クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！20ストローク目
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・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1383144069/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！19ストローク目
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/swim/1500868484/ 何のアレルギーなのか、もう少し詳しく病院で調べれば、薬で抑えることは多分できる。でもアレルギーって体が悲鳴上げてる危険信号,拒絶信号ってことだからなんともいえん・・ >>313
安価違い？
俺は塩素アレルギーではない とりあえず、インターバル100m@2分×30本やればいいよ
時計見易いし、一時間で3kmとなってキリがいい 鼻うがいやるといいよ。塩水だからつーんとこないし。 元々花粉症で服薬と鼻スプレー常用してたがプールで鼻完全閉塞で対策
出掛ける前に塩水で鼻ウガイしてプールに着いたら水道を鼻からすすり
泳いだ後にも水道を鼻からすするで服薬が不要になった 駄菓子やコンビニの物ばっか食ってる友人が花粉症酷いんだよね 楽ゆっくり長くのスレでインターバルとかフィジカル追い込むとか、スレ違いじゃないの？
勝手に追い込んでろよって思う >>323
俺の場合、水泳の師匠に100m@2分×10やらされてからロング泳げるようになったからなー
インターバル悪くないと思うんだけど 楽ゆっくり長くは、陸の上で言えば歩くようなもので、体力が問われるような話ではないよ
泳げないのは、力を抜いた楽な泳ぎができないだけで、体力を鍛えれば泳げるわけではないと思うよ
体力を鍛えるのは、楽にゆっくり長く泳げるようになって速度が必要になってからの話で
つまりこのスレは卒業ってこと ゆっくりを勘違いしてるもんな
50m/50秒がゆっくりだからな
それ以上はゆっくりじゃなく遅くだから スレタイ読めない文盲かな？
楽ゆっくり長く泳ぎたい、だぞ？
50m/50sがゆっくりだとしても、それを目指しているんだからそれより遅いだろ
50m/50sを達成したお前は卒業だ、バイバイ >>328
それかー
自分まだ150mがやっとなんだけど、理想としてはいきなり一定速度ではなく、エアロビクスのように一回の練習で歩く速度からハイスピードまで自然にあげていけたらと あとガンガン泳ぐとフォームが乱れてくるのが気になるw
特に左 だから？
練習すれば泳げるようになるから何とも思わない というか、距離やタイムだけは目指してない
ちゃんとしたフォームを習得すれば練習量に比例して自ずと距離もタイムも伸びるから無問題。
それぞれスタートラインが違うのに泳げる泳げないを論ずる意味がわからない そして、自称玄人ばかりになるところまでが一連の流れ スイミングスクールや部活経験者が多いが、なんで上級者スレに行かないでここにいる？
上級者スレが過疎ってるぞ。 >>327,330,338-339のIDが上級者スレにあるのか見てきてよｗ トップ選手でもない限り、水泳なんかに「依存、固執してる」のはたいがい運動音痴。 他は過疎ってるから俺にとってはここが水泳何でもスレになってる ここにはスレチな上級者はいないから
あとは初心者が出ていくだけ むかし水泳板ができたばかりのころ
上級者が初心者をバカにして新しく上級者のクロールスレを作ったんだよ
でも人が集まらなくて過疎り戻ってきたんだよ
毎回の事 もう次スレから
【雑談】【水泳総合】
を入れてもいいね 初心者が距離伸ばすスレでも自称が距離自慢してるな
結局初心者というw 25ｍも泳げないレベルから始めて3年経ったわけだが、
つい先日やっと遠泳のコツを掴んだ
長かった
もう1時間くらい泳いでられる >>358
せっかくだから、それを披露していってよ！
貴方のレスで1000人くらい開眼するかもしれないじゃない 左右でブレスするようにしたらタイムもスタミナも伸びた
もっと早くから矯正してたら良かったかもしんない >>361
まず泳ぐ時の姿勢が大切
伏し浮きを軽く見てたので泳げるようになるまでに時間かかった
その伏し浮きにしても元来の体型が崩れてたらどうにもならない
そこでストレッチは人並み以上にやった（3年間やり続けた）
プール施設内に入ってからジャグジー内で頭からつま先まで入念に。
2年くらい経ったら柔軟性はプロのスイマーレベルまでにはなってたと思う
それから1年、いくら形を決めて泳いでも50ｍくらいですぐにばててた
こんなにフォームに拘って泳いでるのに何故だ？？？と約一年。
そして先日、泳ぐ前からお腹がすいてどうにも力が入らない
まあいいやと思って力が入らないままクロールを泳ぎだした
そしたら呼吸が凄く楽でいつまで経っても泳いでいられる
昨日まで50ｍだったのがもう30分くらいずっと泳いでた
原因は
フォームを気にするあまり、体に無駄な力が入っていたこと。
それまで散々リラックスと言われ続けていてリラックスしてるつもりだったけど
ｶﾞﾁｶﾞﾁだったことにきづいた
そしてもう一つはスピードの出し過ぎ。
いつも速い人を真似てたからそのスピードに負けないようにと
そんな泳ぎをしてた
つまり、スピードを出そうと思うから余計な力が入ってたということかな
フォームを意識して且つリラックスする。呼吸も自然に。
もっと早く気づけたはずなんだけどスピード狂になってたんだね
でもなんかスピード出しつつもどのポイントでリラックスするかもわかってきたので
25ｍ21秒くらいなら結構いけそうな気がするんだよね >>354
ここ初心者を追い出したらだれもいなくなる
ピラミッッド型を考えたって、上級者は絶対数が少ないんだから当然そんなスレは過疎る
水泳の事ならなんでもいいんじゃない？ くだらないなと思ったらそいつがもう読まなきゃいいだけ 最初邪魔だなあー..って思って抜いていたクラゲ ある時その後ろについてあまり進まない様に泳いでて、
渋滞用のクロールが泳げる様になったんだ そしたら2時間弱くらいまでラクに泳げる様になった
クラゲの真似して後ろついて泳いでたらペースをつかんだというか自分もクラゲになってとにかく長く泳げるんだよ
どうしても長く泳げないって人は是非お試しあれ。 結局泣き寝入りするのは
クラゲじゃなくてクラゲやられてる方なんだよな
クラゲ本人はなんも困らない、当然のように泳いでるし はまやんが居なくなって、このスレも終わりかなと思ったが
まだまだ存在意義ありそうじゃないか 別にクラゲは迷惑ではない
迷惑なのは譲らないクラゲ 普通に泳げるけど人に譲れとか思ったことない
みんなが泳げればいいなと思う 市民プールだし仕方ないって分かってるけどクラゲと一緒だとストレスたまる
間あけても追いつくし追い抜けないしクラゲに合わして泳いでもつまらんしでストレス貯めて帰ることになるわ 混んでるときは板キックとかスカーリングなどできることをする
どうしてもロング泳ぎたいなら場所変える うち市民プールは追越し可なのでクラゲを3人とかが連続追越しやるし
追越し中を更に二重追越しもやるし場合によっては中央抜きもやる
抜く人はスキルが有るので監視員もそれで良いんですよ対応 >>380
え？
市民プールの人に言ったんだよ
混んでるならそうすれば？という提案 混んでるんじゃなくて 詰まってる という意図だとは思うけど
板キックは板キックを呼ぶから微妙 >>377
そうやって皆んなでそのうち行かなくなる・・
それ たとえ新入りが入ってきても入れ替わりで、プールが大体いつも
一定数に保たれてるわけな。 >>381
裏山
ウチの市民プールは追越しは当然禁止
フジツボの横でターン禁止
従ってフジツボが発進するまで
待ってないといけないという鬼ルール
どっかのジジイがクレーム入れてそうなったらしいがあまりに酷い >>389
レーンでターンルール変えるように交渉してみてはどうだろう？
クイックターン可・不可って設定してる所あって、それも一つの解かなと思ったさ 笑えないようなルールを作ってるプールがあるもんだな
真剣に泳ぐんなら会員制のクラブに行ったほうがいいよ 近所ジムが追越し禁止なので市民プールに行ってるよ
夜はガチ用の完泳レーンが設定されて完全速い人優先
近所ジムは初心者と子供用設定で狭い浅いで危険 ちょっと離れた市民プールにいったら
飛び込みレーンがあってテンションあがったわ
一緒にいたじーさんお腹真っ赤っかで笑いこらえるの大変だった 近所の市民プールの平日夜はガチ勢ばかりだから僕みたいなノロマは肩身が狭い(´・ω・`) プールしばらく休もうかと思ってたんだけど
今日久しぶりに行ったら小柄で可愛いハイレグおねーちゃんが来てた
休会撤回しよう 男客寄せの為、会費も水着も無料提供でいるらしい
もちろん美人で若い人 それってホント？
うちのジムにも一人だけ若い女の子くるけど、そうなの？ >>398
思い当たる女がいる
プールサイドをハイレグでスタスタよく歩いてる >>398
じゃ俺はモッコリ競泳パンツでゆっさゆっささせよう デブさんは力抜いた状態ならぷかーって簡単に浮いてるけど
羨ましいと思ったことは無い あのさ、体脂肪率が10パーセント違ったとしても浮力としては500mlのペットボトル一本分しか
変らないんだぞ？
イメージだけで話すからっぽの脳ミソ自慢かな？ 今日はジジイが入ってきて背浮きしだしたから即効でコース出た >>409
ワイ、水泳（クロール）とランニングをこよなく愛する
クロール頑張る → 大胸筋がたくましくなる
ランニング頑張る → 腹回りの脂肪が減る
するとどうなるかと言うと、走るときに胸が（多少）バインバイン揺れるようになる
胸が大きい女性の辛さが多少分かるようになったw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
