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どんなウエイトトレーニング、筋トレやってますか
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0001名無しさん＠一本勝ち
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2014/10/13(月) 01:45:29.23ID:IIlk0Y4n0
武道は基本的に無差別
中軽量級じゃヘビー級には勝てないのは誰でも分かること
フィジカルは非常に重要です

武道家の方々はどんなフィジカルトレーニングをやっていますか？
0369名無しさん＠一本勝ち
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2017/03/23(木) 22:51:09.74ID:ahlU8cbx0
>>368
キモいトレばっかだな
0370名無しさん＠一本勝ち
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2017/03/24(金) 07:26:13.17ID:DDQjqJGu0
「史上最弱」から
「プロフェッショナル集団」へ。
侍ジャパン激動の１カ月

振り返れば、１カ月前の侍ジャパンの合宿初日。天候が悪いということもあったが、サンマリンスタジアム宮崎の観客はガラガラ。
メジャーリーガーは青木ただひとりで、しかも合宿は不参加。
なにより、今回の侍ジャパンの顔であったはずの大谷翔平がケガにより辞退するというアクシデントに見舞われるなど、波乱の船出だった。

https://sportiva.shueisha.co.jp/clm/baseball/npb/2017/03/23/___split______split/
0371名無しさん＠一本勝ち
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2017/03/25(土) 23:21:35.92ID:1u7mqo110
>>368
ロシアンパワートレ？
0372名無しさん＠一本勝ち
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2017/03/26(日) 11:11:26.24ID:WdSpoM/40
ハンマー使える環境はいいな
なんの拳法かしらんけどダンベルショルダープレスはパンチのパワーつくから良いぞー
0373名無しさん＠一本勝ち
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2017/03/26(日) 12:01:03.42ID:Fut+3t4O0
やっぱりこんな指立て伏せじゃないの？
https://youtu.be/ubWkcgcZnv0
0374名無しさん＠一本勝ち
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2017/03/27(月) 03:59:12.58ID:VYhmZH4i0
ＷＢＣ準決勝「日本―米国」視聴率　瞬間最高２５・４％

２２日にＴＢＳ系で生中継されたワールド・ベースボール・クラシック（ＷＢＣ）準決勝「日本―米国」
（前１１・３６〜後１・２８）の平均視聴率が２０・５％（ビデオリサーチ調べ、関東地区）だったことが２３日、分かった。
瞬間最高視聴率は午後１時０分の２５・４％。
http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2017/03/24/kiji/20170323s00041000378000c.html
0375名無しさん＠一本勝ち
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2017/03/28(火) 09:55:05.06ID:fuQMmAVU0
殺人直後に、剣道の稽古を平然としていたらしい。
人間がすることではないな。
警察の体質そのものに、問題があるな。
武道の修行と心の修行は、別だという事です。
https://www.facebook.com/nihonkaratedodaigodojo/posts/803113286411346

事件直後に剣道稽古 殺人容疑の大阪府警巡査長
http://torenndokennshou1.blog.so-net.ne.jp/2015-01-26
0376名無しさん＠一本勝ち
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2017/03/30(木) 08:07:54.23ID:FMfIASyX0
復帰へエール？　成宮寛貴さんが「相棒」最終回に登場した“意味”

3月22日に最終回を迎えたドラマ「相棒season15」（テレビ朝日系）で、
昨年12月に芸能界を電撃引退した元俳優の成宮寛貴さん（34）の
出演シーンが放送され、ファンの間で話題になった。

https://dot.asahi.com/dot/2017032700008.html
0378名無しさん＠一本勝ち
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2017/03/30(木) 17:06:01.14ID:kAF/ktBV0
黒澤のベンチプレス200キロ×8はホラです。実際はケツ上げ、止め無しで180キロがMAX。
スクワット300キロは超クォータースクワット。パワーリフターが見たら失笑するレベル。
俺、黒澤と同じジムでトレーニングしてたから。でも人柄は良かったよ。合掌
0379名無しさん＠一本勝ち
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2017/03/31(金) 20:14:12.37ID:BNvvva2B0
日本初上陸ウマミバーガーの値段は高いのか？料理の価格設定のお話！
http://tanto1056.com/archives/180.html

マクドナルドなら、
１個何百円で買えるハンバーガー。

ウマミバーガーでの一番高いバーガーが、
【ロワイヤルバーガー】 1,780円+税

みなさん、
このハンバーガー高いと思いますか？


UMAMI BURGER JAPAN
http://umamiburger.jp/
0380名無しさん＠一本勝ち
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2017/04/01(土) 05:48:54.13ID:nmML0YuZ0
マラソンでランナーの腎臓が壊される
＜最新の研究でマラソンに参加したランナーの82％に急性腎障害の症状が出ていることがわかった。
マラソンは心臓への負担だけでなく、腎臓障害を通じて他の臓器にも悪影響を及ぼす可能性がある＞
http://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2017/03/post-7292.php
0381名無しさん＠一本勝ち
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2017/04/01(土) 07:34:22.67ID:/VrQFkl80
ウェイトトレーニングは百害あって一利なし
0382名無しさん＠一本勝ち
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2017/04/01(土) 11:43:08.38ID:POX1IJ7c0
ウェイトは四十過ぎたら心臓への負担は半端ない気がするな。
角田氏なんかも心疾患気を付けた方がええよな。
0385名無しさん＠一本勝ち
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2017/04/03(月) 00:30:50.81ID:1wHtUwOq0
日本初上陸ウミガメバーガーの値段は高いのか？料理の価格設定のお話！
http://tanto1056.com/archives/180.html

マクドナルドなら、
１個何百円で買えるハンバーガー。

ウミガメバーガーでの一番高いバーガーが、
【ロワイヤルバーガー】 1,780円+税

みなさん、
このハンバーガー高いと思いますか？


UMIGAME BURGER JAPAN
http://umigameburger.jp/
0389名無しさん＠一本勝ち
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2017/04/08(土) 10:56:29.48ID:toaITgJx0
高負荷のウェイトは呼吸を止める怒責を伴うから心臓に負担がかかりすぎる
もっとナチュラルな動きで呼吸を止めずに行えるチューブトレや
亜鈴ウォーキングが望ましい
0390名無しさん＠一本勝ち
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2017/04/08(土) 11:00:05.31ID:dpmog/k+0
はい嘘
0391名無しさん＠一本勝ち
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2017/04/09(日) 20:44:41.85ID:TXSn7b+T0
パンチを強くするには、
上半身だけでなく下半身も鍛えないとダメみたいだね。
スクワットもいいけど、
ランジのような片脚で踏み込む種目はもっといいと思わないか？
0392名無しさん＠一本勝ち
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2017/04/10(月) 02:15:16.34ID:alLiEFeu0
武道・武術に必要な力は力、スピード、技が三位一体になったものでないと使えない
パンチならマキワラやサンドバッグ鍛錬、リストウェイトをつけたり
空突きで鉄アレイやシーサーを持つのもいい
蹴りも同様にアンクルウェイトや鉄下駄を使った鍛錬が可能
0393名無しさん＠一本勝ち
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2017/04/10(月) 19:32:24.54ID:AqgfMeur0
力みながら突く癖がつくだけじゃねーの
0395名無しさん＠一本勝ち
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2017/04/18(火) 22:45:39.57ID:aMK+1pSv0
ウエイト、呼吸止めるのはだめだよ。
0398名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/04(木) 06:02:09.33ID:EqjXmzNs0
早起きは三文の徳か…何か良い事あるかな？

まあ良い事を待つ間に君達に良い事を教えようかな？
基本的に本物の武術で有れば皆持っている共通の理なのだが、習う物に依って呼び方等に違いがある。
私の習う武術ではそれを血力と言う。
筋トレを批判する人が多いのは、筋トレではその血力が上がらないからでもある。

人が行う動作で大変な事って何だと思う？
恐らく筋トレ信者…つまりここに居る大半の人は筋トレの何かを挙げると思うがそれは間違いなのだ。
筋トレは辛いか？大変か？だが筋トレは血力を十分に使えない。つまり上がらないと言う事。
先ず血力の説明が要るかな？
血力とは、そもそも体を動かす力の事でこの力が大きいとその分体を動かしたり機能させる事に優れる。筋トレは局部に効く様に特化したトレーニングで有り、血力を出来るだけ使わずに肉体に負荷を掛ける様に出来ている。
故、マッチョは走ったりの全身運動が苦手だったり嫌いだったりする人が多いのだ。
例えば、血力１０だとして、全身運動は１０使って大変だから、３だけ使って腕を鍛えたり。程度にも依るが、特に筋トレしない人なら血力３割も使わず腕の力は１００％出せるでしょう。
これがマッチョになると又変わってくる。筋トレだけで鍛えてマッチョになればその分血力を必要として、使う割合も増える。
だが、決して血力１０割には届かん。つまり筋トレでは血力は上がらんと言う事だ。
0399名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/04(木) 06:04:25.66ID:EqjXmzNs0
んー良い例え…筋トレの可能な最新ロボットとしたら、全身動かすのに大量の電力を消費する、そこで腕だけに普段１割しか流さぬ電流を２割流し更に力を発揮してそれに耐えうる腕にする。それに耐えうる腕になれば、更に３割の電流強度で動かせる腕が手に入ると言う訳。
だがそこで、何故そのまま行って１０割を超えないかって言うとそれが筋トレの根本にある『効率性』にある。
効率性は言い換えれば楽にと言う事に繋がる。つまりその精神の者が幾ら遣ろうと根本の血力は上がらないのだ。

と核心に触れ様かとも思ったが、武術の人に怒られたら困るからこの辺でおいとまするかな。

筋トレが力付く程付き難くなるのは、血力を使用する割合が上がる為でもある。血力は気力とも言われたりするが…いい加減怒られるな(笑)
とにかく、それに気付きし者は早々に筋トレの呪縛から解放される事をお勧めする。

とく違いだがｗ早起きしてこれを見た君は三文以上の得を得たな
0400名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/04(木) 11:09:24.22ID:PdBvSruW0
今どきそんなやり方するのはボディビルとかだけ
スポーツ選手のやるウェイトトレーニングの主流は重量挙げみたいな全身の爆発運動なんだけど。。
スナッチやジャークとか



わかんないかw
0401名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/04(木) 11:26:28.03ID:EqjXmzNs0
あらあら何も解って居ない奴が知ってます風に語るよな(笑)
全身使えば血力が上がるって簡単な話じゃねーよｗｗｗ

お前が如何に雑魚い筋トレしてる雑魚い奴か良く解るｗｗｗ
0404名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/14(日) 23:14:55.38ID:F7Kiz7Lx0
>>398>>399
これが重要
解らんなら雑魚のままだ
0405名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/15(月) 14:46:00.69ID:J0rtZE4D0
イチローだって毎日ウエイトトレーニングやってるぞ

瞬発力のベースが筋力なのは疑いようがないだろ

それを否定する奴はオカルト
0406名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/15(月) 19:00:04.47ID:b4OC66+P0
>>398
>>399
これの解らん奴は所詮進化は無い。

イチローが遣ってるから正解？バカ過ぎじゃんｗｗｗ
誰が遣って様が雑魚いもんは雑魚い

大体にして筋力がどうのってｗｗｗちゃんと読めよｗｗｗ理解出来ねー癖に文句たける資格はねーよｗｗｗ

筋力要らねーなんて何処にも書いてねーからｗｗｗ
『筋力しか』鍛えねー雑魚い筋トレは話にならんって言ってんのにｗｗｗ

安心しろｗｗｗｗお前らみたいなそもそも筋トレしかしない奴は何もせんより筋トレでもした方がマシだから止めなくていいぞｗｗｗ
0407名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/05/15(月) 20:19:05.69ID:J0rtZE4D0
1筋トレしかやらないマン
2稽古しかやらないマン
3稽古も筋トレもやるマン

3が一番強いに決まってるだろアホか
0408名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/15(月) 20:22:31.54ID:b4OC66+P0
はいバカｗｗｗ
お前が如何にしょぼいか良く解るわｗｗｗ
0409名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/15(月) 23:26:22.13ID:0Bn0G7Y80
またお前のクソショボいカンフーゴッコの動画見せてくれw
北海道のクソショボくん
0410名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/16(火) 03:03:12.00ID:vPNOxyi80
>>410
ゲッツ
0413名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/17(水) 11:13:16.00ID:1OKtxXe40
バーンマシン使ってる方います？
買おうかなと思ってるんだけど
普通のか、バーンマシン2が迷ってまして
0414名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/05/17(水) 12:02:22.23ID:vMm7Q5TA0
あんま意味ないからやめとけ
ジムにあるけど もはや誰も使ってない
0415名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/05/17(水) 12:09:05.08ID:1OKtxXe40
>>414
そうなんですか！w
やめときます
0416名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/05/17(水) 13:37:38.29ID:WctAZDGU0
ロリコン変態ジジイ松本人志ドン引き発言集

・喫茶店に入ったらそこにいた女のほとんどが俺とやった女だった（自伝「遺書」にて）
・ダブルやトリプルや〜と毎日ムチャクチャしてた（自伝「遺書」にて）
・これから4Pするんや〜と車から外へ歩いてる人へ叫んだ（HEY!HEY!HEY!にて、つんく証言）
・女子中学生大好き（ラジオにて）
・15歳ぐらいがストライクゾーン（ダウンタウンDXにて）
・3日前にナンパしてセックスした女をまたナンパして「えぇ〜マジぃ？」と言われた（自伝「遺書」にて）
・中学生の頃、下着泥棒していた（ラジオにて）
・精子を顔にかけたり、顔を足で踏むのが好き（HEY!HEY!HEY!にて江口洋介とのトークにて）
・鼻にチンポすりつけてそのまま出したい願望がある（松紳にて、紳助、人生で初めて鼻フックマニアに出会えて感動）
・性病検査に行きたくない理由は、自分が性病を撒き散らしてる張本人だったらイヤだから（松紳にて、紳助ドン引き）
・平成生まれとセックスしたい。平成生まれは貴重でしょう（平成14年あたりの松紳にて）
・乳さえ出たら小学生でもイケる（ラジオにて、高須ドン引き、山崎邦正爆笑、その後「下の毛のないくらいの子がいい」発言）
・女は30歳まで。女の30歳は男で言えば50歳。（様々な媒体で発言）
・赤ん坊の前でタバコ遠慮する風潮が嫌い。吸ったってええやん（ラジオにて）
・みんな長生きしすぎ。80歳になったら全員処刑したらええねん（ラジオにて）
・HEY!×3にて浜田が松本に対し「こいつ14歳ぐらいの子と付き合ったりしてたで」と言われ、
　「ほんま告訴するで」と反論するが浜田強気で「ええで、事実やし、俺勝てるで」と言われ沈黙、
　その後ゲストのウーアに「ロリコンで有名やったですもんね、だから15の時ナンパされに行きました」と言われ赤面。
・HEY!×3にてELTの持田香織に「昔松本さんにナンパされました」と言われ赤面。
　浜田が「いくつの時？」と聞くと持田が「16歳ぐらいの時です」と言い、さらに赤面。
0417名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/05/17(水) 14:10:21.14ID:WctAZDGU0
朝鮮人漫才師　浜田屁こきは小向美奈子（16歳当時を）愛人にしていた・
ロリコン変態ジジイ朝鮮人-松本人志ドン引き発言集

・喫茶店に入ったらそこにいた女のほとんどが俺とやった女だった（自伝「遺書」にて）
・ダブルやトリプルや〜と毎日ムチャクチャしてた（自伝「遺書」にて）
・これから4Pするんや〜と車から外へ歩いてる人へ叫んだ（HEY!HEY!HEY!にて、つんく証言）
・女子中学生大好き（ラジオにて）
・15歳ぐらいがストライクゾーン（ダウンタウンDXにて）
・3日前にナンパしてセックスした女をまたナンパして「えぇ〜マジぃ？」と言われた（自伝「遺書」にて）
・中学生の頃、下着泥棒していた（ラジオにて）
・精子を顔にかけたり、顔を足で踏むのが好き（HEY!HEY!HEY!にて江口洋介とのトークにて）
・鼻にチンポすりつけてそのまま出したい願望がある（松紳にて、紳助、人生で初めて鼻フックマニアに出会えて感動）
・性病検査に行きたくない理由は、自分が性病を撒き散らしてる張本人だったらイヤだから（松紳にて、紳助ドン引き）
・平成生まれとセックスしたい。平成生まれは貴重でしょう（平成14年あたりの松紳にて）
・乳さえ出たら小学生でもイケる（ラジオにて、高須ドン引き、山崎邦正爆笑、その後「下の毛のないくらいの子がいい」発言）
・女は30歳まで。女の30歳は男で言えば50歳。（様々な媒体で発言）
・赤ん坊の前でタバコ遠慮する風潮が嫌い。吸ったってええやん（ラジオにて）
・みんな長生きしすぎ。80歳になったら全員処刑したらええねん（ラジオにて）
・HEY!×3にて浜田が松本に対し「こいつ14歳ぐらいの子と付き合ったりしてたで」と言われ、
　「ほんま告訴するで」と反論するが浜田強気で「ええで、事実やし、俺勝てるで」と言われ沈黙、
　その後ゲストのウーアに「ロリコンで有名やったですもんね、だから15の時ナンパされに行きました」と言われ赤面。
・HEY!×3にてELTの持田香織に「昔松本さんにナンパされました」と言われ赤面。
　浜田が「いくつの時？」と聞くと持田が「16歳ぐらいの時です」と言い、さらに赤面。
0418名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/05/17(水) 14:32:57.44ID:WctAZDGU0
朝鮮人漫才師　浜田屁こきは小向美奈子（16歳当時を）愛人にしていた・
ロリコン変態ジジイ朝鮮人-松本人志ドン引き発言集

・喫茶店に入ったらそこにいた女のほとんどが俺とやった女だった（自伝「遺書」にて）
・ダブルやトリプルや〜と毎日ムチャクチャしてた（自伝「遺書」にて）
・これから4Pするんや〜と車から外へ歩いてる人へ叫んだ（HEY!HEY!HEY!にて、つんく証言）
・女子中学生大好き（ラジオにて）
・15歳ぐらいがストライクゾーン（ダウンタウンDXにて）
・3日前にナンパしてセックスした女をまたナンパして「えぇ〜マジぃ？」と言われた（自伝「遺書」にて）
・中学生の頃、下着泥棒していた（ラジオにて）
・精子を顔にかけたり、顔を足で踏むのが好き（HEY!HEY!HEY!にて江口洋介とのトークにて）
・鼻にチンポすりつけてそのまま出したい願望がある（松紳にて、紳助、人生で初めて鼻フックマニアに出会えて感動）
・性病検査に行きたくない理由は、自分が性病を撒き散らしてる張本人だったらイヤだから（松紳にて、紳助ドン引き）
・平成生まれとセックスしたい。平成生まれは貴重でしょう（平成14年あたりの松紳にて）
・乳さえ出たら小学生でもイケる（ラジオにて、高須ドン引き、山崎邦正爆笑、その後「下の毛のないくらいの子がいい」発言）
・女は30歳まで。女の30歳は男で言えば50歳。（様々な媒体で発言）
・赤ん坊の前でタバコ遠慮する風潮が嫌い。吸ったってええやん（ラジオにて）
・みんな長生きしすぎ。80歳になったら全員処刑したらええねん（ラジオにて）
・HEY!×3にて浜田が松本に対し「こいつ14歳ぐらいの子と付き合ったりしてたで」と言われ、
　「ほんま告訴するで」と反論するが浜田強気で「ええで、事実やし、俺勝てるで」と言われ沈黙、
　その後ゲストのウーアに「ロリコンで有名やったですもんね、だから15の時ナンパされに行きました」と言われ赤面。
・HEY!×3にてELTの持田香織に「昔松本さんにナンパされました」と言われ赤面。
　浜田が「いくつの時？」と聞くと持田が「16歳ぐらいの時です」と言い、さらに赤面。
0419名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/05/17(水) 14:40:34.03ID:WctAZDGU0
朝鮮人漫才師　浜田屁こきは小向美奈子（16歳当時を）愛人にしていた・
ロリコン変態ジジイ朝鮮人-松本人志ドン引き発言集

