どんなウエイトトレーニング、筋トレやってますか
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武道は基本的に無差別
中軽量級じゃヘビー級には勝てないのは誰でも分かること
フィジカルは非常に重要です
武道家の方々はどんなフィジカルトレーニングをやっていますか? スタンディングフロントプレス22.5kg 10回3セット
バーベルスクワット(バーベルスタンド使用) 40kg8回3セット
ダンベルロウ17.5kg 10回3セット
シットアップ 12回3セット
背筋 10回3セット
バーベルカール17.5kg 9回3セット
リストカール12.5kg 11回3セット 動ける体を作るためにバーベルやダンベルとかマシーントレはやらない
ケトルベルとハンマーと木に自転車チューブつけたトレーニングと
2kmの走りこみ
これで拳法の練習でも体のキレとパワーが増してきた 「史上最弱」から
「プロフェッショナル集団」へ。
侍ジャパン激動の1カ月
振り返れば、1カ月前の侍ジャパンの合宿初日。天候が悪いということもあったが、サンマリンスタジアム宮崎の観客はガラガラ。
メジャーリーガーは青木ただひとりで、しかも合宿は不参加。
なにより、今回の侍ジャパンの顔であったはずの大谷翔平がケガにより辞退するというアクシデントに見舞われるなど、波乱の船出だった。
https://sportiva.shueisha.co.jp/clm/baseball/npb/2017/03/23/___split______split/ ハンマー使える環境はいいな
なんの拳法かしらんけどダンベルショルダープレスはパンチのパワーつくから良いぞー WBC準決勝「日本―米国」視聴率 瞬間最高25・4%
22日にTBS系で生中継されたワールド・ベースボール・クラシック(WBC)準決勝「日本―米国」
(前11・36〜後1・28)の平均視聴率が20・5%(ビデオリサーチ調べ、関東地区)だったことが23日、分かった。
瞬間最高視聴率は午後1時0分の25・4%。
http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2017/03/24/kiji/20170323s00041000378000c.html 復帰へエール? 成宮寛貴さんが「相棒」最終回に登場した“意味”
3月22日に最終回を迎えたドラマ「相棒season15」(テレビ朝日系)で、
昨年12月に芸能界を電撃引退した元俳優の成宮寛貴さん(34)の
出演シーンが放送され、ファンの間で話題になった。
https://dot.asahi.com/dot/2017032700008.html 黒澤のベンチプレス200キロ×8はホラです。実際はケツ上げ、止め無しで180キロがMAX。
スクワット300キロは超クォータースクワット。パワーリフターが見たら失笑するレベル。
俺、黒澤と同じジムでトレーニングしてたから。でも人柄は良かったよ。合掌 日本初上陸ウマミバーガーの値段は高いのか?料理の価格設定のお話!
http://tanto1056.com/archives/180.html
マクドナルドなら、
1個何百円で買えるハンバーガー。
ウマミバーガーでの一番高いバーガーが、
【ロワイヤルバーガー】 1,780円+税
みなさん、
このハンバーガー高いと思いますか?
UMAMI BURGER JAPAN
http://umamiburger.jp/ マラソンでランナーの腎臓が壊される
<最新の研究でマラソンに参加したランナーの82%に急性腎障害の症状が出ていることがわかった。
マラソンは心臓への負担だけでなく、腎臓障害を通じて他の臓器にも悪影響を及ぼす可能性がある>
http://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2017/03/post-7292.php ウェイトは四十過ぎたら心臓への負担は半端ない気がするな。
角田氏なんかも心疾患気を付けた方がええよな。 アウト×デラックス 2017年3月16日 170316 永野芽郁
https://www.youtube.com/watch?v=Lh_NXL1AFG0
松本人志との対面に緊張する永野芽郁がかわいい
「タウンワーク」新CM「告白」篇 メイキング&インタビュー
https://www.youtube.com/watch?v=RcqbN9hB3mA 日本初上陸ウミガメバーガーの値段は高いのか?料理の価格設定のお話!
http://tanto1056.com/archives/180.html
マクドナルドなら、
1個何百円で買えるハンバーガー。
ウミガメバーガーでの一番高いバーガーが、
【ロワイヤルバーガー】 1,780円+税
みなさん、
このハンバーガー高いと思いますか?
UMIGAME BURGER JAPAN
http://umigameburger.jp/ 高負荷のウェイトは呼吸を止める怒責を伴うから心臓に負担がかかりすぎる
もっとナチュラルな動きで呼吸を止めずに行えるチューブトレや
亜鈴ウォーキングが望ましい パンチを強くするには、
上半身だけでなく下半身も鍛えないとダメみたいだね。
スクワットもいいけど、
ランジのような片脚で踏み込む種目はもっといいと思わないか? 武道・武術に必要な力は力、スピード、技が三位一体になったものでないと使えない
パンチならマキワラやサンドバッグ鍛錬、リストウェイトをつけたり
空突きで鉄アレイやシーサーを持つのもいい
蹴りも同様にアンクルウェイトや鉄下駄を使った鍛錬が可能 早起きは三文の徳か…何か良い事あるかな?
まあ良い事を待つ間に君達に良い事を教えようかな?
基本的に本物の武術で有れば皆持っている共通の理なのだが、習う物に依って呼び方等に違いがある。
私の習う武術ではそれを血力と言う。
筋トレを批判する人が多いのは、筋トレではその血力が上がらないからでもある。
人が行う動作で大変な事って何だと思う?
恐らく筋トレ信者…つまりここに居る大半の人は筋トレの何かを挙げると思うがそれは間違いなのだ。
筋トレは辛いか?大変か?だが筋トレは血力を十分に使えない。つまり上がらないと言う事。
先ず血力の説明が要るかな?
血力とは、そもそも体を動かす力の事でこの力が大きいとその分体を動かしたり機能させる事に優れる。筋トレは局部に効く様に特化したトレーニングで有り、血力を出来るだけ使わずに肉体に負荷を掛ける様に出来ている。
故、マッチョは走ったりの全身運動が苦手だったり嫌いだったりする人が多いのだ。
例えば、血力10だとして、全身運動は10使って大変だから、3だけ使って腕を鍛えたり。程度にも依るが、特に筋トレしない人なら血力3割も使わず腕の力は100%出せるでしょう。
これがマッチョになると又変わってくる。筋トレだけで鍛えてマッチョになればその分血力を必要として、使う割合も増える。
だが、決して血力10割には届かん。つまり筋トレでは血力は上がらんと言う事だ。 んー良い例え…筋トレの可能な最新ロボットとしたら、全身動かすのに大量の電力を消費する、そこで腕だけに普段1割しか流さぬ電流を2割流し更に力を発揮してそれに耐えうる腕にする。それに耐えうる腕になれば、更に3割の電流強度で動かせる腕が手に入ると言う訳。
だがそこで、何故そのまま行って10割を超えないかって言うとそれが筋トレの根本にある『効率性』にある。
効率性は言い換えれば楽にと言う事に繋がる。つまりその精神の者が幾ら遣ろうと根本の血力は上がらないのだ。
と核心に触れ様かとも思ったが、武術の人に怒られたら困るからこの辺でおいとまするかな。
筋トレが力付く程付き難くなるのは、血力を使用する割合が上がる為でもある。血力は気力とも言われたりするが…いい加減怒られるな(笑)
とにかく、それに気付きし者は早々に筋トレの呪縛から解放される事をお勧めする。
とく違いだがw早起きしてこれを見た君は三文以上の得を得たな 今どきそんなやり方するのはボディビルとかだけ
スポーツ選手のやるウェイトトレーニングの主流は重量挙げみたいな全身の爆発運動なんだけど。。
スナッチやジャークとか
わかんないかw あらあら何も解って居ない奴が知ってます風に語るよな(笑)
全身使えば血力が上がるって簡単な話じゃねーよwww
お前が如何に雑魚い筋トレしてる雑魚い奴か良く解るwww >>398>>399
これが重要
解らんなら雑魚のままだ イチローだって毎日ウエイトトレーニングやってるぞ
瞬発力のベースが筋力なのは疑いようがないだろ
それを否定する奴はオカルト >>398
>>399
これの解らん奴は所詮進化は無い。
イチローが遣ってるから正解?バカ過ぎじゃんwww
誰が遣って様が雑魚いもんは雑魚い
大体にして筋力がどうのってwwwちゃんと読めよwww理解出来ねー癖に文句たける資格はねーよwww
筋力要らねーなんて何処にも書いてねーからwww
『筋力しか』鍛えねー雑魚い筋トレは話にならんって言ってんのにwww
安心しろwwwwお前らみたいなそもそも筋トレしかしない奴は何もせんより筋トレでもした方がマシだから止めなくていいぞwww 1筋トレしかやらないマン
2稽古しかやらないマン
3稽古も筋トレもやるマン
3が一番強いに決まってるだろアホか はいバカwww
お前が如何にしょぼいか良く解るわwww またお前のクソショボいカンフーゴッコの動画見せてくれw
北海道のクソショボくん バーンマシン使ってる方います?
買おうかなと思ってるんだけど
普通のか、バーンマシン2が迷ってまして あんま意味ないからやめとけ
ジムにあるけど もはや誰も使ってない ロリコン変態ジジイ松本人志ドン引き発言集
・喫茶店に入ったらそこにいた女のほとんどが俺とやった女だった(自伝「遺書」にて)
・ダブルやトリプルや〜と毎日ムチャクチャしてた(自伝「遺書」にて)
・これから4Pするんや〜と車から外へ歩いてる人へ叫んだ(HEY!HEY!HEY!にて、つんく証言)
・女子中学生大好き(ラジオにて)
・15歳ぐらいがストライクゾーン(ダウンタウンDXにて)
・3日前にナンパしてセックスした女をまたナンパして「えぇ〜マジぃ?」と言われた(自伝「遺書」にて)
・中学生の頃、下着泥棒していた(ラジオにて)
・精子を顔にかけたり、顔を足で踏むのが好き(HEY!HEY!HEY!にて江口洋介とのトークにて)
・鼻にチンポすりつけてそのまま出したい願望がある(松紳にて、紳助、人生で初めて鼻フックマニアに出会えて感動)
・性病検査に行きたくない理由は、自分が性病を撒き散らしてる張本人だったらイヤだから(松紳にて、紳助ドン引き)
・平成生まれとセックスしたい。平成生まれは貴重でしょう(平成14年あたりの松紳にて)
・乳さえ出たら小学生でもイケる(ラジオにて、高須ドン引き、山崎邦正爆笑、その後「下の毛のないくらいの子がいい」発言)
・女は30歳まで。女の30歳は男で言えば50歳。(様々な媒体で発言)
・赤ん坊の前でタバコ遠慮する風潮が嫌い。吸ったってええやん(ラジオにて)
・みんな長生きしすぎ。80歳になったら全員処刑したらええねん(ラジオにて)
・HEY!×3にて浜田が松本に対し「こいつ14歳ぐらいの子と付き合ったりしてたで」と言われ、
「ほんま告訴するで」と反論するが浜田強気で「ええで、事実やし、俺勝てるで」と言われ沈黙、
その後ゲストのウーアに「ロリコンで有名やったですもんね、だから15の時ナンパされに行きました」と言われ赤面。
・HEY!×3にてELTの持田香織に「昔松本さんにナンパされました」と言われ赤面。
浜田が「いくつの時?」と聞くと持田が「16歳ぐらいの時です」と言い、さらに赤面。 朝鮮人漫才師 浜田屁こきは小向美奈子(16歳当時を)愛人にしていた・
ロリコン変態ジジイ朝鮮人-松本人志ドン引き発言集
・喫茶店に入ったらそこにいた女のほとんどが俺とやった女だった(自伝「遺書」にて)
・ダブルやトリプルや〜と毎日ムチャクチャしてた(自伝「遺書」にて)
・これから4Pするんや〜と車から外へ歩いてる人へ叫んだ(HEY!HEY!HEY!にて、つんく証言)
・女子中学生大好き(ラジオにて)
・15歳ぐらいがストライクゾーン(ダウンタウンDXにて)
・3日前にナンパしてセックスした女をまたナンパして「えぇ〜マジぃ?」と言われた(自伝「遺書」にて)
・中学生の頃、下着泥棒していた(ラジオにて)
・精子を顔にかけたり、顔を足で踏むのが好き(HEY!HEY!HEY!にて江口洋介とのトークにて)
・鼻にチンポすりつけてそのまま出したい願望がある(松紳にて、紳助、人生で初めて鼻フックマニアに出会えて感動)
・性病検査に行きたくない理由は、自分が性病を撒き散らしてる張本人だったらイヤだから(松紳にて、紳助ドン引き)
・平成生まれとセックスしたい。平成生まれは貴重でしょう(平成14年あたりの松紳にて)
・乳さえ出たら小学生でもイケる(ラジオにて、高須ドン引き、山崎邦正爆笑、その後「下の毛のないくらいの子がいい」発言)
・女は30歳まで。女の30歳は男で言えば50歳。(様々な媒体で発言)
・赤ん坊の前でタバコ遠慮する風潮が嫌い。吸ったってええやん(ラジオにて)
・みんな長生きしすぎ。80歳になったら全員処刑したらええねん(ラジオにて)
・HEY!×3にて浜田が松本に対し「こいつ14歳ぐらいの子と付き合ったりしてたで」と言われ、
「ほんま告訴するで」と反論するが浜田強気で「ええで、事実やし、俺勝てるで」と言われ沈黙、
その後ゲストのウーアに「ロリコンで有名やったですもんね、だから15の時ナンパされに行きました」と言われ赤面。
