クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！21ストローク目
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・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1383144069/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！20ストローク目
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1507004737/ >>56
陸の上で移動するとき、歩く、走るで運動強度が違うでしょ？
水の中で泳ぐ時にも、歩くに相当する運動強度で泳げば1時間以上余裕だよ
走り続けることは難しくても、歩き続けることは難しくない >>56
おれは15分で火が入るな
初期の負荷が高いんじゃないのかい 基本的に貸し切り以外はだめだろ
一度確認してみな
やぶ蛇になるから >>59は水中ウォークマンの話なんじゃね？
遠目だと耳栓と大差ないから注意されにくいだろうが、店側も聞かれたら控えてくれと言いそう >>61はエスパーか本人
俺は極小透けパンの話だと思ったから ウォークマンはちゃんと聞けるのか？水の音がうるさそう 使って良いですかって聞かれて、良いですって言う奴なんか居ないだろ
問題になったら責任取らされる立場の人間に許可を求めるほうがおかしいさ 水中の音の速度は空気中の3倍なので逆に音漏れが周りに聞こえるかもよ 泳いでると耳元の水の音が大きくて少し難聴ぽくなってるからみんな気にしないでしょ 防水型プレーヤーはいろいろ試した。
結局イヤホンや耳に水入ったら終わり、ほとんど聞こえなくなる、いかに浸水しないかが重要。
骨電動は試したことない 骨伝導なら本人にしか聞こえず周りの音も聞こえやすいらしいね
考えてみるとプールって楽しみ方何も変わってないな
まあ水着が安物でも使いやすくなったくらいか 水中ウォークマン、SHUREのイヤーパッド使えば浸水しないし、水の音気にせずに音もクリアに聴こえるよ。ロングするなら必須だと思うけどなぁ。 なんでshureのイヤーパッドだと浸水せんのですか？ プールの底でプロジェクションやってくれりゃいいのにな。 公認プールは短水路2502cm長水路5002cmこれ豆な。 ジムの遅い時間は水泳部OBの集合場所か！
ただでさえ泳ぐの遅いのに、差が有り過ぎて嫌になる、奴ら腕を抜くのが早いけど、どうやっているの？
YouTubeとか見ても、よく解らない(>_<) >>81
勢いよく水をかくんだよ
ゆっくり泳ぎたい素人の泳ぎとは似て似つかぬもの。
なので彼らは100ｍとか150ｍ泳いでは休んでるだろ IP変わりましたが
確かに、激早な人は常にクロールだけじゃなく色々な泳ぎや
プルブイ、板キックとかしてますね
しかし、５０秒ぐらいで泳ぎ続ける女の子とかズングリしたオヤジとか
肉体労働のオレよりなんでペースを維持できるか不思議でしゃーないｗ >>81
S字はどんなにがんばっても1.3～1.5秒ぐらいストロークにかかる
I字にして、最短距離をかいて足の方まではかき切らない
これで1秒ぐらいでストロークできるし力は要らない
そうして1回でかける距離を稼ぐんじゃなくて、回数で速く泳ぐのが今のやり方 毎度ながら、最新のフォーム教えたところでどうなるというのかw
無責任にも程がある ゴーグルに映像出せる機械なんてとっくに普及すると思ってたわ 今日は泳ぎにくかった
プールに人多かったので波の影響か体のバランスが左右崩れてたのかわからんけど
右手がまったく波を捉えきれなかった
チラ裏ですたー 中級は、マスターズの何級かな。
1級か2級くらいで中級かな。 >>90
それわかるわ。
逆に終了間近ジムのプールで一人だけで泳げたりするとキャッチや
体の感じる水流が明確になって全く違う水になってちょっと異次元（大げさ）ｗ >>93
お前、いい加減に卒業しろよ
自慢うざいんだよ >>92
サーフィンかなw
>>93
ガチ勢でないなら中級の入り口はそんなもんじゃないかな
自分にはまだ無理だけど >>93
1,2級なら初級は卒業したと言い切っていいんじないかな。
どこまでが中級者か微妙だけど10級ぐらいまでかな？？11級ぐらいから上級者？？ 水連の資格級でA級枠が中級、AAから上級者かな。
B、C級は初心者。
マスターズ級なんて参考にもならん。 >>99
ちょっとスレチ過ぎるな
このスレならマスターズ1,2級でいいぞ。
がちで競泳してるなら、とりあえず全国優勝か最低入賞ぐらいしないと上級者とか恥ずかしくて言えない。 おそらくAAに入れば日本選手権の参加標準記録を切っている事になるはず。 500m泳いだ。泳げたのでうれしい。
半分くらいからフォームが崩れてきたのが自覚できた。 >>101
日本選手権やインカレ、インハイ、JOの参加標準が大体このあたり。出場者や経験者なんてワンサカいる。全国大会で泳いでいいよ程度で、ガチならスタート地点。
このスレなら年齢に合った目標の方が適切だし重要と思う。 まあとりあえずはm/sでも目指して頑張りなさいってことだ 暇なのでオッサン度の高いレスをしてやる。
昨日、左足の親指の付け根が痛くて目が覚めた。
骨折してるような痛み。
どこかで打った記憶も無いので、
ググったら痛風っぽいw
そういえば最近、水を飲んでないし、
運動をサボり気味なのに食いまくり。
と言うわけで、歩くのが困難だったけど
歯医者で貰ったロキソマリンを飲んで、
マシになったらマッサージしてみた。
水を合計1.5Lほど飲んでから、
コーヒーを飲んで大量排尿。
今朝は普通に歩ける程度になったので、
スポクラで泳いできた。
しかも意外と絶好調。
足のマッサージのつもりで板キック50×10は、
8割の力でアベレージ55秒ほど。
昨日、ドレッセルの水中動画で
キックのタイミングを観察したので、
試してみたら、なかなか良い感じ。
明日はランニングも再開出来そう。
俺レベルになると痛風なんて一晩で治るぜ。 国語の問題
何が言いたかったでしょうか
1・通風
2・大量排尿
3・痛キック >>105
痛風が一晩で治ったって？生活習慣病だから一度発症したら、部位を変えて何回でも症状がでるぞ。足の親指なんか軽いほうで、膝だと痛くて歩けなくなる。それに高尿酸値が続くと腎機能に影響がでて、尿路結石になったら転げまわるほど痛いと言われている。
通風を発症した人はランニングみたいな激しい運動は危険。 スレのみんなが「スレ違い」ということで流そうとしているのに、あえて拾いに行くスタイルw ほらオッサン達が釣れたw
ネタ提供してやった俺に感謝しろよオッサン達。
ちなみに尿管結石は16年前に経験済で、
次に発症したら救急車を呼ぶ予定。
腎臓が普通より弱いのは自覚しているが
今の食生活は普通だし健康診断は満点。
ついでに、今年の板キック50mのベストは42秒。
オッサン達もガンバレよ。 >>110
現在最速のドレッセルを知らんとは、
オマエも相当なオッサンよのう。 自分でマヌケなこと書いておいて釣れたと宣言する手法
これをAAにしたやつがあるんだよな 最近見ないけど >>113
正解は痛キックだったか。
とりあえず板キック自慢するなら50m30秒切ってからだな。
若造も頑張れよ 句点、連投、4行以上の奴は頭おかしいから
微笑ましく見守ってあげるべき スレと関係ないんだけどさ、俺「釣り」とか「釣り師」っていうのは、
釣り師 ↓
. ／| ←竿
○ ／ |
. （Vヽ／ |
＜＞ |
ﾞ'ﾞ":"''"''':'';;':,':;.:.,.,＿_|＿＿＿＿＿＿＿＿＿
|
餌（疑似餌）→.§ >ﾟ++< ～
の組み合わせだと思ってたんだけど、
最近自称釣り師がダイレクトで自分の本音を攻撃されて「釣れた！」とか
言ってるの多いよね。
これは、どっちかというと、
,～～～～～～ 、
|＼ （ 釣れたよ～・・・）
| ＼ ｀～～～v～～～´
し ＼
ﾞ'ﾞ":"''"''':'';;':,':;.:.,., ヽ○ノ
~~~~~|~~~~~~~￣￣￣￣￣￣￣
ト>ﾟ++<
ノ）
かと思うんだけど、どうよ？
'"~~~''"''～"''"''"^^^^'"""'"''"'～～'"''"''"''"''"'~"''"''::---::''''''''''"
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ll|ii !!ii ||ii i!!l |llli ii llii !!ii ii i!!l llli ii ll|ii !!ii ||ii i!!l |llli ||||ii!!liii!lli ||ii i!!l >>115
それは釣られた奴の負け惜しみw
もうちょいガンバレよオッサンw >>120
今はいけない(笑)
若い頃ならいけた では自慢にもならないしな 痛風発作二日後に五キロ走ったったぞ。
その後に1500ほど泳いだった。
今日も板キック50×10は8割でave55秒。
俺に尿酸など通用せん。 楽ゆっくり長くスレとしては、筋肉が大きくて体力の消耗jが大きいキックは簡略化の方向じゃないの？ 通風は、体質とか食生活とか生活習慣とか、色々あるけど、
水分がぶ飲みで防げると俺は信じてる でも腎臓の濾過性能が落ちると、
上手く排水出来ない事になる。
しかも週3とかで運動したり汗かきだったりしたら、
水分補給のタイミングや量が難しい。
オフの日と運動する日で、
食べる量や飲む量を変える必要も有る。
本当は運動も補給も大きな波を作らず
体重の増減幅が小さくなるように
チョコチョコやるのが良いんだろね。
と言うわけで、ゆっくり長くの合間に
時々休憩入れて泳げよオッサン達。 >>114
レスもまともにできないのか…
とりあえず老眼鏡買って駅前のパソコン教室通えw >>122
板キックオフだけなら初心者卒業レベルまで到達してる
おめでとう！ 着衣水泳めっちゃきついのな。
筋肉つくどころか１kg1日で体重落ちる。
てか、泳ぎにくいぞー小学生に平気で負けるw
裸で泳ぐのめっちゃ楽しみ。
サウナスーツのマラソン並みにきっついけど、効率はこっちのがいいな。 着衣水泳って、泳ぎ回る事を目的にしてないんじゃない？
慌てて溺れない事と、服に空気を取り込んで浮く事が目的じゃない？ 何でお前は改行するんだよ
どんな環境で書き込んでんだ >>121
板キック50m55秒でクロール50m35秒なんだけど、板キック50m30秒だったらクロール50m何秒ぐらいで泳げる？ >>139
今は30秒でキックいけないよ
でもキックより2割以上速くなってはいる
キック苦手な人はもっと差があるだろうね キック30秒は凄いな。
中年のおっさんだが、キックは40秒切れるか切れないかかな(最近測ってない)
50m Frは26秒ギリ切れない感じ まさか23mプールでインチキしてる
大阪の整体師じゃないよね？ ここの経験者って、楽にゆっくり長く泳がないヤツばっかりじゃねーかw 板キック30秒とかトップクラスじゃん。
自由形日本記録22秒だぜ。 ロングできない人が多そうな感じ
ここの自称経験者のほとんどは100くらいで足ついちゃってるんじゃない >>143、144
年齢は書けないよ、ごめん
身バレする
あと整体しじゃないし、23メートルプールとか見たことも聞いたこともなかった
ネットでは24秒で板キックしてる動画がある
全然自分と違うタイプのキックで驚いたな
っちゅうかビビった なみはやドームのサブプールの手前側は
23mしかないのに、往復50mだと言って
動画をネットにたくさん上げてる
虚言癖の整体師の巽って人かと思った。 かなり速いオッサンなのに、
指摘されてもまだ嘘を吐き続けるので
全て台無しになってるアホな整体師。
仕事上でもインチキしてるんじゃね？ 整体師って性格悪い人多いよ
俺に20万もする整体マット売りつけやがった
最初断ったらそれから手を抜いて整体するようになった >>151
そういうのを売りつけられても通ってるんだｗ >>154
整骨と整体はかなり違う
整体の方が法的な不正に関してはクリーンだよ
腕前や営業方法に関しては整体の方が怪しいケースが多い
まあどっちも優れた人はいると思うけど、施術のせいで余計に悪化している人は割と多い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
