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クロール初心者○PART3○
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0851第１のコース！名無しくん
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2021/03/29(月) 03:24:44.73ID:sD1yebFj
向上心もってやってていいと思うけどな。
大半が50位泳げるようになると練習しなくなるじゃん。
0852第１のコース！名無しくん
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2021/03/29(月) 07:32:31.19ID:H9RHzcnJ
>>851 逆よ。50m 程度なら盛大にキック打ってても泳げてしまうが、
1500m を 30 分で泳げるようになりたいなら、キックを直接的な推進力として
頼りにするような泳ぎ方からは脱却した方が良いということ。
まぁ身体能力を高めて達成するという手もあるけど、効率を上げる技術は
一般に習得したいものだろう。

プルブイ使っていた方がそりゃ楽だけど、プルブイに頼らずとも姿勢を維持するには
最低限のキックは必要。また全体のバランス維持、ストロークのエネルギーを推進力
に無駄なく充てるためにも最低限のキックは必要。
ただ、猛烈にキック打って前に進もうとするのは、クロールという泳法では疲れる
ばかりだよ。競技としてやるなら必要な訓練だけれども。
0853第１のコース！名無しくん
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2021/03/29(月) 08:16:01.45ID:nKxW+QSW
水泳に効率を求めるのは高齢者になってからでいいわ
今はガシガシ心拍数を上げて泳ぎたい
0857第１のコース！名無しくん
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2021/03/30(火) 10:15:04.31ID:ReKNUtSg
最もシビアに記録求めて身体を追い込んでるトップスイマーこそ、最も効率を求めてるのにな
0858第１のコース！名無しくん
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2021/03/30(火) 10:42:32.69ID:rmuy8FOE
「気泡も一緒に蹴っていた」なんていう表現を >>820 が持ち込んできたおかげで妙な展開になっちまったんでないか？
膝曲げ過ぎのガシャガシャキックを直したって話なら、そりゃそうだね、直せて良かったねという反応しか出ないはずだが。
0861第１のコース！名無しくん
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2021/03/30(火) 12:24:09.04ID:k24xx8hR
そら水泳初心者＝運動初心者って人もいるだろ。皆がみな運動部出身とでも思ってるのか？
0862第１のコース！名無しくん
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2021/03/30(火) 13:12:06.85ID:Tt/zmzvg
聞きかじった量子力学振りかざして
このリンゴを投げても落ちるかどうかは分からない
とほざく中学生ぐらい滑稽

いいから水面ギリギリで足出さない板キックと足出さない背浮きキックを日替わりで毎日400ｍやれ!
それで今の自分の柔軟性と技術で行ける最高点に到達しろ
泣き言はそれから聞いてやる
0864第１のコース！名無しくん
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2021/03/30(火) 15:43:27.00ID:u68HJi8f
最近よく見て参考にしてるのは、さかなまんちゃんねるだな　動画はキモいけど、あの人のクロールは美しい
0865第１のコース！名無しくん
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2021/03/30(火) 17:49:22.61ID:EJgpIDHp
あ〜、あの顔がガチで逝ってるやつか。いくらクロールがキレイでも見る気せんわ、あれはw
0866第１のコース！名無しくん
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2021/03/30(火) 18:35:38.01ID:l9pwLpPn
水泳の場合はいくら動画やブログを参考にしようとしても
それが自分にフィードバックされているかどうか撮影しない限り確認するすべがないのよね
だから特にようつべなんかは一切見ないことにしている
自分ができてるか出来てないかのジャッジは週1回のレッスンだけに集約してるわ
0867第１のコース！名無しくん
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2021/03/30(火) 22:59:42.31ID:RdkETl+c
なんか話題になってるからさかなまん見に行ってみた
スイミングスクールのコーチみたいだから子供向けなんだろーね、すごくキモイけど
もちろん泳ぎの内容は大人でも役に立つんだろーけど
0874第１のコース！名無しくん
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2021/03/31(水) 12:31:51.04ID:RmMoYQit
選手やアスリートは言うならば、1000円持って駄菓子でコスパに振るか、旨さに全振りするか悩んでるようなもの
君等は所持金10円で消費税込みのお菓子1個買えるかどうかも怪しい状態

効率どうこう以前の話
0883第１のコース！名無しくん
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2021/04/01(木) 22:35:46.96ID:YIfCFC7a
柔軟性無く体幹も弱いくせにローリングもせず、その上ストレートアームで泳げばいいよ
0886第１のコース！名無しくん
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2021/04/01(木) 23:36:44.79ID:olwBKZPb
最近はローリングもしない方が効率的で速く泳げるって検証が増えてるなかクロールでうねるってなんなんねん
0887第１のコース！名無しくん
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2021/04/02(金) 06:28:16.88ID:0Cmc81o2
50m板キックその後ノンストップでクロールを2分サークルを一セットとしてやり込め
頭で考えてる大人が多すぎ
頭で考えられるならまったく疲労が足りていない
疲労しすぎて頭で考えられない状態で泳ぐことで自ずと道は開かれん
これは単なる根性論では無い
子供たちは皆やっている
泳げる人もやってきた道

泳げないやつはキツイトレーニングを避ける言い訳を常に考え、常にあーでもないこーでもないと言い続ける
まさに碌でもない人間の共通点である
考えられなくなるほどの泳ぎこみをしなければ上達はない
楽して上達はない
頭ではわかっていても体がねとか、入水角度がどうとか、手と足のタイミングがとか、効率がとか、なんとか泳法とか、まじでそんな事言う大人というデカイだけの生意気な子供多すぎ
そんなレベルじゃねーからお前
0888第１のコース！名無しくん
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2021/04/02(金) 10:27:58.79ID:MlYxnt62
うねるって言ったらギャロップクロールでしょ　初心者のオレには難しくてマネできないけどね
0889第１のコース！名無しくん
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2021/04/02(金) 17:48:22.63ID:3ZcPt1Ig
通常の左右対称のクロールと違ってタイミングを左右で変えて体が少し沈みこむタイミングができるから、そのもどり(もどり際に前重心にして水に乗る感覚)を利用しようとする泳ぎ方で中長距離でこの泳ぎが使われることがある。
別にめちゃくちゃ難しい訳ではないので中級者位からできるが、初級だと乗せる感覚が理解出来ないからある程度慣れと練習は必要。
うねりっぽく見えてもうねりとは別の話。
50とか短距離の場合は中距離のギャロップが片側で持ってく感覚のところを常に左右にのせ変えて重心が前にあり続けてる(水に乗り続ける)感じ。
0890第１のコース！名無しくん
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2021/04/02(金) 20:28:45.67ID:bhrHey1V
>>889
1/2呼吸で呼吸側のストロークを短く反対のストロークを長くして伸びてる非対称な人がいるけどその話？
0892第１のコース！名無しくん
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2021/04/02(金) 21:33:24.69ID:gvvipHui
長距離で「疲れたら出るクセ」とか「何とか疲労ごまかして腕回す方法」ぐらいの扱い
いかんせん上下のブレで生じるロスが痛すぎる
0894第１のコース！名無しくん
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2021/04/03(土) 02:43:20.79ID:mIVAeuIV
>>891
たしかにあんたには当分無理だな。
たった2レスでも体の動きが全然理解出来てないのがよくわかる。
0895第１のコース！名無しくん
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2021/04/03(土) 10:42:10.93ID:D3GJvtf3
「浮き上がってくると言うか、沈みの動作、上りの動作っていうのが、船が海の中からポンっと飛び出してくるようなイメージなんですよね。」
正面から撮影されてる水中動画は、浮き上がりの時に正面向いてるのがよくわかるな。顔面で受ける水の抵抗とかどうなってるの？オレたち初心者がレッスンで教わる、抵抗の少ないクロールとは全くの別物に思えるんだけど。
0898第１のコース！名無しくん
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2021/04/05(月) 17:11:49.68ID:hPwPo6Uj
水中から出てるところが多いほうが水中からの抵抗は受けにくいけど、中級者未満は体が沈みやすくなる。
トップスイマーは多少頭が水面から出ても体が沈まないよう、うまいこと泳げるんだろうな。
0899第１のコース！名無しくん
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2021/04/05(月) 18:17:00.62ID:1VbuQ3S5
浮き上がりの感覚がバタフライに似てるってだけで、体を自分でうねらせるバタフライとは別物
やたらバタフライと近付けようとしてるやつはたいがいにしときなさい。
0901第１のコース！名無しくん
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2021/04/05(月) 21:05:16.68ID:FfYxwKB2
フィンやパドルなどを使って泳ぐと、推進力によって楽に身体の位置を高く維持できる感覚を知ることができるよね。手が下がらないというのはこういうことか！というのも感じられる。
道具無しであの速度感を得たかったら、身体能力を上げるべきなんだろうなぁ。ちなみにフィン使っても50m泳ぐのに30秒かかるヘタレです。
0904第１のコース！名無しくん
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2021/04/05(月) 23:58:40.33ID:s+o7ZkYU
>>901
腕が下がらないのはあくまでも肩を始めとした上体の柔軟性やローリングの複合産物
スピード出てボディポジションが上がったって我慢できず下がる腕の角度は一緒
下手すりゃフィンでキック打てるように下半身が下がってるだけの可能性すらある
パドルで下がらないのは手のひらの面積が増え、かつ指の隙間から水が逃げなくなったから
結局、現在下方に逃げてる力をどうするか?これから逃げてる限り何も変わらない
0911第１のコース！名無しくん
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2021/04/07(水) 15:45:27.42ID:bZXbk6XV
本来１つのレーンで泳ぐっていうのは、追いつくか追いつかれるか、勝つか負けるかの緊張感でピリピリしてるもんだよ　そうやって切磋琢磨して上達していく　オレはへたれなのでお先へどうぞしちゃうからうまくならない
0912第１のコース！名無しくん
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2021/04/09(金) 14:47:58.32ID:tUWpDHwB
インストラクターのおかげでビックリするくらいバタ足が速くなった
がむしゃらに練習しても無駄だね
0914第１のコース！名無しくん
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2021/04/12(月) 08:37:42.23ID:7qBVERMa
背泳ぎのレッスン受けてたら片方だけ踵が立ってることを指摘された
足首には気をつけているつもりだったんだけど人に見てもらうとこんなもんだよな
0918第１のコース！名無しくん
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2021/04/12(月) 20:57:59.97ID:7qBVERMa
ありがたいというよりどちらかというとびっくりした感じ
常に足の甲で水を蹴れるように足首を伸ばしていたんだけど
それすらも出来てないのかよ俺は？ってなった
0920第１のコース！名無しくん
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2021/04/13(火) 00:25:45.83ID:fIjCCSV3
今日は体の近くをI字で掻いてたプルを少し深めにしてみた。ひと掻きで、より進むようになった気がする。
0927第１のコース！名無しくん
垢版 |
2021/04/16(金) 14:56:48.04ID:kNQVHhfR
>>926
ターンで壁蹴りするぶん25mのほうがタイムが縮む。
俺の場合はタイムを気にしなけりゃターンの体力を温存できるので50mのほうが楽。
0928第１のコース！名無しくん
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2021/04/17(土) 13:01:32.71ID:xhwmrbPu
このスレのレベルで言うと単純に完走が難しいかもしれない
蹴伸びが5m程度で下半身下がったまま無理やり泳ぎ切ってるパターンだとまず無理だと思う
0930第１のコース！名無しくん
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2021/04/17(土) 16:45:26.63ID:xhwmrbPu
>>929
蹴伸び自体は5mで十分だけどその位が限界の人だとクロールもフォーム崩れてる可能性高いし長水路完泳は難易度高いだろ
クロール中にちゃんと前後のバランスを取ってスムーズにグライド出来るような人だったら老人でも壁蹴り蹴伸びで7,8m位は普通に行くからな
0934第１のコース！名無しくん
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2021/04/18(日) 10:52:16.14ID:u22NNuY/
短水路しか泳いでない俺からすると50mが果てしなく遠く感じるんだろうなぁ
行って帰って100mだからたったの10往復で1kmラクショーｗｗｗなんて舐めて泳いだら
実は1往復も出来なかったなんてことになったりしてね　いやあり得る
0936第１のコース！名無しくん
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2021/04/18(日) 11:56:01.98ID:ZCDDwKnY
長水路は距離積もうとするとみるみるキツくなるからな…
泳ぎながら休むとか別の泳法で疲労箇所を散らすとかが出来るようにならないと苦行度高い
0938第１のコース！名無しくん
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2021/04/18(日) 12:13:19.06ID:mbFUCWFB
俺は近所に夏だけ営業してる長水路の市民プールがあったのが水泳始めたきっかけだったけど、そこに三年程通ってから冬も泳ぎたくて短水路のあるジムで泳いだら無茶苦茶ラクだった覚えがある
でも長水路の広々とした気持ちよさは捨てがたいんで夏になるとその市民プールに通ってる
0939第１のコース！名無しくん
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2021/04/18(日) 12:23:52.38ID:u22NNuY/
逆に長水路泳ぐと泳力がアップするのかな
もう少し自信がついたら長水路デビューしてみよう　予約が必要みたいだけど
0940第１のコース！名無しくん
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2021/04/18(日) 12:41:57.12ID:SKOaF9oV
>>934
クロールと背泳ぎは大丈夫だ
澄み切った長水路､平泳ぎとバタフライでターンしたときに絶望が訪れる
0941第１のコース！名無しくん
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2021/04/18(日) 12:51:38.94ID:ZCDDwKnY
>>939
別に長水路泳ぐだけで魔法のように変わる事はないから短水路の往復レーンで邪魔にならない位泳げるようになってからで良いと思う
ただそのレベルで泳げるならもうこのスレからは卒業だろ
0942第１のコース！名無しくん
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2021/04/18(日) 13:25:40.21ID:ayUjtWRY
泳げばそれだけで泳力アップになるかというと違うけど、少なくとも自分の泳力がどんなもんなのか知るということでは良い場所だよ > 長水路
0943第１のコース！名無しくん
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2021/04/19(月) 08:27:09.25ID:miVFLt7b
長水路ってだいたい県や市の競技やる用で水深もがっつり深くて
ジムや市民プールの短水路とは体に掛かる圧が違う感じなのよね
0945第１のコース！名無しくん
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2021/04/24(土) 20:30:03.01ID:iUYne2rw
まあ陸トレ頑張るしかないな
俺は一昨日バタフライ泳げるようになったけど明ける頃には忘れてそう
0946第１のコース！名無しくん
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2021/04/24(土) 21:21:47.07ID:szzeM4AP
初心者クラスでバタフライ習ってきたわけだが
コーチのお手本が綺麗すぎてDVD見てるみたいだった　
一緒に習ってたおっさんが息継ぎのたびに溺れそうな顔をしていてウケた
0949第１のコース！名無しくん
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2021/04/25(日) 15:46:08.64ID:1JEY+9D6
バタのリカバリーは腕や肩を上げるんじゃなくてフィニッシュで払いながら外に振るんだよ
ってスレ違いだなすまん
0951第１のコース！名無しくん
垢版 |
2021/04/25(日) 16:53:58.10ID:d3kCg6CZ
上体が浮いてる間に戻しきれないんじゃー　とこれまたすれ違いでした
五十肩になるとクロールのリカバリーも辛い　キャッチのところでごりっ＆ぴきってなる
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
ニューススポーツなんでも実況