・喫茶店に入ったらそこにいた女のほとんどが俺とやった女だった（自伝「遺書」にて）
・ダブルやトリプルや〜と毎日ムチャクチャしてた（自伝「遺書」にて）
・これから4Pするんや〜と車から外へ歩いてる人へ叫んだ（HEY!HEY!HEY!にて、つんく証言）
・女子中学生大好き（ラジオにて）
・15歳ぐらいがストライクゾーン（ダウンタウンDXにて）
・3日前にナンパしてセックスした女をまたナンパして「えぇ〜マジぃ？」と言われた（自伝「遺書」にて）
・中学生の頃、下着泥棒していた（ラジオにて）
・精子を顔にかけたり、顔を足で踏むのが好き（HEY!HEY!HEY!にて江口洋介とのトークにて）
・鼻にチンポすりつけてそのまま出したい願望がある（松紳にて、紳助、人生で初めて鼻フックマニアに出会えて感動）
・性病検査に行きたくない理由は、自分が性病を撒き散らしてる張本人だったらイヤだから（松紳にて、紳助ドン引き）
・平成生まれとセックスしたい。平成生まれは貴重でしょう（平成14年あたりの松紳にて）
・乳さえ出たら小学生でもイケる（ラジオにて、高須ドン引き、山崎邦正爆笑、その後「下の毛のないくらいの子がいい」発言）
・女は30歳まで。女の30歳は男で言えば50歳。（様々な媒体で発言）
・赤ん坊の前でタバコ遠慮する風潮が嫌い。吸ったってええやん（ラジオにて）
・みんな長生きしすぎ。80歳になったら全員処刑したらええねん（ラジオにて）
・HEY!×3にて浜田が松本に対し「こいつ14歳ぐらいの子と付き合ったりしてたで」と言われ、
　「ほんま告訴するで」と反論するが浜田強気で「ええで、事実やし、俺勝てるで」と言われ沈黙、
　その後ゲストのウーアに「ロリコンで有名やったですもんね、だから15の時ナンパされに行きました」と言われ赤面。
・HEY!×3にてELTの持田香織に「昔松本さんにナンパされました」と言われ赤面。
　浜田が「いくつの時？」と聞くと持田が「16歳ぐらいの時です」と言い、さらに赤面。
0420名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/05/17(水) 20:40:43.68ID:fJHCe44O0
>>381
本当その通り
>>398
>>399
0422名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/05/18(木) 01:42:38.68ID:eKoJ3c1x0
バカがｗｗｗ
そんな次元の低い話してねーわ
0424名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/05/18(木) 21:03:42.13ID:eKoJ3c1x0
イチローｗｗｗ
頭の悪いバカは何度言っても解らぬ様だなｗｗｗ
イチロー＝正解ではない
そんな事も解らぬ雑魚屑にこれは勿体無いかｗｗｗ
0426名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/05/18(木) 21:32:14.98ID:eKoJ3c1x0
頭悪いｗｗｗ
屑の都合に合わせる程雑魚い人生歩んでないからｗｗｗ
実績何て後から付いて来るわｗｗｗ
でその時は死んで詫びろよｗｗｗ
0427名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/05/19(金) 00:12:36.41ID:Q/k2dBXR0
柔道の木村政彦もウエイトやりこんでたからな
木村に勝ってから言え
0428名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/05/19(金) 00:23:55.13ID:xJKSCjsg0
乳繰り合い望月元晴　ならず者ｖｓ八極拳実践用法！合気道最強者？対女空手家 https://youtu.be/U55WRwHnE1o 望月元晴によるジークンドーブルース・リーサイドキック　ケンカ師ｖｓ八極拳秘伝技法
0429名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/05/19(金) 00:58:26.01ID:b3F7KaQF0
何此処？バカしか居ねーのかよｗｗｗ
流石使えない筋トレ信者の巣窟」ｗｗｗ
このバカの話なら、体半分位の子供みたいな奴に大男に勝てなきゃ認めないとかほざくに同義ｗｗｗ

キチガイにも程があるｗｗｗ
まあその木村さんを知らんがfreeなら勝てるだろうな、だがそれはたまたまそう言う状況に在った
だけで、誰に戦って勝てる云々関係ねーし証明にならねーよバカがｗｗｗ
んなもんそいつより強いか否かの証明であり、筋トレダメとかの証明にはならん。

バカにはそれも解らんとｗｗｗ
0430名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/05/19(金) 01:04:58.69ID:b3F7KaQF0
筋トレが良くないと解るのは頭が良いか、自ら遣って筋トレじゃ無理だった次元に到達して実感するしかねー。
0431名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/05/19(金) 03:34:39.81ID:VMqPTwI60
普通にビッグスリー、あとは細かいところをマシン使ってる。
仕事で時間とれないんで、上半身と下半身くらいにしか分けてない。
練習のが楽しいから、そっちばかりに時間をかけてる。
それでも一応、体重80→90キロに増量できてパフォーマンス上がった。
今のが断然身体が軽いし、早く動ける。

筋トレやらんで強いならそれでいいけど、

なんつうか単純に、
ガリガリだったりビール腹だったり、
懸垂20回も出来ない貧弱ボディはかっこつかないよね。
0432名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/19(金) 08:46:25.51ID:wbdPuKgx0
90キロで懸垂20回はそうとう背中強いぞ
筋持久力がヤバい
0435名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/19(金) 21:25:45.59ID:b3F7KaQF0
此処ってバカしか居ねーよなｗｗｗ
0436名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/20(土) 14:10:19.84ID:X2D2m3gD0
武道のパフォーマンスアップ目的なら
動きの中で鍛える
使える筋肉を目指さないと重りを纏うのと同列で
結局重く身体操作が鈍る打撃系は押す力を
組技系は引く力を技の動作に近い動きで負荷を掛けていくやりかたこそ
望ましい
0437名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/20(土) 20:00:21.73ID:/wXUP7Mp0
柔道オリンピックメダリストもウエイトやりこんでるわアホ

ウエイトやらない武道家がいるのは体重制の種目だと筋肉つけすぎると体重オーバーしてしまう場合があるからだぞ

そこ勘違いしたらダメだよ
0438名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/20(土) 22:01:04.41ID:9v64PKWR0
武道なら走り込みと首の鍛錬は必須だな

ところで大相撲の石浦はベンチ220スクワット200キロらしい すご
0439名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/20(土) 23:26:51.61ID:8WouEgh60
バカには何度言っても無駄だなｗｗｗ

バカは必死に、オリンピック選手云々イチロー云々雑魚い次元の話しかできないｗｗｗ

何度そんな低次元の話はしていないと言っても、二言目には又低次元の話ｗｗｗ
雑魚な上にバカだと救い様無いなｗｗｗ
0441名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/21(日) 02:43:19.84ID:LXy5r/vn0
お前がなｗｗｗ
0442sage
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2017/05/21(日) 15:37:31.70ID:/LDsxlZk0
どんな武道かによるが、大抵フットワークやディフェンスがあって、空手はおす、柔道は引く、みたいな単純動作だけで競技は成立しないから、

結局全身が大事。

だから、たしかに一部しか出来ないウェイトトレがアスリートのフィジカルトレーニングとして、補強になっても効率的なパフォーマンスアップや全身の連動性を高める事に寄与しない、てのは欧米でも盛んに言われてる。

だから彼らはタイヤをハンマーで叩いたり、タイヤを転がしたり、クロスフィット的な複合的な運動を取り入れてる

何がいらない、何がいる、てのは人のコンディション次第だし、ウェイトは大事だということも変わらん
0443名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/21(日) 20:17:28.11ID:LXy5r/vn0
筋トレは所詮気休めでしかない。

欧米人は強い筋トレしている、じゃあ我々も遣ればああ強くなれるのでは？と遣っているに過ぎん。

良いかバカ共、筋トレしたからつえーんじゃねー、何して良いか解らず皆遣って居るから遣った方が良い
だろうと言う不明瞭なまま遣ってそれが伝播して皆が遣って居るだけだ。
だから確かな効果も悪害も言える奴が居ねーんだよ。

所詮理由等無く単に『あの人も遣って居るんだ、取り敢えず筋トレしておけば間違いないだろう』
ってだけなんだよｗｗｗ
体操の世界王者内村航平は実技だけで、他に一切筋トレしないと言う事実。

お前等は所詮筋トレって言う楽なもんにすがっている弱者。

それに気付きし者から筋トレと言う慣れ親しんだ物を棄てる勇気を持ち、真の実の道へと進んで行く。

トップ狙いたきゃバカ共を尻目にとっとと筋トレって言う雑魚いもんを棄てる事だな。

兎に角何度も言うが、筋力が一番楽に付く。そんな物より内臓骨格更には一番困難とされる関節強化に努める事が
何より大切であり、それを鍛えれば自ずと筋力は付いて来る。
更に更に、鍛え難い物を基準に鍛えたその力は１００出せる。
だが！それらを無視して楽な筋トレで鍛えた筋力は、関節その他の許容範囲を無視して居る為、実践的に筋力を強く出すと壊れてしまう。

一番の怪我の原因はこれだ。
0444名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/21(日) 20:38:40.47ID:LXy5r/vn0
良くさぁ、筋トレマッチョがボール投げとかでフォームへんてこなまま結構速いから、
フォーム改善して練習すれば…とか筋トレ信者抜かすだろ？

