どんなウエイトトレーニング、筋トレやってますか
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武道は基本的に無差別
中軽量級じゃヘビー級には勝てないのは誰でも分かること
フィジカルは非常に重要です
武道家の方々はどんなフィジカルトレーニングをやっていますか? >>105
そうなのか?
技術を実行するための基礎体力と、
技術が無いのをごまかすための体力ってのは、全く別物だよな?
あなたは、>>93の意見はどう思う? >>105
ID:/MQX1Lfv0さんは
フィジカルの問題だよ
フィジカルが不充分だと技術練習も覚束ないよ
だからまずフィジカルが大事だよ
ID:BYem3ezH0さんは
基礎技術の問題だよ
まずは徹底的に正確な基本動作の反復
主張としてはちょっと違うかと
私はID:BYem3ezH0さんに賛成 >>106
「力も技のうち」というのは間違いではないと思う。>>93は別に熱くなるような珍論ではないと思うよ。
そもそも>>106の問いって、おかしいんだよね。
格闘技って、相手のあることだから、技術を実行する体力と、技術のないのをごまかす体力、
相手に勝つには両方必要でしょ。
そもそも力だけでどうにかなっちゃう格闘技なんて世の中にあるのかね。 >>108
>格闘技って、相手のあることだから、技術を実行する体力と、技術のないのをごまかす体力、
>相手に勝つには両方必要でしょ。
まあレベルが上がってくればね。
でも最初にごまかすことを身につけると、あとから技術身に付けるのってほとんど不可能だと思わん?
>>108
>そもそも力だけでどうにかなっちゃう格闘技なんて世の中にあるのかね。
ないと思うね。
だから最初に力に逃げず、技術を身につけることが大事だと思う。 マッハ道場もケイシュウ会も初心者のうちからかなりきついフィジカルトレーニングをやらせるよ。
だから岡見みたいなフィジカルモンスターが生まれる。 技術と同時に肉体も強くしていかないとダメ。
実際、外国人選手なんかそんな感じじゃん。
日本人は技を神聖視しすぎなんだよな。
肉体 技 気持ち 全てが揃わないと勝てない。 >>111
> 日本人は技を神聖視しすぎなんだよな。
こと格闘技においてはそれはない。
> 肉体 技 気持ち 全てが揃わないと勝てない。
心技体。
昔から言われてることじゃない。 >>109
体力か技術か、という問題の立て方がおかしいって言ってんの。
噛みあう話にならない。
なぜかって言うとね。
両方大事でしょ。力があるから技術が付かない、ってのはないし、技術を磨くのに余計な力は
要らないなんてこともない。
むしろ、長時間の技術練習に耐える体力があれば、技術の学習も早いんじゃないの。
力んで優位に立てる格闘技なんてあったら、教えてほしいよ。
どっちの要素が先行しても、試合で強い相手にボコられたら、足りない方に気付くって。
あなたに体力コンプレックスがあるんじゃないの?いずれにせよ軽量非力な技術自慢なんて尊敬されないでしょ。 例えば下からの腕十字。テコの原理を用いて極まる関節技だ。
きちんとした技術があれば体格差を覆して腕を破壊する。
ただ、相手も技術があれば防がれて多少ズレてしまい、決まらないこともある。
そこでフィジカルがあればパワーで誤魔化して極めるやり方もできる
お互いフラフラになった試合終盤だとスタミナがないとダメ。
相手の腕を極めたくても、掴む力が入らなくては話にならない。
試合で腕を極めるチャンスなんかまさにワンチャンス。
そのチャンスを上手く使うには技術も大事だが、技術を防がれた時に誤魔化すパワーも必要。 マッハ道場もケイシュウ会も初心者のうちからきちんとウエイトもやらせるし
懸垂、ディップス、ロープ登り
レスラープッシュアップ数百回、シコ、ジャンピングスクワット数百回とかスタミナトレーニングもかなりやりこませる。 それ以上に技術トレーニングも徹底的にやるけどな。
修斗はアマチュアでも週に5日以上練習しないやつは試合に出させてもらえない。 >>115
上で言われてるのはウエイトオンリーの話題だけど 自分より体力 筋力 体重がある相手を想定してないな 自分と同等か下を見て練習するから筋トレ筋トレってなる 格闘技のほとんどは体重別だから自分より体重あるやつなんか想定外だろ まあ私は絶対に軽量級での試合しかやりません
って主義の人はウエイトいらないだろな
スパーと自重だけでいいだろう
ただ無差別だと話にならんだろ
軽量級ベテランの黒とか茶が重量級でセンスのある白帯に蹂躙されるのとか嫌だろ?
