パンチ強化のための拳立てスレ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/07/28(土) 22:03:15.79

パンチ強化のためのアゴつき拳立て、連続50回を目指し、維持するためのスレです。

・アゴつき拳立てを１日した回数を書き込みます。

・拳立ては、顎がつく深さで。できれば板の間など硬いところで

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/05(水) 08:21:51.13

>>184
おれに説教したいならおれより拳立ての回数で勝ってからにしろよカスｗ

おれは板の間アゴつきで余裕で100回以上いける
お前の言う片腕拳立てを今やってみたけど普通に50回いけたぞ
因みに片腕腕立てなら100回以上いく

5回程度で長文で自慢しててワロタよｗｗｗ

お前ら両手で50回もできないカスどもは
せいぜいこのスレに回数書き込んでオナニーしてればいいんじゃない？（笑）

**青海全気** · 2018/09/05(水) 09:10:50.52

屑ネット民ってキチガイレベルのアホだから、こう言うバカな妄想で騙されるとか思ってんだろうな。自分がアホな妄想信じるバカだから。

先ず本当なら、回数書く事への批判ではなく、回数少なくて雑魚い事へ突っ込む物だが、それがない。そんな臭いもない。
だって拳立て50目指すスレ、片手で余裕な奴には雑魚としか写らない。
しかもほぼ腕立て伏せも遣らない様な奴の拙い妄想と言う証拠に、100回なら片手で半分と言うアホの極みの思考回路。片手は半分も出来ないし。
つまり、糞餓鬼が凄いもの見て俺の方がと見栄張る奴。
他のキチガイレベルの屑ネット民にも解る様に論破して遣ったけど、はてさて。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/05(水) 10:03:24.45

日本語でＯＫ

s · 2018/09/05(水) 17:36:15.01

20+30

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/06(木) 01:49:11.88

まああまりにも自己満感の強いスレではある
毎日毎日似たような回数だけを報告されたところで、無味乾燥もいいところ
簡単な所感くらい書けよとは思うね

**青海全気** · 2018/09/06(木) 03:39:22.38

停電…電気復旧して！！
地震ヤバ

**iiji** · 2018/09/07(金) 20:53:08.13

火 15+20
水 15+20
木 15+20
金 15+20

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/07(金) 22:28:46.14

お前いつも回数書き込んでるけど全然回数増えてないじゃんｗ
毎回同じ回数やったって何年たって回数増えないし強くならないぞ
毎セット限界までやらないと

拳立て以前にお前筋トレしたことないだろ
もうちょっと勉強した方がいいぞ

**青海全気** · 2018/09/07(金) 23:24:12.96

復旧したよ！！ふー
それは良いと、バカ居るな。
拳立てで、拳にしっかり痛みとか有るならそれで暫くセーブしなきゃ皮膚をグローブ化するだけで実際に骨は強くならない。
居るんだー、バカ見たく強く叩いたり無理して、反応の早い皮膚にだけ変化齎す事して偉そうにする奴。
骨の反応速度は、その物の再生速度にほぼ依存するんだけど、骨何て早くて数ヶ月。
ちゃんと強くするには年単位で見なきゃダメだ。
だから偉そうなこと言って鍛えてるそいつの拳の皮膚が、明らかに厚く硬くなってたらそりゃもうグローブ化した骨の弱い拳。
アホってやる事もアホだから。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/08(土) 00:13:38.99

ウンコブリブリ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/08(土) 08:10:28.96

ここは持続が目的のスレ。回数増やしたければ月、年単位で増やしていけばいいんだよ。
ウェイトもスパーもミット、砂袋もやって試合に出ているけど、パンチ強化のために拳立てを初心に帰って持続しようって目的だから。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/08(土) 08:28:54.38

効果があるかないかは、試合や大会にでてれば自他ともにわかること。拳立てやウェイトの重量を人と競ってもしょうがない。親しい仲間内で励みにはする程度。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/08(土) 09:38:19.29

>>195
回数多くする程、パンチも強化されるんだけど。
試合にも出てて、そこまで練習してパンチ強化したいと思ってるのに拳立てもできないの？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/08(土) 10:16:18.99

その人その人のペースでやればいいだろ？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/08(土) 10:28:39.87

空手家の突きは素手だったらキックボクシングよりも効くらしい
でも握り方を間違えると効かない

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/08(土) 12:00:57.12

キックボクシングしてても拳めっちゃ硬い人とかいるけどな
ただパンチの打ち方の問題であって拳の硬さとはまた違う気がする

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/08(土) 19:27:16.22

>>146
なら、ミットやサンドバッグ打ちでいいだろう
パンチ打つスタミナを養うなら拳立てはあまり意味ない

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/08(土) 22:06:46.34

おっさんの自己満スレだから否定するなよ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/09(日) 00:10:29.36

>>199
そりゃそうだｗ
空手は素手で殴る競技なんだから
素手での効かせ方だって当然詳しいだろｗ

s · 2018/09/10(月) 17:10:09.91

20+10+10+10

**青海全気** · 2018/09/10(月) 22:38:39.07

うんうん、無知無力無価値の餓鬼の自己満スレと違って価値あるな。

do · 2018/09/11(火) 23:08:02.70

やべぇ(￣▽￣;)
しばらくサボっててキツイ！
55回かんりょー

s · 2018/09/12(水) 18:17:34.26

40+10

**iiji** · 2018/09/15(土) 08:50:00.82

月曜日 15+20
火曜日 15+20
水曜日 15+20
木曜日 15+20
金曜日 15+20

s · 2018/09/16(日) 07:10:10.30

30+20

s · 2018/09/17(月) 07:12:28.64

40+10

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/17(月) 11:52:20.88

腕立て伏せをやると弱くなるんだよね

do · 2018/09/17(月) 20:35:56.70

56回かんりょー

do · 2018/09/18(火) 22:26:58.96

56回かんりょー
久々の2日連続はキツイ(>_<)

s · 2018/09/19(水) 18:08:04.97

40+10
ミットやスパーのあとは肩があったまってていい感じ。もちろん追い込んだ後は厳しいけど。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/20(木) 23:45:58.94

>>211
何言ってんだこの馬鹿ｗ

**青海全気** · 2018/09/21(金) 08:20:22.20

全く以てバカじゃない。
何を以て言っているかは判らないが、そもそも筋トレは実践的な動きに置いて足を引っ張る事になるのは事実。
まぁ腕立て伏せは普通そこ迄悪害は無い物だけど、例えばパンチ力強化で始めたのに弱くなる何て人はたくさん居る。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/21(金) 10:42:18.14

バランスが大事

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/21(金) 21:51:52.89

世界の一流アスリートは皆やってるのに

do · 2018/09/21(金) 22:52:13.02

>>214

ほどよく体が温まってると調子いいですよね。
今日みたいに急に冷えるとキツイ感じです(￣▽￣;)

なんとか無事56回かんりょー

**青海全気** · 2018/09/21(金) 23:12:28.00

皆って全員何てやってないし、無知も甚だしい。
やってない人探せば幾らでも出て来る。
日本の有名な人も世界王者なのに筋トレ一切してないのに、それを無視して皆遣ってると言うその決めつけこそ明らかに無知なる者の戯言。
イチローだって説明付きで批判してんのにな。
彼は中々優秀だよ、筋トレ悪害と気付いたんだから。
ま、世の中のトップ選手すらその悪害に気付けぬバカだから、拙者が日本人にして100m優勝出来る訳だけど。
バカの根拠って、誰々も遣ってるし…何だよね。ウケるwww無能の戯言の常套句。

例えば、拙者から言わせれば今頃？って位の当たり前の身体操作をこれは良いと取り入れた金メダリストの…何だっけ？？今年初めに優勝した…スピードスケートの…まぁとにかく、
スタート時の構え、力を逃さす伝える為の手の向き。あんなのは拳法家の拙者からすれば当たり前。でもそれらを駆使して、優勝。

無知のバカって、トップ選手遣ってるし！トップ選手そんな事してないし！！とバカな批判しか出来ない。
まぁ頑張って、そもそもお前にはトップの実力付ける可能性すら無いって事だ。
と言う未来の金メダリストの助言。

s · 2018/09/22(土) 15:30:47.06

40+10

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/22(土) 15:49:39.94

やはり全ての基本は筋トレですね

**青海全気** · 2018/09/22(土) 21:17:19.63

ま、仕方無いな、楽な事しかしない弱者だもん。
上目指す強い奴でなければ鍛錬等不可能。
ここにも強い奴は居ない様だ

do · 2018/09/22(土) 21:47:24.14

56回かんりょー

昇段審査で拳立て100回、ジャンピングスクワット100回、逆立ち10メートルなんて課題を与えられちゃう団体にいるもんで、筋トレしないと試合でボロ負けしちゃうんですよ(^_^ゞ

**青海全気** · 2018/09/22(土) 22:01:10.50

否単に団体自体雑魚いって事。
貴方の団体に鍛錬している者は居ない。鍛錬解る人は、筋トレが如何に悪害か知っているから、そもそも昇段試験で筋トレみたいな項目設けません。
そして、そんな筋トレ連中に負けません。

貴方もそうだけど、筋トレは楽だって言ってるのに、何故その楽を遣る人の方が強いって、考えなの？？
筋トレは効率性図ったつまり、楽な物。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/22(土) 22:05:32.91

練習tのキツさ＝強さじゃないもの
常識ですよ

**青海全気** · 2018/09/22(土) 22:36:16.76

アハハハは
やはり鍛錬しない人は色々未熟ですね。

きつい=強さに繋がらないのは、そもそも方向性等のつまり、本当の意味でのスタートと言う物に付く前の準備段階で楽しているから。

つまり、やはりそんな人では鍛錬も始められない。
だから筋トレするのか。筋トレはヨボヨボのご老人でも、動き始めた子供でも出来るからな。

しかし、鍛錬はすぐに始められない。そもそも鍛錬を何かも知らない様では始める事さえ不可能だからな。

残念だよ、せっかく説いても、筋トレ信者はやはり雑魚。
でも貴方は拙者をバカにしないだけ、精神は本物だ。きっと雑魚界でも強い方でしょうね。
雑魚屑と雑魚には大きな違いがある。

貴方みたいな人には、本当は是非鍛錬を知って、より一層の高みを知って欲しいのですけどね、残念です。

**iiji** · 2018/09/23(日) 18:48:54.38

土曜日 15+20
日曜日 15+20
月曜日 15+20
火曜日 15+20
水曜日 15+20
木曜日 15+20
金曜日 15+20
土曜日 15+20

**iiji** · 2018/09/23(日) 21:25:11.45

15+20

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/23(日) 21:33:16.40

地道な筋トレが鍛錬の基本
これをさぼると大成しない

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/23(日) 21:40:40.15

元世界ヘビー級チャンピオンのクリチコ兄弟も取り入れていた拳立て伏せ
さあ今日から皆も拳と手首を鍛えよう！

**青海全気** · 2018/09/23(日) 21:54:34.26

アホ臭。やはり雑魚は雑魚レベルしか知らんね。
サボると？お前等が鍛錬サボってんだってwww
筋トレ如きを鍛錬と抜かす時点で、鍛錬舐めてる証拠。
例えば、筋トレで有名？なマッスルアップはキツイとされる。
拙者は高校時代、筋トレ何て物に限界(自分にじゃないぞ)を感じて、もっと限りを気にせず高み目指せる物を探していた。
その時出会ったのが拳法。
その筋トレと言う物の限界を察すれ無い時点で、そもそも目指す物がショボいんだよな。
その雑魚くて解らぬ者こそ、鍛錬も知らない癖にバカにする。
否、そんなにすげーならお前こそオリンピック男子100m優勝してみろよって。
100%不可能だろ？それが答えだ。

**青海全気** · 2018/09/23(日) 22:01:18.96

例えば、筋トレで有名？なマッスルアップはキツイとされる。
おっとここ途中だったな。
そのマッスルアップ、動画で出来無いとかほざいてるけど、こんなもん出来るだろ、ってもう筋トレ絶って十数年、拳法の鍛錬のみの拙者が、
筋トレマニアがキツイと言うそれを、全く反動使わず遣って退けた。
他にも、筋トレマニアがこれは数%しか出来無いとかほざく特殊な腕立て伏せとかを悉く遣って退けている。
しかも、拙者の筋肉はお前ら見たく筋トレに依り鍛えた使えぬ物ではなく、動きと言う実践的な鍛錬で高めた物故、全て100%実践的な動きで使える代物だ。
つまり、見た目だけマッチョな奴でも拙者には到底敵わないって事。

**青海全気** · 2018/09/23(日) 22:05:42.09

バカの為に文の解説な。
全部100%は2重表現じゃないぞ、全部とは全身の筋肉を指し、100%は出力の事。
ここって本も読まないバカ多いから、テメェがバカで理解できない癖に、こちらが間違い見たく突っ込むバカ居るから念の為。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/23(日) 23:41:07.82

動画もなしに何言ってるんだ？

**青海全気** · 2018/09/24(月) 00:12:01.63

雑魚が優れた者に『俺に認められたいなら動画はよ』って言う現代、屑が多いと解るわ。
優れた者、つまりここでは拙者となるか。その拙者が言う次元の話も全く理解出来ないレベルの奴に『俺に認められたいなら』ってそもそもお前の評価に価値等無いのに認められたい欲求等起きんわ。

逆に動画見たいなら、動画録って上げてやっても良いかと思える条件でも出せば良い。
それもなく、わざわざ手間の掛かる動画見せろみたいな…。
何様って奴多いよな。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/24(月) 00:22:53.18

>>236
動画はウソつけないからな
上げられないのは仕方ないね

**iiji** · 2018/09/24(月) 13:06:45.72

15+15

do · 2018/09/25(火) 22:32:39.82

>>232

拳法って、もしかして少林寺拳法のこと？

**iiji** · 2018/09/25(火) 22:40:49.12

15+20

**青海全気** · 2018/09/26(水) 01:21:02.89

いいえ、中国拳法です。
功精拳

s · 2018/09/26(水) 08:36:40.93

昨日30+20

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/26(水) 12:21:15.26

この拳法？
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/budou/1520137730/l50
http://mixi.jp/view_bbs.pl?comm_id=474427&;id=81070155

do · 2018/09/26(水) 22:20:05.89

57回かんりょー
49回目からは娘が背中に乗ったから膝付きの腕立てだけど(^_^ゞ

上腕三頭筋を集中的に鍛えるなら拳立てより腕立ての方が追い込めるかもね。

功精拳の鍛練がどんなものなのか興味ありますね。

**iiji** · 2018/09/26(水) 22:20:29.41

15+20

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/26(水) 23:03:15.78

1000 青海全気 2018/03/03 21:51:32
最後は拙者の締めで。

2020年東京五輪陸上男子100m優勝します。

それから、ここでバカにしくさった屑共訴えます。罪は償って貰う。あーしっかり自決してくれるなら有難いがwww
そう言う根のある奴がバカにするはずもないしな…。故に屑。

とにかく甘い顔はしない、後世の為にも。
何よりの本気で生きる人の為にも…。
屑は消す。

じゃ
返信 ID:ExU+ka2d0(18/18)

**青海全気** · 2018/09/27(木) 00:51:00.97

お！興味持ってくださいますか！
有り難いです。

何か功精拳を変に捩って蔑む輩のスレや他サイトのも有りますが、それに引っ張られずちゃんと功精拳と言ってくださる所からも、
流石毎日決めた拳立て熟すだけありますね。
鍛錬は、毎日熟す功気、通気が必要です。
通気性の通気と同じ字ですが、アクセントが違います。
続ける力もみたいな物を、功精拳では功気の中でも通気と言います。
それを得るのが第一段階。得れば初段です。
功精拳は試験はありません、鍛錬主体なので、どうしても他人が判断するには難しい所があり、
段位は人に貰う物ではなく、自身が段階ごと突破してその都度段を得ます。

功精拳の鍛錬は、一応7項目+1で8項目…
あ違った。
5項目で+16項目は既に決まっていて、そこに更に自分なりの必要な項目を加えて完成です。

拙者はそれに2つ足して全7+1項目なので間違えました。

**青海全気** · 2018/09/27(木) 00:58:09.38

定められた項目が
①拳突き
②半身の力み
③地突き
④全身の力み
⑤功精拳の突き
+1が⑥でその他の時間の事です。拳法家は常に拳法家と言う事で、実質の鍛錬していない時間も大切と言う事。

拙者はそれに、缶を使って握力鍛えようと、握ると言う項目が2つです(笑)
その時は真剣でしたが、今となっては、基本的に鍛錬は朝起きてすぐ行うので、目覚まし代わりですね。

**青海全気** · 2018/09/27(木) 01:01:00.62

あ、文字化けしたと言うか？かい！！
文字化けもしないのか。
？は、丸数字です。
後、その前のレス、5+1で全6項目です。+16は間違い。

**青海全気** · 2018/09/27(木) 03:48:08.87

更に、回数や時間等も決まっておらず、各々で必要性を見出し、それに基づき決めなくてはなりません。
でも、大概が初段前に挫折すると。
後、功精拳熟練者も漏れなく挫折は経験されているとの事なので、この拳法に挫折は必須の様。
小さい頃から遣れば大きな挫折と言える物は経験しなくて済むと言いますが、如何せん難しい物故、小さい頃からの習得は難しい様です。
でも、拙者はもし結婚して子供で来て、子供が遣りたいって言ったら、誠心誠意教えて、習得して欲しいなぁ。
熟(このれで『つくづく』だってへー)思うのが、子供の頃から遣ってたらどんなに凄くなるんだろうって事。
拙者が現役の時に拙者を超えるのは不可能だろうけど、その子が拙者の年齢になった時、凄い事になるなぁって。

漫画アニメで言えば、ドラゴンボールみたいな凄さ。親父は超えられないけど、親父の子供の頃を遥かに凌駕してる感じ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/27(木) 08:39:53.43

荒らすなアホ
誰も読んでねーよそんな長文

**ニコニコ** · 2018/09/27(木) 09:09:59.20

青海さん、凄いなぁ！
攻精拳習ってみたいのだけど、札幌まで行けばいいのですか？
個人セミナーとかお願いしていいですかね

**青海全気** · 2018/09/27(木) 13:45:01.61

来られるのですか？
来てくださるなら、札幌行きます。
大通公園何て如何でしょう？
どうせなら観光も出来る札幌は良いと思います。
因みに、セミナー何て大それた物ではなく、
1度でもほぼ教えられると思います。
見た方が早いので、一度はお会い出来ると良いかもしれませんが、後はメール等の遣り取りで充分解りますよ。
拙者がそもそもそうでしたから。
拙者はメールではなく、師から貰ったノート見て鍛錬続けましたね。
因みに、功精拳遣るとすると…人生変わります。
まぁはじめは気軽に遣るのも有りだとは思いますけど、でももう年齢も年齢なら、色々成熟されていると思うので、人生変える様なと言うか本格的に鍛錬されるのも手かと。
で、遣るなら当然早い方が良い。

でも内地の方が北海道来るとなると、飛行機安いのでも結構かかりますから、無理はなさらないで下さい。
そうですね、決まったら、そんなに高くない(笑)お寿司をご馳走出来る様に準備して置きます。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/27(木) 18:01:37.40

札幌行くなら青海さんに会うのと同時にすすきのソープとキャバクラを楽しんでみたいな
小樽で海鮮丼も食べたいな

**iiji** · 2018/09/27(木) 22:01:15.77

15+15

**青海全気** · 2018/09/27(木) 22:22:19.07

ふむふむ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/27(木) 22:23:27.71

今から大きな大会で実績積んでないと
五輪出られんでしょ

**青海全気** · 2018/09/27(木) 23:03:14.13

大丈夫、そもそも最終選考はその年2020年の4月とか5月。
その前、つまり、来年の大会から勝っていけば大丈夫です。
来年5月上旬の地元の大会出ますよ。
ま、これには未だ勝てなくても大丈夫ですが…この大会から100m調整して行きます。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/28(金) 12:35:47.17

一年三カ月毎日汗だくでトレーニングしても試合で勝てないから
最近家トレさぼりぎみ
モチベ上がらん

**青海全気** · 2018/09/28(金) 12:44:29.92

鍛錬をお勧めする。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/28(金) 14:43:44.93

>>259
ある程度手ごたえや見通しが持てないとつらいよね。でもあきらめるな。伸びるときは伸びる。

**iiji** · 2018/09/28(金) 20:19:36.91

15+20

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/29(土) 08:52:38.26

>>259
フルコン？
フルコンも伝統派も筋力以外の要素が強いからね試合は。

s · 2018/09/29(土) 17:34:03.46

30+20

**iiji** · 2018/09/29(土) 20:09:03.45

15+20

**iiji** · 2018/09/30(日) 18:16:14.12

15+20

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/30(日) 20:23:28.61

>>266
2セット目のほうが多いという事は1セット目で限界までやってないんじゃ？

**青海全気** · 2018/09/30(日) 22:50:32.92

何故常に自分目線？
限界ってそれぞれだし(例えば力ではなく拳やや骨格とした場合、一旦刺激を与えてからの方が良い)、そもそも力を出す上で準備体操を兼ねている場合もある。

そして何より、その人が目的あってそれを継続的にしている時点で、実際にしている上での情報や事情に依り適切に組んでいる可能性は高い。
目的やその正確な情報も持たない部外者が、勝手な狭い考えで文句を言いそれが合っている可能性が如何に低いか。

鍛錬する者でなくても目標持って頑張ったり、ましてやそれで何か成し遂げた人にとっては余りに常識。

s · 2018/10/01(月) 17:08:42.87

30+20

**iiji** · 2018/10/01(月) 20:58:33.14

15+20

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/01(月) 21:00:57.91

強さを求めるならまず筋トレ

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/10/01(月) 21:11:46.66

強さを求めるならって、雑魚が言っても所詮雑魚迄の話だから。筋トレは良くないんだって。
楽したい奴が挙って遣るのが筋トレ。
つまりは弱者の象徴。
何度も言わせるな、筋トレは子供でも膝が痛いと言うヨボヨボな婆さんでもすぐ出来るから。
逆にその程度の物って事。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/01(月) 21:47:04.87

過去の名人達人もやり方は違えども皆筋トレから強くなった

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/10/01(月) 22:07:04.18

それは先人が遣ってたからと、何すれば良いのか正解知らなかったから。
で後に正解解った人からきっぱり筋トレ止めているし、更には論理的に否定している。
とは言っても良いんだよ、遣りなさいな、解るレベル何てそう居ない事も解ってるから。
受け答えでも解るんだけど、筋トレ肯定派って、論理的科学的な意見で肯定して無いんだよね。誰々も遣ってるとか、寧ろそれしか無いと言って良い。

でも否定派って何故ダメなのか述べている。だからその点で言っても、塩田剛三さんは本物だったんだと良く解る。
ま、いんだよ筋トレしてりゃ。何もしないより良い事は多いから。
拙者がちょっと稀だったんだよな、筋トレに否定的になったのが20前だから、そんな若さで筋トレ良く無いのでは？と気付けた拙者が天才だったのだ。
ま、完全な悪害だと気付けたのは、鍛錬で色々得てからだけどね。

**iiji** · 2018/10/03(水) 00:11:09.48

15+20

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/03(水) 00:16:04.18

>>274
筋トレしてれば女の子をお姫様抱っこするのも簡単だよ
青海さんはお姫様抱っこ出来るのかな？

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/10/03(水) 02:25:30.59

筋トレしていれば…否だから…
呆れるわ。
普通体型なら問題無い。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/10/03(水) 02:31:24.06

あれここじゃなかったか？
なら仕方ないが。
筋トレしてる奴でも難しいと言うマッスルアップとやらも無反動で出来るし、他にも動画で数%しか出来ない腕立てとか言うのも悉くやって退けてた。
本当筋トレ信者って、弱くてバカだから、筋トレして無い=弱いって考え、話にならない。

do · 2018/10/03(水) 23:10:27.13

やべっ(￣▽￣;)
1週間ぶりだ。

無事58回かんりょー

**ニコニコ** · 2018/10/04(木) 08:28:59.05

>>278
マッスルアップは筋力というより運動能力が高くないと出来ないんですよ
青海さんは運動能力がバツグンなんですね。

逆に筋力が高くないと出来ないのは片手懸垂です
片手で鉄棒を掴んで、もう片手は完全にフリーでやるやつです。
鉄棒を掴んでる側の腕や手首とか掴んだら単なる変形両手懸垂ですのでダメ

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/10/04(木) 21:08:43.26

>>280
いや筋力。
ちゃんと読もうね、無反動。
少しでも反動付けたら余裕だから。
無反動のマッスルアップは運動能力じゃ無いわ残念。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/10/04(木) 21:11:24.40

多分筋力弱いから解らないと見るね。
筋力強い人は、マッスルアップ筋力で下手糞に上がれる事を知っている。
筋力だよりだからめっちゃ不格好だけど。
あんなひょいひょい反動付けてやるなんて小学生でも出来るわ。多分(笑)

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/04(木) 22:30:05.94

>>282
すげえ！
青海さん、以前動画上げてたみたいですが、
体の画像アップとかお願い出来ませんか？

つっても、最近はどうやって画像あげるのかわからないですが…

s · 2018/10/04(木) 23:17:19.99

20+30