デブを卒業するスレ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/03/22(木) 21:28:24.36

みんなで痩せましょう。
デブは、格好悪い。
デブは、動きがのろい。
デブは、やたら汗をかく。
デブは、膝を痛める。
デブは、すぐに息が上がって試合にならない。
それぞれ目標を決めて、痩せるのだ！

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/07/03(水) NY:AN:NY.AN

カレー食べたらキレンジャーになれると思ってました

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN

暑いと食欲なくなるお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/07/10(水) NY:AN:NY.AN

アイスクリーム食いたい

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/07/10(水) NY:AN:NY.AN

170cmに体重77kg...
今月は仕事が一段落したからテニススクール週３回にしやした

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/07/10(水) NY:AN:NY.AN

友達いないのか

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

さっきたこ焼きスナック食べました

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN

>>422　すぐ息が上がるので友達とはできない。
スクールはおばさん多いからこんな俺でもなんとかついてける。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/07/15(月) NY:AN:NY.AN

カレーうどん食べました

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/07/20(土) NY:AN:NY.AN

美味しいね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/07/29(月) NY:AN:NY.AN

大盛り焼きそば完食です

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN

かき氷食べ過ぎました

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN

ウンコ山盛り出ました！

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/08/13(火) NY:AN:NY.AN

おそらく、肥満の人はテニスでは汗をかくだけで痩せない。痩せるほどテニスをやろうとすると怪我をするか、心臓をやられる。他の有酸素運動を地道にこなしてからテニスコートに立つべき。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/08/13(火) NY:AN:NY.AN

たこ焼き二人前完食です

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN

最近コカ・コーラZEROにはまってます

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/08/21(水) NY:AN:NY.AN

寝そべって、テレビ見ながら女のケツ触りながらガリガリ君食いたい

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/08/22(木) NY:AN:NY.AN

そしてガリガリくんをケツに突っ込むんだね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN

そう、それで、ガリガリ君が、チョコバーになるんだよね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN

ナイス☆

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/09/02(月) 12:23:42.55

痩せません

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/09/02(月) 13:43:53.38

コーラ類を少し減らし、お菓子を食わず、コメパン類も少し減らし
なるべく野菜から食い、軽く捻り腹筋やって、ウエスト5センチダウン

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/09/04(水) 08:01:35.05

エアロバイク始めました

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/09/04(水) 16:59:07.89

ベルトの合うのが売ってません

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/09/07(土) 01:32:42.16

デブリンカおめ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/09/23(月) 20:52:46.01

最近低糖コーヒーにしてます

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/09/28(土) 14:21:37.72

豚こゆる秋

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/10/02(水) 07:08:31.44

一回、脂肪落としたけど、カゼひいてから戻った(；´Д｀)

夏は暑すぎてちょっとモチベーション落ちたけど、最近流石にヤバ毛なふいんきなので再度脂肪ダウン開始(｀・ω・´)

取り敢えず、1ヶ月1kg目標。
ちょっとペース早い気もするが、多分ストレス食いしないでテニヌしたらイケると思う。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/10/06(日) 06:19:17.38

やべぇ、変な時間に目が覚めた。
何か腹減ってるけど、我慢して寝るか。

っつーか眠くねぇ。
コカ・コーラZero飲んで凌ぐか。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/10/06(日) 20:58:41.92

一番の敵はオカン。

せっかくコカコーラｚｅｒｏで凌いだのに、晩飯おでん沢山買ってきたのに美味しい豚肉焼きやがった。

俺を豚にする気か！

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/10/06(日) 22:01:54.85

週末になると便秘になります

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/10/07(月) 00:41:23.32

デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
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**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/10/07(月) 20:05:11.71

>>448
なんかタラミの0カロリーゼリー食べたらお腹緩いお(´・ω・`)

これからレッスンだけど、漏らさないか心配だお(´・ω・`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/10/10(木) 06:26:52.33

なんか、頑張ってコカ・コーラ0とかで摂取カロリー減らしてテニヌしたら、直ぐに1～2キロ落ちて内臓脂肪レベルが8→6になったお(｀・ω・´)

でも、急に落としすぎたのか、お腹の皮にシワがよってるお(´・ω・`)
今までは無かったが、これが年と言うものか…だお

あと、まだ皮下脂肪は数字落ちてないお
もうちょっと頑張るお(｀・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/10/10(木) 10:20:09.70

いいなぁ
形成外科いって、余分な皮を切ってもらえばいいよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/10/12(土) 01:30:27.13

手羽先食べてます

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/11/01(金) 07:55:01.11

何とか少しずつ体重落ちてきて内臓脂肪レベルも7くらいで安定してきたお

でも体重は平均1～2キロ減ったけど、体脂肪は500ｇくらいとかしか落ちてないお(´・ω・`)

テニスは長くやってるから、90分のレッスンで走り回っても筋肉量が今以上はなかなか付かないお

取り敢えず食べ過ぎないように現状維持くらいで頑張るお(｀・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/11/02(土) 18:54:37.51

今日で卒業する。
無駄食い、卒業してやるんだ。
こんなデブ体型もう嫌だ。
痩せたいのも痩せて欲しいのも自分だし、言い訳して甘えんのうんざりだわ。
でぶ卒業する絶対に。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/11/03(日) 05:04:27.43

デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
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**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/11/13(水) 01:32:30.34

チョコザックおいしい

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/11/16(土) 20:20:58.02

ちょっとずつ体重落ちて来たけど少し元気ないお(´・ω・`)
今月、なんとなく疲れたお(´・ω・`)

でも、食事の量はコンスタントに減らせてる感じだお
ただコカ・コーラ0を飲んでごまかすと、夜のトイレ多くなって寝不足だお
なんかお腹すくと眠れないお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/11/17(日) 21:53:24.90

アイスやめられないお
オールシーズン食べてるお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/11/19(火) 06:17:51.46

なんとかレッスン行ってきて少しずつ体重減少傾向にある。

一応減るモードに乗ってきたようだ。

減り始めるまでが大変だけど、一度減り始めるとあとは結構楽。

最近は０カロリーのゼリーとかジュースやヴァームとかを小腹空いた時に食べて凌いでる。

ご飯もパックのサラダを買って、あれと味噌汁から食べ始めると、バリバリ食ってる内に血糖値上がっていい。
いきなり米、肉から入ると空腹ストレスでついついガッツいちゃう。

てか、サラダもっと食いてー
もともと生野菜好きなんだが、親の好みで煮物とか多いんだよね。
隠れてサラダ買ってるw

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/11/24(日) 06:36:41.90

大分、目標に近いとこまできたが、昨日今日と仕事のストレスなのかちょっとプロテインバーを食べ過ぎた(ﾟдﾟ )

まぁ、一応主食のご飯とかは少な目にしたつもりだから現状維持ならいいけど、
リバウンドっつーか太るのってやっぱストレスだな。
あれは良くない。
お腹いっぱいでも口に入れたくなっちゃう。

それこそ仕事の後にテニスで発散出来ればいいんだろけど、そういう時に限ってレッスンの時間に食い込むんだよなー
オートテニスはチャリで遠いし。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/11/25(月) 02:35:16.45

あんこ、うめぇw

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/11/26(火) 01:36:55.38

スニッカーズ食べてます

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/12/01(日) 20:44:34.62

>>463
なんかスニッカーズが製造中止になるかも知れないんだってな。
なんでもアメリカの健康対策で250kcal以上のチョコレート菓子を販売中止にするとかで、スニッカーズがバー1個で270ｋcalだからだとか。

てゆーか、「あんた最近お腹周り出てきてるわよ」とかいいながらお家カレー沢山作ってんじゃねぇ！
しかも「残りちょっとだけだからさらっちゃって」とか、その一口が命取り。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/12/02(月) 01:08:07.36

スニッカーズなくなると寂しいお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/12/02(月) 13:31:42.74

このスレ、地味に続いてるな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/12/02(月) 17:41:46.40

ぽっちゃりブームですがこちらにはまだ来ていませんか。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/12/02(月) 19:52:31.97

ここは、完全にデブなんだよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/12/08(日) 20:55:49.52

やべぇ、仕事のストレスでプチどか食いしてもうた( ´・_・｀)
てか、先週、意外と体調良かったんで2コマレッスン続けてやったらその後急に忙しくなって。

明日はテニスだから、今日も控えめにして動いて戻すぞ。
2コマやりたいけど、ここは耐えて1コマにしておくか。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/12/08(日) 21:12:01.68

http://blog.livedoor.jp/tama583/archives/34736864.html

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/12/23(月) 23:12:33.65

夜食でチキンラーメン食べたら美味しかったお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/01/01(水) 23:43:24.68

やっとうん○出たお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/01/04(土) 17:19:14.06

100kg行きそうだ><

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/01/05(日) 23:55:21.79

正月のお節太りがやヴぁい

何とかそんなに体重うpせずに済んだが、まだお節残ってる。
腐らないようにセーブしながら食ってるけど、ご飯が恋しい(；´Д｀)ﾊｧﾊｧ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/01/13(月) 22:19:57.33

イカめし美味しいお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/01/22(水) 01:35:16.01

クラブ対抗出るお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/01/22(水) 17:05:00.36

162センチ66キロ男だけど、デブだよな? ちなみにテニスは高校出てから10年近くしてない。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/01/22(水) 21:21:02.85

スクワット200ｋｇあがった
これで、デブでも走れる

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/01/26(日) 21:02:27.45

デブリンカ優勝おめ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/01/29(水) 11:14:55.48

左下顎の歯茎が腫れて噛むのが痛くなったら体重少し減ってﾜﾛｽ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/01/29(水) 20:14:03.90

なぜテニス板にこんなスレを立てる？なぜって、コートじゃデブは使い者になら
ないからだよ～ん！ああっはっはっはっはっは！

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/02/14(金) 01:32:52.14

ポテチ止まんないお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/02/14(金) 02:32:21.68

いまセブンイレブンのチリポテト食いながら考えてるんだけど
ぜい肉はショットのパワーの足しになるんだろうか

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/02/14(金) 02:54:13.64

デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/02/15(土) 15:56:54.82

チョコ食い過ぎたぜい

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/03/03(月) 17:43:58.73

はははは～俺の作ったスレ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/03/16(日) 22:15:20.37

『うまかっちゃん』にハマってます

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/04/03(木) 07:08:25.96

毎日ラーメン食べてます

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/04/22(火) 12:16:17.54

喉が変に渇いて腹がすぐに減ります

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/05/08(木) 09:51:24.68

岩槻高校卒　小金沢ひでのり

こいつは身長１６４センチ体重４３キロの超スレンダーボディ

以前大宮の南銀のチンピラを相手にラケットでチンピラの
頭をたたいた過去がある

**hahaha@hahaha.jp** ◆qtcDIIgo6k · 2014/05/10(土) 22:56:04.04

アイス５個、連続食いしたしまった

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/05/11(日) 14:50:05.70

何とか夜中食べるの減らして体重戻ってｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

でも結局筋肉も落ちるループ。

**hahaha@hahaha.jp** ◆qtcDIIgo6k · 2014/05/11(日) 22:00:50.47

自分勝手に痩せるんじゃねええええ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/05/12(月) 16:29:07.54

いつも1リッターのアイスクリームだったのを
2リッターのフローズンヨーグルトに変えてみました

**hahaha@hahaha.jp** ◆qtcDIIgo6k · 2014/05/13(火) 10:00:24.82

スーパーカップは、濃厚でカロリーが高いぞ
だから、俺はロッテの爽にしている、カロリーが半分くらいだ
でも、チョン企業なんだよな。。。嫌だな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/07/03(木) 08:47:17.28

朝から焼きそばです

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/07/11(金) 01:35:50.37

プリン完食です

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/07/22(火) 03:01:24.24

日清焼きそば二人前完食です

**hahaha@hahaha.jp** ◆qtcDIIgo6k · 2014/07/27(日) 00:00:53.68

アイス食いすぎてしまう今日この頃

**hahaha@hahaha.jp** ◆qtcDIIgo6k · 2014/07/27(日) 00:12:06.61

500ゲット

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/08/23(土) 20:04:57.46

デブって、見苦しすぎて本当に気持ち悪い。

クッソ脂肪だらけで、なんにも食べなくても死なないだろうに、
馬鹿みたいな量を無駄に食いまくって、しかもだらしがないとかもうなんなの？

エアコンも強めで、自分に甘いというより、何のストレスもねぇ幸せ野郎だな。

自分で自分が気持ち悪くないのか？

俺、あんなに脂肪だらけだったら自己嫌悪に陥るぞ。ぶっにょぶにょじゃん。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/08/23(土) 20:48:57.83

危機管理の一環です。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/08/26(火) 14:24:46.35

デブ選手は引退勧告されます

**hahaha@hahaha.jp** ◆qtcDIIgo6k · 2014/08/28(木) 15:08:48.65

ショットガンの申請してきた
猟をして、やせるぜ。デブよさようなら
テニスでは痩せなかったが。。。

**hahaha@hahaha.jp** ◆qtcDIIgo6k · 2014/09/26(金) 17:38:17.40

脂肪を落とすと無敵すぎるから、わざとデブでいるんです。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/12/30(火) 18:38:43.99

こたつに入ってアイスなう

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/01/09(金) 07:00:06.73

朝からハッピーターン

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/02/04(水) 08:56:18.41

朝からプリンおいしいお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/02/13(金) 07:08:51.74

110kgあるのにフットワークがいい知人がいます

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/02/17(火) 08:43:49.70

カレーヌードル食べたお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/02/21(土) 19:54:14.97

マクドなう

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/03/18(水) 22:30:20.00

https://www.facebook.com/miyuki.mashiko.90

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/03/19(木) 06:37:04.40

朝からベビースターラーメン

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/03/19(木) 09:55:13.51

メロンクーヘンに比べればまだまだ。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/03/27(金) 07:06:54.28

朝からプリンいいね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/03/31(火) 08:18:53.91

バリ８買ったけど７よりデカかったお…

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/03/31(火) 12:52:08.70

食い応えあるよね。

**名無しデブ** · 2015/04/04(土) 23:48:33.94

身長 164cm
体重 57kg
高１女子

この脂肪の塊をけなしてください
ダイエットの励みにします