クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい!21ストローク目
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【800m以上】長距離クロール【1本目】
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クロール初心者
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※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい!20ストローク目
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1507004737/ >>768
どういうこと?
プールだと徐脈になりがちだけど、心拍数をバロメーターにすること自体は意味あるんじゃないの 心拍数なんか計測しなくても、息苦しさで運動強度は大体わかるだろ。 年寄りは息苦しくなる所まで運動できないのさ
血管切れやすいんだよ
察してやれ >>774
一応スポーツのスレなのにこんなこと言う人もいるんだ 心拍数は測るんじゃない!感じろ・・・感じるんだっ! ランニングマシンとかエアロバイクは心拍数を測定しながら運動できるし、
運動強度も数値化してるから微調整できる
水泳と同じではないんだよ https://www.youtube.com/watch?v=laKcu-BVOSA
香港?のTIスイムのビデオだと思うが、2ビートの蹴り方指導ビデオらしい。
腰からキックしている。
俺は、キックした結果腰が回るかと思っていたが、これ見たら自信なくなった。
どっちが良いのだろう。 >>778
メーター付けたらターン毎に見れて便利かもだけど、それなら10秒測定を何度も試して感覚で覚える方が良いかもな
泳ぎながら見るのは現実的には難しいし 水上、水面下、水中これ研究してたら泳ぎ方によってスピードや負荷が変わるんだな
そりゃ高負荷で水上泳法を水中でやってたら小学生にも抜かれる訳だわ
一掻きでこんなにも進む距離が違うとは知る由もなかった
スイーじゃなくビュイーンの目標が見えた
太ってる人がガリより泳ぐの上手な理由が分かったよ >>776
スポーツやってる奴だから運動のきつさの感覚で心拍数が分かるんだよ。
機械がないと心拍数が分からない人は >>780 みたいにして感覚を覚えればいい。 距離と脈拍とラップが泳ぎながら見れて
音楽も聴けるスマートゴーグルを作ってくれ。 さっき50m1分少々で延々泳いでる奴を見たけど、
泳ぎ方がぐっちゃぐちゃ。
長時間泳げる自分は上手いと思ってるんだろうな。 >>779
このキック法は上半身のローリングに対するカウンターを無駄無く推進力に変換する方法だと思うよ(あくまで受け身)
良くいるあの不自然なTIキックやってる人には是非見てもらいたいw
主体的にキックで推進力を得たいならいわゆるムチ足キックが必要 心拍数によって心配機能を上げる強度か筋持久力を上げる強度かその他別れて来るぞ
測りもせずに分120か130かわかるやつは気持ち悪いマニアだから普通は止まってから測る >>779
自分は、まんまこのスタイルだな
もちっと腰と太腿が高い位置だが…
最初は膝下だけキックだったが、続けていくうちに
太腿キック→腰起点キックに変わっていった記憶がある
最近は見かけないが、ここの初代>>1も「ひねり運動を推進力にする」と言ってた希ガス バタフライの教え方で手と足をそれぞれ同時にクロールする、という表現があるよね
そのイメージだと逆にクロールのキックはもっと腰使わないといけない なんか少し前に話題になった初心者のtiおじさんみたいだね >>795
体沈んでて苦しそう
それとキックで足開いてるとほんとかっこ悪いな 太ってる人ほど足が開いてるイメージがある。
体の断面が真円に近いから、足を広げてないとクルクル回っちゃうのかな? >>795
特に右足の膝が曲がりすぎてて、膝からから下だけでキックしてるみたいでカッコ悪いね >>795
最近この泳ぎどこのプールにも必ずいるな
ホント見ててイライラするw
流行らせた奴は責任とって最後まで指導しろ キックが苦手だから2ビートって方向性がよろしくない
2ビートで泳ぎたければ、そこそこであれキックを極める必要があるんだよ 俺も初心者で脚が沈んでしまうから、2ビートやろうとすると思いっきりキックする必要がある。
で、>795 のようになる。
つまりまだ2ビートが出来てない。 >>807
いやー、まったくその通り
数が少ないからこそ失敗が許されない プルブイなしでノンビートで泳げるようになれば足沈む事もない >>811
手だけで泳げても足は沈むだろ
それは泳げてないと言われればそうとも言えるけど
ロングこそ小さなキックで6ビートが良いという考え方の本もあるね
2ビートはメインに成りかねないポテンシャルはあるもののあくまでサブの方法だというような感じ プルが出来ていれば姿勢も良く泳速も出るから水流で沈まないよ >>805
おおっ、これは自分が長く目標としている動画だわ
>>812
自分の場合、プルブイなしノーキック(ノンビート?)クロールをドリルに取り入れてる
伏し浮きがちゃんと出来れば、簡単に出来るようになるよ >>805
頭にジャイロ付いてるのかってぐらいブレてないな。
これは見とれてしまうわ。 >>805
ゆったりに見えて1分5秒/100mとか速えな。
ゆったりで1分10秒/100mペースで1.5kmとか泳げるようになりたいな。 >>805
水泳始めたときに最初に目標にしようと思った動画だそれ 今日から床のラインやタイル目を意識して見ながら泳いでみな
自分の泳ぎがどれだけぶれてるか良く分かるよ >>819
見る人が見ればわかると思うけれど、これって表示通りの速度じゃ全然ないよ でも元豪州代表とかだろ。
6年くらい前にその人をググった奴が言ってた。 オリンピック代表レベルの泳ぎはほんとに無駄がないね
凄く参考になる >>823
表示より実際は遅いと言いたいの?
