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どんなウエイトトレーニング、筋トレやってますか
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0001名無しさん＠一本勝ち
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2014/10/13(月) 01:45:29.23ID:IIlk0Y4n0
武道は基本的に無差別
中軽量級じゃヘビー級には勝てないのは誰でも分かること
フィジカルは非常に重要です

武道家の方々はどんなフィジカルトレーニングをやっていますか？
0537名無しさん＠一本勝ち
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2017/06/21(水) 16:32:20.86ID:/y+GE3XY0
人気急上昇の離島ランキング
夏に行きたい場所といえば、やっぱり離島。島に流れる空気を全身で感じながら、非日常のひとときを過ごしてみませんか？

http://travel.rakuten.co.jp/mytrip/ranking/island/
0540名無しさん＠一本勝ち
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2017/06/24(土) 23:12:06.29ID:4DfjztlM0
女子ゴルフ韓国は最強美人集団！美脚でかわいい女子プロ画像まとめ！

実力だけじゃないそのルックスやスタイルでも注目を集めているのが韓国の女子ゴルファー。
どうせ整形だろ！！という声が聞こえてきそうですが…

http://irodori-terrace.com/athletelibrary/1631/


ロレックス女子世界ゴルフランキング

http://www.rolexrankings.com/ja/rankings/
0542名無しさん＠一本勝ち
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2017/06/28(水) 05:24:15.76ID:unzQy9q30
筋トレ女子 胸|バストアップの日　修正版
https://www.youtube.com/watch?v=EazqDgwHCr8

好きな筋肉は大胸筋　かよぽんです..
マッチョな男が好きな女子のためのマッチョに関するマッチョの為の..
0543名無しさん＠一本勝ち
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2017/06/28(水) 20:09:34.63ID:jLDEXKPa0
市川華菜200制し２冠！福島に勝ち「自信になる」
https://www.nikkansports.com/sports/athletics/news/1845794.html

【日本陸上選手権】女子100m決勝 市川vs.福島
https://www.youtube.com/watch?v=cuwJWtv3Y2Q
https://www.youtube.com/watch?v=HIM8CxdmOyI


市川華菜(陸上)の彼氏と結婚は？腹筋の魅力と大谷翔平との関係！
２０１７年６月２４の日本選手権女子１００ｍ決勝で
福島千里さんの８連覇を止めて１１秒５２で初優勝を果たした市川華菜選手。
http://bikuchan.com/2017/06/24/8833
0546名無しさん＠一本勝ち
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2017/07/05(水) 09:28:24.94ID:EDKyTIo40
オメガ・ウォッチ: 『SPECTRE』
https://www.omegawatches.jp/ja/planet-omega/cinema/spectre/

OMEGA and SPECTRE - Revealing the Seamaster 300 SPECTRE Limited Edition, James Bond 007's watch
https://www.youtube.com/watch?v=v9oqiFuilq8


レア・セドゥ 007ボンドガール
http://www.celeb-nude.info/post-2520/
http://news.tokimeki-s.com/archives/mi17051101-leaseydoux-thumb.html
http://image-bankingf25.com/tokimeki/img/otakara/201705/leaseydoux/mik17051101-leaseydoux-06.jpg
0547名無しさん＠一本勝ち
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2017/07/09(日) 03:09:01.23ID:fKqeUAK50
UFC 213: Official Weigh-in
https://www.youtube.com/watch?v=NbpgOAREc84

【UFC】ロンダ・ラウジーを撃破して世界に衝撃を与えたアマンダ・ヌネス！
https://www.youtube.com/watch?v=YVABsrKArHI

UFC 213: Top 5 Main Card Fighter Finishes
https://www.youtube.com/watch?v=jC8CA5FsuqM

UFC 213: Countdown: Amanda Nunes（女王） VS Valentina Shevchenko（挑戦者）
https://www.youtube.com/watch?v=iLntoAbyAG4

UFC 207: Amanda Nunes（女王） VS Ronda rousey（雑魚）
https://www.youtube.com/watch?v=8xSADslDM2U
0548名無しさん＠一本勝ち
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2017/07/09(日) 16:52:30.37ID:p0NXu7gO0
ゼンキは？
0558名無しさん＠一本勝ち
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2017/07/24(月) 13:34:39.79ID:qd4ImeH70
ちょいモテならば、スティールで結構。
サブマリーナーでもデイトナでもヨットマスターでも何でもかんでもシルバーカラーを「渋い」なんて言って楽しめば良いです。

メチャモテになりたいならば、ロレゾール・スポーツが必須でしょう。
よそのコンビネーション・スポーツはダサいけど、ロレックスは別格です。
本当コレ。

http://watch-monster.com/articles/ZKIGU



Instagram・116613lb　submariner
https://www.instagram.com/explore/tags/116613lb/

Instagram・116503　cosmograph-daytona
https://www.instagram.com/explore/tags/116503/
0559名無しさん＠一本勝ち
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2017/07/24(月) 19:01:14.88ID:8tXWkq0v0
情熱大陸 : AYA（トレーナー）
http://www.mbs.jp/jounetsu/2017/07_23.shtml

https://pbs.twimg.com/media/DE3TyXcXgAEmvan.jpg

情熱大陸 : 見逃し配信
http://www.mbs.jp/jounetsu/

http://www.dailymotion.com/video/x5ukqox

AYA(トレーナー)の本名や画像、結婚や彼氏、年収や年齢、身長やスリーサイズ、カップが気になる【深イイ】
http://ikumen-smile.com/aya_osanai_trainer-4015
0564名無しさん＠一本勝ち
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2017/07/28(金) 12:13:00.56ID:9R0vnN+K0
ほらごらんおちんちんが出たり入ったりしているよ
0565名無しさん＠一本勝ち
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2017/07/30(日) 21:39:41.21ID:KUvanG9f0
奥様特急池袋大塚店
新人
https://www.cityheaven.net/tokyo/A1305/A130505/ikebukuro-o/girllist/newface/?of=y

新宿・新大久保サンキュー
新人
https://www.cityheaven.net/tokyo/A1304/A130401/shinjuku-thankyou/girllist/newface/?of=y


歌舞伎町 アップス-4
http://kanto.hostlove.com/caat/20170714204110/1

歌舞伎町朝・昼キャバクラ エヌモーニング
http://kanto.hostlove.com/caat/20170730212725/1 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:b7df91f9ec528816aa6975b37968817d)
0566名無しさん＠一本勝ち
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2017/08/03(木) 01:20:13.95ID:5B4JpJLu0
理想の男のスペックをあげていく

理想でいいですよね!?夢ものがたりでいいですよね!?年収1500万円、185センチ前後、
親と別居、あるいは母親はすでに他界（介護の心配なし）、適度な筋肉ででもマッチョじゃない、
いい匂いがする、顔は塩顔で一重、人を気遣えて、面白くて（できれば中川家が好きであってほしい）、関西出身じゃない人。

http://bbs.cyzowoman.com/forums/topic/19279?order=asc
0567名無しさん＠一本勝ち
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2017/08/05(土) 22:24:49.52ID:ECPfE1kC0
GACKT、日々の筋トレで自画自賛「脱いだ時に女の子がわぁって言う」
http://girlschannel.net/topics/1129132/


匿名 2017/04/04(火) 16:02:32
ちょっとこの人気持ち悪いね。+144<yes> -8<no>


匿名 2017/04/04(火) 16:03:10
GACKTには魅力を感じない +77<yes> -4<no>
0568名無しさん＠一本勝ち
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2017/08/07(月) 22:59:13.93ID:/uyVRZeK0
広瀬すずのトレーニング姿に「細いのに！すご！」
http://girlschannel.net/topics/1292104/

https://www.instagram.com/p/BXX3PxPBlY-/?hl=ja&;taken-by=suzu.hirose.official
https://www.instagram.com/p/BW1q5IQBTa6/?hl=ja&;taken-by=suzu.hirose.official


広瀬すず、クールな表情でねらい撃ち決めポーズ　『新コンタック かぜEX』新CM「ねらい撃ち篇」
https://www.youtube.com/watch?v=FJLh_dVe_4w

チャルメラCM 「ちゃるめにゃ～ 篇」 15秒 / 広瀬すず
https://www.youtube.com/watch?v=hyFBfuQ4Hyk
0570名無しさん＠一本勝ち
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2017/08/11(金) 10:02:35.79ID:R/7YMq9T0
>>568
すずちゃんなかなか。
なんか格闘技やってたのかな？様になってる。
ただ、ジムは安全ガード装備しようよ。
0573名無しさん＠一本勝ち
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2017/08/14(月) 22:18:32.63ID:puDGHiiI0
「娘をおもちゃにした」法廷に響いた父の慟哭
性欲のまま生きた「殺人警官」イケメンマッチョ〝二股三股〟の不倫恋愛
剣道五段
http://www.sankei.com/images/news/150202/wst1502020004-p2.jpg

友人の供述調書によると、水内被告の第一印象は次のようなものだった。
《目と鼻がくっきりしていてイケメン。チャラくて女性慣れしている感じ。ガツガツしていて、まさに肉食系男子だった》
http://www.sankei.com/west/news/151015/wst1510150003-n1.html
0581名無しさん＠一本勝ち
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2017/08/30(水) 23:48:45.44ID:nOOfd65a0
【これがアメリカの核戦力】戦略ミサイル原潜 & B-2, B-52戦略爆撃機
2017/08/28 に公開
オハイオ級戦略ミサイル原子力潜水艦、B-2スピリット戦略爆撃機、B-52ストラトフォートレス戦略爆撃機。

https://www.youtube.com/watch?v=CG13-ROPuIc
0583名無しさん＠一本勝ち
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2017/09/01(金) 17:41:26.71ID:DE85UzAy0
真木よう子（*25～26才）「瞳に花火」篇（2008年）
https://www.youtube.com/watch?v=ZFEY-O6xGZ0
「SHISEIDO INTEGRATE」
https://www.youtube.com/watch?v=8uh5uzYlAW8

資生堂「インテグレート」（2008年）
http://blog-imgs-27-origin.fc2.com/s/h/o/shojinikki/20080920032213.jpg
http://hitokoto-blog.net/wp/wp-content/uploads/2017/07/o0699040611916781169.png
http://image.news.livedoor.com/newsimage/3/9/393cc_211_0f6fc9810cf9d9d27b2ca223ec2a0965.jpg



真木よう子（*34才）に異変…主演ドラマ収録ドタキャン、“コミケ参加計画”利用されショック？
http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2017/08/31/kiji/20170831s00041000016000c.html
http://peconchi.tokyo/wp/wp-content/uploads/2017/07/11282193_1452244435072621_1965033234_n.jpg
0584名無しさん＠一本勝ち
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2017/09/02(土) 15:32:32.79ID:TFa8VpHa0
「19歳の娘がキックボクサーに撲殺された」母親が告白
http://bunshun.jp/articles/-/3478

東京都港区新橋のキャバクラ店で７月、勤務中だった与島稜菜（りょうな）さん（当時１９歳）が、
店の経営に関与していたとされる伊藤英治郎被告（３１）＝傷害致死罪で起訴＝に顔を踏みつけられるなどの暴行を受け、亡くなった。
https://mainichi.jp/articles/20170902/k00/00e/040/276000c
0586名無しさん＠一本勝ち
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2017/09/06(水) 23:16:34.82ID:WfmgTYOG0
「21世紀の偉大な映画ベスト100」、4位に『千と千尋の神隠し』がランクイン
イギリスの公共放送局BBCが「21世紀の偉大な映画ベスト100」を発表。
http://news.ameba.jp/20160903-279/

1位：デヴィッド・リンチ監督『マルホランド・ドライブ』（2001）
2位：ウォン・カーウァイ監督『花様年華』（2000）
3位：ポール・トーマス・アンダーソン監督『ゼア・ウィル・ビー・ブラッド』（2007）
4位：宮崎駿監督『千と千尋の神隠し』（2001）
5位：リチャード・リンクレイター監督『6才のボクが、大人になるまで。』（2014）
6位：ミシェル・ゴンドリー監督『エターナル・サンシャイン』（2004）
7位：テレンス・マリック監督『ツリー・オブ・ライフ』（2011）
8位：エドワード・ヤン監督『ヤンヤン 夏の想い出』（2000）
9位：アスガー・ファルハディ監督『別離』（2011）
10位：ジョエル＆イーサン・コーエン監督『ノー・カントリー』（2007）
0590名無しさん＠一本勝ち
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2017/09/11(月) 22:31:24.72ID:kuJ8v8c20
所英男 vs 池田祥規
＜HERO'S 2006年3月15日＞
https://www.youtube.com/watch?v=99j7l4ePAdU

※所英男 ― 高校時代まで野球部、闘うフリーター
※池田祥規―極真全日本ウェイト制大会優勝、極真全世界大会日本代表
0591名無しさん＠一本勝ち
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2017/09/13(水) 02:41:29.19ID:GkpTcerW0
ノーカントリー
起きたことは元に戻せない　<26m.08s>
http://www.sakura-house.com/blog/fr/files/2014/05/no-country.jpg

http://tzk-web.com/garland/%E3%82%84%E3%81%B0%E3%81%84%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%84%E5%82%91%E4%BD%9C%E3%80%8C%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%80%8D/


No Country For Old Men (2007) Official Trailer
https://www.youtube.com/watch?v=38A__WT3-o0

https://www.youtube.com/watch?v=qhG81HNy67k
0592名無しさん＠一本勝ち
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2017/09/17(日) 02:35:56.63ID:H7xBlpKa0
柔道の渡辺華奈選手　女子にしてがっしりした厚みのある体に肩周りや腕の筋肉がカッコいい！
https://www.youtube.com/watch?v=zk_eNzfdfC0
2013年全日本実業柔道個人選手権大会63kg級第三位<実績は中の上くらい？>
0593名無しさん＠一本勝ち
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2017/09/21(木) 04:11:03.32ID:YlgGCK3k0
水内貴士
http://livedoor.blogimg.jp/sashin_-4vip/imgs/6/0/605407d8.jpg
http://www.sankei.com/images/news/150202/wst1502020004-p2.jpg

別の女性との結婚が発覚したため交際していた女性を殺害し、大阪府阿倍野署の元警官・水内貴士被告が起訴された事件。
その上司である愛甲署長が被害者遺族と面談した際、無神経な発言を連発。その録音音声のダイジェストです。
警察署長どころか人間としての資質を疑われる内容です。

【女性殺害警官】上司の署長が遺族に連発した暴言の音声
https://www.youtube.com/watch?v=CpFx66aCNpc
0595名無しさん＠一本勝ち
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2017/09/25(月) 11:57:54.48ID:wPMiWfH00
中村静香、相席します。
テレビ東京系 2017年9月25日（月）24:12～
https://d35omnrtvqomev.cloudfront.net/photo/article/article_part/image_path_1/33640/a3624709124e74e876360eac4a4d36.jpg


ネットもテレ東
中村静香の初冠番組！ 博多＆大阪で呑みます <9月18日（月）放送分>
配信終了：10月31日
http://video.tv-tokyo.co.jp/loves_shizuka/episode/00063082.html


ケンコバ「かなりのスキルの持ち主」中村静香の初冠番組、飲み屋で相席
http://natalie.mu/owarai/news/249157

酒豪のせいじゃなかった！？おぎやはぎがグラドル中村静香の「非モテ理由」を暴露
http://www.asagei.com/excerpt/68745
0596名無しさん＠一本勝ち
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2017/10/03(火) 20:59:55.16ID:lkZE/NSz0
銃乱射５８人死亡、５００人負傷…ラスベガス
カジノや商業施設が多数集まる目抜き通り「ストリップ」の近くにあるホテル「マンダレイ・ベイ・リゾート・アンド・カジノ」３２階の部屋から、
２万２０００人以上がいた近くのコンサート会場に向け発砲したという。捜索でホテルの部屋からライフルなど１０丁以上の銃器類を押収した。
http://www.yomiuri.co.jp/world/20171002-OYT1T50056.html

米、進まぬ銃規制　保守派「自衛権」盾に抵抗
銃規制に反対する勢力が根拠としているのは、市民の武装の権利を認める合衆国憲法修正第２条だ。
銃所有の権利が保障されていると主張し、自衛のためとして銃を持っている人が多い。
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO2180673002102017FF2000/


At least 50 dead, more than 200 wounded in Las Vegas shooting
https://www.youtube.com/watch?v=T1Sy7A7sE00

ラスベガス 銃乱射事件 現場
https://www.youtube.com/watch?v=P-tLnEuoxls

ラスベガスで銃乱射 米ラスベガス銃発砲事件 犯人は警察が殺害 2017.10.1
https://www.youtube.com/watch?v=14Hqus1dxSQ
0597東西南北中央不敗絶対無敵ケチャップマン
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2017/10/05(木) 20:22:28.56ID:x9XX5XlK0
深夜の冷えたバーベルにストーンコールドを感じる
季節の変わり目に暇を持て余すしょくん！
我輩とオフしませんかな？
ボール投げ武術 スポンジ剣法
東西南北中央不敗流カラテ

(:´φ`.('?`)
('∴;)(, ,)(∴)
＼;){ー-}(;／
10/7～9の三連休に新宿スポセンにて練習したいと思います！
参加者　わたくし　ケチャップマン
参加したい方はどしどしきてください
0598名無しさん＠一本勝ち
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2017/10/06(金) 05:59:07.06ID:gREmWPOF0
チントレしてるな
0600名無しさん＠一本勝ち
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2017/10/10(火) 05:18:23.57ID:hufE13Vc0
『アウトレイジ』最新作公開記念！ヤクザ映画おすすめランキング【極道・任侠】
https://ciatr.jp/topics/308043?page=3
0601名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/10/10(火) 19:47:08.76ID:ngdnwemT0
ガキの使い　ダウンタウンの浜田と松本がベンチプレス、バーベル40kgを上げる【筋トレ】
https://www.youtube.com/watch?v=C0mb6ipHrRc
0602名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/10/10(火) 20:34:31.21ID:9ktKJb1l0
友人AはA夫人と夜な夜な足腰の強化とプロレス技を研鑽しております
友人の息子さんから泣きながら相談されました
0603名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/10/13(金) 22:56:49.63ID:6EgkW4Ab0
そういやキックボクシングのスレがなくなってるな何故か。
誰かたててくり
0604名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/10/14(土) 23:35:35.00ID:50XyUSmD0
絶対近くに住みたくない「ヤバい繁華街」。3位 六本木、2位 小岩、1位はやはり…

「客引き、ポン引きの数が圧倒的に多く、タチの悪いポン引きは無視して通り過ぎると蹴飛ばしてくる。
一時は浄化作戦で減ったぼったくりも、最近また増えています。深夜客の大半をヤクザが占めるキャバクラや、
組事務所が入っているマンションなど、相変わらずヤクザとの遭遇リスクも高い」

https://nikkan-spa.jp/1298325 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:847cfeaf6f31691a42c25abc56bd4433)
0605名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/10/15(日) 01:11:19.59ID:lyD5f4Rx0
>>602
そのネタを詳しく
0607名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/10/19(木) 02:56:42.65ID:ArLTF6C60
２種類の人間がいる
やりたいことやっちゃう人とやらない人
やりたいことやってきたこの人生
おかげで痛い目にもあってきた
散々恥もかいてきた
誰かの言うことを素直に聞いてりゃ
今よりずっと楽だったかもしれない

でもねこれだけは言える
やりたいことやっちゃう人生のほうが間違いなく面白い
俺はこれからもやっちゃうよ
あんたはどうする？


日産 CM 矢沢永吉
720pHD
やっちゃえNISSAN
https://www.youtube.com/watch?v=cLZkszQyXkk

ぶっちぎれ技術の日産
https://www.youtube.com/watch?v=0z4aVNFRANk
0608名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/10/20(金) 23:47:07.43ID:VCp4ixvf0
中田花奈
http://img.nogizaka46.com/www/member/img/nakadakana_prof.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/aoba_f/imgs/4/3/43699497.jpg

これまでタブーとされていた爆乳いじり解禁
https://www.youtube.com/watch?v=0kW3HTjYQI0

【乃木坂46】中田花奈の胸が山本山だと話題にｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://nogizaka46tiyo.com/archives/nakadakana-yamamotoyama/


乃木坂46グラビア特集 - 中田花奈
http://natalie.mu/music/pp/nogizaka46back8/page/5
0609名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/10/24(火) 04:25:07.06ID:o7ZJesPo0
史上最悪レベルの極悪馬場状態。
菊花賞でキセキが証明した純粋な力。
http://number.bunshun.jp/articles/-/829138

この状況で勝てる馬ならヨーロッパの道悪でも……。
「道悪が上手いというより、走りのバランスがいいので、力のいる馬場でも普段通りの能力を発揮できるのだろう。
こういう走りをする馬が現れると、サトノダイヤモンドが持ち味を殺されたような、ヨーロッパの道悪でどれだけやれるのか、見てみたくなる。」
0611名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/10/26(木) 03:36:59.98ID:5y7lpbde0
☆久慈暁子 official instagram / 1994年7月13日生
https://www.instagram.com/kuji_akiko/

村田諒太選手にインタビューさせていただきました
https://www.instagram.com/p/BaJSqUWDMRr/?taken-by=kuji_akiko



☆#宮司愛海 fan site / 1991年7月29日生
https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%AE%AE%E5%8F%B8%E6%84%9B%E6%B5%B7/?hl=ja

宮司愛海 ＦＮＮ選挙特番
http://blog-imgs-110.fc2.com/c/a/p/caplogger/miyaji20171022_35_l.jpg
0612名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/10/26(木) 07:47:00.00ID:pNMQjnZS0
アポロとブルワーカー
0613名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/10/26(木) 07:54:08.12ID:1moESWuh0
うちのジムに毎日、３回自家発電してる奴いるけどスタミナが半端ない
0614名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/10/26(木) 09:21:32.19ID:lNbf7SXa0
プロ野球ドラフト会議2017｜TBSテレビ
http://www.tbs.co.jp/baseball-draft/

慶應義塾体育会野球部 - 岩見雅紀
http://baseball.sfc.keio.ac.jp/members/iwami-masaki/

岩見雅紀のWiki！比叡山から慶応へ！ドラフトは？ホームランに期待！
ウエイトトレーニングでは、ベンチプレス150キロ、スクワット200キロを上げ、「慶大のバレンティン」とも呼ばれる岩見雅紀選手。
http://co-family.net/5404.html
0617名無しさん＠一本勝ち
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2017/11/06(月) 00:04:54.77ID:ZUyaQdEN0
筋力トレーニングにはまってしまうと
競技の為の筋トレなのか
見た目を格好良くする為の筋トレなのかわからなくなってしまう。
筋トレオタクになってしまい、筋トレの為に競技の練習を疎かにする。
こうなってくるとスタミナトレーニングに割く時間などが減ってしまい
見た目はゴツくなる割に段々と競技での成績が落ちてきた時期があった。
結局どちらを優先するかの問題ではあるが、今は競技を優先すると決め
スポーツジムは解約し、筋トレは家で軽くダンベルトレーニングだけにした。
筋トレはやればやるほど見た目や扱う重量が必ず上がるので
はまってしまうと厄介だ。
格闘家を辞めてボディビルに転向するやつが多いのも非常に理解出来る。
だが武道家でいたいなら筋トレははまりすぎ注意である。
0618名無しさん＠一本勝ち
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2017/11/11(土) 23:04:21.86ID:rsPFL5C+0
1.4兆円の新型超大型空母ジェラルド･R･フォードが初めて自力航行で海上公試を行う
https://www.youtube.com/watch?v=s3tXAUKzBiU
*新型空母としては40年ぶりの建造となるジェラルド・R・フォードは、主要システムや技術の造船所による総合テストのために数日間の海上公試を行う。

空母「ジェラルド・R・フォード」就役、40年ぶりの最新鋭空母の実力は？
https://www.businessinsider.jp/post-100462
0619大空
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2017/11/11(土) 23:08:14.61ID:SR9AGud00
腹筋背筋。
拳立て伏せ。
懸垂。
スクワット。
カーフレイズ。
0620大空
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2017/11/11(土) 23:09:06.78ID:SR9AGud00
懸垂は重要。
指立て伏せや刷り上げ腕立てもいいね。
片手腕立てもいい。
ウェイトだとシュラッグとスプリット。
0621巴会の人 ◆HDMa9WFV/c
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2017/11/12(日) 01:28:47.18ID:gaohaU060
スプリット？そんなトレーニング種目ないでしょw
知ったかはいけません
0622大空
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2017/11/12(日) 01:30:37.97ID:fHrR1sIl0
ではレッグランジに訂正。
0623大空
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2017/11/12(日) 01:43:24.24ID:fHrR1sIl0
種目を輸入しているうちは海外に勝てないよ。
編み出さないとね。
0624巴会の人 ◆HDMa9WFV/c
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2017/11/12(日) 01:58:08.24ID:gaohaU060
何を編み出して、何を勝つんですか？
0625名無しさん＠一本勝ち
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2017/11/12(日) 02:03:56.85ID:6sZLvKfc0
>>623
お前か、、、
ジムで勝手にマシンで変な動きして遊んでるやつは
笑っちゃうからやめてくれよ
正しい使用方法で使ってくれ、頼む
0626名無しさん＠一本勝ち
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2017/11/12(日) 12:08:17.11ID:C2GlrG3W0
>>623
まともにウエイトもやったことねーデブが聞きかじりで知ったかしてんなぶち殺すぞ
0627名無しさん＠一本勝ち
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2017/11/12(日) 20:39:21.57ID:cQZx8IL70
座間遺棄事件の家主・井上尚弥の父「困惑している」
https://www.nikkansports.com/general/nikkan/news/201711100000175.html
アパートのオーナーは、プロボクサーでＷＢＯ世界スーパーフライ級王者・井上尚弥の父真吾さんと判明。
真吾さんは取材に「困惑している」と苦しい胸の内を明かした。


政府、ツイッター規制検討＝座間９遺体事件で年内に再発防止策
https://www.jiji.com/jc/article?k=2017111000187&;g=soc
菅氏は、（1）事件の全容解明と関係省庁の情報共有（2）自殺に関する不適切なサイトや書き込みへの対策強化
（3）インターネットで自殺願望を発信する若者の心のケア対策の充実－を指示した。
0628巴会の人 ◆HDMa9WFV/c
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2017/11/12(日) 21:03:04.55ID:Lsqbe1Q50
>>620
言い忘れましたがシュラッグはあまり良い種目でもないし
僧坊上部を鍛えてもそこまで意味もないですよw
0629名無しさん＠一本勝ち
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2017/11/12(日) 21:12:04.12ID:UBF4qJ+s0
オフの時期に集中して全体的にでかくしとけ。鍛錬法はボディビル準拠でいい。オンに入ったら各競技や武道で行ってる鍛錬型や行やりながら減量しろ。必要な筋肉だけ残して軽くなってキレキレになるから。
0630巴会の人 ◆HDMa9WFV/c
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2017/11/12(日) 21:40:53.81ID:gaohaU060
格闘技や武道にオフシーズンってありますか？
0631名無しさん＠一本勝ち
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2017/11/12(日) 21:55:16.19ID:r+umxIlU0
タイソンもシュラッグやってたのに？
0632名無しさん＠一本勝ち
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2017/11/12(日) 21:59:48.26ID:r+umxIlU0
オフというか冬場ってことかな？
行？
0633巴会の人 ◆HDMa9WFV/c
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2017/11/12(日) 22:36:43.35ID:gaohaU060
>>631
タイソンが語っていた食事やトレーニングメニューは嘘ですよ
実際には普通のウエイトトレーニングをみっちりやっていたのを認めてます。
0634名無しさん＠一本勝ち
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2017/11/12(日) 22:44:45.27ID:r+umxIlU0
ソースは？
ウェイトみっちりやりはじめたのは刑務所はいってからじゃないかな？
0635坂の上のポニョ ◆oEBcGPbUWeOW
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2017/11/12(日) 23:26:25.05ID:6eESEHYP0
>>619
>>620
スクワットは自重で、ランジはウエイト？謎(´・ω・`)
0636巴会の人 ◆HDMa9WFV/c
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2017/11/13(月) 07:15:06.85ID:47ucbDNr0
タイソンに一問一答？だったはずですね
マイクタイソンのミステリ探偵とかいうアニメの関連企画だったと思いますけど。
アメリカのカートゥーン系ウェブサイトでそういう企画がありタイソンが語っていましたよ
ソースは調べてください
ユーチューブにも北島先生がソースを紹介する関連動画があったはず

タイソンはウエイトそのものは昔からやりこんでたが
あまりトレーニング内容をバラすと周りがマネしたり弱点掴まれるからすべてのトレ内容を公表してなかっただけだと。

刑務所に入ってからボクシングの練習よりもウエイトの比重が大きくなってしまい
本人もやはりウエイトトレーニングやっても
ボクシングの練習もたくさんしないと強くならないみたいなことは言ってたが
ウエイトが不必要だとは言ってません
刑務所前のタイソンがラットマシン引く動画やベンチやる動画はありますよ
　
0637名無しさん＠一本勝ち
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2017/11/13(月) 20:39:38.50ID:h45GyoIa0
情報ありがとう！
やっぱりウェイトのやり過ぎもよくないよね。
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