ならそう考えて試す奴出て来てもおかしくねーよな？なのに何故世界一速い球投げる奴
そんなにマッチョじゃねーの？
なんで筋トレ野郎勝てねーの？筋力有る分スゲーんだろ？はえーんだろ？

何故筋力つまり力で優れてんのに勝てねーか教えてやる、所詮実践では弱い部分に合わせてしか力は出せねーからさ。

つまり、お前等がへんてこなフォームと思って居るそれは、へんてこではなく本能的に間接等の弱い部分を気遣ったフォームって事。

自慢の筋力を使うなら弱い部分を気遣ったフォームになり、適切なフォームなら、弱い部分に合わせたフォームになる。


これが現実だ。だからギネスで最速はマッチョじゃねーし、そもそも最速には足元にも及ばんのが現実。

でも筋トレ信者のお前らの妄想では違うよなｗｗｗそんな現実無視して、
『筋トレマッチョがフォーム正して練習すれば超速い』ｗｗｗ

まあ精々妄想頑張れｗｗｗ筋トレ信者の諸君(笑)
0445名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/21(日) 21:04:45.39ID:fTHo3hFP0
世界で一番速い球を投げる野球選手は間違いなく筋トレをしている。
0446名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/21(日) 21:11:57.99ID:LXy5r/vn0
読解力ねー雑魚信者のお出ましってかｗｗｗ

皆良さが解らず取り敢えず遣って居るだけと書いてるしｗｗｗ
筋トレが本当に有効ならその恩恵を一番受けている筋トレマッチョが最速の筈だと書いてるのに
読めない解らない筋トレ信者ｗｗｗ

強烈な『筋トレは凄い！！優秀！！』って雑魚フィルター付いてんなｗｗｗ
0447名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/21(日) 22:35:41.69ID:LXy5r/vn0
八重樫選手残念でしたね…筋トレしているのは凄いしている選手ですが、ハートが好きで応援している
注目選手なのですけど…。
指導出来れば必ず真価を発揮させて勝たせてあげられるのに…。

無敵の王者に出来るのは他に居ないと思う。
0449名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/21(日) 23:09:24.07ID:LXy5r/vn0
イチロー云々ｗｗｗ
バカは繰り返すｗｗｗ
『イチローだって…』



冷静な有り難い説明が発狂？ｗｗｗｗ
妄想雑魚に構ってても時間の無駄だなｗｗｗ

発狂とか抜かす時点でお前の妄想は揺るぎない事実と言う訳だｗｗｗ

雑魚いｗｗｗ
0450名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/21(日) 23:58:40.16ID:JzaXM9bp0
何度も口を酸っぱくして言ってるが、つまり三位一体
自分の実践してる武道の即した動きにスピードを紙してパワーを加えるために
チューブや鉄下駄、柔道帯の引っ張り合いなどの即使える力をつけようと言っている
パンチ力はベンチじゃないし懸垂は柔道やレスの引きに近くはあるが
鉄棒よりも鉄棒にぶら下げた帯や胴着を掴んだほうが実戦的過負荷となって
武道力が向上する
武道力とはボディビルディングのような単一方向のみに強い応用の利かない力とは一線を画す
0451名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/22(月) 02:53:46.35ID:HS35s0uL0
>>450

君の言うことは、そもそもスポーツにおいては相当大昔から言われていることで、当然の常識だと思っていい。
そもそも、ウェイトトレーニングで得られる単純なトルクと体重が、競技における運動に結びつかず、
場合によって運動の負担になる、という結論が大昔からあって、共働筋とか拮抗筋とかが大事ってのもそういうことに端を発している。

その上で、「ウェイトトレーニングはコンディションを調整する方法として非常に重要なものの一つだ」と認識されている。

君の問題は、自分の造語や言葉の概念を、他人も全く同様の認識をしてくれている、
という勘違いをしている事にあるのではないかと思う。
武道力とか独自の造語を安易に用いたりせず、もう少し客観的な文章にすべきだと思う。
0452名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/22(月) 02:58:12.52ID:HS35s0uL0
ちなみに、速球選手は統計的に、そうでないピッチャーに比べて手足が長い長身選手が多い。


物を投げる運動では、作用点までの距離が長いほど速度が増す。
単純に言えば、もし人の腕に関節がもう一個あったり、腕が長かったりすれば加速はどんどん乗算される。

（これを端的に利用したものが、たとえばアトラトルという道具）

なので、背が高く腕が長い選手の全身運動による合計の加速は、
背が低く腕が短い同等の筋力、フォーム、連動の選手の合計より速くなる。

この道理についてのみ言えば、筋トレの有無も、マッチョに見えるかどうかも全く関係ない。



ちなみに、筋力は筋断面積なので、チビとノッポで同等の筋力である場合、見た目ノッポのほうが痩せて見える。
長身の非マッチョだからといって非力だとは言い難い。
てかそもそも、ピッチングのみに限って言えば、ボールの負荷に影響されず関節の可動域を筋肉の最大加速で収縮させる為に、
多くの筋力など全く必要ではない。
0453名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/05/22(月) 03:04:42.22ID:HS35s0uL0
筋肉の収縮速度は肥大させても変わらない。変わるのは、負荷に対するトルクだ、というのを忘れるべきではない。


例えば体操では、自重をあらゆる状況で完全に支え、その上で複雑な演技をする必要がある。
あまりに筋肉を肥大化させて体重を増やしても、運動に参加しない時の体重が、運動に参加している筋肉の負荷になってしまう。
だから、自重の制御や演技の為の筋肉のトルクのに過不足無く、あとの課題は演技の完成度だけだ、
と言う選手がいるとすれば、ウェイトは全く必要ないかもしれない。


しかし例えばある武道では、荷重がある攻撃は荷重がない攻撃に比べて相手に対するダメージを期待できる。
運動に参加しない筋肉があったとしても相手に負荷を強いる体重になり得るし、
筋肉が太くなれば、骨や臓器に対する負荷の緩和にもなるかもしれない。
その中では、筋量の増加は大いに意味があり、ウェイトトレーニングは効率的なトレーニングになり得る。


競技や選手の個性によってコンディションは様々だけど、
そのコンディションによっては、ウェイトが最も重要な改善方法に十分なり得る。
その意味で、ウェイトトレーニングが「コンディション調整のための重要な方法の一つ」なのは変わらない。

このスレは、そういう大前提があった上で「ではどんなウェイトトレをやっているの？」というものではないのか？
0455名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/05/22(月) 20:39:00.52ID:/hVeI1VD0
その意味で、ウェイトトレーニングが「コンディション調整のための重要な方法の一つ」なのは変わらない。


ふー、やはり次元の低い雑魚には理解できないと。
理解している上で言ってるならてか理解できてる奴居るなら言ってみろｗｗｗ
そもそもお前等この高次元の話を理解する事さえ叶わぬｗｗｗ
理解してたら目から鱗でもっと教えてくれってなるからな。ならず雑魚い文句で論破した気になっているのが、
全く理解できていない何よりの証拠。
0456名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/22(月) 21:11:27.88ID:jbFAr8hN0
鈍足がトルキューを向上さしても
スプリンターにはなりえないの
筋肥大による体重増に相殺されてトルキューの向上は
速度に結びつかない
所詮ヂーゼル
エンジンが回らない
トルキューとトルキューに対して軽量でかつ回転馬力の
稼げる1万4000以上回せてトルキューも高いYZFのような
資質の持ち主がスプリンターになれるの
クロンボは有利
0457名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/22(月) 21:36:48.38ID:/hVeI1VD0
2ちゃんねらーってこんなにバカなの？ｗｗｗ

運動もろくにせず妄想語ってるレベルｗｗｗ
良く恥ずかし気もなくこんな拙い妄想垂れ流せるなｗｗｗ

このバカの話だと誰も脚の速さは変わらない事になるって気付かねーんだよなｗｗｗ
この妄想バカｗｗｗ
0458名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/05/22(月) 21:50:37.51ID:0kiPa9TN0
布施返還訴訟
0460名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/05/23(火) 00:01:34.98ID:7Ody/NLi0
２ちゃんねらーの妄想だけで語る雑魚いバカって絶えないのなｗｗｗ

ボルトだって皆が遣って居るから取り敢えず遣って居る部類に入ってるわｗｗｗ

何度言っても低次元バカには解らないｗｗｗ
0461名無しさん＠一本勝ち
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2017/05/23(火) 10:32:13.00ID:8OvjicFj0
はやくまたあのクソ動画晒せよ 北海道のキチガイカンフー精交拳w
0462青海全気
垢版 |
2017/05/23(火) 18:16:51.84ID:7Ody/NLi0
鈴木、お前腹斬れよ
0463青海全気
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2017/05/23(火) 18:54:59.80ID:7Ody/NLi0
０８０７
0464青海全気
垢版 |
2017/05/23(火) 18:58:01.90ID:7Ody/NLi0
おい糞鈴木、下の名前も晒されんのと携番晒されんのどっちが良い？
0465青海全気
垢版 |
2017/05/23(火) 19:02:02.57ID:7Ody/NLi0
今日中(０時迄)に返信無ければ両方な(笑)
0466青梅太気
垢版 |
2017/05/23(火) 22:17:41.02ID:dZ2VKhLk0
俺なんか高校の体育の授業で初段取った有段者だけど
２ちゃんは実践者がいない
妄想だけで語るネットde真実野郎の巣窟
熱い夏の授業も大変だった
ラグビー部のガタイのいいのには吹っ飛ばされたけど
細いヤンキーとかは大越で投げてた
みんな初段になれていい思い出だったし母校には感謝してる
フルコン習ってる程度の雑魚には負ける気がしない
0467名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/05/23(火) 23:22:22.46ID:8OvjicFj0
おいクソザコ 鈴木って誰だよw はやくクソ動画晒せよ
0468名無しさん＠一本勝ち
垢版 |
2017/05/23(火) 23:22:59.90ID:8OvjicFj0
お前 ボコってやろうか
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