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569コメント110KB
デブを卒業するスレ
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0001名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/22(木) 21:28:24.36ID:bmUVMtz6
みんなで痩せましょう。
デブは、格好悪い。
デブは、動きがのろい。
デブは、やたら汗をかく。
デブは、膝を痛める。
デブは、すぐに息が上がって試合にならない。
それぞれ目標を決めて、痩せるのだ！
0002名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/22(木) 21:32:43.22ID:bmUVMtz6
ロジャーフェデラーと同じＢＭＩ、23.3を目指して、
94ｋｇ(今日)→77ｋｇ（三ヵ月後）になることを、誓います。
0003名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/23(金) 06:13:43.34ID:TDcsAGfz
目指せ細マッチョ
0004９４Kg♂
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2012/03/23(金) 10:30:52.19ID:9HJxjFZ2
火曜日に量ったら９４Kgだった。あと１７Kg。
0005名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/23(金) 12:37:07.41ID:9HJxjFZ2
腹減りすぎて何もする気にならない
0006デブ95ｋｇ♂
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2012/03/23(金) 20:10:55.36ID:MfK7O6jz
本日の食事
カロリーメイト　３本　300kcal
たこ焼き　　　　８個 400kcal
カステラ　　　　２切 200kcal
カップ麺　　　　１個 500kcal
豆腐　　　　　　１丁　200kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
合計　　　　　　　　　1600kcal
0007名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/24(土) 20:11:14.86ID:5Shq0chk
おお、こんなところにデブ仲間がいたとは
ガンバデーす。なまあたたかく見守ってますよお
0008名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/25(日) 13:01:31.87ID:x0dTYHpV
93・5Kgに減った
0010名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/25(日) 19:12:20.67ID:MFhK4CEp
蒟蒻畑お勧めですよ
0011名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/25(日) 21:57:26.67ID:h9g0tl4b
テニスして痩せるスレじゃないの？？
0012名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/25(日) 21:59:21.24ID:kx6v47ul
ちがいます。
テニスのために痩せるスレです。
婚約畑は、高いので。。。
それにｗ砂糖が結構入ってるんです＞＜
0013名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/25(日) 22:00:10.31ID:kx6v47ul
20ｋｇ痩せたら、動きがぜんぜん違うと思います。
それに、体も痛めにくいでしょ
0014名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/25(日) 22:00:51.47ID:kx6v47ul
別にテニスして痩せるスレでも良いです＾＾；
0015名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/25(日) 23:40:01.32ID:rq4n3GdF
マッツビランデルは痩せていた
0016名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/26(月) 03:36:39.68ID:xjsvymwz
>>1 身長は何センチですか？
0017名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/26(月) 04:11:01.01ID:CUEHifoO
>>12
なんだよ、婚約畑なんて書いてあるから、
彼氏と婚約するために痩せようとする女の子かと思っちゃったじゃないか
蒟蒻畑が高いなら、間食代わりに普通の蒟蒻を食べればいいよー
0018名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/26(月) 09:06:11.57ID:Y5RevmsY
そうか！
コンニャクがいいわけですね！ありがとう
身長は、１８２ｃｍでつ
0019名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/26(月) 09:07:12.33ID:Y5RevmsY
一日のカロリーを１５００kcalくらいに抑えようと思っています。
0020名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/26(月) 09:33:15.38ID:CRMwmu3G
テニスのためならあまり痩せ過ぎないほうが良いのでは。機敏になったり息切れしづらくなるのは良いが、せっかくのパワーが無くなっちゃう気がする。。。
0021名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/26(月) 10:36:37.21ID:fVBZHfPy
>>18
蒟蒻やらカロリーの低いものを食べるのは間食の代わりにだぞ
普通の食事はきちんととらないと、筋肉まで落ちちゃうぞ
肉も食べろよー
0022名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/26(月) 14:52:34.33ID:Z59mJxId
肉食いたいよ～
もともと筋肉質の上に
脂肪がついてるので
多分大丈夫
食わずにがまん＞＜
0024名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/26(月) 16:28:01.48ID:Z59mJxId
ははは やせればこっちのもんだぜ
0025名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/26(月) 16:32:29.56ID:xjsvymwz
身長182だったらそれほどデブでもないでしょ。
0026名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/26(月) 20:28:40.57ID:Z59mJxId
いや脂肪いっぱい

だめだトンカツくった＞＜
0027名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/26(月) 20:46:52.52ID:Z59mJxId
どうしたんだ！
目眩と脱力感が、、、ｶﾞｸｯ
0028名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/27(火) 11:22:39.53ID:ofchPkB0
がんばれ～～～～
0029名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/28(水) 01:24:10.18ID:Q8YbOFg4
コラッ！夜中に何か食べるんじゃない！！
0030名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/28(水) 09:57:40.63ID:PRYG/so8
励まし ありがとう でも どうしても我慢できなくなる時があるんだよ～
0031名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/28(水) 09:58:48.57ID:PRYG/so8
ズボンのベルト少し切りました！
0032名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/28(水) 18:24:37.01ID:VU4CQyJC
おめでとう、今夜はすき焼きだね
0033名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/28(水) 20:14:17.48ID:PRYG/so8
あ、ありがとう
仕事終わった今の時間帯が、
一番心が揺れるよ＞＜
0034名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/28(水) 20:17:43.17ID:Q8YbOFg4
壁打ちか素振りやんなさいよ
0035名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/28(水) 23:27:12.41ID:jquWhQ//
やってますよお、今日は事務をやって鍛えました！
空腹時体重が92ｋｇまで落ちた模様です　うれしい
0036名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/03/28(水) 23:27:40.18ID:jquWhQ//
事務をやって　→　ジムへ行って
0037名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/28(水) 23:33:01.85ID:jquWhQ//
３０ｗ　ＬＥＤ投光器を買おうと思ってる
仕事の日でも、夜に橋のしたとかで
壁打ちしてみたいしね
どれくらい明るいかが問題だけど
いまのところの調査では、いけそうなんだ
0038名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/28(水) 23:33:42.13ID:jquWhQ//
まあヘッドライトでも良いんだけどね
0040名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/29(木) 01:33:28.63ID:yhpPSQCS
たくさん食って睡眠時間長くすれば太るよｗ
さらに、筋トレしたら筋肉も増えて太る
0041名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/29(木) 14:36:21.70ID:kWrWYBve
蒟蒻、今夜食うとか言ったりして、、、
0042名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/29(木) 16:53:00.58ID:AqBvhoD8
もっと美味しいのがいいよ～
0044名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/29(木) 20:36:55.13ID:yhpPSQCS
いいですねえ
ホエエのプロテイン飲んだら
二日間、おならが出まくりだったよ
今日、寝てる間に１００発くらいオナラしたよ
これじゃ、飲めないよ
0045名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/29(木) 21:31:31.92ID:lG0d2D1R
知らぬ間にこんなスレが、やっぱ、みんな痩せたいよな、俺はテニスの後の食事と酒がやめられんｏｒｚ
0046名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/29(木) 21:43:43.66ID:LlyOxvcx
支援。

当方171/75キロ

夏の試合に向けて62キロまで減量頑張ります。

仕事の付き合いで夜中に天一食べるとかあるけど、言い訳せず今日から頑張る。
同志よ、頑張ろう。
0048名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/30(金) 00:05:29.23ID:vH/bVTds
>>46
一緒にがんばりましょう
>>47
食わなければいいんだけど、それが難しい＞＜
食いすぎを止めることが大事なのかも
そのたには、だいたいのカロリーを把握しないとだめかな
0049名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/30(金) 00:06:09.33ID:vH/bVTds
酒は、やめられないっすねぇ
0051名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/30(金) 00:14:56.89ID:vH/bVTds
おいらも、ひざが痛くなってね
長い間痛かったけど、筋トレで、レッグプレスやって
お皿のマッサージやりだしたら、急に良くなったよ
0052名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/03/30(金) 22:47:07.90ID:vH/bVTds
さっき、体重量ったら、94.3ｋｇあったｗ
がんばってるのに、体重が減ってないｗ

ベンチプレスは、60ｋｇで１回が限界だったのが
３０回くらいできるようになったけど、、、
このままだと、ひざへの負担が軽減されないｗ

だめだああ、テニス向きの体ではないかもしれない
0053名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/31(土) 04:14:58.73ID:58IJp1+3
子供の頃から太ってたんですか？
0054名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/31(土) 09:22:35.59ID:E5uEpDJ/
小４まではデブでしたが、それから急に身長が伸びて
筋肉質に、最近運動しなくなって、デブにｗ
0055名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/03/31(土) 12:34:59.38ID:nl8ghkCp
テニスはしていないの？
0056名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/31(土) 20:39:34.22ID:YB1uZw5Y
そりや してるさあ
0057名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/03/31(土) 21:11:28.47ID:nl8ghkCp
どれくらいの頻度で？
0058名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/01(日) 00:53:52.43ID:QsN4yG4P
癒し系テニスプレイヤーでもいいと思いますよ。そういう人は今の時代必要です。
0059名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/01(日) 01:18:03.15ID:r0GEE/BQ
は？
0060名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/01(日) 11:26:39.64ID:AgNDAl0N
テニスの頻度は 毎日４時間から毎週２時間くらいかな
0061名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/01(日) 17:24:04.64ID:NaWykvdR
もう太ってテニプリみたいにビックバン叩き出せばいいんじゃないかな
0062名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/01(日) 20:37:42.66ID:J9akuZFW
それも良いが、、、やっぱ桃ちゃんがいい！
0063名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/02(月) 09:55:57.74ID:b+lyS8Xe
筋肉は増えて、スタイルはかなり改善したが、体重が９４Kgのままだ＞＜
食うのを、我慢しても、あまり効果がなくて、ダイエットのモチベーション下がりまくりｗ
筋肉付くと、間接痛めにくくなるのは、事実らしいので、トレーニングは、続行してみる。
0064名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/02(月) 22:30:08.00ID:rXV7ID9I
筋トレして、肩とひざの痛みはなくなったが、
今日も、94ｋｇだったｗ
だみだああ
0065名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/03(火) 10:08:16.34ID:KcarXO4g
シングルスプレーヤーですか？
0067名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/03(火) 20:02:12.73ID:BPoB2A2p
回転寿司、満腹まで食ってしまった＞＜
0068名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/03(火) 20:02:42.25ID:BPoB2A2p
モチベーション下がって、制御できなくなってる。。。
0069名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/04(水) 00:59:41.48ID:OImBEz4z
終了。
0071名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/04(水) 05:41:14.13ID:ciX0UcsG
デブの人って股間小さくない？
0072名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/04(水) 09:57:24.08ID:9Pa6RIr4
筋肉つければ太り体質も改善する気がする
それに 股間もでかい
股間が小さいのは 生まれてから ずっとデブの人じゃないかな
0073名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/04(水) 16:49:57.00ID:9Pa6RIr4
一日のカロリー制限を ２０００Kcalにしたｗ
１５００は、無理＼(^^:;)
0074名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/04(水) 18:10:10.74ID:OImBEz4z
有酸素運動はしないの？
0075名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/04(水) 21:09:46.14ID:umyB6lla
そうか！
忘れてた。ありがとう
最近仕事が忙しくて
テニスも週一だからなぁ
暇になったら有酸素もしないとね
0076名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/04(水) 22:35:06.55ID:umyB6lla
>>46
46番さんは、どうなったのかぁなぁ
0077名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/05(木) 09:17:53.33ID:4kXeRneS
>>72 巨根でなによりです
0078名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/05(木) 11:50:04.94ID:9WYmaymj
これくらいでいい？

朝　カロリーメイト２本、野菜ジュース
昼　ミートスパ　普通盛り
晩　ご飯１杯、みそ汁、焼き魚
0079名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/05(木) 17:10:40.02ID:F/uyKA/s
もうちょっと質を考えてみては
0080名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/05(木) 20:05:21.36ID:ZkHIMZ1h
俺には、良いんじゃないかなぁ

朝　カロリーメイト２本、野菜ジュース 　これはいいねええ

味噌汁は、塩分多いから、やめといたほうが良いかなぁ
0081名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/06(金) 22:29:57.00ID:eLJuOnIf
体重は、94ｋｇのままだが、筋肉もりもりになってきた
デブを半分卒業した気分、ﾌﾞﾋッ
一緒にばんばろう
0082名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/07(土) 01:42:34.14ID:7IqR30H5
目指せゴリマッチョ
0083名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/07(土) 03:24:17.73ID:545XmqGp
>>78
おいｗｗこんな質素な料理で腹膨れるかよｗｗ

朝は目玉焼きと味噌汁　納豆　ご飯2杯
　
昼は野菜ラーメンとライス　サラダ　グレープフルーツ

夜はハンバーグにポテトサラダ、コンソメスープにライス2杯だぜ

間食はスナック菓子と炭酸ジュースがデフォ

いやー食べることは人生で一番の楽しみだわｗｗｗ

え？　そんなに食ったら太るって？

どれだけ苦っても　174cm　61kg　から増えないカスですｗ
0084名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/07(土) 13:07:58.75ID:rBDFNHci
俺も食いたい！
我慢してると鬱になりそう
0085名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/07(土) 17:12:28.14ID:rBDFNHci
マシンガン買ってサバゲーで乱射することにしたあ
0086名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/07(土) 17:23:41.13ID:rBDFNHci
だめだあ デブだと 弾が当たりやすい＞＜
0087名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/07(土) 18:26:38.12ID:7IqR30H5
夏が正念場だね
0089名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/09(月) 19:52:36.57ID:TTUzuJPq
今晩はサボテンで豚カツで行く
0090名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/09(月) 20:58:52.76ID:WVGlqMvU
膝曲げて打ってる？
0092名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/09(月) 23:09:20.00ID:jqBlgG5E
筋トレして、牛乳飲んで、ステロイド飲んで
毎日１０時間寝るのだ～
なんか、方向性が変わっているのだ～
今日、体重を計ったら95ｋｇだった
0093名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/10(火) 09:56:52.93ID:gtE28/TB
そうですか。では水中ウォーキングをお勧めします。
0094名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/10(火) 22:56:06.44ID:+KI3YstS
水着は、まだ少しやばいですねｗ
0098名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/15(日) 18:57:13.84ID:TjNY+Moq
伊集院光みたいな体型ですか？
0099名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/15(日) 20:31:01.19ID:z1JPYOQm
えええええええええええええええええええｗｗｗ
あんなデブじゃないよｗ
ランボーの筋肉少し減らして、おなかを少し出した程度だよ
0101名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/18(水) 19:27:16.59ID:PEsvmm0N
体重は変化ないが、今朝風呂場で、自分の身体を見て、思わず、抱かれたいと思った。
あと数カ月でマッチョ完成。このスレは終わる。
0104名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/18(水) 20:01:44.42ID:VI2r9TGO
夏はノースリーブでテニスですね
0106名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/19(木) 08:08:46.56ID:jrAB0fDr
マッチョな人はノースリーブですよ。パエスみたいに。
0107名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/20(金) 11:52:13.58ID:GDupotEN
アイスがおいしい季節になってきたので、
夕食後、３つ食ったよ。
食べ出したら、止まらないね。
0108名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/20(金) 15:49:20.10ID:ETmsuoj4
私はスーパーカップのチョコ味を食べました
0111名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/20(金) 16:28:30.21ID:OYazATe5
カロリーメイトはデブの素だから止めとけ、あれは元が流動食だから高カロリーだぞ
代わりにバナナが高性能だ。
0112名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/20(金) 20:18:14.48ID:EG2blUcQ
カロリーメイトは、一本100kcalでカロリー計算が
簡単だからねえ、だから摂取量を管理しやすいよ
でも、まずいねｗ
0115名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/22(日) 15:41:42.72ID:XDQTGgpD
>>110
調子に乗って、毎日２つ食っていたら、
あっという間に３ｋｇ増えた。
0116名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/23(月) 14:28:49.98ID:q+rZvCsT
糖尿病なるよ、気をつけて
0119名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/23(月) 17:56:11.03ID:VImhNFK3
今日たこ焼き食ったら汗ダクになりましたよ
0120名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/04/23(月) 18:15:52.94ID:JPxsKaAc
猫背になってるだけじゃないの？
それなら背中にマクラ挟んで寝ると治るけどね
脂肪のせいだと部分痩せは無理だと思う
0122名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/23(月) 20:16:24.72ID:q+rZvCsT
満腹だあ 死ぬ～
0129名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/25(水) 18:31:05.02ID:XUpQGuDd
疲れを取るにはチョコが一番。今日は板チョコ２枚食べました。
0131名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/25(水) 23:03:24.09ID:owdIXPEk
超デカイ板チョコかもね
鼻血でるね
0137名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/29(日) 21:40:52.96ID:G6EgLRiE
今日、アイス３個目。
カロリー見たら、３５０近くある。
大丈夫、大丈夫。
0138名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/29(日) 21:41:56.59ID:G6EgLRiE
食後の後の黒ウーロン飲んだし。
0140名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/04/30(月) 09:47:59.85ID:TBoyZer8
だめだ アイス食いたくなってきた＞＜
0142名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/01(火) 23:46:24.76ID:maycRgx7
スーパーカップから抹茶味が出たので３個食べましたよ
0143名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/02(水) 09:25:23.44ID:jpi86zhG
>>142
最近出た牧場絞りもおいしいよ。
0144名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/02(水) 10:09:53.47ID:VYlEB9lu
こらぁ デブになっちぁうよお
0146名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/02(水) 14:28:50.16ID:8inU5Vmv
>>145 色と形状が違います。
0148名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/02(水) 17:59:26.02ID:1Mq9qkqx
>>145
よう知らんが、それってマークⅡとクレスタ
の違いと同じと思う。
0149名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/02(水) 23:16:31.71ID:ZVdCsI42
わからん＞＜
ますます謎になってきた
まあ、ほぼ同じということでｗ
0150名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/02(水) 23:17:43.90ID:ZVdCsI42
エロいほうが良いけど
あの黄色は、新型になると、どんな色になるのだろう
興味深いな
0151名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/02(水) 23:18:43.32ID:ZVdCsI42
工事のおじさんが、頭を下げてる絵を入れると別の用途に使えるかもしれない。
0152名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/03(木) 21:23:00.84ID:JUbTUKgu
>>150 私が好きなヒーローはキレンジャーですよ
0156名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/06(日) 15:24:51.90ID:fQiGvZSX
筋トレしたら、脂肪が筋肉に変わって
体重増えたけど、沢山食っても太らなくなったみたい
体質変わった感じがする。ウシシシ
0157名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/06(日) 16:49:48.15ID:UXpMXuCq
ブリーフの方が動きやすいね
0159名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/06(日) 20:20:25.03ID:fQiGvZSX
ココ一で出前を頼むときに、トッピングを沢山頼むとだめだぞ
入れ物の大きさが一緒だから、トッピングの分だけ、ルーが減ることになる。
0161名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/07(月) 22:39:46.38ID:9bwCkIkM
気は抜かないようにする。
でも、プロテイン飲んだら、屁が以上に沢山たまって、
沢山抜かないとだめだ
0162名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/08(火) 06:42:10.25ID:adDnh6L2
>>161 そこで蒟蒻畑ですよ
0165名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/13(日) 00:58:31.94ID:x3cclTzQ
股ズレに注意ね
0166名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/13(日) 12:36:47.66ID:40cknj0j
ダイエットしたら、サーブに威力なくなった。
皆、要注意。
0167名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/13(日) 12:59:54.57ID:0OKmTBao
ゴルフしてたら、右足が弱ってね
せみオープンとか、右足が大事だから
右足鍛えてるよ