やはり、80キロくらいは欲しいとこだよ >>113
>あなたに体力コンプレックスがあるんじゃないの?
いや、どっちかって言うと技術コンプレックスだと思う。
俺は中学の時武道始めたんだけど、第二次性徴が早かったんで周りより体大きくて力もあって、
初めの内はそれに頼ったやり方でそこそこ強かったんだけど、周りの奴らの体格が追い付いてくると段々勝ち難くなってきたんだよな。
そこから力に頼らずに正確な基本を心がけて稽古したけど、まあ悪い癖ってのは本当にタチが悪い。
ちょっと油断すると簡単に崩れるし、出来るようになったと思ってもちょっと追い込まれると元の木阿弥。
体が小さくて、力になんか頼りようがないから正確な動き身につけて、それから体がでかくなった奴とはもう根本的に違う感じだった。
子供の頃からやってる奴って、なんかセンスが全く違う感じなんだけど、
あれは神経系の出来上がるゴールデンエイジまでにやってたってこと以外に、力でごまかすことがやりたくても出来ない状況で技術を磨いたことが大きいんじゃないかと思う 何の武道?
失礼ながら単にセンスがないだけじゃないのか?
個人の問題かと
一流になる選手って大抵が
生まれ付きフィジカルに恵まれてて、技術のセンスもある奴やろ >>122
空手。
いやまあセンスが無いと言われりゃそれまでだがなあ
一応サンプルは俺だけじゃなく、俺のあとに道場に入ってくる奴らをそれなりに多く見てきての意見なんだが。
生まれつきのセンスって言うなら、そりゃすごいやつは凄いけどな
入門間もないのにあっという間に基本こなせるようになって、組手やらせても無茶苦茶バランスも良くてあっという間に上に上がるようなのはいるけど、当然滅多にいるもんじゃないし、
そんなのを基準に考えたって仕方ないだろ 何かグダグダ言ってるけど、ここの武道家で自分より一回りも二回りも身体の大きい奴と勝負出来るって奴いるの?
武道ってそんな程度の物なのかな?週に2~3回やって自己満足してるだけ?そんなの時間のムダだよね。 あほか?
武道家に真っ向から対してもらえるとでも思っとるのか
おまえらは本当にあまちゃんやのう
ま、せいぜい正々堂々とやらを貫いて下さりませ() 何?武道って実戦を想定してるんでしょ?実際にそういう場面になっても俺とお前では体重差が5kg以上あるから勝負は出来ないよ。とか言う訳?
本当にそんなのでやってる意味あるの? >>129
ていうかだからやろうよ一回笑
毎回逃げるんだもんなー
俺ともオフしてけろ >>120
>軽量級ベテランの黒とか茶が重量級でセンスのある白帯に蹂躙されるのとか嫌だろ?
残念ながら絶対にこんなことは起こらないから
特異性の原則って知ってる? >軽量級ベテランの黒とか茶が重量級でセンスのある白帯に蹂躙されるのとか嫌だろ?
残念ながらこのような事は十分に起こり得るよ。まあ、ルール次第ってのもあるけどね。 >>133
おい、ガリキックすれで自演ばれた馬鹿笑
言い訳早くしてみろ笑 いつでもオフやってやるよ。お前ら弱そうだし(笑)簡単だろ(笑) >>135
おい、たった今一人三役の自演ばれた馬鹿、場所と時間指定しろ笑 一人三役して何の得があるんだ?(笑)お前本当に馬鹿だな(笑) なんの得があるか自分に聞けばいいじゃん笑
毎日飽きもせずやってるんだから笑
だから俺聞いてるよね?笑 一人で会話してて楽しい?って笑 なら言い返してみ笑
みんなが納得できる論理でね笑
じゃないとここの板のみんながお前のこと馬鹿だと勘違いしちゃうぞ?笑 始めから自演だと決めつけてる奴にどう論理で説明するんだ?本当の馬鹿だよ。お前は(笑) >>143
いじめられて涙目w
で?なんでIDが違うやつのこと自演じゃないと断定できるんだ?w
お前が自演じゃない限りその二つのIDのやつが自演かどうかなんてわからないだろ?なんで自演じゃないと断言できるんだ?
元々バカなのは知ってたがこれほどまでバカとはねww
しゃべるたびにボロがでるw とっとと諦めろw 反論も生きるのも そして早く場所と時間指定しろ
次の書き込みで指定しなかったら逃亡したってことにするから >>145
東京でいいか?
なら今週末の土曜日か来週の土日いずれか、3時くらいに武蔵小山の林試の森公園はどう?
体調整えとけよ。 >>148
よし。懸垂できる鉄棒あるからその辺で。あくまで交流だからな。法に触れない範囲でよろしく。ヘッドギアとか持ってるか? ヘッドギアはないな
あと一つ質問だが、お前は俺がオフやろうって言った奴か? どうやら決定したようだな。毎度の事だけど両名ともチキって逃げ出さないようにwww >>151
ほら違った笑
おまえにオフ申し込んでんだよ笑 >>151
逃げんなよカス
とっとと場所時間指定しろ 食べ物スレで何スレチの話題しちゃってくれてんの?
カレー食い終ってもうすぐ鍛えに出る >>151
はやく決めてくんないかな〜
どうせ逃げるんだろうけどwwwwww
逃げないっていうならはよーしてけろー >>1
やっぱり2ちゃん武道板を、ガリだのなんだの言って
思い切り荒しまくる筋トレかなあ ID:R3vsfQen0お前何か喧嘩売りまくってるみたいだけど俺が相手になろうか?お前何処に住んでるんだよ? やっぱりやらないんだwww本当にここのガリクソは臆病者揃いだwww
やる気もないならオフがどうのこうの言うなよクズ野郎共www だってさ・・・エキストラ一人を直に手に掛けても非効率そのものじゃん? ウエイト板の格闘技スレもこっちのこのスレもやばいな(笑)
斜め懸垂クンが発狂してる。
是非、オフに来てくれんかな。
ヘコヘコ斜め懸垂してくれたら、わしは得意の足尖蹴りをご披露したるのに(笑) うわ、結局やる気ねーのかよトレーニー君はwwww
やるきねーなら喚くなよ、今日もオフしてきたとかさwww
>>159
で、誰お前?ケンカ売りまくってるのはトレーニーに対してだけど?お前そうなの?そうじゃなけりゃ口突っ込むなよカス >>161
その非効率なことを毎日やってるんだろ?w でそれを僕ともやってくださいってお願いしたらわけわかんない理由付けて逃亡w
ちょっとも話に乗ってこないww
逃げてんじゃなかったらお前が自分のIDで場所時間指定しろやww ウエイト君は絶対出てこないとわかってて何不毛なオフ要請してるんだ・・・ >>150
違うよ。面白そうだったから相手になっていいと思ってな。
しかし>>151バカだろ。ほっておけばおれがやってあげたのにつまんね。 まあいいや、誰でもいいから週末交流しないか?実際どの程度のもんか見てみたいんだよな。
お前らもだけど、おれもな。おれは普段顔面なしでやってるから他流とやった時どうかイマイチわかんないのよ。
ちなみに林試の森は結構いいぞ。 >>167
そういう誘いはオフ板の方が良いかもね。
総合スレみたいなので声かけて、オフ板誘導したら結構来るんじゃない? ここでオフ話もちかけてもウエイト君の自演に見えてしまうのが悲しい・・・ 言い出しっぺのID:R3vsfQen0がやれよ。近くに住んでるんだろ?やらないんだったらID:R3vsfQen0も剛力王と一緒という事になるな。 トップページ > 武道・武芸 > 2014年10月23日 > R3vsfQen0
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名無しさん@一本勝ち
ボクサーやキックボクサーはガリすぎる!!
【長文ボクヲタ】柔道は最強格闘技だった4【発狂】
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柔道2段素人に喧嘩でいいところ無く負ける
空手の型はやるだけ無駄と言う現実61
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww おいID:R3vsfQen0お前wあさ10時から夜11時まで書き込んでるじゃねーかwww
ニートは暇でいいなおいwお前剛力王かよwww >>174
空手着でゴールドジム行った人は本当に有段者で簡単に裏を取れる
書き込み一位が剛力王でゴールドジムを自ら指定してオフから逃げたヘタレ
今は名無しで書き込んでるけどなw
誰とは言わないが(笑) 空手着でゴールドジムって本当かよwアタマがどうかしてるぞwww >>176
少ないが居ない訳じゃないぞ剛力王()
お前は行った事も無いからゴールドジムの中を知らないだけ(笑)
トレーニングの邪魔にならなければ規定は無いんだよ(笑)
ボクサーやキックボクサーはガリすぎる!!
852:名無しさん@一本勝ち[]:2014/10/25(土) 07:40:09.72 ID:uwHuJlyM0
人気のない暗い川原の公園で鍛錬 。ってwww警察呼ばれるぞwお前変な奴だなw >>176
俺なんか併設のフィットネスショップで買った
ボクシングのトランクス履いて
拳にバンテージ巻いて口にマウスピースつけて
トラッドミル、エアロバイク、
それから鏡の前でシャドーしながら
時に動きを止めて鏡の中の自分自身と会話してる。 クソガリださいぞwお前ら一日中2chにはりついて書き込みってw他にやる事ねーのかよwww ケトルベルスイング(16キロ)×500回
僧帽筋に結構筋肉痛が来てる・・・ ブルガリアンスクワット15kg×2で↑3秒↓4秒でメトロノーム使って
8〜12回5セット >>191
スナッチの挙上重量と投擲のスコアの相関性は強いらしいからな
パンチ力も当然上がるはず たしかにパンチ強そうな気がするな。
体幹軸も超安定してるし。
https://www.youtube.com/watch?v=e5Dl1o9fIz0
ウスノロベンチ豚とかパワリフチンは見た目ほどパンチはないな パワーアップに重量挙げが有用なのは疑う余地はないが
重量挙げはけっして万能ではないからな
このへん勘違いしてる奴が最近多いけど
ウエイトもそうなんだけど
補強トレーニングは欠かせないが
競技練習のほうが圧倒的に重要 ベンチプレス
仰向けという無防備でありえない姿勢で行う
体幹を背もたれで固定してる体幹糞種目(脊椎損傷した身障者でさえできる種目)
所詮背中の板の反力で押す力に過ぎない。立位ではそんな板はないのでまるで勝手が違う。
ベンチプレスはアーチすると上体が後傾してしまいデクライン状態。
のけ反りながらパンチ打つような姿勢はありえない。 >>198
こういうことだな
ベンチプレスが悪いというか
基本的に立位で力発揮できるように発展させないと役に立たないんだよな
5 Sports Specific Exercises Better than Bench Press
http://youtu.be/bLY5SG40bUo ベンチとカールは超人気種目。
この2種目だけって人もいる。 『綱登り』
これやってれば上半身の全てが一度に鍛えられる 多くの男子小学生の下半身に春の息吹を覚えさせた登り棒はどうよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています