48 ID:xCCrQV3b0]

30+20

[0422 名無しさん＠一本勝ち 2019/01/28(月) 13:29:09.35 ID:RQX6HQgH0]

30+20

[0423 名無しさん＠一本勝ち 2019/01/29(火) 22:42:18.92 ID:VLcw9kBc0]

30+20

[0424 名無しさん＠一本勝ち 2019/02/01(金) 09:21:55.57 ID:nfcZTzVS0]

10+10+10+20

[0425 名無しさん＠一本勝ち 2019/02/05(火) 22:51:21.15 ID:+2GE56lD0]

0+20

[0426 名無しさん＠一本勝ち 2019/02/06(水) 10:07:42.86 ID:v/R6sGUi0]

30+20

[0427 名無しさん＠一本勝ち 2019/02/08(金) 08:42:03.54 ID:d8KRLNjg0]

10+10+10+20

[0428 名無しさん＠一本勝ち 2019/02/12(火) 22:05:31.15 ID:I1pUTVui0]

15+15+10+10

[0429 青海全気 ◆WpC56CEiR. 2019/02/14(木) 00:51:36.28 ID:Boz7B5vN0]

来ないの？あらま
お久し振り！！
拙者見たく成り済まし防止てか不可能の本人証付ければ良いのに…

皆すぐ判るよ。

[0430 名無しさん＠一本勝ち 2019/02/15(金) 00:03:25.28 ID:KaF/fJBB0]

10+15+15+10

[0431 名無しさん＠一本勝ち 2019/02/22(金) 08:25:11.40 ID:YXR2Fb6b0]

15+15+10+10

[0432 名無しさん＠一本勝ち 2019/02/26(火) 22:32:46.04 ID:W08+OLxZ0]

10+10+10+10+10

[0433 名無しさん＠一本勝ち 2019/02/27(水) 17:20:52.33 ID:8NZUcBD+0]

20+30
10+20+20

[0434 名無しさん＠一本勝ち 2019/03/01(金) 17:07:51.14 ID:0BKSOFD80]

30+20
30+20

[0435 名無しさん＠一本勝ち 2019/03/04(月) 16:11:45.85 ID:jFeXV3iU0]

デップスサボってデッブす

[0436 名無しさん＠一本勝ち 2019/03/06(水) 14:43:12.78 ID:+7Zb2iXK0]

30+20
30+20

[0437 名無しさん＠一本勝ち 2019/03/08(金) 08:11:18.40 ID:I5sYkyuw0]

10+10+10+10+10

[0438 名無しさん＠一本勝ち 2019/03/15(金) 21:01:09.96 ID:J54V+s6R0]

30+20
30+20

[0439 名無しさん＠一本勝ち 2019/03/21(木) 18:22:34.48 ID:oyFy5vDf0]

30+20
30+20

[0440 名無しさん＠一本勝ち 2019/03/22(金) 18:10:24.91 ID:oogCUsqz0]

30+20
30+20

[0441 名無しさん＠一本勝ち 2019/03/28(木) 23:21:19.66 ID:Af4zFPfP0]

30+20

[0442 名無しさん＠一本勝ち 2019/03/31(日) 20:53:32.07 ID:QIjAlfGN0]

30+20
30+20

[0443 名無しさん＠一本勝ち 2019/04/07(日) 10:43:02.22 ID:sXKCF2fm0]

30+20

[0444 名無しさん＠一本勝ち 2019/04/24(水) 15:05:55.86 ID:+nKkUZEc0]

ho

[0445 名無しさん＠一本勝ち 2019/04/26(金) 07:35:55.41 ID:+oK+l8wx0]

10+20*2+10+20*2

[0446 名無しさん＠一本勝ち 2019/04/30(火) 06:05:51.23 ID:gBgaf6rb0]

10+20*2

[0447 名無しさん＠一本勝ち 2019/05/01(水) 05:04:27.90 ID:pRYbMWQa0]

10+20*2

[0448 名無しさん＠一本勝ち 2019/05/05(日) 13:40:16.31 ID:FUi/42kL0]

10+20*2+10+20*2

[0449 名無しさん＠一本勝ち 2019/05/06(月) 09:11:34.10 ID:gBiNbC7B0]

10+20*2+10+20*2

[0450 名無しさん＠一本勝ち 2019/05/11(土) 23:55:52.85 ID:9KyLOsOi0]

50

[0451 名無しさん＠一本勝ち 2019/05/12(日) 22:46:16.49 ID:ptVnIAC50]

20+20+10

[0452 名無しさん＠一本勝ち 2019/05/13(月) 16:24:14.32 ID:jIL5YOgA0]

30+20+30

[0453 名無しさん＠一本勝ち 2019/05/19(日) 08:10:07.57 ID:Nia4qlBw0]

50

[0454 名無しさん＠一本勝ち 2019/05/20(月) 06:54:53.98 ID:FcmuwpCA0]

10+20+20
20+30

[0455 名無しさん＠一本勝ち 2019/05/21(火) 11:49:47.85 ID:vVmQy6tz0]

50
20+30

[0456 名無しさん＠一本勝ち 2019/05/24(金) 08:12:24.76 ID:r7RJnd/t0]

20+30

[0457 名無しさん＠一本勝ち 2019/05/27(月) 17:06:46.43 ID:HHweWLVZ0]

30+20

[0458 名無しさん＠一本勝ち 2019/05/29(水) 16:48:37.46 ID:2Utcm1om0]

30+20
20+20+10

[0459 名無しさん＠一本勝ち 2019/06/07(金) 07:52:43.36 ID:j0gh5gmM0]

10+10+10
30+20

[0460 名無しさん＠一本勝ち 2019/06/09(日) 05:57:25.92 ID:xZItCjw/0]

30+20
30+20

[0461 名無しさん＠一本勝ち 2019/06/11(火) 22:54:26.54 ID:OzUAX5+j0]

30+20

[0462 名無しさん＠一本勝ち 2019/06/16(日) 07:53:55.41 ID:FKD/fJMB0]

30+20

[0463 名無しさん＠一本勝ち 2019/06/18(火) 22:31:23.48 ID:RwYX4Jti0]

10+10+10+20
30+20

[0464 名無しさん＠一本勝ち 2019/06/23(日) 10:23:51.81 ID:FYG1gtZ60]

20+20+10

[0465 名無しさん＠一本勝ち 2019/06/25(火) 22:18:34.74 ID:5XvFqWPF0]

10+10+10+10+10

[0466 名無しさん＠一本勝ち 2019/06/28(金) 07:01:25.31 ID:1/JhzyzE0]

10+10+30

[0467 名無しさん＠一本勝ち 2019/07/06(土) 23:07:49.92 ID:Rrjg/NX60]

10+10+10+10+10

[0468 名無しさん＠一本勝ち 2019/07/17(水) 08:47:03.61 ID:XvF0rqAk0]

試合も終わったことだし、再開。
20+30,10+20+20,50

[0469 名無しさん＠一本勝ち 2019/07/20(土) 23:12:20.96 ID:iNyIutqe0]

30+20
20+20+10

[0470 名無しさん＠一本勝ち 2019/07/22(月) 17:56:49.89 ID:8mNIfnAw0]

30+20
20+30

[0471 名無しさん＠一本勝ち 2019/07/28(日) 21:11:00.58 ID:qHhYd+nS0]

30+20
一周年

[0472 名無しさん＠一本勝ち 2019/07/29(月) 21:33:52.24 ID:YBAVJCRH0]

20+30
30+20

[0473 名無しさん＠一本勝ち 2019/07/31(水) 06:06:28.64 ID:hU/KfoYA0]

30+20
30+20

[0474 名無しさん＠一本勝ち 2019/08/03(土) 22:40:57.12 ID:sA+fBcOi0]

