スクール生の対話スレッド6thセット
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すみません。
フォアハンドの時によく膝を曲げろって注意されます。
基礎的な筋力が無い人にとって膝を曲げるのは難しいのでしょうか？
つまり、膝を曲げるならばウォーキングやジョギングとかもしなければなりませんか？
普段は全く運動しないので下半身の筋力は全くありません・・・ 女性ですか？やらないよりはやったほうがよいけれど、ウォーキングでつくような筋力だとほぼ意味ないかと。 はい女性です。
仕事も事務仕事なので１日中座りっぱなしです。
通勤も近いので片道１０分も歩かないです。
膝を曲げて中腰を維持するのは結構疲れるので
膝を曲げるにも一定の筋力が必要なのかな？と思いました。
なのでウォーキングやジョギングで筋力や体幹をある程度
鍛えないといけないのかな？と思いまして。 >>203
標準体重以下ならスクワットが早いと思う
標準体重より重いなら水泳おすすめ >>203
膝を曲げるというより足を広げる
ラケット足元に置いてその幅を基準に広げる
そしたらお尻の穴を意識して少しだけ下げる
骨盤を立てやや前傾になるのが正しいフォーム
パワーポジションでぐぐってごらん
膝よりも背筋がきついと思う >>203
毎日10秒固定の空気椅子でも3ヶ月もすれば違いますよ。
腰を落としたほうが力強い球を安定的には打てますね。
ただトッププロでも女子のカサキナや男子のフォニーニは棒立ちなんです。
要は打つときに背筋が伸びていて姿勢が真っ直ぐ垂直を維持できればどちらでもいいわけです。
棒立ちでも背筋を意識して打てればいいわけです。
腰高だと移動するときや打つときに上体が前屈みになったり横にたおれやすいからという理由です。 むしろ棒立ちでリラックスして打った方が
軸が出来ていい球とんだりするから難しいよね。 >>208
自分の打ちやすい方やケースバイケースで選択すればいいような 敢えてテニスのために筋トレしてる女性はごく少数派じゃないか
ほとんど棒立ちに近いのが問題であって、
ジャンプするように一瞬ぐっと膝落として軽く反動つければいい
出来れば膝90度くらい曲げるのがいいけど、筋力ないからまずは意識するだけでいいんじゃない ベントとストレートの利害だけど。
ベント
腕でラケット振りやすい、力を込めやすい、なのでスピン打ちやすい。
ストレートに比べると、守備範囲狭い、フォアスライス打ちにくい。
チェンジオブペースには不向き。
ストレートアーム
レベル上げるのに倍くらい経験値いる。
レベル上がると、ストレートでもスピンが武器になるし、フラットでもベントより速度が出る。
角度もつけやすく、自由度が高い。
でも体幹、肩の回しで打つので難しい。
チェンジオブペースにもってこい。 ベントとストレートの利害だけど。
ベント
腕でラケット振りやすい、力を込めやすい、なのでスピン打ちやすい。
ストレートに比べると、守備範囲狭い、フォアスライス打ちにくい。
チェンジオブペースには不向き。
ストレートアーム
レベル上げるのに倍くらい経験値いる。
レベル上がると、ストレートでもスピンが武器になるし、フラットでもベントより速度が出る。
角度もつけやすく、自由度が高い。
でも体幹、肩の回しで打つので難しい。
チェンジオブペースにもってこい。 >>213
ストレートにすると打点が少し前になりますよね。 フォアの場合
膝曲げるとボール打点の高低差に対応しやすい。
膝曲げると、足に力がすでに溜まってるので、反応速度上がる。
回してテイクバック完了後、地面の反作用使って体肩を回しやすい。 ベントに手打ちマッチョが多い気がする
下腕の自由が効くからか
ストレートは最低でも肩動かすからな >>211 敢えてテニスのために筋トレしてる女性はごく少数派じゃないか
だから筋力つけなくていいってのか？
なんだその理屈 211には「筋力つけなくて良い」とはどこにも明記されてないのに見当外れな批判してる>>217w ストレートアーム打ちたければサーブと同じ要領でフォアを打てば勝手になる。 スクールでテニス始めて5年で、全日本選手権40才以上の部にシングルスで出場したオバサンを知ってる。めちゃくちゃ綺麗なフォーム。
俺まだ初級なのに。
オマエラはどれ位スクールで上達してんの？ >>221
週一の5年間なのか毎日の5年間なのかにもよる
歴年より頻度 毎日やっても5年で全日本は普通無理だろ。子供の頃からテニスに人生捧げても出られない人だっているのに。 >>222
俺は4年、自慢じゃないが万年初級だ。
あんたはどうなんだよ？
>>223
そりゃそうだろうが、入門から全日本まで5年だぜ。マンガかよ。
週5でテニスやってるオバサン連中結構いるけど、俺でもなんとかなるレベルの人もいる。本人の才能もあるけど、コーチの力が大きそうな気がする。 えっ、まさかインパクトの瞬間だけ腕伸ばしてストレートアームとか言ってる馬鹿いんの？
ただの間違った打ち方なんだがそれは >>225
横から申し訳ないが四年で初級は才能ないと思うぞ
初級なんて普通は1クールか2クールで卒業だろ スクールによるし初級クラスが下から2番目か3番目かにもよるけど4年やってて初級の人は
おばさんみたいに動きがノロいのか単に安定しないのかどっちなのか気になる >>228
才能ないのはあんたに言われんでもわかってる。
ただ、あんたはどうなんだよ？経験何年で初級なのか上級なのか？トーナメントクラスなのか？はたまたJOPランカーなのか？
自称テニスの才能がある奴はスクールのレッスンでどれ位上達するのか知りたい。 >>232
中級だけ1年で初級1クール、初中級1クール、中上級1クールで2年弱で上級で今はトーナメントクラス 運動神経は並くらいと思う
スクールなんてそれくらいのレベルじゃないかな
上級になったときも市民大会初戦敗退もよくあったしトーナメントクラスの今でもやっとベスト4くらいだし あと中級のときに週1の限界を感じて週3にしてやっと進級できた 周りが進級してて自分が進級できず焼きもきする気持ちは分かるわ。
自分もジュニア時代スクール通っててそれは思ってたから。
それが単なる承認欲求だと気付いて以降意識しなくなったのは大分後になってからの話だわ。
進級は結果論であって上手くなるという過程があって、それがコーチの目に止まれば勝手に上がるからな。
結果が出ないということは、まあそういうことだ。 >>233
うん、逃げずに回答してくれてありがとー！
2年で入門からトーナメントクラスにあがれたのはなかなかやるじゃない。
運動神経が並みとはご謙遜が過ぎる。 運動神経より体力が大事
集中力切れたり疲れて下手になってるところがコーチの評価に目に留まりやすいよ スクールの芋洗いレッスン80,90分じゃ体力きれるとかないでしょ。 ちゃんと足を動かすと30分で疲れ果てる日があるな
持久力ない方なのは自覚してるけど
あと不調の日は特に無駄な動き増えるしメンタルも合わさって疲れて動けなくなる
1年と半年で中級です >>236
まれに
扱いやすい、
進級させなくても文句言いそうにない
新規加入者とも仲良くやる
と「言う理由で
留め置かれる場合もあるので、昇級したいなら
態度に出したほうがええけどな 中にはこの人婚活だから上げないほうがいいでしょという配慮もあるんじゃない？ >>241
稀にというか一般的にじゃね
今のクラスに馴染んでるなら上げなくていいって思われる
実力が無くても上がりたいと態度に出してる奴が上げられる 在籍レベルで手に余るくらいのレベルになったら勝手に上げられるから。
進級させなくても文句言わないだろうって言うことは、要はそのクラスに
留めさせててもレベル的にはまだ問題無いとか思われてるから。
変な解釈しないほうがいいよ。上がりたいと意思表示してる奴のが下手でも先に上がるとか。
少なくともウチは昇級人数制限は定められてないし、上手ければその意思表示してる奴と同時期に上げてくれる。 >>244
同意見 逆に意思表示したことで上がった級に意味なんかないし下からあんなのがなんでという目で見られて辛いだけ 年功序列みたいなので上がってる老人いっぱいいるじゃん
軟式上がりの中級よりうまい人が半年くらい初心にいるぞ
週1だからなんだろうけど >>246
どうせ軟式上がりで若いから老人よりも走れるし球が速いし、ある程度振り切れてるってだけでしょ？
軟式上がりの人でスピードコントロールが苦手な人はいるし、
そのせいでラリーを続けるためのペース配分に苦労する人はいる。
当てるだけならまだしも、振り切るけどスイングスピードをコントロールしながら振り抜けなきゃ意味無い。
あくまで自分の身体を如何に意思通りコントロールできるかが大事。
テニスはスピンがしっかりかかってボールにスピードや威力があれば良いってもんじゃない。
それに軟式上がりはボレーとサーブが特殊なせいでコントロールが効かない場合が殆ど。
特に中級からボレストが入る確率は高いから、それでボレーの台に
入ったときに生徒同士でもある程度ラリーを続けられるくらい
コントロールできなきゃ話にならない。どうせそういう理由でしょ。というか自分がコーチならそうするわ。 よくたった1行に対してそれだけ長文かけるねって感じ 仕事なんかの都合でクラス変えられたら困る人も結構いそう。 下半身の筋力の方が多いとストレートアーム
上半身が多いか同じくらいならダブルベントになっていくよ
ストレートのが威力出るってのは上半身が虚弱なのを補う程度の差しかないから
実際は上のレベルになるほど上半身鍛えて安定を得るためにベンドに移行する人が多いよ ダスコやナダルのようなマッチョがストレートアームなんだが。 アマなら筋力よりグリップの厚い薄いでほぼ決まってるような。厚グリでストレートはほぼ見たことないし、コンチやイースタンで打ってるクラシックな人はストレートが多い。 軟式上がりは硬式のバックハンドが慣れてきた頃には大抵上級よりストロークは上手い
でもボレーが壊滅的に下手
スクールではコーチに陣形決められてるから仕方ないんだろうけど正直ダブル後衛されたら勝てる気しない 大概のコーチはボレー教えるの下手だからな。余計に軟式上がりが上に上がる機会が少なくなる。 >>254
シングルスで超絶強い人でインカレ出てたでしょ？と思わせるような
人がボレーが下手だったのはまわりに2人いました。
ダブルスの縛りには適応しずらいみたいでした。 >>244
変な解釈じゃなくて、実際コーチと飲んだときに（すでに退会したスクール
そんな事を言われたことがあるがネ
商売なんで、本人文句ないなら同じ金落とすなら万遍なく埋まってるのが良いんだとさ 球出し練習とかでぱっと見は良いショットを打ってるようでも、2～3球繋げるだけでミスが出て、無理せず当てて返すだけのじいさんにシングルスですら敵わないなんてよくあることだからな
年功序列なのか返球能力の問題なのかはここじゃ判断できん >>257
でも下手のレベル違わんくね？
シングルスメインでダブルス苦手と言ってる人で
本当に下手だったのは過去一人だけ知ってるけど
シングルスも下手だった。シングルスでそれなりに
成績おさめてて遊びレベルのダブルス出来ない人居ない。 まあそりゃおらんだろ
シングルス好きであろうとダブルス好きであろうと上手いやつはどっちも上手いし、下手なやつはどっちも下手なのは当り前だわな シングルスの成績良い すげえーかっけえー
ダブルスの成績良い あーそうなんだすごいね >>261
そうかも知れませんね。
一人はしばらくテニスしてなかっただけで急速に感覚取り戻してました。 ダブルスも面白いとこありますよ。
広いコートを活かしたアングルボレーやアングルショットはダブルスならではだし、足元沈めてからの前衛の頭の上にスピンロブとか、ボレー合戦からのロブボレーとか、ダブルスならではのショットもあるし。
もちろんシングルも楽しいですけどね。 サーブ打って相手リターンが自分のパートナーである前衛に弱々しい球で返っていき、
ボレーを簡単にパシッと決めてくれるときが堪らなく快感。
もし仮にパートナーがそこでちょうどチャンスボールをミスしたとしても、
ズッコケて笑えるだけだから全然問題ない。 こんなにダブルス盛んなの日本だけらしいな
何やってもガラパゴスになってしまうんだな >>267
ああ、それ判る
後衛の仕事はゲーム組み立て
攻撃は前衛の仕事だと思う 試合の組み立てを学ぶにはダブルスは有意義
あとはドロップを覚えれば勝てる >>273
学べるのはダブルスの組み立てだからな
シングルス志向ならダブルスやる意味ないよな >>267
逆にサーブで追い込んでフラフラと上がってるのに
（ちょっとレベル差ある場合とかに多い）絶対動きません、みたいのは萎えるね。
よほど勝負かかるポイントでなければスルーよりミスの方がまだマシ サービスエリア内はキッチリ縦割りでしか動かない人はいるな
前衛なら数歩で届きそうな浅いボールでもセンターラインより向こうは後衛のボール
って感じで後衛が間に合うかを見てるだけという
でも、サービスラインを超えるロブになった途端急に横割りになってすぐにチェンジ
して任せてしまううんだよなそういう人は >>276
だって、後衛がわの浅いボールって平行じんになるチャンスだから手をださないなー >>278
釣りか？それを前衛が出てアングルに落とせば平行陣作る必要も無くポイント取れるんだからそっちの方が良い。 >>279
球の状況によりますよね。
よくある手だけ出して浮き玉を作ってしまうと叩かれる球を献上ですし、チェンジが必要なほどだとこちらの陣形も崩れるのでアングルを取られると形勢逆転したりしますし。 >>280
たしかに、ボールによりますね
まとめるとこんな感じでしょうか
前衛が手をだすケース
・後衛が間に合わなそう
・しっかりコントロールできるorたたける
後衛にまかせるケース
・前衛が届くけど打てるコースが限定される
・後衛がアプローチから平行になる
前衛がアングルのドロップを余裕でうてるなら、前衛のボールですね >>281
そもそもの前提がサーブで追い込んでチャンボが返ってる状況だから
相方のゾーンに入ってでも前でカットすべき場面。逆クロス気味に
ある程度ペースのあるボレー打てたらほぼほぼ決まる。
後ろが叩いて出るなりして、もう一回同じ状況作るの効率悪くね？
分かりにくい？ >>282
281だけど。
前衛がたたける、コントロールできるなら、前衛が打てばいいって、その通りでそう書いたつもり
280が言うように、前衛が決めきれないボールなら、サイドチェンジするリスクより後衛にまかせた方がいい
極論だけど、ダブルスってセオリーはあるけど絶対的な正解はないとおもってる コントロールしきれなくても前衛に取られるってだけで相手後衛は嫌だから積極的に出たほうがいいわな
前衛がクソだと相手もノンストレスで打って来るしこっちの後衛としてもチャンスの作りようが無くなる 人によるんだろうね。
試合でもスクールのゲームでも、自分が後衛のときは自分サイドのボールは手を出してほしくない。
だって、せっかくの打つ回数がへっちゃうじゃん。 毎回ポーチ出ると読まれるから
急に飛び出して乱してほしい 正直言うとこっちが思い切り叩き込めるようなボールを下手なポーチでミスされるのが腹がたつ
出るなら決めろよ アドサイドでろくなバックボレー打てないくせにしゃしゃってミスるやつは何だこいつと思う 実際の試合ならわかるが、練習試合だったらミスも練習のうちなんだから好きにやらせてやれよ >>287
仮に思い切り叩き込めるボールだとして、それを前衛がスルーし、
貴方が100%ミスらず叩き込んで決めることができるという保障はどこにある？
仮にコート上に落ちてた普段なら気にしない程度のちょっとした小石に
ボールが当たって大きくイレギュラーバウンドしたら？ミスなく思い切り叩いて決めれる自信があると？
仮に上手く合わせて返せたとしても、次に相手に打ち込まれてミスしたら？
絶対決めることのできる保障なんてどこにもありはしない。 こういうやつを発達障害っていうんだろうなぁ
空気読めない、趣旨がわかってない、そんでもってただの馬鹿 まあでも、ポーチに出たら決めろ、は鉄則だよな～
オレもけっこうチャンボ供給して、出なきゃよかった～ってことがある。。 スクールのゲームなのだから、いろいろ試さないと意味なくね？ 公式試合でもトライしないとだめだろ。自分からどんどんポイント取りに行くくらいじゃないと。 >>288
確かに、こっちが思い切り叩き込めるようなボールを下手なポーチでミスる奴はダブルスしないで欲しい そういう手を出すな的なプレッシャーが、
ただサイド抜きを警戒し、
センターをがら空きにするポジに
へばりつく無意味な前衛を量産し、
ダブルスなのに、なん往復もラリーが
続くという、つまらん展開を生み出す。
雁行陣なら主役は前衛だ。
後衛は前衛が攻撃的にプレーできるようよう
補佐するもので、本来自分がストロークで
相手を圧倒する事を一番に考えるものではない。
そういう奴はシングルスクラスへ行け。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
