X
クロール初心者○PART3○
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0192第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/09/21(月) 06:19:41.33ID:CDHguoNo
お前のお気持ち表明なんてどうでもいいわ
気持ち悪いのはその口臭注入された他人だ!
0202第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/09/22(火) 19:21:22.79ID:Tly9tZ13
スレ違うから細かく書かないけど
単純に距離を時間で割っただけのもくろみだと失敗する
あと、初心者がいきなり大人数が一斉スタートするレースに出ると、死にやすい
0203第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/09/22(火) 20:20:35.69ID:znruwMYN
>>195
心配すんな、運動経験ほとんどなくて現役ヘビースモーカーでアラフィフな俺でも1年ほど続けたら苦もなく長距離泳げるようになった。
ただし、50m/60秒ぐらいの亀だけど。
0204第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/09/22(火) 21:35:41.10ID:bbYuSspu
俺が100泳げるようになった時に大事にしてた3か条

・バタ足は優しく
バタ足は疲れる割に進まない
足が沈まない程度に軽く打つ

・呼吸するときに体を回転（ローリング）
肩が水平のまま呼吸するのは困難なので20度ぐらい回転させる
詳しくはググるかYouTube

・呼吸するときに片目は水中
顔を水中から出せば出すほど体は沈み、次の呼吸がしにくくなる悪循環
できるだけ片目は水中
0207第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/09/22(火) 22:48:34.47ID:thAg/Bc/
>>195
平泳ぎに切り換えたw
ぶっ続けで泳ぐには平泳ぎが一番楽
大日本帝国海軍でも軍艦が沈んだ時はみんな平で泳いで救助まってたんじゃないか？知らんけど
0209第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/09/23(水) 22:00:12.55ID:1+f4nChX
頭が下だけってのが素人には難しかった
人間前を見る習慣があるじゃん
あと下見てるのつまらない
0214第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/09/25(金) 20:14:24.53ID:EBDBkUtm
速く泳ごうとすることよりも水の抵抗を少なくすることが早道なんだとこの前習った
足をぴっちり揃えるだけでもぜんぜん違うのな
0220第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/09/26(土) 19:35:57.68ID:cShYANgL
>>219
＞剣を握って2ヶ月で柱になるようなもんだろ

普通に意味のわからない言い回しなんだけどどういう意味？
0223第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/09/26(土) 20:24:46.07ID:sxMK3J1K
鬼滅の刃やろ
鬼滅隊の中心メンバーを柱っていうねん
炎柱とか水柱とか
恋柱までおるんやぞw
0228第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/09/27(日) 09:29:09.30ID:60DkoQGB
みんな詳しいな
例えば水着に鬼滅の刃のキャラがプリントされたものを使ったりしてるの？
0235第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/02(金) 20:29:46.72ID:eYDm9pD6
リカバリー後の手の位置を水面から20センチほど下にすると下半身がしっかり浮く
足が沈む人は試してみ
0237第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/02(金) 20:55:36.69ID:eYDm9pD6
>>236
その話題（単語）はもうお腹いっぱいですよ
普通に初心者クロールの技術のひとつとして流してくださいな
0244第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/03(土) 21:01:28.80ID:En6JeuLe
気を付けスタイルの蹴伸び　両手を前に揃えての蹴伸び
蹴伸びで1回だけ水をかく　バタ足を入れる　片手クロールとひとつづつ増やしていけば
手を沈めると下半身が浮く理屈　両足をぴっちり付けると水の抵抗が少なくなる理屈がわかる
0247第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/04(日) 11:52:32.93ID:/jd2xe61
いきつけのプールに小学校1年生くらいの幼女が来てたのだが、明らかに私より上手い。
どう見ても筋肉なんか無さそうな身体なのに、水の抵抗もなく流れるように泳いでる。
ああいう泳ぎができればかなりの長距離が泳げそうで羨ましかった。
0250第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/04(日) 15:31:57.48ID:/jd2xe61
想定外のレスがついてる・・・。
残念ながら私はオッサンです。
小学生には全く全然少しも興味ないですが、嫌疑をかけられないように気をつけますw
0251第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/04(日) 15:37:29.69ID:Ccj7suzF
小柄だと水の抵抗が少ないのもあるんじゃなかろうか
身体がでかい場合はその分ちゃんとした姿勢を取らないと
無駄が多くて泳ぎに活かせない気がする
0252第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/04(日) 17:46:16.67ID:eaC0K2cZ
子供が板キックで速くて疲れ知らずなのは体が軽いからだと、某おとーさんが言ってたがほんまかいなそうかいな？
0254第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/04(日) 18:25:46.50ID:F79gqQXE
身体が軽いからというより前方投影面積が小さいのと体に比べて心肺能力が高いからの二点の方が影響ありそう
0255第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/04(日) 18:58:08.71ID:eaC0K2cZ
最大心拍数は220-年齢だとすると、スイミングスクールに来てるガキ・・もといお子様は200以上上げられるもんな。プラス重量も投影面積にもアドバンテージか。アカン、勝てんわw
0259第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/05(月) 18:40:43.17ID:Jh1E+pAC
フォームを習ってから気持ちよく泳げるようになったわ
いちばん大事なのはフォームそして抵抗をなくすことだね
0262第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/08(木) 05:31:02.55ID:ivugWOTu
最近思ったけどスムーズな２ビートクロールは動作的に軽いランニングに似てる気がする
0265第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/11(日) 09:59:33.61ID:BZsseZOJ
スレ違いかもしれませんが。
9月上旬から週一でプールに行くようにしているのですが、
1日の稼働時間が1時間ずつ増えたような感じがします。
仕事から帰ってきて、疲れ果てて何もできない時間が減ったようです。
0266第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/11(日) 10:01:15.80ID:BZsseZOJ
>>264
分かります！
ゲレンデマジックという言葉がありますが、プールマジックもある気がします。
0267第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/11(日) 10:04:38.78ID:23RqgHO0
プール通いだして、体力ついて体も気持ち軽やかになったな。適度な運動は大事よね。
0268第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/11(日) 10:12:45.32ID:YIaZCVsj
元々別のスポーツを長らくやってて、最近水泳を始めたんだけど
そっちのスポーツは前傾姿勢は良くないとされてて背筋を反らし気味にしておくのがデフォなんだよね

>>81の動画拝見して「あ、水泳って真逆なんだ」と気づいた
そういう根本的な部分教えてもらうのって大事だよな
0269第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/11(日) 11:44:51.87ID:mvsbL5UX
徒歩のスポーツとぜんぜん違う部分使うからな水泳
日中歩き通しで疲れてても一時間位なら軽く泳げるのですげえ便利
0271第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/11(日) 21:13:24.16ID:r0ZUO3gY
>>267
体力が底上げされ、その結果として仕事のパフォーマンスが5%くらい上がった感じがする。
適度な運動はホント大事ですね。
0273第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/12(月) 01:56:34.85ID:D2Q2jCAA
>>271
肉体のパフォーマンスを上げるならデッドリフト
腰痛の軽減・疲労感の改善・姿勢の矯正・ヒップアップなど目に見える効果抜群
水泳の段じゃないよ
0274第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/14(水) 18:34:02.01ID:GdIY42lf
やっぱり1500m完泳しようとすると63秒/50mほどかかるわ。
60秒切ろうとするととたんに200mぐらいで息が上がっちゃう。俺の体力の限界を見た。
0277第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/14(水) 19:44:11.63ID:waI7sBsC
水着ってサーフパンツみたいのとスパッツ型とで
どのくらいタイム変わるもんなの？
0279第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/14(水) 20:40:51.79ID:RBIt6E6s
>>277
スパッツ型を履く選択肢がある人が羨ましい。
お腹がふっくらしてるので、サーフパンツ型しか無理だわ(涙
0280第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/14(水) 21:38:42.11ID:jeZzCZbC
最近モチベーションが下がっちゃって仕方ないんだよね
プールに行って軽く筋トレして1km泳いでジャグって帰るだけ
あまりにもつまらないのでモチベ上げるためにスイムウォッチ買おうと思ってるんだけどどう思う？
0281第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/14(水) 22:00:08.73ID:k0LlO4Ea
俺も休憩時間になって上がったら貧血になってぶっ倒れそうになって以来行ってない
あの時はマジで気分悪くて死ぬかと思った
あとから考えると単なる貧血だったが
心臓麻痺とか脳出血とかそう言う単語があたまをよぎったわ

10分休んだら治ったのだけど、プールで頓死ってのもみっともないからな
0282第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/15(木) 00:06:49.75ID:GtFTA/6w
>>280
俺はプール月2回にして他のスポーツに移った
北海道なのでもう寒いんだよね…
やっぱプールは暑いほうが通う動機づけになる
0285第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/17(土) 20:23:51.18ID:Tl2Pb9+/
今日は平泳ぎ習ってきたよ
蹴り方をちょっと変えるだけで進む距離がグンと伸びるの面白い
体の固さゆえ平泳ぎが出来ない体質かと思ってたら違った
0287第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/22(木) 12:29:35.74ID:VBzqWuhr
クロール泳ぐとき左手と右手で進む距離に差がありすぎる...利き手じゃない方がよく進む
バランスよく泳ぎたい
0291第１のコース！名無しくん
垢版 |
2020/10/22(木) 20:11:10.51ID:qdVVeh54
利き手をプルしたときの話なのか、利き手を前に伸ばしてグライドしたときの話なのか
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況