・HEY!×3にてELTの持田香織に「昔松本さんにナンパされました」と言われ赤面。
浜田が「いくつの時?」と聞くと持田が「16歳ぐらいの時です」と言い、さらに赤面。 朝鮮人漫才師 浜田屁こきは小向美奈子(16歳当時を)愛人にしていた・
ロリコン変態ジジイ朝鮮人-松本人志ドン引き発言集
・喫茶店に入ったらそこにいた女のほとんどが俺とやった女だった(自伝「遺書」にて)
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「ほんま告訴するで」と反論するが浜田強気で「ええで、事実やし、俺勝てるで」と言われ沈黙、
その後ゲストのウーアに「ロリコンで有名やったですもんね、だから15の時ナンパされに行きました」と言われ赤面。
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浜田が「いくつの時?」と聞くと持田が「16歳ぐらいの時です」と言い、さらに赤面。 朝鮮人漫才師 浜田屁こきは小向美奈子(16歳当時を)愛人にしていた・
ロリコン変態ジジイ朝鮮人-松本人志ドン引き発言集
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・ダブルやトリプルや〜と毎日ムチャクチャしてた(自伝「遺書」にて)
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・3日前にナンパしてセックスした女をまたナンパして「えぇ〜マジぃ?」と言われた(自伝「遺書」にて)
・中学生の頃、下着泥棒していた(ラジオにて)
・精子を顔にかけたり、顔を足で踏むのが好き(HEY!HEY!HEY!にて江口洋介とのトークにて)
・鼻にチンポすりつけてそのまま出したい願望がある(松紳にて、紳助、人生で初めて鼻フックマニアに出会えて感動)
・性病検査に行きたくない理由は、自分が性病を撒き散らしてる張本人だったらイヤだから(松紳にて、紳助ドン引き)
・平成生まれとセックスしたい。平成生まれは貴重でしょう(平成14年あたりの松紳にて)
・乳さえ出たら小学生でもイケる(ラジオにて、高須ドン引き、山崎邦正爆笑、その後「下の毛のないくらいの子がいい」発言)
・女は30歳まで。女の30歳は男で言えば50歳。(様々な媒体で発言)
・赤ん坊の前でタバコ遠慮する風潮が嫌い。吸ったってええやん(ラジオにて)
・みんな長生きしすぎ。80歳になったら全員処刑したらええねん(ラジオにて)
・HEY!×3にて浜田が松本に対し「こいつ14歳ぐらいの子と付き合ったりしてたで」と言われ、
「ほんま告訴するで」と反論するが浜田強気で「ええで、事実やし、俺勝てるで」と言われ沈黙、
その後ゲストのウーアに「ロリコンで有名やったですもんね、だから15の時ナンパされに行きました」と言われ赤面。
・HEY!×3にてELTの持田香織に「昔松本さんにナンパされました」と言われ赤面。
浜田が「いくつの時?」と聞くと持田が「16歳ぐらいの時です」と言い、さらに赤面。 >>420
アホ
一流の武道家もウエイト普通にやりこんでるわ イチローwww
頭の悪いバカは何度言っても解らぬ様だなwww
イチロー=正解ではない
そんな事も解らぬ雑魚屑にこれは勿体無いかwww 頭悪いwww
屑の都合に合わせる程雑魚い人生歩んでないからwww
実績何て後から付いて来るわwww
でその時は死んで詫びろよwww 柔道の木村政彦もウエイトやりこんでたからな
木村に勝ってから言え 乳繰り合い望月元晴 ならず者vs八極拳実践用法!合気道最強者?対女空手家 https://youtu.be/U55WRwHnE1o 望月元晴によるジークンドーブルース・リーサイドキック ケンカ師vs八極拳秘伝技法 何此処?バカしか居ねーのかよwww
流石使えない筋トレ信者の巣窟」www
このバカの話なら、体半分位の子供みたいな奴に大男に勝てなきゃ認めないとかほざくに同義www
キチガイにも程があるwww
まあその木村さんを知らんがfreeなら勝てるだろうな、だがそれはたまたまそう言う状況に在った
だけで、誰に戦って勝てる云々関係ねーし証明にならねーよバカがwww
んなもんそいつより強いか否かの証明であり、筋トレダメとかの証明にはならん。
バカにはそれも解らんとwww 筋トレが良くないと解るのは頭が良いか、自ら遣って筋トレじゃ無理だった次元に到達して実感するしかねー。 普通にビッグスリー、あとは細かいところをマシン使ってる。
仕事で時間とれないんで、上半身と下半身くらいにしか分けてない。
練習のが楽しいから、そっちばかりに時間をかけてる。
それでも一応、体重80→90キロに増量できてパフォーマンス上がった。
今のが断然身体が軽いし、早く動ける。
筋トレやらんで強いならそれでいいけど、
なんつうか単純に、
ガリガリだったりビール腹だったり、
懸垂20回も出来ない貧弱ボディはかっこつかないよね。 90キロで懸垂20回はそうとう背中強いぞ
筋持久力がヤバい >>429
キチガイ「俺は木村政彦より強い」
www ストリストのフルレンジで懸垂20できるっていったら相当強いよ 武道のパフォーマンスアップ目的なら
動きの中で鍛える
使える筋肉を目指さないと重りを纏うのと同列で
結局重く身体操作が鈍る打撃系は押す力を
組技系は引く力を技の動作に近い動きで負荷を掛けていくやりかたこそ
望ましい 柔道オリンピックメダリストもウエイトやりこんでるわアホ
ウエイトやらない武道家がいるのは体重制の種目だと筋肉つけすぎると体重オーバーしてしまう場合があるからだぞ
そこ勘違いしたらダメだよ 武道なら走り込みと首の鍛錬は必須だな
ところで大相撲の石浦はベンチ220スクワット200キロらしい すご バカには何度言っても無駄だなwww
バカは必死に、オリンピック選手云々イチロー云々雑魚い次元の話しかできないwww
何度そんな低次元の話はしていないと言っても、二言目には又低次元の話www
雑魚な上にバカだと救い様無いなwww どんな武道かによるが、大抵フットワークやディフェンスがあって、空手はおす、柔道は引く、みたいな単純動作だけで競技は成立しないから、
結局全身が大事。
だから、たしかに一部しか出来ないウェイトトレがアスリートのフィジカルトレーニングとして、補強になっても効率的なパフォーマンスアップや全身の連動性を高める事に寄与しない、てのは欧米でも盛んに言われてる。
だから彼らはタイヤをハンマーで叩いたり、タイヤを転がしたり、クロスフィット的な複合的な運動を取り入れてる
何がいらない、何がいる、てのは人のコンディション次第だし、ウェイトは大事だということも変わらん 筋トレは所詮気休めでしかない。
欧米人は強い筋トレしている、じゃあ我々も遣ればああ強くなれるのでは?と遣っているに過ぎん。
良いかバカ共、筋トレしたからつえーんじゃねー、何して良いか解らず皆遣って居るから遣った方が良い
だろうと言う不明瞭なまま遣ってそれが伝播して皆が遣って居るだけだ。
だから確かな効果も悪害も言える奴が居ねーんだよ。
所詮理由等無く単に『あの人も遣って居るんだ、取り敢えず筋トレしておけば間違いないだろう』
ってだけなんだよwww
体操の世界王者内村航平は実技だけで、他に一切筋トレしないと言う事実。
お前等は所詮筋トレって言う楽なもんにすがっている弱者。
それに気付きし者から筋トレと言う慣れ親しんだ物を棄てる勇気を持ち、真の実の道へと進んで行く。
トップ狙いたきゃバカ共を尻目にとっとと筋トレって言う雑魚いもんを棄てる事だな。
兎に角何度も言うが、筋力が一番楽に付く。そんな物より内臓骨格更には一番困難とされる関節強化に努める事が
何より大切であり、それを鍛えれば自ずと筋力は付いて来る。
更に更に、鍛え難い物を基準に鍛えたその力は100出せる。
だが!それらを無視して楽な筋トレで鍛えた筋力は、関節その他の許容範囲を無視して居る為、実践的に筋力を強く出すと壊れてしまう。
一番の怪我の原因はこれだ。 良くさぁ、筋トレマッチョがボール投げとかでフォームへんてこなまま結構速いから、
フォーム改善して練習すれば…とか筋トレ信者抜かすだろ?
ならそう考えて試す奴出て来てもおかしくねーよな?なのに何故世界一速い球投げる奴
そんなにマッチョじゃねーの?
なんで筋トレ野郎勝てねーの?筋力有る分スゲーんだろ?はえーんだろ?
何故筋力つまり力で優れてんのに勝てねーか教えてやる、所詮実践では弱い部分に合わせてしか力は出せねーからさ。
つまり、お前等がへんてこなフォームと思って居るそれは、へんてこではなく本能的に間接等の弱い部分を気遣ったフォームって事。
自慢の筋力を使うなら弱い部分を気遣ったフォームになり、適切なフォームなら、弱い部分に合わせたフォームになる。
これが現実だ。だからギネスで最速はマッチョじゃねーし、そもそも最速には足元にも及ばんのが現実。
でも筋トレ信者のお前らの妄想では違うよなwwwそんな現実無視して、
『筋トレマッチョがフォーム正して練習すれば超速い』www
まあ精々妄想頑張れwww筋トレ信者の諸君(笑) 世界で一番速い球を投げる野球選手は間違いなく筋トレをしている。 読解力ねー雑魚信者のお出ましってかwww
皆良さが解らず取り敢えず遣って居るだけと書いてるしwww
筋トレが本当に有効ならその恩恵を一番受けている筋トレマッチョが最速の筈だと書いてるのに
読めない解らない筋トレ信者www
強烈な『筋トレは凄い!!優秀!!』って雑魚フィルター付いてんなwww 八重樫選手残念でしたね…筋トレしているのは凄いしている選手ですが、ハートが好きで応援している
注目選手なのですけど…。
指導出来れば必ず真価を発揮させて勝たせてあげられるのに…。
無敵の王者に出来るのは他に居ないと思う。 知能低すぎ
イチローもウエイトやりこんでるわ
>>442の冷静な意見に比べて>>443の妄想発狂っぷり イチロー云々www
バカは繰り返すwww
『イチローだって…』
冷静な有り難い説明が発狂?wwww
妄想雑魚に構ってても時間の無駄だなwww
発狂とか抜かす時点でお前の妄想は揺るぎない事実と言う訳だwww
雑魚いwww 何度も口を酸っぱくして言ってるが、つまり三位一体
自分の実践してる武道の即した動きにスピードを紙してパワーを加えるために
チューブや鉄下駄、柔道帯の引っ張り合いなどの即使える力をつけようと言っている
パンチ力はベンチじゃないし懸垂は柔道やレスの引きに近くはあるが
鉄棒よりも鉄棒にぶら下げた帯や胴着を掴んだほうが実戦的過負荷となって
武道力が向上する
武道力とはボディビルディングのような単一方向のみに強い応用の利かない力とは一線を画す >>450
君の言うことは、そもそもスポーツにおいては相当大昔から言われていることで、当然の常識だと思っていい。
そもそも、ウェイトトレーニングで得られる単純なトルクと体重が、競技における運動に結びつかず、
場合によって運動の負担になる、という結論が大昔からあって、共働筋とか拮抗筋とかが大事ってのもそういうことに端を発している。
その上で、「ウェイトトレーニングはコンディションを調整する方法として非常に重要なものの一つだ」と認識されている。
君の問題は、自分の造語や言葉の概念を、他人も全く同様の認識をしてくれている、
という勘違いをしている事にあるのではないかと思う。
武道力とか独自の造語を安易に用いたりせず、もう少し客観的な文章にすべきだと思う。 ちなみに、速球選手は統計的に、そうでないピッチャーに比べて手足が長い長身選手が多い。
物を投げる運動では、作用点までの距離が長いほど速度が増す。
単純に言えば、もし人の腕に関節がもう一個あったり、腕が長かったりすれば加速はどんどん乗算される。
(これを端的に利用したものが、たとえばアトラトルという道具)
