ショートラリーの必要性

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/14(日) 23:07:08.87

ないよな？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/14(日) 23:10:45.72

ない

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/14(日) 23:20:09.39

いやらしいショートクロスを打てるようになる

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/15(月) 00:05:29.30

ないと思えばやらなきゃいいんじゃね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/15(月) 03:18:05.62

通称ミニラリー

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/15(月) 10:55:08.83

お？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/15(月) 11:02:37.34

>>5
ミニラリーってあんま言わなくね？
ショートラリー、ミニテニスが多い希ガス
ミニテニスは同名の別スポーツが出来てしまったので今後は使うべきではないか
たまにミニストって言う人もいるけど、某コンビニと紛らわしい

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/15(月) 15:38:50.21

クラブなどでヘタ糞といきなりベースラインでラリーすることもあるし必要だよね
そーゆー奴はショートすらマトモに続かなかったりする
ベースラインから緩くラリーしてボール一個で100球ぐらい続けられる上級者同士
ならショートはいらないと思うが、いきなりバンバン打って全く続かないそこのオマエ
そーゆーの一番迷惑なのよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/15(月) 18:22:37.96

必要ないねえｗ
何の役にもたちませぬ。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/15(月) 19:23:32.99

振り切っても飛ばないようにする練習

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/15(月) 19:42:32.88

普段からチョリチョリスピンでドヤ顔の底辺プレーヤーには有効だと思うよw

まともなプレーヤーには全く必要が無いっつか、
むしろ害があるだけ。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/15(月) 19:55:23.90

体の凝り固まったオバハン達が、錆びた接続部を少しでも滑らかにする目的以外に必要性を感じない。
5分位やってる人とかいるからな。狂気の沙汰。時間の無駄遣いってレベルじゃない。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/15(月) 23:50:10.21

疲れないし楽しいからついついやっちまうわ
まあ確かに無駄だねｗ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/16(火) 00:03:34.21

でもショートラリー下手なやつは大概タッチセンスがない気がする

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/16(火) 01:09:08.81

ショートラリーって、スピン系とフラット系は著しく噛み合わないと思う。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/16(火) 01:15:53.38

多少のオーバーは許せ
別に構わんだろ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/16(火) 05:53:09.87

ショートラリーが必要ないと言う奴に限って
セレクティブステップが出来ている奴は一人もいない。
まずセレクティブステップが無意識に出来るようになってからロングラリーやってくれ！

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/16(火) 08:29:43.62

ショートラリーするくらいなら同じ距離でボレーボレーした方が余程いいと思うの・・・

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/16(火) 09:00:44.80

・2～3分程度のウォームアップとして
・ヘビースピンかける練習として
一応は意味あると思うよ

ショートラリーでラケット振りきれない奴は例外なくへたくそ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/16(火) 11:50:15.45

ヘビースピン（）

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/16(火) 19:42:58.11

クロスでやるとオモロイぞ。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/16(火) 23:32:25.18

ショートラリーで振り切れないのは例外なくヘタクソっていうのはわかるけど、出来る人はもう普通に出来るんだし、やる意味なくない？
出来ない人の練習っていうのもなんか違う気がするし。
１往復か２往復ぐらいで一歩ずつ下がって、10往復ぐらいでもうベースラインで打つぐらいでいいんじゃないかと思うんだけど。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/17(水) 03:33:18.85

うん、俺もそれで良いと思う

まとまったことだしこのスレ終了

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/17(水) 09:22:55.97

ミニラリーさよなら

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/17(水) 23:30:50.68

無名な女子プロが集う試合を観たけど、
ウォームアップでするショートラリーの球の速さにはマジで驚いた。
ってか、かなり大切だと痛感したけどね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/17(水) 23:34:12.11

いや、してもしなくてもいい程度でしょ
時間があるなら10分くらい遊びでやっても良いけどさ、ないなら5分以内には終わらせてラリーしたほうがいいよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/17(水) 23:51:28.04

プロがやってれば重要と疑問なく捉えるのは中学生までにしようなｗ
少なくともプロが何分もショートラリーやってるなんてようつべのエナン位しか見たこと無いし、
JOP回ってた時に、コート開放時間のラリーや試合前のラリーで一度もショートラリーからはじめる奴と相手したことないし、
県協会主催の大会には準決位まで勝ち上がらないとラリーどころかボレストすらない。
ショートラリーは小学生以下の子供とジジババだけやってりゃいいよｗ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/18(木) 00:12:12.97

俺もプロのショートラリーを観る前はそう思ってた。

ショートラリーで始まり、ショートラリーで終わるんだわ。
ショートラリーでフルスイング、ステップ、ボールタッチ。見事だった。

国際テニス大会の予選もそうだったよ。
ほとんどの選手がショートラリーを対戦相手としてるのにも驚いた。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/18(木) 00:37:08.90

アマチュアが少ない時間で効率良く勝てるようにするにはどうすればいいかを考えような＾＾
ミニラリーは3分～5分にして、ラリーやサーブを練習した方が良い
それに決めの叩くボレーかスマッシュも必要だし

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/18(木) 01:47:35.26

サービスゲームを落とし合ってタイブレークになるアマチュアレベルには
ショートラリーは必要ないな。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/18(木) 02:20:19.64

>>30
いやいや、Aクラスである程度勝ち上がるレベルでも必要ないよ、アマチュアには
だって筋トレしてサーブの速度を180km以上にして安定させて、フォアで叩く練習してバックを安定させれば勝てるもん
あとはボレーとスマッシュも強化していけば良い

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/18(木) 06:35:16.03

地域によってショートラリーするとことしないとこがあるかもね。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/18(木) 06:49:07.41

このスレでショートラリーが必要ないと言っている人
全員ジュニアからやり直したほうがいいです。
だからJOPレベル止まりなんだよ。
逆にそのレベルでいいと思う人は別にショートラリーしなくてもいいです。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/18(木) 10:17:36.71

>>27
初めてJOPに出た時、知らん人に声かけられて一緒にラリーした。
いつもショートラリーからやってたから、最初は「え？ショートラリーせんの？」とビックリしたわ。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/18(木) 13:42:39.28

>>33
アガシに言っといて

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/18(木) 20:07:10.65

ショートラリー苦手な俺には必要。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/19(金) 06:39:42.58

>>35
アガシが必要ないと言ったのは準備運動としてのショートラリーだよ
本人はジュニアの時に嫌というほどショートラリーやっています。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/19(金) 08:14:06.86

初っ端からラリーできないド下手がやるウォームアップの位置づけ。
上手い人には必要ないね。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/19(金) 08:18:24.77

ショートラリーにはストロークの基礎が詰まってる
ストロークが安定しない初心者、まだ十分なスピンがかけられない中級者、スランプに陥った上級者
皆に意味があると思うよ

ただし中・上級者は目的持ってやらな意味ないやろ
ロングラリー時と違うスイングでショートラリー10分やろうが1時間やろうが何の練習にもならない

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/19(金) 08:43:13.11

まあ必要なしというのが統一見解のようだね。

ラリーが続けられない人の遊びみたいな感じか。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/19(金) 10:30:30.35

>>38
>>40
満足にトップスピンをコントロールできないド下手乙ｗ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/19(金) 11:15:52.34

俺自体は周りが当たり前のようにやるもんで準備体操程度の認識で付き合ってた。
最近ちょっとレベル上の団体に入ったらアップからいきなりロングだった。

で、その中でもかなり上手い人に個人的に誘われて練習するようになったら
その人はいつも「ショートちょっとやろうよ」と言う。俺は何の理論もないからここ見たが
ここ見ても答えは出なさそうだ。ちなみにその団体は全員スピンをコントロールできるし
その人個人はロングから始めても何の苦もなく激しいラリーに入れている。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/19(金) 11:45:02.94

上手い人とショートラリーやるとバウンド後にエグいほど伸びてくるっしょ
自分もストローク得意なほうだと思ってるけど、上手い人とショートラリー見ると自分のボールは全然カスだって気付かされるわ
そういう意味ではロングラリーのほうが誤魔化しが効くかも

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/19(金) 13:06:23.69

>>40
そういうこと。練習には一切ならない。ウォームアップするためだけ。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/19(金) 21:58:09.83

皆さん「セレクティブステップ」って言葉
誰も知らないんですねwww

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/19(金) 22:43:48.93

スピードを抑えながらも、フルスイングでトップスピンをグッリグリにかけて、サービスコート内におさめつつ、ラリーを続ける
バックなんか片手打ちだとかなり難しいが、これも含めて出来る人は少ない

クロスでのショートラリーがこれで出来るようになれば、シングルスでショートクロスにパスで抜いたり、
ラリー中に相手をコートの外に追い出したりといったことが出来るようになる

まあ出来ない人は出来ないだろうし、出来る人は出来るだろうし、
人によって必要だったり、そうでなかったりするんでないかい

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/19(金) 22:57:27.20

みんな違うよ！
ショートラリーで重要なのは
スピンでもスイングでもないんだよ。
ステップを確認することなんだよ！
それを意識しないとショートラリーする意味がないんだよ！

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/19(金) 23:03:13.46

>>46
そういった技術の向上として、最初にショートラリーをやるの?

あれってハンドアイコーディネーションと体を温めるために
やるもんだと思っていた。

1 毎日、テニスやっていて目が慣れている
2 コートに来る前に1キロくらい走るのは常識でしょう
という人はいらないんじゃないかなぁ。

そうじゃない週1プレイヤーのおいらはやってるよ。
そうしないと最初はちゃんとボールに当たらない。
え、それは下手なだけだって?

うん、まあ、そうかもね(^^;

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/19(金) 23:04:29.60

ウォームアップ目的に必ずショートラリー
をすると体がスロースターターになるって
どっかで聞いたような。
試合前も練習と同じように普段通りに
ショートラリーをやっておかないとい
けなくなるし。（相手してくれる人も必要）
プロの試合のようにウォームアップ効果
が続くといわれる試合の１、２時間前に
ウォームアップができるなら別だけど。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/20(土) 00:02:26.38

ショートクロスとか別にミニラリーしなくても出来るようになるよ
スピンかければいいだけ、シングルス形式で永遠とラリーしろラリー

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/20(土) 08:28:01.03

ほんとそうよｗ
普通のラリーも満足に出来ないだけちゃうん？ｗ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/20(土) 09:51:00.94

>>50
その「スピン」が満足にかけられないレベルの場合は、ショートラリーはいい練習になるよ
スピン量をコントロールできるレベルならロングラリーでおｋ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/20(土) 10:57:05.98

軸足から始まって上体へ力が伝わる感覚とか、体重移動を軽く確認する意味合いでいつも少しやるな
でも４９も言ってるけど、普段ショートからアップするのに慣れたら、アップなしで試合するときはなんか最初慣れるのに時間かかるんだよな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/20(土) 12:42:22.12

軽いロングラリーでできることをなぜショートラリーでやる必要があるのか
満足にラリーできない下手くそだからと言わざるを得ない。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/20(土) 16:56:20.91

中級者以上には分からない、初級者にだけ通ずるショートラリーの必要性があるんだろうなｗ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/20(土) 19:17:34.99

55>>
JOPERでも判らないやつには判らない。
幼稚園児でもわかるやつには判る
としか言い様がない。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/20(土) 19:49:30.62

なんかもう下手糞の言い訳も情けなくなってきたなｗ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/20(土) 20:17:09.12

スピンショットにもタッチがあると気付いてからは必ずやってるな。
ボレーボレーと同じでこれ単体でやっても上手くなるようなもんじゃないけど、必要な練習。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/20(土) 21:23:45.40

だからそれがロングラリーで出来ないことかよアホか

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/20(土) 21:55:21.62

アホじゃなくて下手。多分上手い人には分からない何かがあるんだってｗ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/20(土) 23:31:14.99

ショートラリーは基本だろ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/21(日) 00:10:48.52

だから初心者には有効な練習だっての
中級者以上には不必要

1 · 2012/10/21(日) 07:36:01.71

中上級者には不要ってのが結論で自分も納得したんでもう議論はいいですよ。
結論の出たスレは落ちるのみ・・・(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/21(日) 16:24:27.00

中級者とか中上級者とか言ってる時点で、スクール生レベルのちんけな思考だな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/21(日) 20:54:13.63

スクール中上級って雑魚じゃん
ショートラリーおとなしくしとけよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/21(日) 21:25:00.80

雑魚と言えば杉山さんですよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/21(日) 21:57:12.98

まさかできないで「必要ない！」なんて言ってる奴はいないだろ

いやまさかな

1 · 2012/10/21(日) 22:10:15.40

中上級者には不要ってのが結論で自分も納得したんでもう議論はいいですよ。
結論の出たスレは落ちるのみ・・・(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/21(日) 23:58:56.63

間違ってるからレス途切れないんだべ

キッチリ決めるべきチャンボ、例えばショートクロスのパスなんかを
｢練習、練習｣とか言ってネットやアウト連発してる人と
普通の人はゲーム形式なんてしたくないし

コーディネーションやフットワークの確認には良い練習

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/22(月) 00:01:58.22

ま、延々２人で１面使える地方じゃ確かにこの練習はいらないけどね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/22(月) 00:42:48.56

ショートクロスのパスがチャンボって意味不明なんだが
チャンボならショートクロスなんて小細工するより素直に速い球をコースに打ち込んだ方が良いよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/22(月) 00:49:33.38

プロとかはやるのかね？ボブ・ブレッドが「ショートはウォームアップにはいいが長くやりすぎだよ」といったとか何とか。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/22(月) 01:20:38.73

>>71
相手のファーストボレーやアプローチが短くなって低い所でとるやつ。ちょうどショートの感覚
うまいボレーヤー相手に強打だけだとヤマ張られてとられる
引きつけて緩い球で抜けるとチャンボ
結構序盤戦で使う

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/22(月) 01:50:58.64

>>73
なに？ダブルスの話？
どっちにしろ低い所で取る奴はチャンボじゃないし

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/22(月) 02:46:47.46

>>72 チリッチに言ったの？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/22(月) 06:49:46.29

>>72
日本テニス協会のナショナルコーチ一同はショートラリーを重要視していて
未来の日本代表を育てるナショナル選考合宿でもちゃんと選手がショートラリーを正しくできているか
チェックしています。出来てない選手は何らかの欠点がああるからね。
ナショナル代表選手ってスクール中級より下なのかなwww

ボブ・ブレットは10年くらい前は最先端のいいコーチだったけど
正直教え方に独特のクセがあるので言っている事が100％正しいとは限らない
。
ショートラリー不要論者のプロに関する論拠の多くは
ボブ・ブレットとアガシの発言だけど
両者ともアメリカンテニスで今の最先端でないところに注意。
テニスの練習法の常識は時代と国で大きく違っている。
（特にアメリカとスペインはお互いに練習方法をボソクソに言い合っている）

まあ、テニススクールでコーチに習っているような人では
ショートラリーしようがしまいがどちらでも大きな差はないけどね。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/22(月) 07:45:40.03

下手糞には必要
中上級者には不要

-END-

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/22(月) 08:32:59.00

>>76
自分で答え書いてんじゃん
ショートラリーが良い練習なんじゃなくて、ショートラリーを見ればその人の実力が分かるってこと

初心者がトップスピン覚えるのにショートラリーは最善の練習
当てて返すだけのショートラリーは1日中やっても無意味
中級以上の人は1～2分ウォームアップ＆ボールの感触を確認しつつ、少しずつ下がってロングラリーでOK
あとはスランプになった時の打点チェックくらいか

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/22(月) 13:01:43.14

スピン量も距離もコントロールできるんだが、
ショートラリーと身構えると、途端に出来なくなる
おいらはどうしたら・・

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/22(月) 13:07:10.35

それこそスピン量も距離もコントロールできてない証拠

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/22(月) 15:47:19.92

>>79
フルスイングでショートラリーが出来るようになって、
意図的にステップの練習を組み込む。
ひたすら練習。
駐車場でも出来る。

慣れてきたら徐々に下がってロングラリー。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/22(月) 23:23:51.16

ショートラリーはプロを目指すジュニアには絶対必要な練習。

ショートラリーの練習の際に重要なのは
スピンではなくて
セレクティブステップが出来ているか。
ナショナルのコーチはそこを見ている。

セレクティブステップとは
このスレの人は誰も知らないらしいから言うけど
スプリットステップの着地の際に
ボールが右にきた場合は左足から
ボールが左に来た時は右足をほんの少し早く着地することで
出だしを早くする動きの事。
トッププロはこれができる。
日本のジョッパー３ケタクラスでは誰も出来ていない。

これを無意識のうちに出来るようにするには
小学生のうちにショートラリーの際に意識してやるようにしないと
中学生を過ぎるともう身につかなくなる。

これはロングラリーでは絶対身につかない。

短い距離でステップに意識を置いてラリーを行う。
これがショートラリーの本当の重点ポイント。

まあ
>>78
はどっちみち、オッサンだろうから今からショートラリーやっても身につかないだろうがwww

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/23(火) 00:05:39.77

17：名無しさん＠エースをねらえ！：：2012/10/16(火) 05:53:09.87 ID: 3sqSB0Pu (1)
ショートラリーが必要ないと言う奴に限って
セレクティブステップが出来ている奴は一人もいない。
まずセレクティブステップが無意識に出来るようになってからロングラリーやってくれ！
45：名無しさん＠エースをねらえ！：：2012/10/19(金) 21:58:09.83 ID: bmzfshle (3)
皆さん「セレクティブステップ」って言葉
誰も知らないんですねwww
82：名無しさん＠エースをねらえ！：：2012/10/22(月) 23:23:51.16 ID: F3P1Cdx7 (2)
セレクティブステップとは
このスレの人は誰も知らないらしいから言うけど

(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/23(火) 00:13:10.94

＞中学生を過ぎるともう身につかなくなる。

＞まずセレクティブステップが無意識に出来るようになってからロングラリーやってくれ！

なに言ってるんだか

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/23(火) 01:10:58.03

>>84
セレクティブステップみたいだね

１ · 2012/10/23(火) 07:56:28.08

必要派の論が薄すぎるので、もう余程の意見がない限り必要ないという結論は覆らないよ・・・

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/23(火) 08:25:37.78

セレクティブステップｗｗｗｗｗ

確かに10年前は右に来たら右足から、左に来たら左足からって言われてたけど（セレクティブステップｗｗｗ）
今はクロスステップからスタートするプロも増えてるよ
まぁショートラリーでもちゃんと足動かせって部分だけは正しいけど
セテクティブステップはねーわｗｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/23(火) 10:07:50.93

>>86
はぁ貴様はセレクティブステップが目に入らぬか？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/23(火) 19:43:32.43

今はクロスステップの時代だよ
回り込みもクロスステップ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/23(火) 20:10:19.08

ほんとそうだよなぁ
テニスやってると、10年前の常識がこうも簡単に覆るものかと衝撃受けること多いわ･･･

未だにセテクティブステップ（）とか言ってんのは時代遅れの老害

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/23(火) 20:22:03.01

今はセレブトセックスの時代

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/23(火) 20:24:22.66

>>87
>>89
セレクティブステップとクロスステップは対立項じゃないだろう
これ見る限り勘違いか知ったかみたいだな
> 確かに10年前は右に来たら右足から、左に来たら左足からって言われてたけど（セレクティブステップｗｗｗ）

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/23(火) 20:44:55.58

勘違いも知ったかもセテクティブ（）なんて頭の悪そうなテニス用語はじめて聞きましたし＾＾；；；
もしかして>>92が作ったんですか？
凄いです尊敬します＾＾

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/23(火) 23:45:33.74

セレクティブステッポを極めた>>82はもちろんJOPランク2桁なんだよね？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/24(水) 00:52:07.05

今はJOPランクとか言わねーだろ、ベテラン以外は

一般はJTAランキング
ベテランだけJOPベテランランキング
http://www.jta-tennis.or.jp/rankings/

JOPランキングはどっかの民間会社がJTAの許可受けて使ってるけどな
http://www.jop-tennis.com/

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/24(水) 13:00:43.86

セレクティブステップの王者

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/24(水) 18:52:53.32

煽りはともかく、良いものは、取り入れたい。
時代の流れとともの、技術が進化するでしょう。

セレクティブステップのYutubeとかの動画ある？
ショートラリーでしてるがあれば尚、Ｇｏｏｄです

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/24(水) 19:10:48.64

セレクティブなんとかは知らんが
ショートラリーすんのはフットワークの確認のため

当たり前だけど、テニスは打点に対して一番いい場所に体を持っていく事が一番大事
その一番大事な事の練習がショートラリー

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/25(木) 02:48:21.26

>>97
http://www.youtube.com/watch?v=FUEjbJDtslk
http://www.youtube.com/watch?v=reKJqwtpU3U
どっちにボールが来るかを素早く判断できないといけないんじゃないかな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/25(木) 06:29:04.33

王子様の片足スプリット？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/25(木) 07:06:38.54

>>1の結論は半分正しい。
>>1のように何を目的にショートラリーするのかを知らずにやっても
あまりやる意味が無いから。
だったらショートラリーでなくてロングラリーやったほうが楽しいからね。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/25(木) 09:20:36.05

楽しいとか楽しくないって議論しだすと途方もなくなると思う。
んなもん、ショートが好きな人もいるだろ。
必要性を問うてるのだからまだセレクティぶなステップが
どうたら抜かしてる奴の方がマシ。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/25(木) 17:21:11.17

スピンかけると初めからスピンかかってると打ちにくいから練習にならんと言うし、どうすんの？馬鹿なの？
足動かしてないからだろ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/25(木) 21:53:32.23

確かに目的が分からない>>1がいくらショートラリーやっても時間の無駄だな
これ結論でOK

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/26(金) 06:30:10.58

おそらくフラット系なんだろう…

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/26(金) 07:32:10.29

確かにショートラリーの時に
スプリットステップしてない人多すぎ。
ちゃんと基本通りに正しくやろう。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/26(金) 22:20:47.88

ショートラリーの時ってどこに立つんですか？
周りを見てたらみんなサービスラインの上かすぐ後ろあたりに立ってるけど、その位置だとサービスラインぎりぎりに速い球が来たらただ当てて返すだけにならないですか？
それとも、ショートラリーってライジングのための練習ですか？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/26(金) 22:37:32.43

素早く下がって、後ろ足に体重を乗せたまま返す
後ろ足からのボールへの体重移動
これもフットワークの１つ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/26(金) 22:50:33.76

ショートラリーなんだからラインは目安でいいの
ロングラリーでは深い球を打つのが練習だけど、ショートではネットとサービスラインの中間に落ちるくらいしっかりスピンかけるのが練習
サービスラインいっぱいに深い球を打って相手を負かす練習じゃない
もし深い球が来ちゃったらライジングやカットボレーの練習と思えばいい
負けたくない一心でポジション下げちゃったらショートラリーの意味ほとんどない

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/26(金) 23:27:07.48

>>109
それはない、まず立ち位置がライン寄り一歩以上後ろだから

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/27(土) 02:28:38.48

立ち位置もくそもあるかよ
お互いサービスラインくらいから始めて徐々に下がって最終的に通常ラリーってのが正しい理解じゃねーの？
ショート→そろそろ下がりましょう→通常ラリーってやり方よく見るけどショートラリーの本旨からは微妙な希ガス
まあただの練習なんだから好きにやればいいやらなくてもいい

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/31(水) 09:18:29.82

答えは尽きないね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/11/03(土) 01:24:01.17

自分がやりたくなくても相手がやりたいっていうケースもあるしね…

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/11/05(月) 10:28:12.52

>>113
その場合はまぁ99％やるよね。ショートからやりましょ？って誘われて
いやロングで、とは言い難い

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/11/10(土) 01:56:02.75

>>114 言えてるね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/11/16(金) 07:15:58.12

一時間位ショートラリーしてる２人を見掛けたよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/11/17(土) 10:06:42.71

>>116
フラット系とスピン系でのショートラリーで
１時間なら凄いな。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/11/19(月) 10:40:09.86

>>116
たまたま何らかのテーマがあったんでしょう。
それが意味のあることならプロのアップにも確実に採用されてる。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/11/23(金) 12:00:22.16

セレクティブステップって初めて聞いたけど
テニプリでやってた片足スプリットステップの事か
漫画のオリジナルと思ってたけど、実際にある技術だったとは
なにげに作者は物知りだな。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/11/25(日) 10:39:33.64

ベタ足でダラダラやってるヤツを良くみかけるが、全く意味なし。
最適ポジションに常に足を動かして移動し、身体の各機能のチェック。今日のフィーリングチェック。
徐々に心拍数と集中力を高める。
ロングラリーと違い、相手のペースにあまり影響されずにできるのだから、これだけでもやる意味がある。
まあショートラリーですら自分のペースでできないヤツは何も語る資格ないが。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/11/26(月) 08:23:35.58

>>120
キモイなオマエ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/11/26(月) 23:03:51.29

>>120
確かにキモイけど
同意。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/11/26(月) 23:45:35.34

>>120
スクールで頑張ってそうやなw

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/11/30(金) 01:56:00.62

フラット系にはきついね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/11/30(金) 05:46:48.40

>>119
そんなに聞かない言葉かな～？
結構みんな使ってるぞ

http://ameblo.jp/barca05puyol/entry-11401164941.html

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/11/30(金) 11:37:39.70

言葉は知らなかったけどひとつ学んだ気はする
ググったらこのスレがかなり上位に来るw

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/11/30(金) 18:54:19.90

この前慶応チャレンジャー見に行ったが、練習時はショートラリーは10ラリー位で徐々に下がっていったな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/12/02(日) 20:13:44.20

>>127 絵になるね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/12/04(火) 00:02:01.23

selective step は、ネットプレー等、一か八かという局面で有効なのかな？
お互いが下がってる時だと、みんな普通のsplit step 使ってるよな。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/01/01(火) 22:27:27.35

とりあえず今年も続けようかな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/01/02(水) 10:30:28.56

>>124
そんなことはないと思うぞ。
俺はロングだとスピン掛けること多いけどショートだと無回転になってること多いわ。
なんか脱力意識するとこうなる。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/01/06(日) 08:47:20.43

>>127
＞この前慶応チャレンジャー見に行ったが、練習時はショートラリーは10ラリー位で徐々に下がっていったな

そう使うのが一番の使いみちじゃないでか？

道具を使うスポーツですから、プロでもいきなり後ろから打ち合う前にウォームアップを兼ねて、近距離から道具と身体を慣らします。

もちろん、ミニラリーを使わず後ろからゆったりと大きめなボールでスタートすることも出来ますね。

うまく使えば良いのではないでしょうか？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/01/06(日) 11:56:10.26

短い距離でのラリーは、ウォームアップもかねてだが
スピンのかけ具合スピードの調整なんかの練習として
ゆっくり打ってる

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/01/06(日) 14:10:33.73

そうですね。

ウォームアップの他には各自がそれぞれの調整をするにはミニラリーは良いと思います。

回転や当たりかたを回転確かめるのは一般的ですが、どなたかのようにステップを確かめたり、いろいろですね。

足はゆったり動かして回転を確かめている人、フットワークを確かめている人、タッチを確かめている人、みな違います。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/01/06(日) 17:54:43.18

自分は相手がやりたがったら付き合うけど、別に要らない。
同じ時間があるならスピードは抑えて、スピン量変えながらベースラインの距離感を合わせる方がいいなぁ。
ショートラリーを否定しているわけでは無くあくまでも自分の好みの話なので、誤解されないように。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/01/07(月) 06:53:00.18

JTAナショナルコーチ曰く
「ショートラリーを見ればその人のテニスのレベルが大体判る」

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/01/07(月) 07:39:35.56

調子が悪くなったら
スクエアスタンスで
ショートラリーやるよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/01/07(月) 07:42:21.16

脱力上半身の安定に気をつけなからね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/01/07(月) 10:19:09.99

トッププロとかのプラクティス動画ではショートラリーをやってるとこ見たことないけど、トレーニングのメニューとかではやってるんでしょうかね？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/01/07(月) 11:49:40.88

>>132

>
> もちろん、ミニラリーを使わず後ろからゆったりと大きめなボールでスタートすることも出来ますね。
>

これやってくる人いる。結構長時間互いに振り回しても、球出し及びそれに対する
返球は必ず緩い中ロブ打ってくる。あれ何なの？最初は遠慮してたけど最近はもう叩いてる。
意味があるならこっちの入り方訂正する。些細だけど今さら直接聞きにくいことってあんじゃん。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/01/07(月) 12:03:08.31

深さを調整するスキルを身につけるためってことですかね、ショートって。
自分はショートだと球出しからへたくそです。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/01/07(月) 12:16:37.54

ウォームアップの必須ではないが
ゲーム中ショートクロスとか打つケースはあるのだから練習メニューとして必要だろ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/01/07(月) 18:36:29.22

いや、いらんて

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/01/08(火) 10:20:12.46

走ったりストレッチするのがかったるいからショートラリーをアップ代わりにしてるだけだから。
あれを練習メニューだなんて正気か？
コーチのフォームチェックはまた別の話だろ。
大切ならプロがやるはずだろ？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/01/08(火) 21:56:20.71

確かにプロのpracticeとかYOUTUBEとかでもショートやってるのはみたことないねぇ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/01/08(火) 22:11:24.32

意識の違いだな
ただウォームアップつもりでやるのか
長短の調整、回転を意識してやるのか
ちなみにプロだってやってるよ
プロのショートは内容が異なるけど

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/01/10(木) 17:52:17.53

ショートラリーを叫びながらやってる人を見掛けましたよ。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/01/10(木) 17:54:36.37

どんな練習でも叫びながら強打してる人いるね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/01/10(木) 23:41:07.94

内容が異なったら別の練習じゃねえか

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/01/11(金) 01:33:02.90

>>148 うるさいよね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/01/11(金) 01:34:25.99

>>148 うるさいよね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/01/15(火) 21:39:21.96

ショートラリーでスピンのかけ具合を確かめてからロングラリーに移る。
フルスイングでサービスラインにおさまるようになったら終了。
3分もすれば十分。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/01/16(水) 15:20:45.13

>>152
フルスイングでサービスラインにおさまるボール自体は打てても
それでラリー続けるってプロでも難しいだろ、実際問題。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/05/06(月) 01:58:49.90

まだボレーボレーの方がいいかもね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/05/07(火) 18:12:12.12

時間が限られているならショートラリーとボレーボレーをサービスの練習に割り当てたほうが実用的なような気がする。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/05/09(木) 20:22:32.18

練習意図を理解せずにやるなら全て不要

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/05/09(木) 21:51:50.60

そうだね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/05/16(木) 00:08:28.15

ショートラリーでもおもいっきり打ち合うと結構おもしろいぜ。
エネルギーをすべてスピンに回すのがコツ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/06/04(火) 15:50:56.87

ショートラリーのお勧め動画ってある？
探してみたもののいまいちみつからん
特にプロのとか

http://www.youtube.com/watch?v=usjXH4f02Ck
http://www.youtube.com/watch?v=cvzbYRilN5w
http://www.youtube.com/watch?v=x9eNJBzptZ0

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/06/04(火) 17:46:42.58

なんか急にやりたくなったよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/06/11(火) 20:06:53.48

>>159
2番目の人たちスゲーでかいな。
コートが狭く見えるぜ。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/06/12(水) 01:48:50.23

コート自体狭いんじゃないかな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/06/12(水) 02:28:17.32

この巨人は５ｍ級ぐらいかな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/06/12(水) 19:10:08.18

>>159
ショートラリーは感覚鍛える練習でしょ
１年中毎日のようにボール打っているプロは普通やんないじゃないの
プロがショートラリーするのは病み上がりの時でしょ
互いにサービスエリア内のミニテニスやアングルショット打ち合うってのも
ショートラリーとはまた別物だし

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/06/12(水) 22:51:56.31

やってるとなんか楽しくなってくる

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/06/13(木) 01:29:19.53

喋りながらやるとね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/06/13(木) 01:43:44.14

ショートラリーからの宇宙開発

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/06/13(木) 01:45:12.50

そういえばエナンかなんかの動画がどこかのスレであった気がする

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/06/13(木) 09:43:23.21

エナンのはよく貼られてるね
徐々に後ろに下がって行くやつ
プロには要らないかも知れないが、俺みたいなへたくそ週一プレイヤーには
大事な練習な気がする、わずか数分だけど

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/12/02(月) 01:17:22.54

最近そう思い始めた

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/12/02(月) 21:01:46.56

スピンの感覚養成にはいい練習だと思う

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/12/03(火) 05:14:42.89

明確に意味はあるかって聞かれると、はっきり答えられないけど、
俺はあると思う。
準備運動にもなるし
それに楽しい

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/12/03(火) 10:50:32.16

>>172
思った通りスピン操れるようになると楽しいよね。
見ててもやっぱそう。同じような技量でショートを好むかどうかって
メインとしてる球質がどんなのかにかなり依存する感じ。
一見上手でも基本フラットでガンガン打ちたい人は最初からロングとかもいる

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/05/13(火) 21:10:07.29

ショートラリーの練習が必要かどうかは
目指すレベルによって回答が変わる。
あなたが大人になってテニスを初めて、目標が市民戦優勝なら
「やったほうが上達早いけど、意味ないと思うなら別にやらなくてもいい」
高校生や大学生からはじめる人も同じ回答。

もし小学生、しかもプロを目指すのなら
「絶対にやれ。しかも丁寧に目標決めて時間かけてやれ」
ナショナル合宿では1時間ずっとショートラリーとかやらせる。
ショートラリー見ればその人の技術が判るから。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/07/28(月) 21:35:26.81

しかしプロの動画でやってるのはあんまりみないけどね。ってことになると
あんまり意味ないのかなとか思っちゃうんだけどね。まあプロとわれわれは
違うからなぁ・・・

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/07/28(月) 21:45:57.21

プロの練習全部をカバーしてる動画自体、あまり見ないしなあ

>>174説によれば、初期段階でみっちりやるのには意味がありそうだし
プロとして上のレベルに行ってしまった人たちには当然身に付いている
感覚なので今更練習はしないのかもってとこだろうけど

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/07/28(月) 21:55:26.61

プロが技術習得の目的でショートラリーすることはない
それが必要なレベルならプロとしてやってくのは無理。
しかしプロでも怪我でしばらくラケット握らなくて
練習再開する当初はショートラリーから始めることはある。
ショートラリーとはそういうもん。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/07/29(火) 01:22:29.91

大分前だけど島津選手権でやってるのとか見たよ。
まぁ技術的なものより心拍数あげるウォームアップ的な感じだったけど。

プロは毎日、下手すると１日2回(試合前と試合)とかボール触るから俺らほど要らないかも。

古い話だけどアガシはショートラリーやってたけど、晩年ショートラリー止めて逆に練習前にバーベル上げてベースラインの後ろにアウトするようなゆっくりしたラリーで身体を大きく使うウォームアップに変えたとかいうのも聞いた。

ショートラリーは小さな動きから徐々に大きくしていって動きを思い出す意味もあるし
冬場とか身体が冷えていきなり大きく動けない時のウォームアップとしては良いと思う。

アウトするように大きく打つのは縮こまって小さく動かないように、大きな動きから徐々に調整するのにはいい方法だと思うし。
サーブなんかはゆっくりアウトするようなのから調整するのは良くやるじゃん？

それぞれの意味を自分が把握してやることが大事じゃね？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/07/29(火) 19:19:37.06

数年前にウィリアムス兄が来日した時､練習の最初にショートラリー始めたのだが
あの至近距離でコーチと全力でガチンコで打ち合っていたw

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/07/29(火) 22:14:11.03

　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀　）　流石だな、兄者。
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i
　　／　　　＼　　　　　
　　/　　　/￣￣￣￣/　
＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / . .＿＿＿＿
　　　＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/07/31(木) 09:27:45.08

せやな。毎日やってるような学生とかなら必要ないけど、俺らみたいに週１とかだとどうしても
感覚なくすから、最初の４，５回くらいショートラリーでボールとの距離感慣らすために必要だ。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/07/31(木) 09:31:44.65

>>181
前はサークルでもスクールでもショートからだったからなかったら気持ち悪かったけど
今の練習相手（当然昔の相手より上手）がショート要らない派だからなくても平気になってきた。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/07/31(木) 13:08:32.18

>>181
距離感慣らすためにショートが必要てのはこれまでの習慣による思い込みです。
最初の４,５回をショートでなくいきなりロングでも６,７回目の結果は同じ。
距離感慣らすためにショートラリーが必要という考えはただの気休め、科学的根拠はありません。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/07/31(木) 21:38:32.21

なに「科学的根拠はありません。」てはったり噛ましてんだ？
>最初の４,５回をショートでなくいきなりロングでも６,７回目の結果は同じ。
これが不必要の科学的根拠ってか？アホ抜かせ。
そんな「科学的根拠」って使い方する輩は軽蔑だがな。

むろん、バカガキにみられるように「オレ、こんなに近くてもスピンバシバシだぜ」てな具
合にのっけからバコンバコン打つことに意義があるとは思えん。
しかし、カラダ全体を使う運動を開始するにあたって、小さな動きや緩やかな動きか
ら入るのは各部の力加減や各部の動く速度の同期の感覚を整えるために有効な
方法としてテニスに限らずやらあな。単純に距離感とかいうことでもないわい。

また、ショートであれば、相手に無理させないように球集められるし、なにせ距離が
短いから緩い球打ってもインターバルが短くて済むから短時間で数が打てて効率的
だがな。だから、スローで始めればのっけからロングでも悪かないが、スローに振るのに
飛ばさなきゃならんと云うアンマッチはどうかなと思う。小さくとか緩くスローなりに飛ぶ
距離が妥当なんだと思うがな。

じゃから、不要という輩はカラダ全体を使う運動でテニスしてないってことに行き着く
かもな。腕振りで打ってたら、始めに小さく打ってたら逆に調子崩すかもな。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/08/01(金) 11:29:37.35

>>184
結局お前の言っている話って
183の「距離感慣らすためにショートラリーが必要という考えに科学的根拠は無い」を
正論て裏付けているだけやんアホやろこの糞じじいｗｗｗ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/08/01(金) 11:43:34.49

>>184
「スローに振るのに飛ばさなきゃならんと云うアンマッチはどうかなと思う。」
アホかｗこの糞じじいｗｗｗ
ちゃんとスイートスポット当てれば飛ばすことなんて難しくないやろ
身体全体を使ったスイングであればベースラインまで十分飛ぶだろ

腕振りだけで届く距離、小手先だけでコントロールできる距離
そんなもんにわざわざやる必要なんか無いねんで～ｗ

ショートラリーの唯一のメリットは狭いスペースでできること
それと下手糞同士の球拾いが楽なこと
つまりスクール初級クラスを多人数消化するための練習メニューなんだよｗｗｗ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/08/01(金) 12:13:14.98

科学と言い出す方がアホって典型例だな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/08/01(金) 14:33:06.49

>>187
低脳のくせに参加したがる馬鹿の典型的レス

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/08/01(金) 14:36:51.40

おうむ返しw

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/08/01(金) 18:52:43.93

ワロタｗ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/08/02(土) 21:53:32.57

結局のところショートラリーの必要性はないということが結論ですかね？

ウォームアップ目的なら他にも手段があるわけだし

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/08/03(日) 00:10:39.94

必要性はないという結論なんて出ねぇよ
やりたい奴は相手に言ってやればよい。
相手が「ショートはしない、最初からロングで」と言えば、話し合って決めればよい。
ただそれだけのこと。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/08/03(日) 05:13:33.99

結論は
>>174
で出ている

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/08/03(日) 05:40:46.46

ウオームアップ目的にショートラリーをすべきか？ということに対しては
「人それぞれ」
いきなり大きな筋肉をMAXで動かすほうが合っている人もいるし
ゆっくりと関節と筋肉の動きを感じながらボール感覚を合わせるほうが
合っている人もいる。
基本、ウオームアップは自分に合ったやりかたでやるのがいいと思うので
ショートラリーをやってもやらなくてもOK。自分の好み。

ただ技術向上の一環。しかもレベルの高い基本技術の習得を目指すなら
必要不可欠な練習。騙されたと思って1時間（ちゃんと目的が判っている相手）
と打ってみたら、1時間後には違いが実感できるよ。

・ゆっくりと大きなスイングで
・ボールのインパクトのタイミングを出来るだけ一定に
・インパクト後も視線を残す
・体の軸をぶらさないことを意識し
・ボールの軌道・高さを常に一定に
・大きいボールはライジングで処理するパターンと
　足を小まめに動かして打つタイミングを一定にするパターンと両方やる

を満足出来るところまで追い込んでやっていると
1時間くらいすぐ経ってしまうし
この練習はロングラリーでは難しい。
まあトッププロ同志ならロングラリーでもできるが。
高校部活スタートで大学はサークルでやっていましたレベル同志だと
ショートラリーをみっちりやったほうが効率がいい。
もちろん同じ練習はロングラリーでもできないことはないが
ショートラリーのほうが体に染み付くまで時間かからないよということ。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/08/03(日) 05:58:18.54

書き忘れた
・スプリットステップのタイミングのチェック
も確認すべし

だらだら目的なしにやるのなら
確かに時間の無駄であるけど

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/08/03(日) 10:16:04.70

194の話てショートラリーの必要ないやん。
球だしでもいいんでしょ。
結局は必要性なし。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/08/03(日) 11:08:53.32

>196
球出しの手出しでもいいよ！
ただし球出しにプライベートコーチを１時間頼んだら
それなりに金かかるねどね。
確かにトッププロは金を惜しまないから
コーチが球出しの手出しを何時間とやるよ。

あなたは延々と球出ししてくれる相手がいるんなら
別に必要ないんじゃない？
普通はそんな環境なかなかないからねえ。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/08/03(日) 11:09:52.23

>>196
球出しだとこちらの打球に対する返球予測という重要な練習ができないからなあ
そもそも球出ししてくれる人がいれば良いけどｗ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/08/03(日) 17:21:58.63

球出しはボールの数とテンポっつーか打つ球数の問題もある。
スクールとかならまだいいけど、個人でコート取ったりだと効率悪い。

俺的にはショートラリー→ボレボレ→球出し→サーブ→ロングラリーとかボレスト→ゲーム形式→ミニゲーム
の流れがスクールでのお気に入りのパターン。

人数少ない時に限って1回の球数が多い球出しやるけど、8球を2～3人でローテすると軽く死ねる。

**184** · 2014/08/03(日) 17:28:27.62

>>194
その手の練習は壁打ちでやるのが一番いいぞよ。

>・ゆっくりと大きなスイングで
は、「一球毎手を抜かずきっちり同じカラダを捻るテイクバックをする」とした方がいい。

ワシはある時期次のようなことをやったよ。
パターン１：
壁の同じ点にストレートでフォアだけやバックだけで打ったらレディ・ポジションを取るよ
うに前を向いてスプリットを入れて打つをひたすら繰り返す。
パターン２：
同じく壁の一点にストレートに球を入れるが、フォアとバックをステップで切り替えなが
らひたすら繰り返す。
パターン３：
壁の一点に角度をつけて当てるようにして、フォア→バック→フォアと延々と繰り返
す。また、レディ・ポジションから初めはカラダをフォア・バックに捻るだけの角度にする
が、だんだんにレディ・ポジションから一歩づつ遠くなるように角度を広げていく。

ボールを捉える壁との距離はサービス・ライン辺りでできるよう頑張る。
どのパターンもまずは１００球続くよう数える。ミスったら１からやり直し。
嫌気が差すような単調で鍛錬のような練習だから、「数える」ことで集中力をキープ
するようにするのが勘所だ。１００球続けられたらまた１からやって１０セットとか伸ば
せば伸ばしただけ確実に自分の肥やしになる。
また、どのパターンもフラット、トップ・スピン、アンダー・スピン毎にやるのもいい。

壁打ちに行くと、大抵、遠くからバコバコやってる連中ばかりだから奇異の目で見ら
れていたと思うが、そんな中時間がある時は半日位そんな練習を壁につけて貰って
いたよ。駒沢とか代々木とか壁を求めて彷徨ってたな。懐かしい。
お陰で自分からのミスというのは驚くほど少なくなったし、どっかんボールでなくともコー
スを自信を持って狙えるようになったからウイナーを獲る率は格段に上がった。
不思議だが、強い球を打つ練習は全然しないのに、気合いを入れたどっかんボール
も不安無く打てるようになるぜよ。

>>194のようにショートやワシのように壁とでもこういう練習を経験すると、その日の
入りでショート・ラリーは重ねた練習の感覚を呼び覚ますのに必要だし、アップも手っ
取り早いってことになるのさな。