レッグプレスとかすると、ケツと内腿が
でかくなるんだよな
効くよ
股ずれするかもね
0168名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/13(日) 13:06:56.54ID:kbXAuM0t
ちょっと筋トレしたくらいで、筋肉ついた！太くなった！って自慢気に言うスクールのオバサン。
0170名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/14(月) 18:01:11.49ID:ecb1lAY9
プロのダブルスプレーヤーで太った人いるよね。
名前忘れたけどかなりのビッグサーバー。
0174名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/16(水) 08:25:33.53ID:k7h+/HoO
>>173 座布団10枚
0175名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/16(水) 12:06:32.03ID:6FhSizOs
>>173
ぶどうラーメンに見えた
0177名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/19(土) 21:39:23.16ID:45eTlniw
ヌルヌルテニスを目指してます
0178名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/19(土) 21:49:02.15ID:dV4goCVJ
金スマでやってた呼吸法やってみる
0179名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/05/20(日) 09:14:05.83ID:tRUVAYLm
でぶ～
0182名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/05/20(日) 16:03:26.61ID:NEueGJor
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
0184名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/22(火) 10:21:06.40ID:CRUMkAwp
ノースリーブ着る時はなるべく脇毛を短くカットしたいと思います。
0187名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/25(金) 23:40:06.27ID:s5TbNQ3B
固太りもデブというのか？
0189名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/26(土) 00:25:36.18ID:t9r1KXdW
履き心地のいい下着を探しています
0190名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/26(土) 12:37:37.98ID:aVbThyAQ
痩せるとサーブやストロークに威力なくなるよ。
0191名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/05/28(月) 04:45:17.69ID:QG7W2tsk
最近玉袋が蒸れてしょうがない
0194名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/05/29(火) 20:28:16.55ID:F2EIn+VD
今日の体重　：　97.5ｋｇ...
0195名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/29(火) 20:29:27.36ID:F2EIn+VD
ＢＭＩ　：　29.4
0196名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/05/29(火) 20:35:17.48ID:F2EIn+VD
今から、パワーを炸裂させて来るぜよｗ
0197名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/05/29(火) 23:41:05.76ID:yZ6QTcpZ
着地に失敗して、救急車で病院運ばれたよｗｗｗ
でも、折れてなくてよかったよ
冷やせって言われて、家に帰ったら、氷が無いから、枝豆で冷やしてる

デブは、だめだ＞＜　コケても、ダメージ大きい
0201名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/06/02(土) 07:45:40.66ID:Sq8RUOL2
朝から食べるガリガリくんおいしいよ
0204名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/06/04(月) 05:40:17.23ID:DnVeYGbJ
バブリンカを目指しましょう
0205名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/06/05(火) 12:31:18.98ID:fDqs46Xg
鋭い！

身長 182cm
体重 79kg
利き手 右
バックハンド 片手打ち

俺

身長 182cm
体重 99kg
利き手 右
バックハンド 片手打ち

２０ｋｇやせればいいかも。。ｗ
0208名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/06/05(火) 18:56:05.53ID:YiecPeo2
>>205 バブリンカは実際の体重は90キロ近いんじゃないかな？
あれで79キロは無理がある。
0210名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/06/06(水) 10:55:26.23ID:tW6Gq1Cu
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
0215名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/06/08(金) 08:44:28.00ID:itR+P1St
昼飯はとんこつラーメン食べますよ
0218名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/06/14(木) 09:29:33.62ID:qg8rR4bX
ザクリッチ美味しくて病みつきになりそう
0222名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/06/21(木) 15:36:38.43ID:wzEof77e
デブはスゴイと思う。
２０ｋｇの米袋（それ以上か？）背負って
毎日生活してるようなものだろ。
とてもできんわ。
0224名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/06/21(木) 22:16:48.57ID:aRejZHGk
豚足は食べれません
0226名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/06/23(土) 23:47:49.32ID:TtFnnMzM
スマホ買ったけど、指が太くてタッチ操作がうまくいきません(>_<)
0228名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/06/26(火) 15:42:21.90ID:Q887G+vb
デブって片手バック多いよね。
0229名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/06/27(水) 07:58:43.74ID:sCOpUTcK
チョコパイ食べたい
0231名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/06/28(木) 10:43:20.43ID:VFZpkKS0
プロでもデブはたくさんいる事実
0238名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/07/10(火) 10:16:04.78ID:ES7MGGnY
今日はあんみつ食べます
0240名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/07/11(水) 07:49:59.41ID:eWFlMI6z
確かに俺はテニスもするしハーレーにも乗る
0241名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/07/13(金) 07:45:29.64ID:MwWjTViX
自信をもってコンプレッションウェアを着よう。
0243名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/07/22(日) 18:26:09.23ID:48S4NoyT
上げ、ブヒ
0244名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/07/23(月) 00:53:47.23ID:bOjaWq4G
最近の主食はガリガリくんの洋ナシ味ですよ
0245名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/07/23(月) 01:58:17.73ID:9dAyyZA/
肉食え肉。
脂肪のほとんどない牛モモで100g200kcalくらい、鳥肉ならその半分くらいにも
できて食べた後の満足度も高い。
米は栄養価もろくにないのにカロリーだけは高いから痩せたいのなら抜くべき。
もちろん最低限の糖質はとった方がいいが。
ダイエットで筋肉が落ちるってのはタンパク質の不足が大きいからそれもふせげる。
あとは運動での消費カロリーと普段食べてるもののカロリーをきちんと調べれば、
食べたい気持ちもかなりにぶる。
コンビニやスーパーの弁当1個分のカロリーを余分にとったら、消費するのに最低
2時間以上運動しないといけないから。
0246名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/07/26(木) 09:00:35.04ID:nfxcKpGv
今日はびっくりドンキー行きますよ
0248名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/08/03(金) 09:36:59.91ID:kyKJC0Em
アソコが埋もれてていつも引っ張ってます
0249名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/08/08(水) 19:43:55.50ID:a/HLmtMn
腹減った
0250名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/08/09(木) 09:19:35.14ID:rnerWJhn
ガリガリくんを毎日3個食べてます
0253名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/08/13(月) 00:44:11.78ID:TN9CqLwp
冬が待ち遠しいこの頃です
0254名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/08/19(日) 23:49:03.65ID:Vk2VFD+x
デブリンカ最近調子いいじゃん
0255名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/08/22(水) 07:13:31.69ID:4BqasMKf
スレンダートーン買おうかどうか迷ってます
0257名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/08/22(水) 13:46:04.70ID:m8Mz2TuI
収縮を繰り返すことで、腹筋は太くなるだろう
しかし、腹の脂肪が取れるわけではないんだよ
脂肪が減るとしたら、体全体から均等に減ると考えるのが妥当だろうなははは
0258名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/08/24(金) 08:59:56.25ID:CJYWKiKm
>>257 なるほど… となるとハンドボールの宮崎の腹筋は別物ってことか。
0259名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/09/17(月) 01:09:02.74ID:BGzWhcUy
危うくＣＭに騙されるとこだったよ
0260名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/09/17(月) 12:16:16.58ID:EES1VdLf
今回はキチガイ>>257の言うとおりで、皮下脂肪は体全体均等に蓄積or消費される
基本的に部分痩せなんてものはない

昔のアブトロニック？(10年くらい前の)持ってるけど、腹筋はかなり鍛えられるよ
太ってると効きにくいが痩せてると電流ビリビリくる
でも腹筋だけ鍛えてもあんま意味ないと思う
0262名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/09/17(月) 18:20:02.91ID:BGzWhcUy
>>261 稀に巨根の人もいますよ、チンコは小さいけど玉はデカイとかｗｗ
0263名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/09/20(木) 09:59:18.56ID:8bLXvuxY
Tシャツに乳首がくっきりと浮かびますよ
0264名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/09/24(月) 04:25:57.82ID:fe6Nic79
股ズレきついね
0265名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/09/25(火) 09:05:58.24ID:eVxuxZ6d
ガガも太ったから大丈夫
0267名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/09/28(金) 20:15:26.95ID:5ehYNt9D
伊集院 光
0268名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/09/30(日) 19:17:52.05ID:g6s9M/dd
>>261 チン毛を短くカットすればある程度大きく見えるよ
0269名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/10/06(土) 00:51:51.83ID:KHgII3nh
デブリンカの乳首の浮かび具合は異常
0270名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/10/06(土) 17:34:36.70ID:Y7I54dwU
大学3年を最後にテニス離れて15kg以上太った俺だが
結構を期に今年から10年ぶりにテニス再開→半年で10kg
テニスは週1回2時間･･･まあ忙しかったり雨降ったりすると2週に1回になるけど
やっぱテニスは運動量すごいね
あと5kgがんばろ
0271名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/10/11(木) 09:49:14.51ID:jKBT3zHz
>>270 テニス週一で10キロ減ってハンパないね
0274名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/10/13(土) 23:52:30.13ID:UhVC2h3z
そうかもね
0275270
垢版 |
2012/10/17(水) 12:42:02.79ID:xezKymII
>>271
最近全く運動してなかったからな･･･
週1でも再開したての頃は死ぬほどキツかったｗ
ボレストのボレー側なのにバテたりｗ

>>272
その通り
高校54kg、大学60kg(もち体脂肪率は1桁)だったのが75kg(体脂肪率35％)まで増えてた
筋肉で重たい人は体重減りにくいだろうけど、俺は脂肪ばかりだからすぐ減った
0276名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/10/18(木) 06:42:37.02ID:NE0bF6qa
今日はおでん食べに行きますよ
0277名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/10/21(日) 00:55:05.58ID:IA3Cf9fu
テニスの消費カロリーってレベルによってぜんぜん違うだろーし
自分の場合、消費カロリーってどれくらいなんかなあ
しりたいわ
0278名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/10/22(月) 03:08:22.48ID:W3l6l6FF
お腹ポッコリした人は多いね
0279名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/10/22(月) 10:50:00.29ID:sJTugCri
食べなければ太らないが、テニスをしたから
といってヤセはしない。
結局食べ過ぎだ。
0280名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/10/22(月) 14:48:31.49ID:hE3wwDGw
テニスを週３くらいやって、少しばかり食事を気にしている生活で今の体重等を維持しているが、故障で数ヶ月テニスやらなかったら確実に太ったわ。で、怪我治ってまた元の生活に戻ったら、体重も落ちてきた。
テニスしていても食事に気につかわずバカ食いを続けたなら、すぐ太るのは間違いないなあ。
0281￣￣￣￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
垢版 |
2012/10/26(金) 01:22:19.73ID:oMVhoO0g
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　 |;;;;;;;;;;ノ　　　／,, ,,＼ ヽ　　　　　　　　　　|・ |―-、　　　　　　 |
　 |::（ 6　　ー─□─□　）　　　　　　　 　 ｑ -´　二 ヽ　　　　　 | 　はあ？いいから働けウンコ製造機
　 |ノ　　（∵∴　（ o o）∴）　　　　　　 　　 ノ＿　ー　 |　　　　　| 　　
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0282名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/10/26(金) 14:55:22.25ID:rflglDsX
働きすぎて、運動する暇がないから太るんだよw
わかってねえなｗ
0283名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/10/26(金) 14:58:41.96ID:+CN8qIgg
食うからうんこがでるのか、うんこ出すために食うのか
0284名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/10/26(金) 18:40:39.88ID:w8LbAzcu
下手な人間とのラリー練習でも一球一球本気でやればかなりの運動量になるよ。
前後左右に無駄に振られたりするから。
スクール週数回と他に個人練習もやってるが、スクールの方の練習みてるとダラダラ
動いてるのばっかだから、あれじゃあダイエット効果は薄いわな。
球出しで戻る時は駆け足、ボール集めも駆け足でやるだけで運動量かなり増える。
練習であっても取れそうなボールはダッシュできちんとワンバウンドでとるって
のを心がけてやれば目に見えて痩せてくるはず。
0285名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/10/27(土) 06:42:30.10ID:o7NTY69m
お腹にガスが溜まりやすい体質です
0286名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/10/27(土) 14:50:06.74ID:fPVFDuRS
発酵しやすい物を、食べたり、飲んだりすると、ガスたまります。つまり、糖分の多い物、ジュースとかね
0287名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/10/27(土) 18:01:17.39ID:o7NTY69m
>>286 そうなんですか、ありがとう。気を付けます。
0288名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/10/30(火) 03:33:48.32ID:WGoQeyjT
私の名前は、フェデブラー
0289名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/10/30(火) 03:35:19.18ID:WGoQeyjT
炭酸飲料もお腹にガスが貯まるね
炭酸ガスが入ってるから、それがお腹に充満するわけだとおもう
0290名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/10/30(火) 09:20:24.04ID:vBFBoAlW
週末はいつも便秘でオナラの匂いが尋常ではありません。
0291名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/10/30(火) 22:26:09.59ID:ozCnWm4Y
テニス再開して3年
週1-2回程度で続けてきたものの体重減らず。仕事のストレスで食に走って増量。
身長175　体重100kg　になってさすがに動きが重くダイエット開始。

レコーディングで基本的にカロリーのみ制限。
テニスのペースは変わらずで、開始1年半で現在72-74kg。
体軽くなるのは、劇的には感じなかったけど、ドロップショットをあきらめずに追いかける
ように自然となってた。テニスは上手くなってないけど。

このスレの人は、運動習慣ある人だろうからきっと体重落ちやすいと思うので
頑張りましょう。
0292名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/10/31(水) 09:07:28.80ID:LVEU/gqw
>>291 ありがとうございます。頑張ります。
0293名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/10/31(水) 21:04:22.99ID:hFxbN6fr
>>291
ほぼ同じ体型^^;

70前半まで落ちたら
ずいぶんフットワークが軽くなるでしょうねぇ
私も見習います
0294名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/11/01(木) 09:08:26.06ID:R8GiMUCw
コンプレッションパンツがはち切れそうです
0295名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/11/02(金) 01:55:27.62ID:gE6Xce6g
水着のしたに履くアンダーバンツはいいな
そのままシャワー浴びて、タオルで拭いたら、
そのままズボンが履ける
0296名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/11/02(金) 06:06:43.30ID:yjJqIHHs
>>295 それイイネ
0297名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/11/13(火) 06:23:40.10ID:KrXL8zzs
>>277

テニスの1時間あたりの消費カロリーは、体重x7Metsで見とけば
いいんじゃないですか。

2時間コートにいたら動いてるの1.5時間くらいで見とけば、
おおよその消費カロリーは把握できると思います。
0298名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/11/14(水) 06:54:43.24ID:fNz+CWhR
最近肉まんばかり食べてます
0299名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/11/14(水) 11:28:09.96ID:i21fpiuZ
太ってる人って包茎多くない？
0300名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/11/14(水) 12:37:41.06ID:9aGqu/ww
ソースはオレ
0301名無しさん＠エースをねらえ！
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2012/11/15(木) 01:50:19.10ID:PsPCiozj
玉はデカイですよ
0302名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/11/17(土) 01:52:52.63ID:oCMQISUc
そろそろコタツを出そうと思ってます
0303名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/11/22(木) 07:11:55.70ID:VYV1/jzU
冬でもガリガリくん食べてますよ
0304名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/11/23(金) 16:35:32.57ID:gTVomsMB
半年休んでる間に2kgほど増えたけど、実際は腹回りに数センチだぶだぶと脂が
復帰して半年足らず、体重は変わらず腹回りも変わらずだが、筋肉に変わって来た
0305名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/11/29(木) 07:00:26.44ID:KIW4lVqY
シチューがおいしい季節だね
0306名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/11/29(木) 15:27:19.98ID:B+TB5PLa
>>304
股間は？
0307名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/12/07(金) 07:03:49.30ID:UwHof+G9
ズルムケでしょ
0308名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/12/07(金) 08:38:53.13ID:GeFWzbNg
食べんでええねん
0310名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/12/08(土) 22:09:48.41ID:XAYBl1sw
定期的に陰毛をカットしてます
0311名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/12/22(土) 07:07:04.76ID:ikwihlIl
こたつに入って食べるアイスって美味しいね♪
0312名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/12/22(土) 17:23:21.43ID:wDiEgP/J
膝がいたあ
0313名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/12/22(土) 17:24:27.36ID:wDiEgP/J
ウンコを、イッパイしたら痩せました
0315名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/12/23(日) 00:38:35.34ID:AGLblCqs
>>314 ガリガリくんですか？
0316名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/12/25(火) 01:55:23.31ID:r8+vT6wm
ミートスパを３人前食べました。
0317名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/12/31(月) 18:56:51.11ID:u5Fhujng
年末年始は食べ過ぎに注意ね
0318 [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2012/12/31(月) 21:13:33.94ID:8QAANHUv
なかなか卒業できそうに無いなｗ
0319名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/01(火) 22:23:13.83ID:be//yWi7
今ザクリッチ食べてます
0320 [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/01(火) 23:17:25.54ID:JH+bW8D9
食いすぎた＞＜
0321 [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/02(水) 19:39:44.65ID:G4zJS5V2
振れば振るほど痩せるラケット売ってないかな
0322名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/02(水) 23:05:51.54ID:aDe2Fmbo
今日はザクリッチのストロベリーを食べました
0323 [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/02(水) 23:56:26.32ID:G4zJS5V2
真ん中に当たるほど、痩せる量が多いラケットが発売されたら
デブの人のテニス上達速度は尋常じゃないだろうな
0324名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/04(金) 18:31:30.75ID:qn8anWlH
イカの姿あげって美味しいね
0325名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/06(日) 05:09:37.95ID:uxTyhUKO
朝からおでん食べてます
0326名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/06(日) 11:20:09.34ID:YPFjNcAI
やよい軒安い
ビール一本
とんかつ
豚しょうが焼き
とんこつラーメン
食って、2000円くらいだからな
食いすぎる
0327名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/06(日) 23:06:05.24ID:uxTyhUKO
>>326 安いね(・∀・)
0331名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/08(火) 01:27:11.14ID:jjXfQ4cU
夜中に牛丼です
0332名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/08(火) 19:10:10.55ID:FKhzl/Ce
>>328
胸揉める？
0335名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/10(木) 09:40:49.62ID:MFaL2b9M
>>333
揉ませろ。
0336名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/10(木) 17:44:44.62ID:lNjdI2aM
寒すぎて玉袋が縮み上がります
0338名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/10(木) 19:20:43.31ID:H+fLzFth
ほっともっとのロースカツ丼とスペシャルステーキ弁当食った。
ロースカツ丼ボリュームある。もう”かつや”には行かないデブ
0340名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/13(日) 03:45:53.21ID:oQG0+Qcg
すき家のマヨネギ牛丼おいしかったですよ
0342名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/14(月) 17:06:49.53ID:MxJuRLNi
久し振りにピザでも注文しようかと思ってます。
0344元テニスショップ店長
垢版 |
2013/01/15(火) 06:25:17.09ID:JH/9T/Al
昨日も、夜食にほっともっとのロースカツ丼とスペシャルステーキ弁当とのり弁喰った。
0345名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/18(金) 22:27:32.17ID:44OI9r2k
バブリンカ見てたら無理して痩せなくてもいいんじゃね？って思い始めたｗ
0346名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/23(水) 01:50:30.35ID:Kd8n35jN
板チョコうめぇ～～～！！
0348名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/23(水) 18:07:35.75ID:49ONqeZn
昨日の晩は、ホカ弁の焼肉弁当と、チャーシュードン
おとといの晩は、ホカ弁のステーキ弁当と、のり弁

注）ステーキ弁当の後で、のり弁を食うと不味くて食えない
0349名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/23(水) 18:26:46.27ID:pqytXgzY
デブの体って暖かいよね
抱き心地抜群
0351名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/23(水) 20:21:41.39ID:49ONqeZn
今、チキンバー食ってる
さっき、とんかつ弁当と、フレンツフライ食った
このあと、しょうが焼き弁当食べる
0352名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/24(木) 01:31:27.97ID:ZuYU2J/X
いいね～～
0354名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/24(木) 10:43:09.64ID:/TCvo+nn
デブって食べる量より動かないからだろ
そこらのデブよりおれ（178cm55～56kg）のが全然食うぞ
パスタなら一回に乾麺200gは食べるし、外食のつけ麺だと500gとか食べるがデブの奴ってあんま食べてない
ただとにかく奴らは動かない
0355名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/28(月) 01:29:53.87ID:yZC9e8+u
今美味しいシチュー食べてます
0356名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/28(月) 08:54:11.82ID:AEILGbOl
>>355
体重何キロ？
0357名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/29(火) 15:31:18.58ID:o3eFeeIn
デブでも運動神経抜群ならまだいいけどね。それでもデブってだけでハンデだ。
ひざが曲がらないから低い姿勢が出来ない。ジャンプ出来てない。腰が捻れない。すぐ息が上がって滑稽過ぎる。格好悪い。マジ痩せろ。
0358名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/29(火) 17:02:55.37ID:4I02upTw
自画自賛するなよ
0359名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/30(水) 01:47:02.00ID:tkylVmga
私はデブリンカ
0360名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/31(木) 08:26:28.11ID:GGhblSaK
デブってなんか同情できない
ことあるごとに痩せれば？って思うわ
0361名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/01/31(木) 08:56:58.53ID:bZ/b3P0t
俺は小さい頃からずっと痩せてたし、学生の頃は鍛えてたから体脂肪率は1桁だった
筋肉のせいで食っても食ってもカロリー足りなくて毎月の食費ヤバかったな
社会人になってからはすっかり少食に
ところが25歳過ぎた辺りから忙しさもあってあれよあれよとメタボ一直線ｗ
一時は体脂肪率30％に迫る勢いだった

今は「俺はデブとは無縁」と思ってる若者も歳取ったら分からんぞｗ
加齢＋運動する時間ない＋付き合い(＝外食)のコンボでデブの仲間入り
0363名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/02/01(金) 15:18:56.63ID:kGwLI+0r
デブでフットワークいい奴って結構手強い
0364名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/02/01(金) 17:57:51.50ID:MsRluCSs
キンタローの動きは異常
0365名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/02/02(土) 11:07:01.26ID:FT96oaD5
キンタローはデブというより顔がデカイ
0366名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/02/11(月) 00:31:09.42ID:w0OO3AIo
今漬け物食べてます
0367名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/02/11(月) 12:36:50.95ID:OL3sF1hR
デブまっしぐら
0369名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/02/13(水) 14:41:29.68ID:tz7+kuX9
最近スプリットステップすると胸が揺れます。
0370名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/02/14(木) 01:37:44.82ID:rY2ztfwL
太腿の内側もね
0371名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/02/14(木) 11:48:03.44ID:lDsGLj/8
ダイエットいつやるの？

今でしょう！！
0372名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/02/14(木) 14:09:44.46ID:bMCzC1VB
食ってない時は、常にやってる
0373名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/02/16(土) 21:10:38.37ID:Xtq8oQ0G
またアイスまんじゅうを食べてしまった…
0374名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/02/23(土) 21:08:29.36ID:zqpzslU6
今日は朝起きてコンビニのつくね棒２本食べただけです
0375名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/02/23(土) 23:18:44.59ID:Qq1HR3O8
今日の晩飯は
イチゴ　１パック
甘平(夏みかん)　　２個
春巻き　　　４本
ポテト鮭チーズ焼き　１パック
筑前煮　　１パック
ポテトサラダ　　１パック
ポテトチップ九州しょうゆ味　　１袋
ポテトチップしょうゆマヨ　　１袋
発泡酒500ｍｌ　　２本

だけだった。。。はは
0376名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/02/27(水) 01:53:58.90ID:OMmQ0VH7
>>375 ポテチ仲間だね
0377名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/02/28(木) 08:12:26.14ID:FTi6w35s
あきらかに以前より太って腹が出てきてたから「太ったね～」って言ったら「え？別に変わんないし(怒」ってムッとして否定してくるデブって、デブのくせになんなの？冗談で返せないのかよ。
みんな陰で太ったよねって言ってるわ。
0378名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/03/09(土) 23:56:21.30ID:5m8Bbw/+
ピーナッツ入りチョコを食べだすと止まりません。
0379名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/03/12(火) 01:51:55.67ID:RuzPCb7R
最近週末はイカめし食べてるよ
0380名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/03/12(火) 07:01:18.45ID:r3c534DU
デブライダースレッドと似てきたな。

>>375

ポテチはコストコサイズをたいらげないと駄目だぜ
0381名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/03/14(木) 08:11:45.28ID:H+DjhVsf
やよい軒のステーキミックス定食でおかわり５杯はいける！
0382名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/03/14(木) 18:26:39.47ID:pyPyVXRv
そんなに食ってもデブにならない人がうらやましい
0384名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/03/14(木) 19:22:43.54ID:BUU+3Gln
また、がりがり君の季節が来る
0385名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/03/14(木) 21:41:14.68ID:Cv+H+2Ay
ガリガリ君食べてデブになるのか
0386名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/03/15(金) 07:41:44.17ID:MtXJ0XP2
今はガリガリくんよりPINOです。
0387名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/03/15(金) 10:41:34.49ID:O7k8j4Xp
ガリガリ君を沢山食べると、ガリガリになります
0389名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/03/19(火) 01:51:30.04ID:7Fn5ZJAm
さっきカールを食べました
0391名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/03/27(水) 01:36:46.63ID:uCZU8FFI
今日はかっぱえびせん
0392名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/04/03(水) 03:56:15.83ID:x9rR4TTj
こ～の脂肪からの卒業～♪
0393名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/04/03(水) 05:47:20.64ID:X4Bcq1D4
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
0394名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/04/03(水) 08:10:36.75ID:eQSPyt/r
脂肪ﾀﾋね脂肪ﾀﾋね脂肪ﾀﾋね脂肪ﾀﾋ亡
0395名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/04/04(木) 16:33:31.48ID:h0D5TQwj
>>393
>>394
デブに恨みでもあるのかw
0396名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/04/05(金) 01:52:05.76ID:oN07QNMo
今日はキットカットのお徳用一袋食べました
0397名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/04/07(日) 20:56:40.70ID:mcR61AO8
最近便秘気味です
0398名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/04/14(日) 22:11:14.35ID:ENwKJUYP
屁がくせ～～
0399名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/04/14(日) 22:52:12.47ID:m2mzi/6b
先に卒業するわ
このごろ痩せてきたし
実感わいてきた
じゃあな～
0400名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/04/15(月) 13:41:14.26ID:JbhwCPfG
少林サッカーみたいなデブの必殺技は編み出せないものかな、、
0401名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/04/16(火) 15:55:12.19ID:z3aXRUQz
飛べない豚はただのデブ


>>399卒業おめでとう、思う存分恋愛していいぞ
0402名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/04/16(火) 17:46:36.04ID:BEE/Wo9d
今日みたいな暑い日はコーラがうめ～～
0403名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/04/20(土) 11:28:42.06ID:ZrPVkX6m
みんなは普通に走って球を打ち返しているのに、デブがたまに走って打ち返すとスゲー！ってなる不思議
0404名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/04/20(土) 21:52:58.02ID:AMJI+I/y
踊って走れるデブです
0405名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/04/27(土) 07:18:51.44ID:78OhA5TU
朝からおはぎを食べてしまった
0406名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/04/30(火) 20:18:29.82ID:G64nR0XQ
今からスーパー銭湯行ってくるね
0407名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/05/06(月) 01:27:11.07ID:ar7iEdYY
ＧＷ中は体重変わってなくて安心した
0408名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/05/12(日) 23:06:49.05ID:HpOUqJBj
今からデブリンカ応援します
0409名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/05/23(木) 01:34:09.22ID:FwL22T8M
ピーナッツチョコ食べ出したら止まんね～～
0410名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/05/25(土) 09:55:04.83ID:hPMNOiku
筋肉おちたあ
0412名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/05/25(土) 16:42:14.68ID:LI+uKQLC
青汁はじめました
0413名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/05/28(火) 20:16:15.13ID:qQSLo1s2
ばばあか
0414名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/05/29(水) 01:26:09.43ID:xNZRuOrK
とBBAが申しております
0415名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/06/04(火) 04:05:29.51ID:6+lOu6C9
デブリンカおめ
0416名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/06/24(月) 01:35:29.07ID:G4XuMKHI
今漬け物食べてます
0417名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/06/24(月) 16:23:20.80ID:eDMm21nu
１００Kgから８９Kgに痩せた
0418名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/07/03(水) NY:AN:NY.ANID:lGL1Hli/
カレー食べたらキレンジャーになれると思ってました
0419名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/07/09(火) NY:AN:NY.ANID:24nuDyak
暑いと食欲なくなるお
0420名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/07/10(水) NY:AN:NY.ANID:VN29GErU
アイスクリーム食いたい
0421名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/07/10(水) NY:AN:NY.ANID:h42ymRmw
170cmに体重77kg...
今月は仕事が一段落したからテニススクール週３回にしやした
0422名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/07/10(水) NY:AN:NY.ANID:VN29GErU
友達いないのか
0423名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/07/11(木) NY:AN:NY.ANID:tV7LmvOq
さっきたこ焼きスナック食べました
0424名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/07/11(木) NY:AN:NY.ANID:yKoe/5yC
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
0425名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/07/12(金) NY:AN:NY.ANID:qMY1C8Q7
>>422　すぐ息が上がるので友達とはできない。
スクールはおばさん多いからこんな俺でもなんとかついてける。
0426名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/07/15(月) NY:AN:NY.ANID:hE0qZaSh
カレーうどん食べました
0427名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/07/20(土) NY:AN:NY.ANID:24ycp0jq
美味しいね
0429名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/08/11(日) NY:AN:NY.ANID:Y/lHSIA7
かき氷食べ過ぎました
0430名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/08/11(日) NY:AN:NY.ANID:Zq3B/5BH
ウンコ山盛り出ました！
0431名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/08/13(火) NY:AN:NY.ANID:JaxEdOzd
おそらく、肥満の人はテニスでは汗をかくだけで痩せない。痩せるほどテニスをやろうとすると怪我をするか、心臓をやられる。他の有酸素運動を地道にこなしてからテニスコートに立つべき。
0432名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/08/13(火) NY:AN:NY.ANID:XqVpdTOc
たこ焼き二人前完食です
0433名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/08/18(日) NY:AN:NY.ANID:rjrLxcdq
最近コカ・コーラZEROにはまってます
0434名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/08/21(水) NY:AN:NY.ANID:oY0bn8UL
寝そべって、テレビ見ながら女のケツ触りながらガリガリ君食いたい
0435名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/08/22(木) NY:AN:NY.ANID:mbPq6fWv
そしてガリガリくんをケツに突っ込むんだね
0436名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/08/28(水) NY:AN:NY.ANID:CLmt3IGU
そう、それで、ガリガリ君が、チョコバーになるんだよね
0437名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/08/29(木) NY:AN:NY.ANID:rDZUMK93
ナイス☆
0438名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/09/02(月) 12:23:42.55ID:jKLK3WrS
痩せません
0439名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/09/02(月) 13:43:53.38ID:dEOAnNYu
コーラ類を少し減らし、お菓子を食わず、コメパン類も少し減らし
なるべく野菜から食い、軽く捻り腹筋やって、ウエスト5センチダウン
0440名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/09/04(水) 08:01:35.05ID:v41fiTsl
エアロバイク始めました
0441名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/09/04(水) 16:59:07.89ID:KRGO5CSQ
ベルトの合うのが売ってません
0442名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/09/07(土) 01:32:42.16ID:pGUH6Q4o
デブリンカおめ
0443名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/09/23(月) 20:52:46.01ID:85CUrZfP
最近低糖コーヒーにしてます
0444名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/09/28(土) 14:21:37.72ID:2WzgdsFP
豚こゆる秋
0445名無しさん＠エースをねらえ！
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2013/10/02(水) 07:08:31.44ID:PrgHkAKa
一回、脂肪落としたけど、カゼひいてから戻った(；´Д｀)

夏は暑すぎてちょっとモチベーション落ちたけど、最近流石にヤバ毛なふいんきなので再度脂肪ダウン開始(｀・ω・´)

取り敢えず、1ヶ月1kg目標。
ちょっとペース早い気もするが、多分ストレス食いしないでテニヌしたらイケると思う。
0446名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/10/06(日) 06:19:17.38ID:PS67QKeK
やべぇ、変な時間に目が覚めた。
何か腹減ってるけど、我慢して寝るか。

っつーか眠くねぇ。
コカ・コーラZero飲んで凌ぐか。
0447名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/10/06(日) 20:58:41.92ID:PS67QKeK
一番の敵はオカン。

せっかくコカコーラｚｅｒｏで凌いだのに、晩飯おでん沢山買ってきたのに美味しい豚肉焼きやがった。

俺を豚にする気か！
0448名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/10/06(日) 22:01:54.85ID:rHw4ei1C
週末になると便秘になります
0449名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/10/07(月) 00:41:23.32ID:Oh3XbQpu
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
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0450名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/10/07(月) 20:05:11.71ID:uFdUK3Ox
>>448
なんかタラミの0カロリーゼリー食べたらお腹緩いお(´・ω・`)

これからレッスンだけど、漏らさないか心配だお(´・ω・`)
0451名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/10/10(木) 06:26:52.33ID:Kkq1YQ9T
なんか、頑張ってコカ・コーラ0とかで摂取カロリー減らしてテニヌしたら、直ぐに1～2キロ落ちて内臓脂肪レベルが8→6になったお(｀・ω・´)

でも、急に落としすぎたのか、お腹の皮にシワがよってるお(´・ω・`)
今までは無かったが、これが年と言うものか…だお

あと、まだ皮下脂肪は数字落ちてないお
もうちょっと頑張るお(｀・ω・´)
0452名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/10/10(木) 10:20:09.70ID:NHCbYTGy
いいなぁ
形成外科いって、余分な皮を切ってもらえばいいよ
0453名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/10/12(土) 01:30:27.13ID:5i2d0Wzl
手羽先食べてます
0454名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/11/01(金) 07:55:01.11ID:EmbyE3D/
何とか少しずつ体重落ちてきて内臓脂肪レベルも7くらいで安定してきたお

でも体重は平均1～2キロ減ったけど、体脂肪は500ｇくらいとかしか落ちてないお(´・ω・`)

テニスは長くやってるから、90分のレッスンで走り回っても筋肉量が今以上はなかなか付かないお

取り敢えず食べ過ぎないように現状維持くらいで頑張るお(｀・ω・´)
0455名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/11/02(土) 18:54:37.51ID:O0oVtB1E
今日で卒業する。
無駄食い、卒業してやるんだ。
こんなデブ体型もう嫌だ。
痩せたいのも痩せて欲しいのも自分だし、言い訳して甘えんのうんざりだわ。
でぶ卒業する絶対に。
0456名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/11/03(日) 05:04:27.43ID:QXo0Tg/2
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
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デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
0457名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/11/13(水) 01:32:30.34ID:kjSlrB9v
チョコザックおいしい
0458名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/11/16(土) 20:20:58.02ID:j1JGnUGQ
ちょっとずつ体重落ちて来たけど少し元気ないお(´・ω・`)
今月、なんとなく疲れたお(´・ω・`)

でも、食事の量はコンスタントに減らせてる感じだお
ただコカ・コーラ0を飲んでごまかすと、夜のトイレ多くなって寝不足だお
なんかお腹すくと眠れないお
0459名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/11/17(日) 21:53:24.90ID:GxzeJKGg
アイスやめられないお
オールシーズン食べてるお
0460名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/11/19(火) 06:17:51.46ID:bCq6m0yX
なんとかレッスン行ってきて少しずつ体重減少傾向にある。

一応減るモードに乗ってきたようだ。

減り始めるまでが大変だけど、一度減り始めるとあとは結構楽。

最近は０カロリーのゼリーとかジュースやヴァームとかを小腹空いた時に食べて凌いでる。

ご飯もパックのサラダを買って、あれと味噌汁から食べ始めると、バリバリ食ってる内に血糖値上がっていい。
いきなり米、肉から入ると空腹ストレスでついついガッツいちゃう。

てか、サラダもっと食いてー
もともと生野菜好きなんだが、親の好みで煮物とか多いんだよね。
隠れてサラダ買ってるw
0461名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/11/24(日) 06:36:41.90ID:bpIZSefG
大分、目標に近いとこまできたが、昨日今日と仕事のストレスなのかちょっとプロテインバーを食べ過ぎた(ﾟдﾟ )

まぁ、一応主食のご飯とかは少な目にしたつもりだから現状維持ならいいけど、
リバウンドっつーか太るのってやっぱストレスだな。
あれは良くない。
お腹いっぱいでも口に入れたくなっちゃう。

それこそ仕事の後にテニスで発散出来ればいいんだろけど、そういう時に限ってレッスンの時間に食い込むんだよなー
オートテニスはチャリで遠いし。
0462名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/11/25(月) 02:35:16.45ID:uOPPZbOS
あんこ、うめぇw
0463名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/11/26(火) 01:36:55.38ID:o8EQF/+C
スニッカーズ食べてます
0464名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/12/01(日) 20:44:34.62ID:yclBmpuM
>>463
なんかスニッカーズが製造中止になるかも知れないんだってな。
なんでもアメリカの健康対策で250kcal以上のチョコレート菓子を販売中止にするとかで、スニッカーズがバー1個で270ｋcalだからだとか。


てゆーか、「あんた最近お腹周り出てきてるわよ」とかいいながらお家カレー沢山作ってんじゃねぇ！
しかも「残りちょっとだけだからさらっちゃって」とか、その一口が命取り。
0465名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/12/02(月) 01:08:07.36ID:TKD9R3pJ
スニッカーズなくなると寂しいお
0466名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/12/02(月) 13:31:42.74ID:sPHVbQKJ
このスレ、地味に続いてるな
0467名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/12/02(月) 17:41:46.40ID:BkL9QOf7
ぽっちゃりブームですがこちらにはまだ来ていませんか。
0468名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/12/02(月) 19:52:31.97ID:sPHVbQKJ
ここは、完全にデブなんだよ
0469名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/12/08(日) 20:55:49.52ID:l/8cCLTA
やべぇ、仕事のストレスでプチどか食いしてもうた( ´・_・｀)
てか、先週、意外と体調良かったんで2コマレッスン続けてやったらその後急に忙しくなって。


明日はテニスだから、今日も控えめにして動いて戻すぞ。
2コマやりたいけど、ここは耐えて1コマにしておくか。
0471名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2013/12/23(月) 23:12:33.65ID:pG/q3YCy
夜食でチキンラーメン食べたら美味しかったお
0472名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2014/01/01(水) 23:43:24.68ID:6XFw1HO6
やっとうん○出たお
0473名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2014/01/04(土) 17:19:14.06ID:hW9b0N8K
100kg行きそうだ><
0474名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2014/01/05(日) 23:55:21.79ID:H3JOS6eT
正月のお節太りがやヴぁい

何とかそんなに体重うpせずに済んだが、まだお節残ってる。
腐らないようにセーブしながら食ってるけど、ご飯が恋しい(；´Д｀)ﾊｧﾊｧ
0475名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2014/01/13(月) 22:19:57.33ID:Wsneb67m
イカめし美味しいお
0476名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2014/01/22(水) 01:35:16.01ID:dCaZjohY
クラブ対抗出るお
0477名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2014/01/22(水) 17:05:00.36ID:AzdZPLjS
162センチ66キロ男だけど、デブだよな? ちなみにテニスは高校出てから10年近くしてない。
0478名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2014/01/22(水) 21:21:02.85ID:Ay14E1Sx
スクワット200ｋｇあがった
これで、デブでも走れる
0479名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2014/01/26(日) 21:02:27.45ID:+ue3Te79
デブリンカ優勝おめ
0480名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2014/01/29(水) 11:14:55.48ID:vQxk9nmd
左下顎の歯茎が腫れて噛むのが痛くなったら体重少し減ってﾜﾛｽ
0481名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2014/01/29(水) 20:14:03.90ID:LgC0+7cg
なぜテニス板にこんなスレを立てる？なぜって、コートじゃデブは使い者になら
ないからだよ～ん！ああっはっはっはっはっは！
0482名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2014/02/14(金) 01:32:52.14ID:ougtgEU+
ポテチ止まんないお
0483名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2014/02/14(金) 02:32:21.68ID:34tsl7FM
いまセブンイレブンのチリポテト食いながら考えてるんだけど
ぜい肉はショットのパワーの足しになるんだろうか
0484名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2014/02/14(金) 02:54:13.64ID:fCe3WeDC
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
0485名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2014/02/15(土) 15:56:54.82ID:hsuDifz6
チョコ食い過ぎたぜい
0486名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2014/03/03(月) 17:43:58.73ID:vWyKIExP
はははは～俺の作ったスレ
0487名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2014/03/16(日) 22:15:20.37ID:qyYdCj5X
『うまかっちゃん』にハマってます
0488名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2014/04/03(木) 07:08:25.96ID:5tsm6ODx
毎日ラーメン食べてます
0490名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2014/05/08(木) 09:51:24.68ID:xshDORP5
岩槻高校卒　小金沢ひでのり

こいつは身長１６４センチ体重４３キロの超スレンダーボディ

以前大宮の南銀のチンピラを相手にラケットでチンピラの
頭をたたいた過去がある
0491hahaha@hahaha.jp ◆qtcDIIgo6k
垢版 |
2014/05/10(土) 22:56:04.04ID:EyChR9q3
アイス５個、連続食いしたしまった
0492名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2014/05/11(日) 14:50:05.70ID:hM+J/XnX
何とか夜中食べるの減らして体重戻ってｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!


でも結局筋肉も落ちるループ。
0493hahaha@hahaha.jp ◆qtcDIIgo6k
垢版 |
2014/05/11(日) 22:00:50.47ID:lUx4uAhY
自分勝手に痩せるんじゃねええええ
0495hahaha@hahaha.jp ◆qtcDIIgo6k
垢版 |
2014/05/13(火) 10:00:24.82ID:ZPscvUGO
スーパーカップは、濃厚でカロリーが高いぞ
だから、俺はロッテの爽にしている、カロリーが半分くらいだ
でも、チョン企業なんだよな。。。嫌だな
0496名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2014/07/03(木) 08:47:17.28ID:eKZWvaKH
朝から焼きそばです
0497名無しさん＠エースをねらえ！
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2014/07/11(金) 01:35:50.37ID:mMwnjStY
プリン完食です
0498名無しさん＠エースをねらえ！
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2014/07/22(火) 03:01:24.24ID:vY9J2q3I
日清焼きそば二人前完食です
0501名無しさん＠エースをねらえ！
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2014/08/23(土) 20:04:57.46ID:hzEa5OvX
デブって、見苦しすぎて本当に気持ち悪い。

クッソ脂肪だらけで、なんにも食べなくても死なないだろうに、
馬鹿みたいな量を無駄に食いまくって、しかもだらしがないとかもうなんなの？

エアコンも強めで、自分に甘いというより、何のストレスもねぇ幸せ野郎だな。

自分で自分が気持ち悪くないのか？

俺、あんなに脂肪だらけだったら自己嫌悪に陥るぞ。ぶっにょぶにょじゃん。
0502名無しさん＠エースをねらえ！
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2014/08/23(土) 20:48:57.83ID:QXcTrX2c
危機管理の一環です。
0504hahaha@hahaha.jp ◆qtcDIIgo6k
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2014/08/28(木) 15:08:48.65ID:VKUMxfPT
ショットガンの申請してきた
猟をして、やせるぜ。デブよさようなら
テニスでは痩せなかったが。。。
0506名無しさん＠エースをねらえ！
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2014/12/30(火) 18:38:43.99ID:rn5XsZck
こたつに入ってアイスなう
0507名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/01/09(金) 07:00:06.73ID:DydCFilt
朝からハッピーターン
0508名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/02/04(水) 08:56:18.41ID:5Ya88avd
朝からプリンおいしいお
0509名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/02/13(金) 07:08:51.74ID:g9vAYbb+
110kgあるのにフットワークがいい知人がいます
0510名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/02/17(火) 08:43:49.70ID:Nkzqce6P
カレーヌードル食べたお
0511名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/02/21(土) 19:54:14.97ID:weynBm11
マクドなう
0513名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/03/19(木) 06:37:04.40ID:72l8OD4a
朝からベビースターラーメン
0514名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/03/19(木) 09:55:13.51ID:GUBR0p/D
メロンクーヘンに比べればまだまだ。
0515名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/03/27(金) 07:06:54.28ID:0n/uUl/A
朝からプリンいいね
0516名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/03/31(火) 08:18:53.91ID:B2ltDDR9
バリ８買ったけど７よりデカかったお…
0517名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/03/31(火) 12:52:08.70ID:O4o4cQMt
食い応えあるよね。
0518名無しデブ
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2015/04/04(土) 23:48:33.94ID:8t1cJZgo
身長 164cm
体重 57kg
高１女子

この脂肪の塊をけなしてください
ダイエットの励みにします
0520名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/04/07(火) 07:21:02.81ID:P0cERaDT
イチゴ大福大好物だお
0521名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/04/21(火) 07:36:58.76ID:JtneHaHz
血圧異常なし
0522康
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2015/04/27(月) 06:33:42.11ID:r4vgrQd7
ダイエット失敗
もうだめだぁ！
0523名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/05/03(日) 18:34:46.58ID:OsGX2gWj
たいやきアイス美味しいお
0524名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/05/05(火) 23:15:20.19ID:1d4/ChGl
焼肉ライスバーガー食べてます
0525名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/05/06(水) 19:33:54.27ID:t8QywgCP
GW期間中2kg増えたね
0526名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/05/10(日) 05:12:34.58ID:x0bBOn+h
錦織戦見ながら食べたモミジ饅頭おいしいれす(^p^)
0528名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/05/10(日) 14:37:55.77ID:M7L7FJb0
まずは前準備に全仏見ながらメロンクーヘン食べよう
0529名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/05/10(日) 16:55:34.99ID:IJCHIvKh
オールシーズン肉マン食べてます
0530名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/05/12(火) 03:09:24.70ID:NnlazbZd
痔になったみたいだお
0531名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/05/18(月) 23:40:08.26ID:VQxGfVIn
ピザ美味い
0532名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/05/22(金) 04:11:50.78ID:qmxUd2de
キットカットなう
0533名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/05/29(金) 08:26:14.09ID:RZoN66z1
ノースリーブ買いました
0535名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/06/01(月) 00:01:55.88ID:YHU5A6wC
今フライドポテト揚げてます
0536名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/06/03(水) 01:41:10.59ID:P/oIqFv+
デブリンカは嫌いです
0537名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/06/06(土) 00:07:55.34ID:HK3T0BrS
イカリング食べながらマレーを応援します
0539名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/06/08(月) 01:45:01.52ID:+S+OLSCP
デブリンカおめ
今からケーキ食べるよ
0540名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/06/08(月) 03:27:47.70ID:azcXcsoM
ワウリンカ「バナナうめぇ」
0541名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/06/12(金) 22:32:09.26ID:0rCYaQzW
たい焼きアイス食べてます
0542名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/06/17(水) 02:22:52.81ID:sNYytQP+
ピリ辛カレースナック食べました
0543名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/06/22(月) 18:23:17.78ID:vQfOoIBD
この時季の肉まん最高だよ
0544名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/07/09(木) 09:51:37.97ID:VAk0oN5B
暑いね、何もする気にならないのだ
0545名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/07/09(木) 18:26:42.68ID:10VlBo5Q
PINO食べました。たまにレアな星形が入っててビックリします。
0546名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/07/14(火) 23:43:44.84ID:zhXg8ufN
たこ焼き2パック食べました
0547名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/07/29(水) 01:23:59.96ID:mdvxXYRx
かっぱえびせん最高だね
0548名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/08/01(土) 00:36:38.21ID:1TP/tgfY
はははは～はははは～はははは～はははは～はははは～
0549名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/08/08(土) 18:20:24.39ID:Tw3XwLRx
水ようかんとプリン食べたお
0550名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/08/13(木) 17:55:00.53ID:jqBZr7Fk
おはぎ美味しいお
小豆プロテインだお
0551名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/08/13(木) 18:10:21.39ID:cGkDXIM9
夏に食べる肉まん格別だお
0552名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/08/13(木) 23:49:26.76ID:DObNvpjB
もうコンビニおでんも出てるお
0553名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/08/20(木) 01:50:44.90ID:5Pmf2FwL
モンブラン3個食べたお
0554名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/08/26(水) 19:19:01.37ID:pYmHb8CL
イカリングとコロッケの組み合わせ最高だお
0555名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/08/29(土) 21:38:24.06ID:3ZXkCmbu
おはぎ食べた
0556名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/09/01(火) 05:21:27.24ID:LAwNU+HU
テニスで女作る
そして、セックルして痩せる
0557名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/09/05(土) 02:19:34.90ID:YEyMEeM5
いか焼き食べたお
0558名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/10/01(木) 23:07:50.06ID:BxTq1Zwo
ぜんざい完食
0559名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/10/15(木) 23:13:54.90ID:frdWpKBx
イカリング20個食べたお
0560名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/10/22(木) 21:01:02.64ID:vdOCLqGT
イカリングw
0561名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/10/23(金) 01:23:31.79ID:+2QBh/+A
女のデブはこの世のゴミだ
0562名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/10/23(金) 02:00:07.70ID:sZMVSwai
>>518
超遅レスだけど別にデブじゃなくない？
身長とのバランスで考えたら
美容体重は49キロだが、
ここまでいくと拒食症の元だし、
もし仮に将来妊娠することを選択するとしたら妊娠しにくくなるよ。
だいたいその身長なら54キロないと生理不規則になる。
痩せてなくてもいいし、もし痩せたいなら3キロ～5キロ以内の方がいいと思う。
世間一般の女は40キロ代こえたらデブとか真に受けちゃダメ。
身長があるから、バランス考えないとテニスのスタミナもなくなる。
0563名無しさん＠エースをねらえ！
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2015/11/01(日) 20:42:38.61ID:SzM7JmdG
おやつに肉まん5個食べたお
0564名無しさん＠エースをねらえ！
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2016/01/08(金) 04:03:14.92ID:S7I+Maj2
!この度はLINEスタンプを制作いただき有難うございます。
私自身がサラリーマンで、その経験より謝罪のスタンプは人気がでるのではないか？と考え、今回、スタンプファクトリーさんと 制作させていただきました。
http://goo.gl/I9AYvx
0566名無しさん＠エースをねらえ！
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2016/02/26(金) 03:52:47.95ID:WWRy+UAl
アポロチョコ食べたお
0567名無しさん＠エースをねらえ！
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2016/03/12(土) 01:16:00.11ID:DfZGBXEZ
久し振りにアイス食べた
0568名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2017/08/31(木) 20:16:10.47ID:id3rNTKT
油売り2代目デブ社長よりは痩せたいお
あいつは裸の王様、虎の威を借る狐、他力本願なイタイ男だお(´・ω・`)
0569名無しさん＠エースをねらえ！
垢版 |
2017/09/17(日) 20:07:59.19ID:CHhk44zw
☆ 日本の核武装は早急に必須です。総務省の、『憲法改正国民投票法』、
でググってみてください。現在、衆参の両議員のそれぞれで、改憲議員が
３分の２を超えています。私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。
憲法改正国民投票法、でググってみてください。お願い致します。☆☆
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