なので、背が高く腕が長い選手の全身運動による合計の加速は、
背が低く腕が短い同等の筋力、フォーム、連動の選手の合計より速くなる。
この道理についてのみ言えば、筋トレの有無も、マッチョに見えるかどうかも全く関係ない。
ちなみに、筋力は筋断面積なので、チビとノッポで同等の筋力である場合、見た目ノッポのほうが痩せて見える。
長身の非マッチョだからといって非力だとは言い難い。
てかそもそも、ピッチングのみに限って言えば、ボールの負荷に影響されず関節の可動域を筋肉の最大加速で収縮させる為に、
多くの筋力など全く必要ではない。 筋肉の収縮速度は肥大させても変わらない。変わるのは、負荷に対するトルクだ、というのを忘れるべきではない。
例えば体操では、自重をあらゆる状況で完全に支え、その上で複雑な演技をする必要がある。
あまりに筋肉を肥大化させて体重を増やしても、運動に参加しない時の体重が、運動に参加している筋肉の負荷になってしまう。
だから、自重の制御や演技の為の筋肉のトルクのに過不足無く、あとの課題は演技の完成度だけだ、
と言う選手がいるとすれば、ウェイトは全く必要ないかもしれない。
しかし例えばある武道では、荷重がある攻撃は荷重がない攻撃に比べて相手に対するダメージを期待できる。
運動に参加しない筋肉があったとしても相手に負荷を強いる体重になり得るし、
筋肉が太くなれば、骨や臓器に対する負荷の緩和にもなるかもしれない。
その中では、筋量の増加は大いに意味があり、ウェイトトレーニングは効率的なトレーニングになり得る。
競技や選手の個性によってコンディションは様々だけど、
そのコンディションによっては、ウェイトが最も重要な改善方法に十分なり得る。
その意味で、ウェイトトレーニングが「コンディション調整のための重要な方法の一つ」なのは変わらない。
このスレは、そういう大前提があった上で「ではどんなウェイトトレをやっているの?」というものではないのか? その意味で、ウェイトトレーニングが「コンディション調整のための重要な方法の一つ」なのは変わらない。
ふー、やはり次元の低い雑魚には理解できないと。
理解している上で言ってるならてか理解できてる奴居るなら言ってみろwww
そもそもお前等この高次元の話を理解する事さえ叶わぬwww
理解してたら目から鱗でもっと教えてくれってなるからな。ならず雑魚い文句で論破した気になっているのが、
全く理解できていない何よりの証拠。 鈍足がトルキューを向上さしても
スプリンターにはなりえないの
筋肥大による体重増に相殺されてトルキューの向上は
速度に結びつかない
所詮ヂーゼル
エンジンが回らない
トルキューとトルキューに対して軽量でかつ回転馬力の
稼げる1万4000以上回せてトルキューも高いYZFのような
資質の持ち主がスプリンターになれるの
クロンボは有利 2ちゃんねらーってこんなにバカなの?www
運動もろくにせず妄想語ってるレベルwww
良く恥ずかし気もなくこんな拙い妄想垂れ流せるなwww
このバカの話だと誰も脚の速さは変わらない事になるって気付かねーんだよなwww
この妄想バカwww 2ちゃんねらーの妄想だけで語る雑魚いバカって絶えないのなwww
ボルトだって皆が遣って居るから取り敢えず遣って居る部類に入ってるわwww
何度言っても低次元バカには解らないwww はやくまたあのクソ動画晒せよ 北海道のキチガイカンフー精交拳w おい糞鈴木、下の名前も晒されんのと携番晒されんのどっちが良い? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています