>>928
あと、姿勢に関して言えば、上であげた
「アレクサンダーテクニーク」
も面白いですよ。

体と頭部の関係において「上に前に」となることが
理想だそうですが、その為には全身力リラックスした
状態で、
「頭部の中心点から縦横360°全方向を同時に”感じ”続ける」
と言うことをするんだそうです。
（中心点は両耳の穴を結んだ線と体軸との交線）

上手くやると体が軽く感じるようになります。

スレ汚しのお詫びにネタ提供をば