表示より実際は速いと言いたいの? 下手な泳ぎを見ると自分のフォームが崩れる気がしてダメだな
他レーンで面白い泳ぎ見たら脱力感出たり腹筋ケイレンしそうになる 上手い泳ぎをただ見るだけじゃ変わらんくらいに、下手な泳ぎを見ても変わらんだろ
まあ上手い泳ぎを真似してるときは実際には真似できてないのに気持ちでは真似できてるから不思議だ 自分の泳ぎをビデオに撮って貰って見てみなよ
想像してるより遥かに下手くそだから
俺は愕然として腰を抜かしそうになったわ 少しは運動してて体力ある人だと、体力でカバーしてるから尚更にイメージよりひどい泳ぎをしてるね
そこそこに速いけどそんなに上手く見えない50m1分くらいのロングおばちゃんなんて体力腕力で不利だから実はかなり綺麗な泳ぎなんだと思う >>832
経験者と未経験者の差はでかいと思う
俺は結構思ってる通りだった 1年前は超初心者でビデオ撮ったらめちゃくちゃだった。
1年頑張って練習したらある程度良くなった。
ビデオ撮ってもらい見たら、そこらのおっちゃんより上手になっていて嬉しかった。
でも、スカスカと抜けてる感じがした。
手でかいてるのに進むのが遅い、キックしているのに進むのが遅い。
どうしたら良いのだ。 ビデオ撮影できるプールってどういうところ?
一面貸切にするとか? >>836
1回500円、月会員で7000円弱の市民プール
月1でプールサイドからの撮影がプラス1000円、年2で水中撮影がプラス2000円
って感じでやってる
スマホでちょちょいと撮りたいけど、やっぱり人少ない時間でもそういうのは禁止だね >>834
イメージ通りに出来てるのでバッククロール繰り返しても沈まないわ
エンドや更衣室で大会出るのかとか話し掛けられるのがウザい ネタにマジレスなのかもしれんけど
ホントある程度でもマトモに泳げたらマスターズ誘われるよ
若くなくても年齢別だしロング部門は不人気だし、が理由らしい >>837
サンクス。
やっぱりプール主催の撮影じゃないと普通は撮影禁止だよね。
残念ながらウチの地域のプールではそういうサービスはやってないな。 >>834
自分の場合上から進行方向に対して俯角20〜30度で距離20メートル位から撮って貰ったので粗が丸見えだった
真横からだとそんなに悪くはないんだけどね >>840
一回払いだと銭湯コーナーとジム器具使うときにまた500円掛かる
まあ別々の日に使うし月10日も行けないから俺は都度払いだ >>839
チーム拡大とリレー要員も欲しいみたいだよ市民大会も有るし
レーンでは聞こえないフリをして直ぐに潜る事にしてる >>849
手がおかしいな。
力が入っていないような。 キャッチ〜プル〜プッシュまでが早くない?
上から3つ目、4つ目のどや顔むかつく 京都のチチョリーナでスイム撮影会があるよ。
海や川なら撮影自由。 外人のおばさんにロックオンされてしまった
自分を見かけたら必ず声かけてくる
頼むから静かに泳がせてくれ >>858
君は男?
日本人同士でも男スイマーはウェア似てるしゴーグルもあって分からんのにその人は君を識別してるのか
何かがかなり好印象なんだろう
行けるぞ! そろそろテンプレどうするか話し合いしないとまた間に合わなくならないか ずっとゴネてる奴がいるんだよ
で、前スレで話し合い終わらなかったからさ >>861
男女共に3レーン隣に入ってきても体型と動きで簡単に分かるぞ >>865
それは君の奥さんとか友人じゃなくてか?
水泳帽子忘れてもうたー、ってしょんぼりしてたらなぜか予備持ってて貸してくれたオジサン
あなた良い泳ぎしてるわね、一泳ぎ終わったらちょっと教えてよウフフと言ってきたグラマーお姉さん
が印象に残ってるけど、前者は見つけられずにアタフタしてたら向こうが声かけてくれた
後者は分からず終い
もしかして俺がアホの子か >>866
エンドで見たら鼻と口は出てるし皮膚の色や体型モロ分かりだし
泳いでたら動きで簡単だし通ってる人は水着替えても痩せた太った
彼とは何秒差や今日は調子悪そうとか判断できるじゃん >>867
凄いなぁ!
そして気持ち悪いなぁ!
記憶力が俺より良いのは羨ましいけど、周りを気にしすぎちゃうか
100メートル60秒台な感じの人は見てしまうかな
あとはどうでもいいわ >>868
人の見分けは簡単だしレーンでは誰の前か後ろか判断するので
通っていると思えちゃうよ
初見の人が来たら数周回見て判断するけどフォームで分かる事が多い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています