0806第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2021/09/18(土) 11:13:55.19ID:NbPFfY3C 400〜500mで素人の限界は、50m48秒ペース 経験上、ここまでは 過酷なサークルとかはせずに 縮めることができると思う