クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！30ストローク目
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【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
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クロール初心者○PART2○
https://mao.2ch.net/test/read.cgi/swim/1542934655/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！29ストローク目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1557926419/ >>582
ゆっくりの定義を「間違えてるわ」
詳しくは
>>1 >>587
見方が分からんのだが、例えば一番上は450m泳いだ時の50mラップが58秒で18ストローク、その後38秒インターバルして次の100m？ >>591
そうだろうな
applewatch3が値下げされたから俺も買うよ
19800円（税別）だぜ
applepayも使えて言うことないわ >>587
かなり早いな
これApple Watchで計測してるの？ applewatch、泳ぐとき邪魔じゃないの？
気にならないなら使ってみたいな 今1500m30分くらいだからこれを21分位までに縮めればいいんだな。ありがとう。 人にぶつかったら危ないから禁止なのかな？
ロッカーの鍵の方が危ないわ >>603
もしガラスが割れて散乱した場合、下手したら営業停止まであるからと聞いたことがあるわ。今時、時計のガラスが割れたとかあんまり聞かないけどw >>602
おそらく時々はいったん停まって壁の時間見るくらいは余裕を持って泳げとういう事
別にノンストップがなんぼのもんじゃいと言いたいのかもねw ストローク数や心拍まで逐一見る人は壁の時計じゃダメか・・
単純に「腕時計」を解禁にするとでっかい武器みたいなの付けてくる奴も居なくわないだろうし・・ 難しい。 カメラ付き腕時計みたいので盗撮するやつも出るかもしれないし タイムはターンの時に時々時計を見る
ストローク数は気が向いた時に自分で数える
心拍数はレスト時に6秒計測×10倍
これで充分 腕時計に表示される距離は正確なの？
23mプールを25mと思い込んでる人が腕時計使って泳いでるんだけど、4往復で184mではなく200mって言ってるんだけど >>610
正確なわけ無いだろ。ターン数*プール長以外にどうやって測るんだよ。しかし、なんで23mプールにしたのか設計者に聞いてみたいw >>612
建屋の関係か、ヤード法で設計したプールなんでしょ。 >>612
設計者に聞けばお客の要望に沿っただけって答えになるんじゃね？
どっちにしろ、ウオッチ関係はスレ違いってことで昔議論終わってたと思うけど
https://mao.5ch.net/swim/#4
がアップルウォッチとかのスレじゃねーの？ タッチして「55秒だ！」
どうせターンして壁蹴ったら5秒経ってるパターンだろ 速さより、ゆっくりで良いから距離を泳げる方がいいね >>619
10本（500m）単位でタイム見て10で割るようにしている タッチターンなんてタッチしてターンするだけだから、その気になれば駿足でターンできる
しかも、上手く回れば監視員のお姉さんは「あ、この人、タッチターンカッコいい！！」と思って惚れてしまう
それに比べてクイックターンは、無駄なエネルギー消耗する割には意外感がまるでない
ガンダムでたとえるなら、クイックターンはガンダム、タッチターンはシャアザクみたいなもの
女が惚れるには日常とのギャップが必要なんだよ >>625
にわか乙
「よっこらせっ」の大回転しかできないんだろ？
そりゃ無駄なエネルギーも使いますわ 昨日はタッチターン頑張ってきたわ
隣の上級者コースで泳いでるおっさんがクイックターンで回るときに
少し遅れてタッチターンでターンするんだが、おっさんがターンして蹴るときには
すでに壁蹴って1ｍ以上進んでる俺君におっさん驚愕してターンの練習始めちゃったよ…
おまけに陸に上がって休憩中のお姉さんも俺君のターンにときめいてたわ〜
中秋の名月じゃなくてプールのイケメンに酔いしれてた >>629
精進してるな
the faster, the better だぜ タッチターン呼吸も出来るし壁も蹴りやすいから悪くないよね。
未熟なせいでもあるがクイックターンは息しづらい なんかプールに初見のお姉さんが多いな
この時期にダイエットはじめる人多いの？ 下らん妄想書くヒマあったらその姉さんに聞いてみりゃえーやん >>633
いい季節になり身体がおっくうじゃなくなったので
何か始めるにはいいね、ダイエットでも何でも。 この夏に恋に敗れ来年の夏までに絶対に痩せてやる！と意気込んだお姉さんなんじゃない？
持って年内だな。 >>638
それか水泳にはまって肩幅ゴツいぽっちゃりマスターズになるかだな 久しぶりに海で泳いでヒヤッとしたわ…このスレにも誰か書いてたけど離岸流ってやつ。夕方泳いでたらいつの間にか足のつかないとこにいたからちょっと焦って岸に戻ろうとしてもう足つくかな、
あれ…やっべ…!って急いで泳いで焦れば焦るほど塩辛い水が口に!ゴーグルにも海水が!
ようやく足付いたと思ったらすごい砂の流れで後ろに戻される!
やべえ!っつってクロールで必死に泳いで逃げたわ…死ぬかと思った ちなみにうちのプールの今年のお姉さんたちの特徴はがむしゃらに泳ぐタイプが多い
初見で来る女の人は子供のころ泳ぎ習ってたっぽい人が多いけど、ことしは５０泳げるけど初心者みたいな人が多い
だから、ひたすらむしゃらに泳いで壁で休む時間も少ない人が多い
２０代後半か３０代くらいの人の人が何人か初めて結構通ってきてるけどやってる割には上達してない
その点おっさん連中の方が体力の限界がわかってるせいか泳ぎ方に注意を払ってて進歩が速い印象
ふし浮の練習している人は皆無だけど、ゆっくりとプルを練習している人多い
女性はなぜか何往復した後ビート板使っってひたすら往復ってパターンの人ばかり 何だ水泳教室のスレか、昔何を血迷ったかスイミングスクールで前で泳いでる女の平泳ぎの、ケツジーッと見ーの集合してるときは胸を見ーのしてたらすげえ気持ち悪がられた。 上の方で鼻栓（ノーズクリップ）の話が出てたけど、
塩素アレルギーがひどくて鼻栓を買ってつけたけど、
鼻が低いためか、すぐとれてしまって困ってる。
樹脂のも針金のもためしてみたけど、ダメ。
つける前に皮脂はしっかりとってるけど、水に入るま
でもなくはずれてしまう。
冗談じゃなく耳栓のスポンジみたいなの試してみようかとさえ考えててる。
同じような体験の方いたらおしえて。 >>644
海はガチ泳ぎなら足付くと思って泳がない方がいい
あと波やうねり、どのくらいカレント流されるか良く見ながら泳がないとダメ
帰れる波を捜したり、なるべく力使わない泳ぎを知らないと危ないよ サーファーだって流されるんだから。 土日の練習で5000mまでは泳げるようになったのだが、帰宅したあと動けなくなるほど疲れてしまい、休日何もできないまま終わってしまう
（ロードバイクやってるときのハンガーノックに近い）
泳いでいる途中で一度補給をした方が良いのだろうか？
でもプールって基本飲食禁止だよな？
更衣室で食べるの？ >>654
食べるのは常識的にNGだろうけど飲み物は普通に飲むで。
プールサイドに棚があったらそこに置いとくか、人によってはプールエンドまで持ち込んでる。 >>656
俺も飲み物はプールサイドの許可されたところで飲む
でも、補給食が必要なほど泳ぐ人が今のプールにはいない
ここのスレ民に聞けば補給食とってる人もいるかなー、そうした時どうしてるのかなと思ってね マイプール水のみだよ。
中国人とかはお茶飲んでるけどｗ >>654
そのプールのルールによるけど、
だいたい棚までは飲み物(水かスポーツドリンク)は持ち込めると思うけど、
飲むゼリーは飲み物だからギリok ロードでも補給食必要なのは3時間以上のライドとかだしなぁ
消費カロリー違うにしても、水泳で3時間以上泳ぎ続けるってなにかの強化選手でもない限りありえないだろ >>661
トライアスロンのロングディスタンス（泳4km、バイク120、走30km）に出るからダッシュで4km泳ぐためにも練習で6kmは泳げないと話にならないんだ
だから長く泳ぐ練習中 大きいプールに行けば食事ができる休息室がプールサイドにあるからそこで食べればいい
ジムのプールならプールサイドの荷物置き場でプロテインのんでる人はたくさんいる
でも、食事自体はジムやプールエリア、更衣室でも禁止だろうし、ジムの決められた場所でしかできないはず >>663
なるほど、選んだプールが間違っていたか
公営プールガラガラで安く練習できるんだけどなー ご飯食べなくても炭酸抜きのコーラとか結構いいけどね
でも、２時間くらいの運動ならお茶だけのほうが健康的だと思う
公営が安いとこに住んでる人がうらやまだわ
自分とこでコスパ一番いいのはジムのプールかな トライアスロンって泳ぎながら食べたり飲んだりするものなの？
本番で飲み食いできないなら練習でもしない方がいいんじゃない？ >>666
普通に出来るだろw
じゃなきゃまじでハンガーノックするわ >>667
スイム中も飲み食いしてるとは知らんかった
背中に水のパック背負ってチューブ咥えながら泳ぐのか？ そういやOWSは釣り竿みたいなのにドリンクボトル付けて選手に供給してるな。
泳ぎながら飲むって器用だな、俺なら半分海水飲んじゃいそう。 >>668
背中にパックとかあるわけないだろ
トライアスロンのスイム程度距離であれば補給食も水もいらない
OWSなら釣り竿みたいなもので水を渡してもらう
補給食は尻かキャップにショッツみたいなのを挟んで適当に食べる トライアスロンのスイムでハンガーノック起こすような奴はそもそも出場しない
4km程度だったら公営プールでも補給なしで普通に泳いでるだろ >>672
4kmなら補給は必要ないが、練習で6km泳ぐのには補給が必要なんだべ 国内で4kmのロングレースってあるの？
3.8km程度で補給なんてそもそも必要ない
湘南OWSでも補給あるのなんて5km以上
6km２時間通し補給無しで泳いでハンガーノック、疲労困憊ならそもそもスイムパートが苦手かロング出れるほど持久力無いと思うよ
6km泳ぐ日の前はちゃんとカーボローディングしろとまでは言わないが
練習前に炭水化物をしっかり摂って練習に望んでる？
プールサイドにはデキストリンとBCAA入れたドリンクでも用意しておけば済む話だしプールで固形物が取るという発想がそもそも間違えている 50ｍ５０秒くらいを目指すレベルだからちょっと運動しただけでも何かエネルギー補給が必要てのはわかる
みんなレベルを高く設定しすぎてんじゃね 食べ物はともかくとして、温水プールだと意識せず結構な汗をかくので途中で水分補給しないと脱水症状が怖い。 ラバーキャップやシリコンキャップは汗溜まるよね
時々放出するとドバーっと出る 6キロとか凄すぎだろ
どんぐらいのタイムで行くんだ？
てかどんなに遅くてもそんな距離泳げないわーてか飽きる 補給なしで6000泳ごうと思えば泳げるけど、その日は夜まで起きられない&体が動かなくなる
それでは生活が成り立たないので、練習では途中休憩をとって補給する方向を考えたのよ >>680
6000mでもm/s維持できるんですね。
それだけでもにわかスイマーとしては憧れます。
でも確かにOWSの成績見てると4000m弱でm/sだと遅い方から数えたほうが早いので皆どんだけ早いねんと。 久しぶりに海で泳いでヒヤッとしたわ…このスレにも誰か書いてたけど離岸流ってやつ。夕方泳いでたらいつの間にか足のつかないとこにいたからちょっと焦って岸に戻ろうとしてもう足つくかな、
あれ…やっべ…!って急いで泳いで焦れば焦るほど塩辛い水が口に!ゴーグルにも海水が!
ようやく足付いたと思ったらすごい砂の流れで後ろに戻される!
やべえ!っつってクロールで必死に泳いで逃げたわ…死ぬかと思った ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
