どんなウエイトトレーニング、筋トレやってますか

[0745 名無しさん＠一本勝ち 2018/01/29(月) 13:33:43.09 ID:BMtsm5/80]

>>736
そもそも「力はいらない」ってのが嘘だからだ。
人間が人間を倒す技術を使うのに力が不要など有り得ない。
必要以上に体のサイズを大きくするのが無意味なだけで。
走るのと自重を利用したトレーニングは必要不可欠。