30+20
30+20

[0475 名無しさん＠一本勝ち 2019/08/11(日) 15:07:02.05 ID:gm8rQ4un0]

30+20
30+20

[0476 名無しさん＠一本勝ち 2019/08/27(火) 06:57:13.91 ID:6yNhWTZ80]

試合終了、再開
30+20
10+20+20

[0477 名無しさん＠一本勝ち 2019/08/28(水) 18:26:37.95 ID:101lmfUv0]

50
20+20+10

[0478 名無しさん＠一本勝ち 2019/08/30(金) 19:30:00.29 ID:06siIJc40]

50

[0479 名無しさん＠一本勝ち 2019/09/04(水) 06:26:05.57 ID:AMfc4NNQ0]

50

[0480 名無しさん＠一本勝ち 2019/09/15(日) 12:23:19.82 ID:BUSWguPW0]

30+20
30+20

[0481 名無しさん＠一本勝ち 2019/09/18(水) 20:39:51.59 ID:4FUngrdp0]

50

[0482 名無しさん＠一本勝ち 2019/09/29(日) 00:00:26.76 ID:1xYdNgc60]

30+20
20+20+10

[0483 名無しさん＠一本勝ち 2019/10/01(火) 13:19:54.96 ID:Jx0kf6fx0]

30+20
30+20

[0484 名無しさん＠一本勝ち 2019/10/15(火) 23:17:10.13 ID:ZcEf1xNb0]

30+20

[0485 名無しさん＠一本勝ち 2019/10/19(土) 22:44:42.78 ID:giECKkVe0]

30+20
30+20

[0486 名無しさん＠一本勝ち 2019/10/21(月) 19:11:20.01 ID:uLy75I0J0]

sp 30+20
ds 100

[0487 名無しさん＠一本勝ち 2019/10/22(火) 22:37:02.45 ID:BhZdIOmY0]

sp 30+20
ds 100

[0488 名無しさん＠一本勝ち 2019/10/23(水) 14:45:40.06 ID:sfj0kO+Z0]

sp 30+20
ds 100
sp 30+20
ds 100

[0489 名無しさん＠一本勝ち 2019/10/25(金) 16:58:27.33 ID:4k1Sr5ZO0]

sp 30+20
ds 100
sp 30+20
ds 100

[0490 名無しさん＠一本勝ち 2019/10/26(土) 23:51:46.94 ID:1Ofy1mY80]

sp 30+20
ds 100
sp 30+20
ds 100
20+20+10

[0491 名無しさん＠一本勝ち 2019/11/05(火) 22:37:47.13 ID:cK1DfDlr0]

ds 100
sp 30+20
pu 30+20

[0492 名無しさん＠一本勝ち 2019/11/09(土) 20:41:30.58 ID:iB3YDEcx0]

sp 30+20

[0493 名無しさん＠一本勝ち 2019/11/10(日) 19:46:45.40 ID:JjSuqTvr0]

sp 30+20

[0494 名無しさん＠一本勝ち 2019/11/12(火) 06:02:01.29 ID:yyIRgXQd0]

ds 100

[0495 名無しさん＠一本勝ち 2019/11/16(土) 23:23:51.54 ID:ILy1Hohw0]

ds50
pu10+10
sp30

[0496 名無しさん＠一本勝ち 2019/12/08(日) 06:56:40.62 ID:ga/Pqeyj0]

sp30+20
pu10+20+20

[0497 名無しさん＠一本勝ち 2019/12/09(月) 09:26:57.87 ID:Ixj1s+AE0]

>>1
子供に絶対ダメなスポーツ「柔道」「野球」「サッカー」　おすすめは「バレエ」「極真空手」
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1575763024/200

[0498 名無しさん＠一本勝ち 2019/12/18(水) 07:29:34.90 ID:dmRruXUZ0]

sp20+30
sp20+30

[0499 名無しさん＠一本勝ち 2019/12/21(土) 23:21:24.19 ID:wY6WvDm30]

sp20+30
sp20+30