パンチ強化のための拳立てスレ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/07/28(土) 22:03:15.79

パンチ強化のためのアゴつき拳立て、連続50回を目指し、維持するためのスレです。

・アゴつき拳立てを１日した回数を書き込みます。

・拳立ては、顎がつく深さで。できれば板の間など硬いところで

do · 2018/10/09(火) 22:48:35.19

59回かんりょー

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/10(水) 00:31:05.36

>>306
そもそもパンチ力が上がったと言える根拠は何なの？
単なる錯覚かも知れないし

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/10(水) 01:09:40.76

スパーというかガチが少ない流派や団体は俺最強と妄想を膨らませ始める

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/10/10(水) 07:45:47.15

パンチングゲーム

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/10/10(水) 08:05:17.74

てか質問に答えられないからと一切触れないのなwww
程度が知れるわwww

個人的に調べ易いのはパンチングゲームだね。
でももっと解り易いのは、サンドバッグ殴ったり、人にミット持って貰って殴るとその人も解る。
無根拠に雑魚呼ばわりする屑って、理論的反論一切無いよなwww
妄想とか、それお前の脳内だからwww
そもそも、拙者が言った軽く殴ったり、軽く握った方がパンチ力上がるって事に対して何も言えないのは、経験値が乏しい証拠。
つまり、ここで拙者よりパンチ力ある奴居ないね。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/10(水) 11:02:50.98

流石に素手でサンドバッグ殴って中身出るくらいの威力ないと最強とはとても言えんわな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/10(水) 11:48:02.05

>>311
だって青海君のパンチングゲームは78kgじゃん
俺は180kgだし、青海君に教わることないし

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/10/10(水) 14:30:47.31

雑魚屑湧くな…。
サンドバッグ殴って中身出る様なやつここに居ねーよ、頭大丈夫かよ、漫画見てんだろうな。

下のキチガイには構う必要無さそうだ。
俺の方がと思いたくて必死なのだ、そのままにしてやろう。

そもそもパンチングゲーム何てコツ。そんなんで数値出たから何って話だし、それで最高出しても流石雑魚としか思わん。
自身で普通にストレートならストレート殴った時の、軽く握った方のとの比較だろ。
流石キチガイは意味もわからず、俺最強！って馬鹿じゃん。否キチガイだったわ。

ま、拙者が正当に殴っても180何て超えるけどな(笑)それコツでやってんだろうなウケるw

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/10(水) 17:00:35.07

>>314
俺ソニックブラスト2で170くらい出るけど、こいつなら300は越えるんだろうね
動画あげてほしい

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/10(水) 18:34:09.47

>>314
https://mixi.jp/view_bbs_comment.pl?comment_number=25&;community_id=474427&bbs_id=81070155

2016年01月24日 18:27
. 皆さん、カメラの…HEROが強盗倒したり、隕石？破壊したりするパンチングマシンなんぼ出ます？？
拙者最高75とか78でした。
まぁそんなもんかな？？

皆さんも遣って見てください♪

後で再チャレンジします！(笑)

嘘つき青海w
パンチングゲーム75kgじゃんかw

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/10/10(水) 18:35:59.94

否、そもそも書いてるけど？
パンチングゲームでパンチ力測れねーって。
パンチングゲームでパンチ力測りたいなら、姿勢とか統一しないと無理。
バカ見たく助走で勢い付けたり、下の測定器に打ち込んだり、様々だから俺出る！何て全く無意味な主張。

上のバカ見たく、拙者ジャブで78だったからそれ書いた事あったが、そのジャブって都合悪いのは省いて俺スゲーお前雑魚って言い張る屑ばかりだから。
しかもジャブで最高100以上出したとも書いてあったし。
ま、解り易いのはジャブかな？動きが制限される故、結構条件が統一し易い。
普通の人が170で倍近く出す何て中々ない。
プロと素人でもそんなに差無いのに。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/10(水) 18:40:24.08

>>317
いいからストレートで結果出してこいよ
ジャブで100が最高記録ね、了解
俺が高校生の頃の記録だな。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/10/10(水) 18:41:44.34

ウケるな、このゴミ屑は、嘘じゃなくて、嘘と思いたいのだけ嘘にするって事だよな。
だってどちらも拙者発信、屑の都合で事実だと主張するとかアホやろ、しかも、拙者本人が違うって言ってんのに。
キショま、訴えるから良いけど。
気持ち悪いネットストーカーして、都合悪い部分抜かすっていうね。
普通に考えて78とか女かって。
雑魚に仕立てたい雑魚屑の心理www

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/10/10(水) 18:44:45.33

お前が高校時代にジャブで100何て出すわけねーだろwww妄想頑張れwww
屑は無視、訴えるのみ。
てか何度も言うけど、人の言葉嘘つき呼ばわりする癖に、色々省いて都合良いのだけ事実として雑魚呼ばわりとか、超ダサいwww
自身が雑魚い奴って、雑魚探しに必死だからなwww

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/10(水) 18:44:54.78

>>311
>個人的に調べ易いのはパンチングゲームだね。

>>317
>パンチングゲームでパンチ力測れねーって。

話がブレすぎ
そもそもパンチングゲームを出してきたのは青海
話に一貫性がないから批判される

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/10(水) 18:46:56.97

>>319
いいからストレートでパンチングゲーム打ってこいよ
みんなに批判されるの怖くてジャブでしかやってないんだろ？
女の子みたいに怖がりなんだな青海は
キンタマちっちぇえな

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/10/10(水) 18:48:02.34

しかも即捻じ曲げwww
こいつが超ダサい雑魚屑って証明されたなwww
雑魚故雑魚と思いたくて必死www
ジャブ100以上って書いてんのに、最高100とか目は節穴かってwww
因みに最高は確か110とか。その辺。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/10/10(水) 18:50:03.35

糞頭悪いゴミ屑なんて無視。
頭悪くて一貫性無いとか死ねよ屑。
お前の頭の悪さがそうさせてんだってwww
普通にまともな奴は理解してるから。
分も読めないバカの癖に、理解出来ないからと人を罵倒。死んで良し。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/10(水) 18:51:04.68

>>323
オッケーわかった了解w
ジャブで110kgが最高だな、すげーじゃんw
俺が高校三年でストレートパンチで打ったのと同じくらいだなw
青海のジャブ≒俺が高校生の頃のストレートってことだなw

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/10(水) 18:54:31.71

>>324
いや、お前の文の書き方が悪いだけだよw
中学校の国語の成績いくつだったの？

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/10/11(木) 09:06:10.36

何だ話せるじゃん、屑だの言って悪かった、撤回する。
君は屑じゃない、そもそもこんなに言われて普通に返せる時点で大人だわ。中々居ないよ、君レベルの精神。
ネットって屑ばっかりだからな、つい屑と決め付けてしまう、申し訳ない。

ま、もう理解してるだろうけど、パンチングゲームは、姿勢とか統一しないと、単に数値だけ競ってもパンチ力に比例しないよって事。
でも、自分で比べる分には、同じく殴って、その時に軽く握ったりしたのと比べたらパンチ力上がるのに有効か確かめられるでしょ、そう言う事。
拙者もうパンチングマシンで普通に殴る事は無いよ、決めたから。一拳法家としてのプライドだね、普通に皆と同じく殴って数値出てもダサいからね。
それに、見ている人はジャブだろうが数値で見るから良いんだよね。
拙者のジャブ見てスゲーって解る人先ず居ないから。皆女かよwww見たいな目で見る(たまに聞こえて来てたから間違い無い)。
一度だけ有ったね、こいつやる！見たいな感じで『ジャブだ、ボクサーじゃね？』って言われた事。
おっとうんこ

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/10/11(木) 09:25:10.35

批判されて怖い何て事はない。拳法やる前高校時代で、同級生より強かったって覚えてるし、だからそもそも素人で普通以上なのは解ってるからね。
拳法やっている分そりゃ強いよな。
でも、だせーって言われて認識されて、本当は…って格好良いし、自分に合ってるから良いのさ。
ダサいしょぼいって思われるの嫌ならそもそも遣らないでしょ、数値低くてつまりダサ過ぎて引かれるのに。
でも、そもそも父かジャブではないけど、普通にその場の手打ちでやっててさ、
あ、これが本当なんだなって。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/12(金) 00:33:45.49

だから何を持って最強なのか聞いてるのに文字しか書けないとか雑魚かよ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/12(金) 00:49:33.10

>>328
素人で普通以上って何よ？
ジャブで100出ればオッケーなのか

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/12(金) 01:23:13.54

初老に付き毎朝50x3セットです、押忍

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/10/12(金) 08:50:27.92

ジャブで100何て出ないよ、格闘家でもなきゃ。
高校時代の数値は忘れたけど、骸骨のやつで、同級生より高かったよ。
その時にジャブで100何て無理だわ。そもそも骸骨のやつ、一歩やヒーローのより出難い気がする。もう昔だから比べ様無いけど、基本的に古いのは出難い。
ランキング一位も100台だったし。
でもヒーローのや一歩とか新しい奴は何百も行ってるからね、ランキング。
骸骨のなら今でも100無理だわ、きっと。
それこそジャブ最高で75位。
昔のって結構良かったよね、10違っても違うから、今のと違ってやり甲斐ある。
新しいのちょっと違うだけで平気で100とか変わるもん。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/12(金) 09:33:40.89

だから石かサンドバッグでも割る動画見せろよ

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/10/12(金) 09:46:13.46

キチガイには構わない、時間の無駄だからな。
『俺最強！』何て言ってないがキチガイの目は節穴故、そう見える。
ふー┐(´д｀)┌

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/10/12(金) 21:04:19.54

50回3セットの拳立ては、初老関係なく良いと思います。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/12(金) 23:08:22.46

何を持って最強かと言えないとか小学生以下の頭かよ

**iiji** · 2018/10/13(土) 14:02:06.47

火、水、木、金 15+20

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/14(日) 18:32:04.84

30+20。やっと突き指良くなった。

**iiji** · 2018/10/14(日) 20:31:16.29

土曜日 15＋20
日曜日 15+25

do · 2018/10/15(月) 23:09:05.25

>>338
試合前に突き指良くなってよかったですね(≧∇≦)b

僕は右肩の三角筋痛めてなかなか治らないっす！
拳立ても肩に負担こないように腰側に置いてるんですけど肩にこない分、上腕三頭筋にきてヤバいっす。
なんとか60かんりょー

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/10/15(月) 23:23:26.34

漫画も中々為になりますよね。
力はある筈なのに、余りパンチ力出ないなぁって高校時代パンチングマシーン殴って思ってたけど、刃牙見て、何か殴り方良さそうってそのイメージで遣ったら上がった。
元々格闘技好きな作者が実際の映像や、自身の経験とか踏まえたイメージから起こして描いてるからなんでしょうね。
力をぶち当てる感覚が絵から伝わってくる。

s · 2018/10/16(火) 23:53:34.67

30+20。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/17(水) 08:19:44.46

>>341
お前さんも漫画レベルでもいいから、ためになる書き込みをしろよ

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/10/17(水) 14:21:30.89

ここでも雑魚屑は無視。
雑魚屑はてめぇの雑魚い井の世界しか知らんから、それを超える物で理解出来ないとバカにし腐るからな。
構うだけ損。無視無視

**iiji** · 2018/10/20(土) 08:15:22.78

月～金 15+25

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/20(土) 20:25:54.96

誰か拳の写真とか上げないの？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/20(土) 20:33:28.20

単純に筋力アップの為に拳立てするなら
腕立てでイイじゃん！？

なんで拳立てするの？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/20(土) 20:35:57.77

えたひにんジャップの差別主義者は
最後にレスしたら勝ち理論とかいう意味不論使ってくるからしつこい
注意されてんのにムキになって上の様に
対立相手が悪い様にさりげなく結論づけて
レスバ終わらせる傾向にある

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/21(日) 07:33:04.68

皆さんは拳立てをする時に、実際の突きのようにひねりを入れてますか？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/21(日) 07:40:09.33

>>348
誰と戦ってるんだ？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/21(日) 16:22:41.48

>>347
・下が地面や固い床なら拳面を痛みに慣れさせ、ある程度の皮膚の強化も見込める
・拳で突く際の手首の、強化及び使い方の習熟
・手の平をついてやるより深く体を沈み込ませる事ができるので、対象筋がより大きくストレッチされ、結果としてより大きな筋強化作用が見込まれる

パッと思い付くのはこんなところか

do · 2018/10/21(日) 21:58:07.14

>>351
どなたか分かりませんがさすがですね！！
拳立ての効果まさにおっしゃる通りです。

>>349
拳立てはひねるの難しいかもです。
実際の突きでも狙う部位によってひねりをいれたり縦拳のまま打ち込んだり。個人差もありそうですが。
無事61回かんりょー

s · 2018/10/22(月) 17:30:40.80

30+20

**iiji** · 2018/10/24(水) 07:33:37.69

土曜日～火曜日 15+25
水曜日 15+30

do · 2018/10/24(水) 22:40:07.91

iijiさん、回数増えててさすがです！！
次の試合が楽しみですね。

61回かんりょー

**iiji** · 2018/10/25(木) 07:44:46.08

15+30
doさん、ありがとうございます！

s · 2018/10/25(木) 23:56:54.12

10+10+10+10+10w

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/27(土) 21:35:33.60

拳立てすると当てる面の形変わる？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/28(日) 04:20:17.20

変わる

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/28(日) 07:32:14.74

>>358
俺は骨の形そのものはあんまり変わらなかったな
ただ中手骨と基節骨との角度が直角よりわずかに鋭角になるくらいまで曲げられるようになったので、正拳で突くとき指の第二関節でなく拳頭からしっかり当てられるようにはなった

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/28(日) 08:51:15.17

師範代に
正拳突きが中高一本拳になってるってよく注意されるけど、
そういう手のかたちだし、拳立てしても変わらない。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/28(日) 13:09:45.63

>>361
平拳じゃなく中高一本拳？
て事は中指の第三関節が特に曲がりにくいのかな
まあ俺は中学の頃からやってたんで良かったのかも知れない
体が出来上がってからではあまり変わらんのかもな

**iiji** · 2018/10/28(日) 18:23:22.78

金～日 15+30

**iiji** · 2018/10/29(月) 08:55:18.94

15+30

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/29(月) 09:07:33.83

>>360
へぇ、そういう変化あるのか。
今まで拳破壊を目的にしてたから拳立てやってこなかったけどやってみようかな。

do · 2018/10/31(水) 22:30:55.84

62回かんりょー

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/11/01(木) 13:41:31.30

皆、パンチ強化されてる？

**iiji** · 2018/11/02(金) 08:32:05.26

火～金 15+30

do · 2018/11/07(水) 22:34:38.48

63回かんりょー

s · 2018/11/08(木) 17:06:55.81

さぼりすぎw
20+30

**iiji** · 2018/11/09(金) 09:09:12.57

土～金 15+30

s · 2018/11/11(日) 06:05:05.79

30+20

s · 2018/11/11(日) 17:16:10.86

10+10+10+10+10
お大事に。

do · 2018/11/13(火) 22:10:52.20

s先輩、1日に2日分とかすごい！！

64回かんりょー

s · 2018/11/13(火) 22:36:44.91

10+10+10+10+10
前日書き忘れただけw
今日もボコボコにされました。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/11/14(水) 22:09:44.86

拳うｐはよ

s · 2018/11/15(木) 23:04:15.61

10+10+20+10

do · 2018/11/22(木) 23:38:50.64

35＋30
週に1回ずつ増やしてるとキツくなってきたから分けてみた(o・ω・o)

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/11/26(月) 20:12:01.63

やっぱり、武壇かここのスレ位しか、ちゃんとしてて拙者の話理解できる人居ないなぁ。

あれですね、ここはそもそも拳立てで日々鍛えるとか精進されているので、しない人とは違う精神がそもそも有るし、更に物を得るのでしょうね。

他所で話しても、超良い事言ってるのにバカにし腐る奴等ばかりです。本当残念。
拙者別にこんな屑ばかりの価値ない奴等多い場で威張りたい程価値ない人生送ってないのに…。
ごめんなさいね、そうでない人多いスレで。
でも2ちゃんはやっぱり下層の人多いですね、せっかく良い事知ってるから共有して全体のレベルアップ図りたいだけなのに。

やれやれ。迷惑かかるからと、せっかくスレ立てても、屑が巣食って終わり…。バカにするなら構うなと言っても、それが生き甲斐だからやめないのです。
そいつの人生、そいつがバカにし腐ってる拙者に負けてるって自分で言ってるに同義なのに。
執拗に付き纏ってネットストーカーして晒し行為に余念無いとか、本当お前の人生…と思う。

ここは優秀な人いて良いなぁ…

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/11/27(火) 00:13:49.29

良いかな、教えてあげます。
鍛えるべきは力点では無く作用点
と言う事さ。

筋トレは所詮、力点だけ鍛えてる。
いやいや、力点鍛えてそれ使うの何処？遣りたい事の作用点が別にあるなら鍛えてない作用点にそれ使って大丈夫ってその頭大丈夫？

逆に、体って、大丈夫(安全)でその範囲で求められたら即付く。
例えば、それが筋トレと同じだな。そもそもフレームがその筋トレの作業内では十分強度が足りる。となれば、力を要求すれば即付けてくれる。
だって、その力に耐えうると解ってて、意思が力要求してんだもん、それを拒む理由なければ付くわ。

だが、事が違えば作用点が違う。極めたい作用点を鍛える物を自身の鍛錬としなければ、その自身の本当に遣りたい事に力を注いだ時怪我する。

工具も、弱けりゃ力入れたらすぐ壊れる。でも強ければ、力点に加える力を他から持って来て多少無理に力入れても壊れない。
例えば、固くて回らないからと、工具の持ち手をハンマーで叩くとか。
力は工夫で生み出せる場合は多いが、作用点の強度はあるがまま。

ここに居る訳無いが、語れる奴いるか？拙者がオリンピック優勝すると宣言している100mで、とても重要なのは何なのか。
これは、教本とかにも載ってない筈だから、ネットで嗅ぎ回っても出てこねーぞ。自身が解ってなきゃ答えられないって事だ。

真の鍛錬していると、そう言う事にも気付けるのさ。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/11/27(火) 00:14:30.74

これここの人なら解ってくれると思いました。

そんなに難しい事言ってないのに…

s · 2018/11/28(水) 06:08:39.11

>>378
２つに分ける以外にも、一回回数リセットしてフォーム等、再確認しながら回数をまた増やしていくのも有り。

s · 2018/11/28(水) 06:09:51.78

30+20

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/11/29(木) 03:12:44.19

拳立ては肩甲骨と脇の筋肉(名称忘れた)
使って一応やるんだけど
あんまり期待してないから
普通2セット 25,20
バランスのゴム2個使って2セット 25,20
走った方のが遥かに全然良くない

後他の日に飛ぶやつ4セット
回数適当にできる所迄で回数減らしてく

くたびれる迄､拳立てやるなら
その分他に持ってった方のが
良いと思うけど

s · 2018/12/01(土) 16:15:12.42

20+20+10

s · 2018/12/02(日) 22:59:14.76

20+15+15

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/12/04(火) 19:31:39.30

月曜日
30+20
今日
30+20

do · 2018/12/05(水) 19:22:40.91

やばいやばい
最近サボりすぎ(;￣ー￣A

33＋33完了！
無理に66回通しでやるのと33回ずつ2回に分けるのと、
どっちが効果あるんだろね。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/12/06(木) 13:13:38.37

なににとって？

s · 2018/12/09(日) 17:10:42.41

20+30

s · 2018/12/10(月) 13:29:17.80

30+20

s · 2018/12/12(水) 18:58:24.55

30+20

do · 2018/12/12(水) 22:03:43.88

34＋33かんりょー

s · 2018/12/16(日) 20:43:18.77

昨日
20+30

今日
30+20

s · 2018/12/20(木) 23:24:47.27

昨日、今日
30+20*2

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/12/21(金) 11:34:40.26

ここの住人は大人だな
馬鹿は相手にしないということを実践できている

s · 2018/12/24(月) 11:01:13.84

あれから、はや5か月　いい感じになってきました

30＋20

本番まであと4か月切ったね

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/12/24(月) 11:15:48.83

>>393
久しぶりに来たけどお前全く回数変わってないやんｗ
なんのためにやってんだか知らないけど
拳を固くしたいとか、筋力つけたいという目的でやってるなら
回数上げなきゃ何の意味もないぞｗ
1セットごとに、もうどんなに頑張ってもこれ以上上がらないっていう限界までやらないと意味がない
普通のウェートトレーニングだって同じこと
お前ら筋トレの知識全くないだろｗ
負荷を上げて行かないと、筋力も骨の硬さも人体というものは変化しないんだよ

何か月も全く同じ負荷でトレーニングして
実際何も成長してなくて、
結果をせっせと２ちゃんに書き込んでるかわいそうなくらいの馬鹿が多いなこのスレ

s · 2018/12/25(火) 09:33:35.94

30+20

ｓ · 2018/12/27(木) 11:09:12.87

昨日の
30＋20

今日
30＋20

s · 2018/12/28(金) 15:52:42.60

30+20

do · 2019/01/02(水) 22:59:29.24

あけましておめでとうございます！

最近サボりまくってましたが再開しました。

35+35

今年もよろしくお願いしますm(_ _)m

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/01/02(水) 23:55:55.40

筋トレはケンタテしかしてねーの？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/01/03(木) 00:31:16.33

ウェイトもやってるよ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/01/03(木) 21:14:37.96

木村政彦先生の柔道にも通じる鍛練だね

s · 2019/01/05(土) 22:43:04.16

20+30